Этот пост будет на «грязную» тему
Впечатлительным просьба пролистнуть дальше. А тем, кто заботится о своем здоровье и состоянии – welcome!
Нормальный стул – он какой?
✅ регулярный (это и 1-2 раза в день, и 1 раз в 2-3 дня – индивидуально)
✅ мягкий, сформированный в ровную «колбаску» или «змею»
✅ выходящий легко, без натуживаний
✅ после которого есть чувство полного опорожнения кишечника
Для оценки качества стула существует Бристольская шкала форм кала, по которой легко определить, стул в норме, есть ли запор или диарея. Форма кала зависит от времени, за которое пища проходит по всему пищеварительному тракту. То есть, чем быстрее пища продвигается по кишечнику, тем более водянистый и неоформленный становится стул, а чем медленнее — тем он тверже, плотнее и хуже выходит, что мы и называем запором.
Время транзита в свою очередь зависит от многих факторов: активности кишечника, его тонуса, качества принятой пищи, количества выпитой воды, попадания в организм инфекции и т.д.
К сожалению, оценка по Бристольской шкале кала не всегда дает точный результат, особенно у пациентов с хроническими болезнями, поэтому в этом случае при изменении стула следует подключать лечащего врача.
Что делать условно здоровому человеку…
…при запоре: проследить за питанием и количеством выпиваемой в день воды; добавить больше жидкости и клетчатки в рацион; добавить магниевые воды; добавить движение, аэробику, самомассаж живота.
…при диарее: пить больше воды, чтобы не допустить обезвоживания организма; исключить острое, соленое, кислое, грубую клетчатку; принять адсорбирующее и противодиарейное средство.
…при затянувшейся диарее (более 5 дней): вышеперечисленное + обратиться к врачу, т.к. это может быть реакция на лекарства, вирусные и бактериальные заболевания, проявление воспалительных заболеваний кишечника, отравление или что-то другое.
Впечатлительным просьба пролистнуть дальше. А тем, кто заботится о своем здоровье и состоянии – welcome!
Нормальный стул – он какой?
✅ регулярный (это и 1-2 раза в день, и 1 раз в 2-3 дня – индивидуально)
✅ мягкий, сформированный в ровную «колбаску» или «змею»
✅ выходящий легко, без натуживаний
✅ после которого есть чувство полного опорожнения кишечника
Для оценки качества стула существует Бристольская шкала форм кала, по которой легко определить, стул в норме, есть ли запор или диарея. Форма кала зависит от времени, за которое пища проходит по всему пищеварительному тракту. То есть, чем быстрее пища продвигается по кишечнику, тем более водянистый и неоформленный становится стул, а чем медленнее — тем он тверже, плотнее и хуже выходит, что мы и называем запором.
Время транзита в свою очередь зависит от многих факторов: активности кишечника, его тонуса, качества принятой пищи, количества выпитой воды, попадания в организм инфекции и т.д.
К сожалению, оценка по Бристольской шкале кала не всегда дает точный результат, особенно у пациентов с хроническими болезнями, поэтому в этом случае при изменении стула следует подключать лечащего врача.
Что делать условно здоровому человеку…
…при запоре: проследить за питанием и количеством выпиваемой в день воды; добавить больше жидкости и клетчатки в рацион; добавить магниевые воды; добавить движение, аэробику, самомассаж живота.
…при диарее: пить больше воды, чтобы не допустить обезвоживания организма; исключить острое, соленое, кислое, грубую клетчатку; принять адсорбирующее и противодиарейное средство.
…при затянувшейся диарее (более 5 дней): вышеперечисленное + обратиться к врачу, т.к. это может быть реакция на лекарства, вирусные и бактериальные заболевания, проявление воспалительных заболеваний кишечника, отравление или что-то другое.
👍1💩1
Итак, что же мы можем сделать для хорошего и качественного стула самостоятельно, не обращаясь к слабительным средствам, которые негативно влияют на слизистую кишечника и его моторику?
Все достаточно просто и вот самые ценные и полные рекомендации по профилактике запоров в вашей жизни 😁
💥много двигаться, ходить. Движение стимулирует моторики кишечника. Минимум 10 активной физ.нашрузки в день помогут не только пассажу еды по кишечнику, но и вашей фигуре.
💥 следить за питанием, есть много овощей, фруктов, пить много воды. Тот самый метод гарвардской тарелки. Пусть половину вашей тарелки всегда занимают фрукты и овощи!
💥купить дополнительную клетчатку, отличный вариант ПСИЛИУМ (шелуха семян подорожника). Если вы покупаете аптечный продукт,то обратите внимание на фитомуцил/мукофальк. Употребляем по 1-2 ст ложки в день (или по 1-2 саше, если это Фитомуцил, например). Я развожу в воде, но можно и в соке, кефире и т.д. Принимать его можно хоть всю жизнь, в любой комфортной вам дозировке, а так же можно пить в беременность.
💥если все равно чувствуете,что вам светит тугой стул или просто требуется доп.средство, стоит иметь дома про запас магниевые воды типа Донат Магния/Лысогорская/Заечицкая Горькая. Их можно принимать по 1-2 стакану в день, заранее дав постоять, чтобы лишние газы ушли (ведь нам не нужен лишний метеоризм). Например, после операции кесарево сечение я в первые сутки выпила 4 стакана, на вторые 3 и уже к вечеру вторых суток мой кишечник заработал, как часы, в то время как многие дамы испытывали трудности. Так тоже можно принимать в экстренном порядке.
💥 ну и экстренный вариант, если по каким-то причинам стула не было 3-4 дня, добавляем Форлакс. Это наиболее безопасное средство на основе Макрогола. Оно не стимулирует активность рецепторов слизистой кишки и на её мышечный слой. Слабительное действие развивается благодаря способности увеличивать объем содержимого кишечника, за счет содержащейся в нем жидкости, что приводит к усилению перистальтики. Макросов применяется как раз при подготовке к колоноскопии.
Принимать Форлакс можно взрослому по 1-3 пакетику в день, до 1.5 мес. Идеально 3,5,7,10 дней, не более.
Вот такие не хитрые рекомендации! Здоровья вам! Сохраняйте и ставьте ❤️
Все достаточно просто и вот самые ценные и полные рекомендации по профилактике запоров в вашей жизни 😁
💥много двигаться, ходить. Движение стимулирует моторики кишечника. Минимум 10 активной физ.нашрузки в день помогут не только пассажу еды по кишечнику, но и вашей фигуре.
💥 следить за питанием, есть много овощей, фруктов, пить много воды. Тот самый метод гарвардской тарелки. Пусть половину вашей тарелки всегда занимают фрукты и овощи!
💥купить дополнительную клетчатку, отличный вариант ПСИЛИУМ (шелуха семян подорожника). Если вы покупаете аптечный продукт,то обратите внимание на фитомуцил/мукофальк. Употребляем по 1-2 ст ложки в день (или по 1-2 саше, если это Фитомуцил, например). Я развожу в воде, но можно и в соке, кефире и т.д. Принимать его можно хоть всю жизнь, в любой комфортной вам дозировке, а так же можно пить в беременность.
💥если все равно чувствуете,что вам светит тугой стул или просто требуется доп.средство, стоит иметь дома про запас магниевые воды типа Донат Магния/Лысогорская/Заечицкая Горькая. Их можно принимать по 1-2 стакану в день, заранее дав постоять, чтобы лишние газы ушли (ведь нам не нужен лишний метеоризм). Например, после операции кесарево сечение я в первые сутки выпила 4 стакана, на вторые 3 и уже к вечеру вторых суток мой кишечник заработал, как часы, в то время как многие дамы испытывали трудности. Так тоже можно принимать в экстренном порядке.
💥 ну и экстренный вариант, если по каким-то причинам стула не было 3-4 дня, добавляем Форлакс. Это наиболее безопасное средство на основе Макрогола. Оно не стимулирует активность рецепторов слизистой кишки и на её мышечный слой. Слабительное действие развивается благодаря способности увеличивать объем содержимого кишечника, за счет содержащейся в нем жидкости, что приводит к усилению перистальтики. Макросов применяется как раз при подготовке к колоноскопии.
Принимать Форлакс можно взрослому по 1-3 пакетику в день, до 1.5 мес. Идеально 3,5,7,10 дней, не более.
Вот такие не хитрые рекомендации! Здоровья вам! Сохраняйте и ставьте ❤️
❤8❤🔥3
Сегодня выложила в соц.сети таблички по сезонным фруктам и овощам! Не могу обделить и вас! Сохраняйте 💥❤️
❤2💩1
На днях вычитала интересную новость...
Парк биопринтеров ЦК НТИ «Бионическая инженерия в медицине» на базе СамГМУ пополнился роборукой, которая будет задействована в производстве биоинженерных конструкций и персонифицированных имплантов.
«Роборука может быть использована в качестве продвинутого устройства для биопечати как в лаборатории, так и непосредственно на пациенте. Во время операции движения роборуки синхронизируются с подачей биоматериала, учитывая движение тела (например, при дыхании). Таким образом можно будет вылечить сложные и обширные ожоги, язвы и повреждение тканей», — рассказала руководитель Центра биомедицинских клеточных продуктов ЦК НТИ на базе СамГМУ, директор НИИ «БиоТех» СамГМУ Лариса Волова.
Такая роборука оснащается специальной насадкой, через которую подаются гидрогели и биочернила. Лариса Волова также отметила, что благодаря принципу обратной связи роборука способна запоминать те действия, которым ее обучает оператор, перемещая манипулятор вручную.
Вы только представьте, какими продуктивными могут стать операции, каким качественным может стать лечение. Я, честно, держу кулачки за развитие таких технологий, ведь они помогают там, где даже самый опытный хирург проигрывает времени, инфекции или площади поражения. как в примере с ожогами!
Парк биопринтеров ЦК НТИ «Бионическая инженерия в медицине» на базе СамГМУ пополнился роборукой, которая будет задействована в производстве биоинженерных конструкций и персонифицированных имплантов.
«Роборука может быть использована в качестве продвинутого устройства для биопечати как в лаборатории, так и непосредственно на пациенте. Во время операции движения роборуки синхронизируются с подачей биоматериала, учитывая движение тела (например, при дыхании). Таким образом можно будет вылечить сложные и обширные ожоги, язвы и повреждение тканей», — рассказала руководитель Центра биомедицинских клеточных продуктов ЦК НТИ на базе СамГМУ, директор НИИ «БиоТех» СамГМУ Лариса Волова.
Такая роборука оснащается специальной насадкой, через которую подаются гидрогели и биочернила. Лариса Волова также отметила, что благодаря принципу обратной связи роборука способна запоминать те действия, которым ее обучает оператор, перемещая манипулятор вручную.
Вы только представьте, какими продуктивными могут стать операции, каким качественным может стать лечение. Я, честно, держу кулачки за развитие таких технологий, ведь они помогают там, где даже самый опытный хирург проигрывает времени, инфекции или площади поражения. как в примере с ожогами!
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро. А я вылетаю в Краснодар. Будет неделя приёмов и операций! Всех жду❤️
🎉5💩1
Я часто читаю и смотрю медицинские новости, слушаю подкасты. И недавно меня зацепил рассказ Алексея Водовозова о необычных побочных эффектах лекарств.
Побочные эффекты лекарств — это норма. Где-то они менее заметны, где-то более. В некоторых случаях оказываются катастрофическими, а в некоторых — очень странными. Предлагаю поговорить об этом.
Какие побочные явления считаются необычными?
1. Запах пота
Провоцировать обильное потоотделение могут антидепрессанты, некоторые НПВС, противораковые и противосудорожные.
С этой побочкой сталкиваются 7-10% пациентов, иногда гипергидроз сохраняется до 6 мес. после отмены препарата.
2. Спонтанный оргазм
Необычный побочный эффект вызывают антидепрессанты. «Счастливчиками» становятся около 5% пациентов, в большинстве случаев — женщины. Некоторым достаточно просто зевнуть.
Учёные очень заинтересованы этим эффектом как способом лечения аноргазмии. А почему бы и нет?
3. Некоторые снотворные (эсзопиклон и золпидем), как ни парадоксально, заставляют людей во сне смотреть ужастики, принимать пищу, звонить по телефону, заниматься сексом и даже водить машину.
Производители обоих препаратов честно предупреждают об этом в инструкции и отмечают, что их нельзя сочетать с алкоголем, иначе побочный эффект может значительно усилиться.
4. Компульсивное поведение
Его может вызвать препарат для лечения болезни Паркинсона. Например, человек, который раньше иногда пил алкоголь, начинает бесконтрольно его употреблять. Те, кто не интересовался азартными играми, начинают играть и просаживать деньги. Некоторые становятся гиперсексуальными, а кто-то резко набирает массу тела от переедания.
5. Окрашивание мочи
Если пациент не предупреждён о такой особенности, это может очень напугать.
Моча может стать:
- красной — от феназоперидина, средства для лечения боли при инфекциях мочеполовых путей, или дефероксамина — антидота при отравлении железом
- черной — при приеме метронидазола, фурозолидона, метилдопа (здесь потемнение происходит при контакте с поверхностью унитаза)
- фиолетовой — от фенолфталеина, раньше его использовали в слабительных, но исключили как канцероген. До сих пор он может попадаться в некоторых БАДах (чаще всего — для похудения)
- зеленой — часто при приеме амитриптилина
- синей — от диуретика триамтерен или метиленового синего (в некоторых препаратах)
- ярко оранжевой — при больших дозах витамина С, В2, варфарина, рифампицина
- белой — после пропофола, седативного средства в хирургии и анестезиологии. Но я, если честно, такого эффекта не видела
6. Отпечатки пальцев
Описаны десятки случаев, когда у пациентов после лечения капецитабином (используется для лечения метастатической колоректальной карциномы и рака молочной железы) развилась адерматоглифия — потеря отпечатков пальцев. Это осложняет жизнь в наше время, согласны?
Побочные эффекты лекарств — это норма. Где-то они менее заметны, где-то более. В некоторых случаях оказываются катастрофическими, а в некоторых — очень странными. Предлагаю поговорить об этом.
Какие побочные явления считаются необычными?
1. Запах пота
Провоцировать обильное потоотделение могут антидепрессанты, некоторые НПВС, противораковые и противосудорожные.
С этой побочкой сталкиваются 7-10% пациентов, иногда гипергидроз сохраняется до 6 мес. после отмены препарата.
2. Спонтанный оргазм
Необычный побочный эффект вызывают антидепрессанты. «Счастливчиками» становятся около 5% пациентов, в большинстве случаев — женщины. Некоторым достаточно просто зевнуть.
Учёные очень заинтересованы этим эффектом как способом лечения аноргазмии. А почему бы и нет?
3. Некоторые снотворные (эсзопиклон и золпидем), как ни парадоксально, заставляют людей во сне смотреть ужастики, принимать пищу, звонить по телефону, заниматься сексом и даже водить машину.
Производители обоих препаратов честно предупреждают об этом в инструкции и отмечают, что их нельзя сочетать с алкоголем, иначе побочный эффект может значительно усилиться.
4. Компульсивное поведение
Его может вызвать препарат для лечения болезни Паркинсона. Например, человек, который раньше иногда пил алкоголь, начинает бесконтрольно его употреблять. Те, кто не интересовался азартными играми, начинают играть и просаживать деньги. Некоторые становятся гиперсексуальными, а кто-то резко набирает массу тела от переедания.
5. Окрашивание мочи
Если пациент не предупреждён о такой особенности, это может очень напугать.
Моча может стать:
- красной — от феназоперидина, средства для лечения боли при инфекциях мочеполовых путей, или дефероксамина — антидота при отравлении железом
- черной — при приеме метронидазола, фурозолидона, метилдопа (здесь потемнение происходит при контакте с поверхностью унитаза)
- фиолетовой — от фенолфталеина, раньше его использовали в слабительных, но исключили как канцероген. До сих пор он может попадаться в некоторых БАДах (чаще всего — для похудения)
- зеленой — часто при приеме амитриптилина
- синей — от диуретика триамтерен или метиленового синего (в некоторых препаратах)
- ярко оранжевой — при больших дозах витамина С, В2, варфарина, рифампицина
- белой — после пропофола, седативного средства в хирургии и анестезиологии. Но я, если честно, такого эффекта не видела
6. Отпечатки пальцев
Описаны десятки случаев, когда у пациентов после лечения капецитабином (используется для лечения метастатической колоректальной карциномы и рака молочной железы) развилась адерматоглифия — потеря отпечатков пальцев. Это осложняет жизнь в наше время, согласны?
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это я вчера в 12 ночи🤣 поэтому сегодня подъем был сложный
🤣4💩1
А я завтра домой из Краснодара! Соскучилась по своим до безумия.
Продуктивно поработали! 5 операций (осталось 2 и я спокойна).
5 операций на январь в плане.
Гостеприимство Краснодарцев❤️
Рада снова тут быть
Продуктивно поработали! 5 операций (осталось 2 и я спокойна).
5 операций на январь в плане.
Гостеприимство Краснодарцев❤️
Рада снова тут быть
❤7🔥1
Число новорожденных с сифилисом в Соединенных Штатах выросло более чем в 10 раз за последнее десятилетие, сообщили в Центре по контролю и профилактике заболеваний США (CDC).
Ведомство сообщило, что в 2022 году был зарегистрирован 3761 случай заболевания младенцев. Это самый высокий показатель за более чем 30 лет, по сравнению с 334 случаями в 2012 году. В 2022 году зафиксирован 231 мертворожденный и 51 младенческий смертельный случай.
Девять из 10 случаев можно было бы предотвратить при своевременном обследовании и лечении во время беременности, отмечает Лаура Бахманн, главный врач отдела профилактики ЗППП Центра по контролю и профилактике заболеваний. (CDC).
Врожденный сифилис возникает, когда мать, больная сифилисом, передает инфекцию своему ребенку во время беременности.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют проводить скрининг на сифилис при первом посещении врача-гинеколога, чтобы снизить вероятность перинатальной передачи инфекции.
В CDC напоминают, что бензатин-пенициллин G - единственное рекомендованное средство лечения сифилиса во время беременности. Оно применяется в виде однократной инъекции или 3х доз, с интервалом от 7 до 9 дней, в зависимости от стадии инфекции.
В России забота о будущих матерях, по сравнению с миром просто колоссальная!
Источник: https://www.usnews.com/news/top-news/articles/2023-11-07/syphilis-cases-in-us-newborns-rise-10-fold-over-a-decade и карлсон тв
Ведомство сообщило, что в 2022 году был зарегистрирован 3761 случай заболевания младенцев. Это самый высокий показатель за более чем 30 лет, по сравнению с 334 случаями в 2012 году. В 2022 году зафиксирован 231 мертворожденный и 51 младенческий смертельный случай.
Девять из 10 случаев можно было бы предотвратить при своевременном обследовании и лечении во время беременности, отмечает Лаура Бахманн, главный врач отдела профилактики ЗППП Центра по контролю и профилактике заболеваний. (CDC).
Врожденный сифилис возникает, когда мать, больная сифилисом, передает инфекцию своему ребенку во время беременности.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют проводить скрининг на сифилис при первом посещении врача-гинеколога, чтобы снизить вероятность перинатальной передачи инфекции.
В CDC напоминают, что бензатин-пенициллин G - единственное рекомендованное средство лечения сифилиса во время беременности. Оно применяется в виде однократной инъекции или 3х доз, с интервалом от 7 до 9 дней, в зависимости от стадии инфекции.
В России забота о будущих матерях, по сравнению с миром просто колоссальная!
Источник: https://www.usnews.com/news/top-news/articles/2023-11-07/syphilis-cases-in-us-newborns-rise-10-fold-over-a-decade и карлсон тв
US News & World Report
Syphilis Cases in US Newborns Rise 10-Fold Over a Decade
By Sriparna Roy
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня я на домашнем❤️вечерняя медитация
💩1