This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥼 ПОЧЕМУ СЕГОДНЯ ЛЕЙКОЗ У РЕБЕНКА - ЭТО УЖЕ НЕ ТАК СТРАШНО?
🩸Детский лейкоз - это заболевание крови, которое сегодня очень хорошо изучено и успешно лечится. Более 85–90% детей с самым частом типом лейкоза - острым лимфобластным лейкозом полностью выздоравливают благодаря современной медицине.
👶🏻 Лейкоз - самое частое детское онкологическое заболевание (35-40% от всех), но мы до сих пор не понимаем, почему он возникает у ребенка.
👉🏻 То, что мы знаем, так это то, что он не заразен, не передается по наследству, не связан с образом жизни, питанием, стрессом или прививками.
🩸Что происходит в организме: незрелые клетки крови не созревают до зрелых форм и начинают бесконтрольно делиться, вытесняя здоровые клетки крови. Из-за этого: нарушается свертывание, иммунная функция, появляется анемия.
👩🏼⚕️ Важно вовремя его распознать и начать лечение. Симптомы развиваются постепенно, за недели или месяцы, но иногда ухудшение может прогрессировать очень быстро.
🚩 Что может насторожить родителя:
👉🏻 Температура без признаков инфекции
👉🏻 Бледность, усталость и слабость (быстро устает, мало играет, вялый) - как признак анемии
👉🏻 Синяки, мелкие красные точки без причины - как признак нарушения кроветворения
👉🏻 Частые носовые кровотечения, кровоточивость десен
👉🏻 Боли в костях или суставах, хромота
👉🏻 Увеличение лимфоузлов или живота
👉🏻 Потеря аппетита и веса
👉🏻 Частые и тяжелые инфекции
👉🏻 Нарушение сна и настроения
👉🏻 Реже: сыпь, ночная потливость, головные боли, увеличение яичек у мальчиков
🙏 Один симптом - не повод для паники и в 95% вызван неопасными причинами - простуда, вирус.
❗️Но длительное сочетание этих симптомов - повод сдать кровь и обратиться к педиатру. Если врача что-то насторожит в анализе - он перенаправит вас дальше к специалистам.
🩺 При раннем обращении шансы на выздоровление очень высоки. Современная медицина лечит лейкоз бережно и эффективно.
📲 Более подробную информацию можно получить в Инфоцентре Детского Лейкоза Благотворительного фонда «ЖИВИ», который более 13 лет помогает детям с лейкозом и поддерживает детские онкогематологические отделения в регионах: infoleikoz.ru или на страничке @infoleikoz
🤗 Подписаться 👉 @doctor_annamama
🩸Детский лейкоз - это заболевание крови, которое сегодня очень хорошо изучено и успешно лечится. Более 85–90% детей с самым частом типом лейкоза - острым лимфобластным лейкозом полностью выздоравливают благодаря современной медицине.
👶🏻 Лейкоз - самое частое детское онкологическое заболевание (35-40% от всех), но мы до сих пор не понимаем, почему он возникает у ребенка.
👉🏻 То, что мы знаем, так это то, что он не заразен, не передается по наследству, не связан с образом жизни, питанием, стрессом или прививками.
🩸Что происходит в организме: незрелые клетки крови не созревают до зрелых форм и начинают бесконтрольно делиться, вытесняя здоровые клетки крови. Из-за этого: нарушается свертывание, иммунная функция, появляется анемия.
👩🏼⚕️ Важно вовремя его распознать и начать лечение. Симптомы развиваются постепенно, за недели или месяцы, но иногда ухудшение может прогрессировать очень быстро.
🚩 Что может насторожить родителя:
👉🏻 Температура без признаков инфекции
👉🏻 Бледность, усталость и слабость (быстро устает, мало играет, вялый) - как признак анемии
👉🏻 Синяки, мелкие красные точки без причины - как признак нарушения кроветворения
👉🏻 Частые носовые кровотечения, кровоточивость десен
👉🏻 Боли в костях или суставах, хромота
👉🏻 Увеличение лимфоузлов или живота
👉🏻 Потеря аппетита и веса
👉🏻 Частые и тяжелые инфекции
👉🏻 Нарушение сна и настроения
👉🏻 Реже: сыпь, ночная потливость, головные боли, увеличение яичек у мальчиков
🙏 Один симптом - не повод для паники и в 95% вызван неопасными причинами - простуда, вирус.
❗️Но длительное сочетание этих симптомов - повод сдать кровь и обратиться к педиатру. Если врача что-то насторожит в анализе - он перенаправит вас дальше к специалистам.
🩺 При раннем обращении шансы на выздоровление очень высоки. Современная медицина лечит лейкоз бережно и эффективно.
📲 Более подробную информацию можно получить в Инфоцентре Детского Лейкоза Благотворительного фонда «ЖИВИ», который более 13 лет помогает детям с лейкозом и поддерживает детские онкогематологические отделения в регионах: infoleikoz.ru или на страничке @infoleikoz
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤90
«Я знаю, что кричать на детей нельзя. Но почему всё равно срываюсь?»
На днях мы провели большой бесплатный вебинар «Как не кричать на детей и что делать, если уже накричал».
Говорили не только о том, почему мы кричим, но и о том, что с этим делать:
❤️ Как заметить, что вот-вот сорвёшься, и успеть остановиться.
❤️ Как устанавливать границы без крика.
❤️ Что делать, если уже накричали на ребёнка.
❤️ Как постепенно менять привычные реакции, даже если раньше ничего не получалось.
Получаю ваши отзывы после эфира. Особенно приятно, что многие хотят пересмотреть запись — информации действительно много, и не всё получается запомнить с первого раза.
Поэтому открываю запись для всех желающих до воскресенья, 11 октября, 23:59 мск.
А ещё на странице вас ждут две памятки «Я сейчас сорвусь» — короткий алгоритм, который можно повесить на холодильник, и расширенная версия с пояснениями.
🎥 Посмотреть вебинар и забрать памятки
И ещё кое-что важное.
Посмотреть вебинар и узнать, как действовать, — это первый шаг. Но что делать, если дома всё повторяется и рекомендации не срабатывают?
Для этого я и создала AnnaMama Club.
В клубе можно разобрать свою ситуацию с психологом, попробовать рекомендации, вернуться с результатами и вместе найти то, что работает именно в вашей семье.
А ещё там отвечают педиатры, есть большая библиотека полезных материалов и поддержка, к которой можно обращаться по мере появления новых вопросов.
Не обязательно справляться со всем самостоятельно ❤️
До 15 октября открыт набор в клуб, и для вас действует скидка 10% на первую оплату по промокоду ОПОРА.
Запись вебинара тоже останется в клубе — участники смогут возвращаться к ней в течение подписки.
👉 Вступить в AnnaMama Club
На днях мы провели большой бесплатный вебинар «Как не кричать на детей и что делать, если уже накричал».
Говорили не только о том, почему мы кричим, но и о том, что с этим делать:
❤️ Как заметить, что вот-вот сорвёшься, и успеть остановиться.
❤️ Как устанавливать границы без крика.
❤️ Что делать, если уже накричали на ребёнка.
❤️ Как постепенно менять привычные реакции, даже если раньше ничего не получалось.
Получаю ваши отзывы после эфира. Особенно приятно, что многие хотят пересмотреть запись — информации действительно много, и не всё получается запомнить с первого раза.
Поэтому открываю запись для всех желающих до воскресенья, 11 октября, 23:59 мск.
А ещё на странице вас ждут две памятки «Я сейчас сорвусь» — короткий алгоритм, который можно повесить на холодильник, и расширенная версия с пояснениями.
🎥 Посмотреть вебинар и забрать памятки
И ещё кое-что важное.
Посмотреть вебинар и узнать, как действовать, — это первый шаг. Но что делать, если дома всё повторяется и рекомендации не срабатывают?
Для этого я и создала AnnaMama Club.
В клубе можно разобрать свою ситуацию с психологом, попробовать рекомендации, вернуться с результатами и вместе найти то, что работает именно в вашей семье.
А ещё там отвечают педиатры, есть большая библиотека полезных материалов и поддержка, к которой можно обращаться по мере появления новых вопросов.
Не обязательно справляться со всем самостоятельно ❤️
До 15 октября открыт набор в клуб, и для вас действует скидка 10% на первую оплату по промокоду ОПОРА.
Запись вебинара тоже останется в клубе — участники смогут возвращаться к ней в течение подписки.
👉 Вступить в AnnaMama Club
❤35
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4 зелёных флага, после которых можно считать педиатра своим 🟢
1️⃣ «Сейчас проверю по справочнику». Это нормально. Медицина меняется каждый год, и хороший врач сверяется, а не полагается полностью на свою память.
2️⃣ «Я сейчас посоветуюсь с коллегой». Это тоже зелёный флаг: врач думает о ребёнке, а не о своём авторитете в ваших глазах. Посоветоваться с коллегой, устроить консилиум, перепроверить информацию абсолютно нормально. Так поступает думающий специалист.
3️⃣ «Давайте пока понаблюдаем». Тоже зелёный флаг. Не всё нужно лечить сразу и не всё нужно лечить препаратами. Врач, который так говорит, не перестраховывается за ваш счёт.
4️⃣ «С этим приходите сразу» и конкретные признаки: температура больше трёх дней, ребёнок вялый, отказывается от питья, и другие красные флаги. Когда врач их перечисляет, это как раз зелёный флаг.
Перешлите это тому, кто сейчас выбирает врача и переживает о его компетентности.
📋 Чек-лист зелёных флагов педиатра: https://clck.ru/3WSGXN
Но вопросы возникают и между приёмами у педиатра. Ребёнок может снова заболеть, плохо есть, часто просыпаться ночью. Что делать?
Для этого мы создали клуб AnnaMama Club. Там мы с командой каждый день отвечаем на вопросы родителей и помогаем разобраться в вашей ситуации.
👉 https://clck.ru/3WR2mS
🤗 Подписаться 👉 @doctor_annamama
1️⃣ «Сейчас проверю по справочнику». Это нормально. Медицина меняется каждый год, и хороший врач сверяется, а не полагается полностью на свою память.
2️⃣ «Я сейчас посоветуюсь с коллегой». Это тоже зелёный флаг: врач думает о ребёнке, а не о своём авторитете в ваших глазах. Посоветоваться с коллегой, устроить консилиум, перепроверить информацию абсолютно нормально. Так поступает думающий специалист.
3️⃣ «Давайте пока понаблюдаем». Тоже зелёный флаг. Не всё нужно лечить сразу и не всё нужно лечить препаратами. Врач, который так говорит, не перестраховывается за ваш счёт.
4️⃣ «С этим приходите сразу» и конкретные признаки: температура больше трёх дней, ребёнок вялый, отказывается от питья, и другие красные флаги. Когда врач их перечисляет, это как раз зелёный флаг.
Перешлите это тому, кто сейчас выбирает врача и переживает о его компетентности.
📋 Чек-лист зелёных флагов педиатра: https://clck.ru/3WSGXN
Но вопросы возникают и между приёмами у педиатра. Ребёнок может снова заболеть, плохо есть, часто просыпаться ночью. Что делать?
Для этого мы создали клуб AnnaMama Club. Там мы с командой каждый день отвечаем на вопросы родителей и помогаем разобраться в вашей ситуации.
👉 https://clck.ru/3WR2mS
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤84👍10
🌲 Осенний лес и клещи: как мы выходим «на прогулку»
Клещи активны не только весной: осенний пик у них тоже есть. Поэтому после леса у нас теперь обязательный ритуал 😅
👕 Светлая одежда. На светлом хорошо видно клеща: он тёмный и хорошо заметен. Идеально было бы ещё заправить штанины в сапоги, но сапог у меня нет 🙈
🔍 Самоосмотр каждые 20 минут. Именно так мы в лесу и проверяем себя, друг друга и собак.
🏠 Повторный осмотр дома. Вернулись и снова обыскали друг друга и собак. Так и нашли ещё одного клеща, который успел присоединиться уже после первого осмотра.
Клещи присасываются не сразу, поэтому чем раньше найдёшь и снимешь, тем лучше.
⚠️ Главная защита от клещевого энцефалита - прививка. Если её ещё нет, самое время обсудить её со своим врачом.
Если клещ всё же присосался: захватите его пинцетом или специальным крючком как можно ближе к коже и аккуратно вытяните, без резких рывков и выкручивания. Место укуса понаблюдайте. Если клещ сидел долго, неизвестно, как давно он присосался, или появились температура, сыпь, покраснение - обращайтесь к врачу.
А вы после леса проверяете себя и детей? Как у вас устроен осмотр? 👇
🤗 Подписаться 👉 @doctor_annamama
Клещи активны не только весной: осенний пик у них тоже есть. Поэтому после леса у нас теперь обязательный ритуал 😅
👕 Светлая одежда. На светлом хорошо видно клеща: он тёмный и хорошо заметен. Идеально было бы ещё заправить штанины в сапоги, но сапог у меня нет 🙈
🔍 Самоосмотр каждые 20 минут. Именно так мы в лесу и проверяем себя, друг друга и собак.
🏠 Повторный осмотр дома. Вернулись и снова обыскали друг друга и собак. Так и нашли ещё одного клеща, который успел присоединиться уже после первого осмотра.
Клещи присасываются не сразу, поэтому чем раньше найдёшь и снимешь, тем лучше.
⚠️ Главная защита от клещевого энцефалита - прививка. Если её ещё нет, самое время обсудить её со своим врачом.
Если клещ всё же присосался: захватите его пинцетом или специальным крючком как можно ближе к коже и аккуратно вытяните, без резких рывков и выкручивания. Место укуса понаблюдайте. Если клещ сидел долго, неизвестно, как давно он присосался, или появились температура, сыпь, покраснение - обращайтесь к врачу.
А вы после леса проверяете себя и детей? Как у вас устроен осмотр? 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤56😱2
АСИТ - аллерген-специфическая иммунотерапия, которая постепенно снижает чувствительность организма к аллергену и уменьшает симптомы аллергии, золотой стандарт лечения аллергии.
Её начинают после обследования у аллерголога, при аллергии на пыльцу- заранее, за несколько месяцев до сезона цветения.
👉🏻 Лечение обычно длится 3–5 лет, чтобы добиться длительного эффекта.
👉🏻 У марты это 3й сезон АСИТ, ей предстоит принять 11 флаконов, на это уйдет примерно 7 мес.
👉🏻 Уже после 1го года было сильно лучше, но симптомы до сих пор есть, поэтому мы продолжаем.
Основные правила: соблюдать назначенную схему, самостоятельно не менять дозу и сообщать врачу о побочных реакциях и перерывах в лечении.
✅ Начинаем с меньшей дозы, постепенно наращиваем
✅ Капаем под язык, держим во рту 2 минуты, потом сглатываем и потом 10 мин ждем до еды
✅ Расчет - не на капли, а на нажатия на флакон
✅ При плохой переносимости в первые недели- под прикрытием антигистаминных
✅ Должен быть скоропомощной набор
✅ На ОРВИ - остановка на 3-4 дня, продолжить с той же дозы
✅ Если был перерыв >5 дней, то снизить дозу и постепенно нарастить ее
🤗 Подписаться 👉 @doctor_annamama
Её начинают после обследования у аллерголога, при аллергии на пыльцу- заранее, за несколько месяцев до сезона цветения.
👉🏻 Лечение обычно длится 3–5 лет, чтобы добиться длительного эффекта.
👉🏻 У марты это 3й сезон АСИТ, ей предстоит принять 11 флаконов, на это уйдет примерно 7 мес.
👉🏻 Уже после 1го года было сильно лучше, но симптомы до сих пор есть, поэтому мы продолжаем.
Основные правила: соблюдать назначенную схему, самостоятельно не менять дозу и сообщать врачу о побочных реакциях и перерывах в лечении.
✅ Начинаем с меньшей дозы, постепенно наращиваем
✅ Капаем под язык, держим во рту 2 минуты, потом сглатываем и потом 10 мин ждем до еды
✅ Расчет - не на капли, а на нажатия на флакон
✅ При плохой переносимости в первые недели- под прикрытием антигистаминных
✅ Должен быть скоропомощной набор
✅ На ОРВИ - остановка на 3-4 дня, продолжить с той же дозы
✅ Если был перерыв >5 дней, то снизить дозу и постепенно нарастить ее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤64
🧠 Нобелевскую премию по медицине присудили за открытие, которое может полностью изменить наш подход к изучению мозга.
И, возможно, мы пока даже не представляем, насколько оно важно.
Внимание: в нашем мозге примерно 86 миллиардов нейронов. Всё, что мы думаем, чувствуем и делаем, зависит от схем активности этих клеток и их взаимодействия.
Годами учёные наблюдали за мозгом и видели: определённые нейроны активируются при движении, эмоциях, работе, памяти. Но если нейроны активны одновременно с каким-то поведением, например с работой определённых зон во время страха, это ещё не значит, что именно они его вызывают.
Получается главный вопрос: что причина, а что следствие? Участки мозга вызывают поведение или поведение вызывает реакцию нейронов?
Чтобы ответить, нужно было научиться включать и выключать клетки мозга и смотреть, что произойдёт. И, как ни удивительно, решение пришло благодаря водорослям.
Учёные изучали зелёные водоросли и нашли в них крошечные белки-переключатели, которые реагируют на свет. Исследователи поняли, что эти белки можно встроить в нейроны мозга. Тогда их можно включать и выключать светом.
Так появилась возможность целенаправленно активировать клетки мозга, наблюдать за поведением животных и провоцировать страх, удовольствие и не только. Учёные даже смогли вызвать воспроизведение воспоминаний.
Этот метод называется оптогенетика. Возможно, он навсегда изменил то, как мы изучаем и понимаем мозг.
И, возможно, это начало новой эпохи: он может помочь в лечении болезней, которые пока не умеем лечить, например шизофрении, аутизма, слепоты.
Будем дальше следить за развитием медицины вместе с вами❤️
🤗 Подписаться 👉 @doctor_annamama
И, возможно, мы пока даже не представляем, насколько оно важно.
Внимание: в нашем мозге примерно 86 миллиардов нейронов. Всё, что мы думаем, чувствуем и делаем, зависит от схем активности этих клеток и их взаимодействия.
Годами учёные наблюдали за мозгом и видели: определённые нейроны активируются при движении, эмоциях, работе, памяти. Но если нейроны активны одновременно с каким-то поведением, например с работой определённых зон во время страха, это ещё не значит, что именно они его вызывают.
Получается главный вопрос: что причина, а что следствие? Участки мозга вызывают поведение или поведение вызывает реакцию нейронов?
Чтобы ответить, нужно было научиться включать и выключать клетки мозга и смотреть, что произойдёт. И, как ни удивительно, решение пришло благодаря водорослям.
Учёные изучали зелёные водоросли и нашли в них крошечные белки-переключатели, которые реагируют на свет. Исследователи поняли, что эти белки можно встроить в нейроны мозга. Тогда их можно включать и выключать светом.
Так появилась возможность целенаправленно активировать клетки мозга, наблюдать за поведением животных и провоцировать страх, удовольствие и не только. Учёные даже смогли вызвать воспроизведение воспоминаний.
Этот метод называется оптогенетика. Возможно, он навсегда изменил то, как мы изучаем и понимаем мозг.
И, возможно, это начало новой эпохи: он может помочь в лечении болезней, которые пока не умеем лечить, например шизофрении, аутизма, слепоты.
Будем дальше следить за развитием медицины вместе с вами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤119🔥68
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🫂 Когда я смотрю на это видео, мне хочется именно этого: чтобы и дальше друг в друге они находили опору.
🫂 Я не могу обязать их быть лучшими друзьями. Но вот, что я могу:
❤️ Устанавливать правила общения, где унижать и обижать друг друга нельзя (злиться можно, но бить, оскорблять и ломать чужое нельзя)
❤️ Уделять каждому ребенку время со мной наедине, без брата и сестры рядом.
❤️ Создавать обстоятельства, где они будут взаимодействовать (в путешествии, в настольных или командных играх и пр)
❤️ Не использовать никогда слова “ты же старший” как аргумент, почему нужно уступать.
❤️ Признавать неправоту младшего (возраст не даёт неприкосновенность).
❤️ Объяснить, что справедливо - не всегда поровну (кому-то нужны сейчас кроссовки, кому-то мамино внимание, кому-то пора спать раньше потому что он младше и тд).
❤️ Не сравнивать (это - путь к соперничеству)
❤️ Не обсуждать и не говорить плохо про одного в разговоре с другим (не “жаловаться” на второго)
❤️ Не закреплять роли: «ты творческая», «ты умный», «ты наша красивая», «он сложный», «она послушная». У каждого должно оставаться место для перемен.
❤️ Признать право каждого не хотеть быть в компании друг друга, не заставлять “дружить”
❤️ Ввести личное пространство (если комната общая) и правила в отношении дележки игрушек и общих мест пребывания (правила обговорены заранее и одобрены старшими)
❤️ Брать личные вещи с согласия (родство не отменяет вопроса: ”Можно взять?”)
❤️ Обнимать, целовать и пускать в свою комнату с согласия
❤️ Признавать негативные чувства детей друг к другу (“да, ты сейчас на нее очень злишься, понимаю”)
❤️ При ссоре - предоставить детям возможность договориться, не становиться судьей в каждой перепалке, но при нарастании конфликта-помочь каждому услышать позицию другого и искать решение конфликта вместе с детьми
❤️ При опасности - вмешиваться сразу (если дети причиняют друг другу вред, сначала остановить и разделить их, обсуждать решение - после успокоения)
❤️ Учить исправлять ошибки (и это не просто «извини», но и попробовать реально исправить ситуацию)
❤️ Не использовать аргументы “она же девочка” или “ты же мальчик” (девочка не должна уступать, мальчик не должен терпеть все)
❤️ До рождения максимально реалистично описать старшему что его ждет (не говорить, что можно будет играть с братом/сестрой)
❤️ Не делать старшего взрослым, продолжать проводить с ним время после рождения младшего ребенка и не только тогда, когда младший ребенок спит
❤️ Не перекладывать ответственность или заботу о младших на старших (помогать старшие могут, но заставлять это делать нельзя, это - моя задача)
Что касается меня, то я должна принять, что их отношения - живые, они будут то ближе, то дальше друг от друга. То ссориться, то мириться. И я хочу, чтобы они знали: попросить друг друга о помощи можно. И можно протянуть руку по собственному желанию.
Построение отношений - это процесс. Любовь между братьями и сестрами не безусловна, как у нас к детям. Им нужно время, чтобы выстроить отношения, чтобы взрастить чувства. Даже в ссорах сиблинги делают это. Наша задача - давать им рабочие схемы по решению конфликтов (договориться, поменяться, использовать таймер, вводить правила относительно игрушек и пр.) и не усугублять ревность выделяя повышенной любовью и вниманием одного ребенка, назначая кому-то роль «хорошего» ребенка, а кому-то - «плохого», а также позаботиться о совместном время провождении, где вся семья объединяется приятными впечатлениями.
У моих детей разницы в возрасте 3г 8м. Надеюсь, их связь перерастет в крепкую дружу по мере взросления, даже несмотря на разный пол и разницу в возрасте.
🤗 Подписаться 👉 @doctor_annamama
🫂 Я не могу обязать их быть лучшими друзьями. Но вот, что я могу:
❤️ Устанавливать правила общения, где унижать и обижать друг друга нельзя (злиться можно, но бить, оскорблять и ломать чужое нельзя)
❤️ Уделять каждому ребенку время со мной наедине, без брата и сестры рядом.
❤️ Создавать обстоятельства, где они будут взаимодействовать (в путешествии, в настольных или командных играх и пр)
❤️ Не использовать никогда слова “ты же старший” как аргумент, почему нужно уступать.
❤️ Признавать неправоту младшего (возраст не даёт неприкосновенность).
❤️ Объяснить, что справедливо - не всегда поровну (кому-то нужны сейчас кроссовки, кому-то мамино внимание, кому-то пора спать раньше потому что он младше и тд).
❤️ Не сравнивать (это - путь к соперничеству)
❤️ Не обсуждать и не говорить плохо про одного в разговоре с другим (не “жаловаться” на второго)
❤️ Не закреплять роли: «ты творческая», «ты умный», «ты наша красивая», «он сложный», «она послушная». У каждого должно оставаться место для перемен.
❤️ Признать право каждого не хотеть быть в компании друг друга, не заставлять “дружить”
❤️ Ввести личное пространство (если комната общая) и правила в отношении дележки игрушек и общих мест пребывания (правила обговорены заранее и одобрены старшими)
❤️ Брать личные вещи с согласия (родство не отменяет вопроса: ”Можно взять?”)
❤️ Обнимать, целовать и пускать в свою комнату с согласия
❤️ Признавать негативные чувства детей друг к другу (“да, ты сейчас на нее очень злишься, понимаю”)
❤️ При ссоре - предоставить детям возможность договориться, не становиться судьей в каждой перепалке, но при нарастании конфликта-помочь каждому услышать позицию другого и искать решение конфликта вместе с детьми
❤️ При опасности - вмешиваться сразу (если дети причиняют друг другу вред, сначала остановить и разделить их, обсуждать решение - после успокоения)
❤️ Учить исправлять ошибки (и это не просто «извини», но и попробовать реально исправить ситуацию)
❤️ Не использовать аргументы “она же девочка” или “ты же мальчик” (девочка не должна уступать, мальчик не должен терпеть все)
❤️ До рождения максимально реалистично описать старшему что его ждет (не говорить, что можно будет играть с братом/сестрой)
❤️ Не делать старшего взрослым, продолжать проводить с ним время после рождения младшего ребенка и не только тогда, когда младший ребенок спит
❤️ Не перекладывать ответственность или заботу о младших на старших (помогать старшие могут, но заставлять это делать нельзя, это - моя задача)
Что касается меня, то я должна принять, что их отношения - живые, они будут то ближе, то дальше друг от друга. То ссориться, то мириться. И я хочу, чтобы они знали: попросить друг друга о помощи можно. И можно протянуть руку по собственному желанию.
Построение отношений - это процесс. Любовь между братьями и сестрами не безусловна, как у нас к детям. Им нужно время, чтобы выстроить отношения, чтобы взрастить чувства. Даже в ссорах сиблинги делают это. Наша задача - давать им рабочие схемы по решению конфликтов (договориться, поменяться, использовать таймер, вводить правила относительно игрушек и пр.) и не усугублять ревность выделяя повышенной любовью и вниманием одного ребенка, назначая кому-то роль «хорошего» ребенка, а кому-то - «плохого», а также позаботиться о совместном время провождении, где вся семья объединяется приятными впечатлениями.
У моих детей разницы в возрасте 3г 8м. Надеюсь, их связь перерастет в крепкую дружу по мере взросления, даже несмотря на разный пол и разницу в возрасте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤159🔥47
Сначала кислородная маска на себя ❤️
Многие мамы тщательно выбирают ребёнку секции, кружки и развивающие занятия, сверяют расписание, возят, ждут в коридоре. А на вопрос «что вы делаете для себя?» нередко повисает пауза.
Когда дети маленькие, сил хватает на самое необходимое, и это нормально. Своё занятие не обязано быть большим и срочным, но когда оно появляется, оно работает сразу в две стороны.
❤️ Ребёнок видит, чем живёт мама. Если дома звучит «мне пора на лекцию» или «сейчас дочитаю главу и расскажу, что узнала», он на практике понимает, что учиться интересно и что взрослые делают это всю жизнь. Это работает лучше любых разговоров про «надо учиться».
❤️ У вас появляется что-то своё. Занятие, под которое можно заранее освободить время в расписании и которое не нужно ни перед кем оправдывать.
В посте про хобби я раскладывала занятия по функциям. Для когнитивного резерва в списке стояло изучение истории и культуры.
👩🎓 Изучение нового поддерживает работу мозга, улучшает когнитивную гибкость и может быть связано с более низким риском когнитивного снижения.
Отдельная радость найти возможность обучаться чему-то системно и в комфортном темпе. Такой формат есть у курса «Как стать искусствоведом» от онлайн-лектория «Синхронизация»:
— 10 месяцев от древнего мира до наших дней: эпоха за эпохой, с логикой переходов. Приходишь в музей и вдруг узнаёшь стиль, эпоху и автора.
— Преподают сотрудники Пушкинского музея, Третьяковской галереи и МГУ.
— Можно учиться с группой на вебинарах или в своём темпе. Доступ к материалам остаётся навсегда, а график подстраивается под работу и семью.
— Можно получить диплом о профессиональной переподготовке, если захочется пойти дальше.
По моему промокоду АННАМАМА действует скидка до 23.100 до 25 октября! Курс стартует 9 ноября, бронируйте место по ссылке.
Многие мамы тщательно выбирают ребёнку секции, кружки и развивающие занятия, сверяют расписание, возят, ждут в коридоре. А на вопрос «что вы делаете для себя?» нередко повисает пауза.
Когда дети маленькие, сил хватает на самое необходимое, и это нормально. Своё занятие не обязано быть большим и срочным, но когда оно появляется, оно работает сразу в две стороны.
❤️ Ребёнок видит, чем живёт мама. Если дома звучит «мне пора на лекцию» или «сейчас дочитаю главу и расскажу, что узнала», он на практике понимает, что учиться интересно и что взрослые делают это всю жизнь. Это работает лучше любых разговоров про «надо учиться».
❤️ У вас появляется что-то своё. Занятие, под которое можно заранее освободить время в расписании и которое не нужно ни перед кем оправдывать.
В посте про хобби я раскладывала занятия по функциям. Для когнитивного резерва в списке стояло изучение истории и культуры.
👩🎓 Изучение нового поддерживает работу мозга, улучшает когнитивную гибкость и может быть связано с более низким риском когнитивного снижения.
Отдельная радость найти возможность обучаться чему-то системно и в комфортном темпе. Такой формат есть у курса «Как стать искусствоведом» от онлайн-лектория «Синхронизация»:
— 10 месяцев от древнего мира до наших дней: эпоха за эпохой, с логикой переходов. Приходишь в музей и вдруг узнаёшь стиль, эпоху и автора.
— Преподают сотрудники Пушкинского музея, Третьяковской галереи и МГУ.
— Можно учиться с группой на вебинарах или в своём темпе. Доступ к материалам остаётся навсегда, а график подстраивается под работу и семью.
— Можно получить диплом о профессиональной переподготовке, если захочется пойти дальше.
По моему промокоду АННАМАМА действует скидка до 23.100 до 25 октября! Курс стартует 9 ноября, бронируйте место по ссылке.
❤41👍12🔥8👎1
Давайте посмотрим, что рекомендовано читать детям в европейской школе в 6 классе.
Марте в школе дали рекомендацию прочитать в этом году эти 14 книг. Никто контролировать прочтение не будет, просто рекомендовали их взять в библиотеке. Предварительно провели “презентацию каждой из книг.
О ЧЕМ ЖЕ КНИГИ? Никакой классической литература. Я разделила книги по категориям.
☑️ ПРО ПОДРОСТКОВУЮ ЛЮБОВЬ и ОТНОШЕНИЯ
1. Night School — подростковая любовь, загадочное закрытое учебное заведение, тайные общества, убийство и опасные секреты. Детективный триллер.
2. Berts hemmungslose Katastrophen — первая любовь 14-летнего мальчика, поцелуи, сексуальное взросление, неловкие ситуации и юмор.
4. Fette Ferien — мальчик попадает в летний лагерь, сталкивается с травлей, находит друзей и переживает первую любовь.
13. Heartstopper — романтическая история любви двух мальчиков-подростков. Принятие своей сексуальной ориентации, дружба и отношения.
☑️ ИЗМЕНЕНИЯ СВОЕГО ТЕЛА и ПОЛОВОЕ СОЗРЕВАНИЕ
3. Girls! Was coole Mädchen wissen müssen — познавательная книга для девочек о пубертате, месячных, изменениях тела, отношениях и сексе.
10. Kriegen das eigentlich alle? — познавательная книга о половом созревании, менструациях, сексе, беременности и изменениях тела.
✅ НАСИЛИЕ НАД ДЕТЬМИ
5. Davids Versprechen — домашнее насилие: отец избивает мальчика, который боится рассказать об этом окружающим.
6. Im Chat war er noch so süß! — 14-летняя девочка знакомится с мужчиной в интернете и оказывается в опасности. Тема сексуальных преступников и интернет-груми
✅ О ГОРЕ И СЛОЖНОСТЯХ ЖИЗНИ
7. Du fehlst mir, du fehlst mir! — девочка теряет сестру-близнеца в автокатастрофе. О горе, психологической травме и переживании утраты.
✅ ТОТАЛИТАРИЗМ И ПРАВА ЧЕЛОВЕКА
8. Schattenkinder — антиутопия: государство запрещает иметь больше двух детей. Третий ребёнок вынужден скрываться от властей.
✅ ПРО ДРУЖБУ
9. Die Nacht in der Schule — школьники тайно остаются ночевать в школе ради видео, но всё идёт не по плану. Весёлое приключение.
12. Tschick — два подростка-аутсайдера отправляются в путешествие на угнанной машине. Дружба, взросление, свобода и поиск себя.
✅ ПРО ВОЙНУ И ХОЛОКОСТ
11. Auf einem langen Weg — Вторая мировая война: двое братьев теряют связь с матерью и самостоятельно пробираются через разрушенную Германию. Тема войны и беженцев
✅ ПРО ЗАВИСИМОСТИ
14. Die Einbahnstraße — подросток влюбляется в девушку с наркотической зависимостью и постепенно оказывается втянут в опасную среду. Тема наркотиков и зависимости.
Я вижу, что акцент делают не на изучении литературной классики, а на обсуждении актуальных социальных тем для подростков тем: дружбы, любви, буллинга, насилия, взросления и личных границ. В отличие от более академической российской традиции, здесь литературу используют, как инструмент обсуждения реальной жизни и развития критического мышления. Это важно для жизни! Но все же очень надеюсь, что позднее дети будут изучать и мировую классику.
🤗 Подписаться 👉 @doctor_annamama
Марте в школе дали рекомендацию прочитать в этом году эти 14 книг. Никто контролировать прочтение не будет, просто рекомендовали их взять в библиотеке. Предварительно провели “презентацию каждой из книг.
О ЧЕМ ЖЕ КНИГИ? Никакой классической литература. Я разделила книги по категориям.
☑️ ПРО ПОДРОСТКОВУЮ ЛЮБОВЬ и ОТНОШЕНИЯ
1. Night School — подростковая любовь, загадочное закрытое учебное заведение, тайные общества, убийство и опасные секреты. Детективный триллер.
2. Berts hemmungslose Katastrophen — первая любовь 14-летнего мальчика, поцелуи, сексуальное взросление, неловкие ситуации и юмор.
4. Fette Ferien — мальчик попадает в летний лагерь, сталкивается с травлей, находит друзей и переживает первую любовь.
13. Heartstopper — романтическая история любви двух мальчиков-подростков. Принятие своей сексуальной ориентации, дружба и отношения.
☑️ ИЗМЕНЕНИЯ СВОЕГО ТЕЛА и ПОЛОВОЕ СОЗРЕВАНИЕ
3. Girls! Was coole Mädchen wissen müssen — познавательная книга для девочек о пубертате, месячных, изменениях тела, отношениях и сексе.
10. Kriegen das eigentlich alle? — познавательная книга о половом созревании, менструациях, сексе, беременности и изменениях тела.
✅ НАСИЛИЕ НАД ДЕТЬМИ
5. Davids Versprechen — домашнее насилие: отец избивает мальчика, который боится рассказать об этом окружающим.
6. Im Chat war er noch so süß! — 14-летняя девочка знакомится с мужчиной в интернете и оказывается в опасности. Тема сексуальных преступников и интернет-груми
✅ О ГОРЕ И СЛОЖНОСТЯХ ЖИЗНИ
7. Du fehlst mir, du fehlst mir! — девочка теряет сестру-близнеца в автокатастрофе. О горе, психологической травме и переживании утраты.
✅ ТОТАЛИТАРИЗМ И ПРАВА ЧЕЛОВЕКА
8. Schattenkinder — антиутопия: государство запрещает иметь больше двух детей. Третий ребёнок вынужден скрываться от властей.
✅ ПРО ДРУЖБУ
9. Die Nacht in der Schule — школьники тайно остаются ночевать в школе ради видео, но всё идёт не по плану. Весёлое приключение.
12. Tschick — два подростка-аутсайдера отправляются в путешествие на угнанной машине. Дружба, взросление, свобода и поиск себя.
✅ ПРО ВОЙНУ И ХОЛОКОСТ
11. Auf einem langen Weg — Вторая мировая война: двое братьев теряют связь с матерью и самостоятельно пробираются через разрушенную Германию. Тема войны и беженцев
✅ ПРО ЗАВИСИМОСТИ
14. Die Einbahnstraße — подросток влюбляется в девушку с наркотической зависимостью и постепенно оказывается втянут в опасную среду. Тема наркотиков и зависимости.
Я вижу, что акцент делают не на изучении литературной классики, а на обсуждении актуальных социальных тем для подростков тем: дружбы, любви, буллинга, насилия, взросления и личных границ. В отличие от более академической российской традиции, здесь литературу используют, как инструмент обсуждения реальной жизни и развития критического мышления. Это важно для жизни! Но все же очень надеюсь, что позднее дети будут изучать и мировую классику.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤48👍18🤔8👎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🦠 Как объяснить ребёнку, почему мыть руки и соблюдать режим дня важнее, чем есть витамины горстями?
С наступлением холодов родители снова начинают задумываться, как защитить детей от простуд. И здесь важно понимать: волшебной таблетки для иммунитета не существует.
Нельзя сделать так, чтобы ребёнок совсем перестал болеть ОРВИ. Но можно научить его простым привычкам, которые помогают снизить риск инфекций и поддерживать здоровье.
Что действительно важно?
❤️ Гигиена рук. Мыть руки с мылом после улицы, туалета и перед едой. Это один из самых простых способов снизить распространение инфекций.
❤️ Полноценный сон. Недостаток сна влияет на работу иммунной системы, поэтому регулярный режим сна важен для здоровья ребёнка.
❤️ Разнообразное питание. Не нужно налегать на апельсины или самостоятельно назначать витаминные комплексы. Гораздо важнее полноценный рацион, а добавки — по показаниям.
❤️ Движение и прогулки. Регулярная физическая активность полезна для здоровья, хотя сама по себе не гарантирует защиту от вирусов.
❤️ Вакцинация. Помогает защитить от ряда инфекций и снизить риск их тяжёлого течения.
Но есть ещё один важный вопрос: как объяснить всё это ребёнку, чтобы он не просто запомнил правила, а понимал, зачем они нужны?
Например, через игру или знакомых героев.
В одном из выпусков шоу «ВК о важном» в VK Видео Детям Василиса Кукояка вместе с Машей и Аришневым как раз разбирает тему здоровья и полезных привычек. Герои обсуждают гигиену, повседневный режим и даже показывают простую зарядку, которую дети могут повторить самостоятельно.
Такой выпуск можно использовать как повод поговорить с ребёнком о профилактике заболеваний. А после просмотра предложить ему самому назвать три привычки, которые он готов соблюдать каждый день.
Ведь наша задача не просто напоминать детям правила, а постепенно учить их самостоятельно заботиться о своём здоровье. ❤️
🤗 Подписаться 👉 @doctor_annamama
С наступлением холодов родители снова начинают задумываться, как защитить детей от простуд. И здесь важно понимать: волшебной таблетки для иммунитета не существует.
Нельзя сделать так, чтобы ребёнок совсем перестал болеть ОРВИ. Но можно научить его простым привычкам, которые помогают снизить риск инфекций и поддерживать здоровье.
Что действительно важно?
❤️ Гигиена рук. Мыть руки с мылом после улицы, туалета и перед едой. Это один из самых простых способов снизить распространение инфекций.
❤️ Полноценный сон. Недостаток сна влияет на работу иммунной системы, поэтому регулярный режим сна важен для здоровья ребёнка.
❤️ Разнообразное питание. Не нужно налегать на апельсины или самостоятельно назначать витаминные комплексы. Гораздо важнее полноценный рацион, а добавки — по показаниям.
❤️ Движение и прогулки. Регулярная физическая активность полезна для здоровья, хотя сама по себе не гарантирует защиту от вирусов.
❤️ Вакцинация. Помогает защитить от ряда инфекций и снизить риск их тяжёлого течения.
Но есть ещё один важный вопрос: как объяснить всё это ребёнку, чтобы он не просто запомнил правила, а понимал, зачем они нужны?
Например, через игру или знакомых героев.
В одном из выпусков шоу «ВК о важном» в VK Видео Детям Василиса Кукояка вместе с Машей и Аришневым как раз разбирает тему здоровья и полезных привычек. Герои обсуждают гигиену, повседневный режим и даже показывают простую зарядку, которую дети могут повторить самостоятельно.
Такой выпуск можно использовать как повод поговорить с ребёнком о профилактике заболеваний. А после просмотра предложить ему самому назвать три привычки, которые он готов соблюдать каждый день.
Ведь наша задача не просто напоминать детям правила, а постепенно учить их самостоятельно заботиться о своём здоровье. ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32