Дарья Сизова | Всё о твоей коже
2.75K subscribers
1.3K photos
434 videos
13 files
262 links
Блог о коже, её здоровье и качественном уходе. Врач-дерматолог, косметолог, эксперт сайта доказательных врачей docma.ru
Консультации, запись на приём и полезное тут 👉 https://taplink.cc/doctor_dariandr
Download Telegram
СПКЯ теперь официально называется ПМОС —полиэндокринный метаболический овариальный синдром.

Авторитетный медицинский журнал The Lancet и Европейский конгресс эндокринологии в Праге объявили о смене названия.

За этим решением 14 лет работы, 56 медицинских организаций и мнение более 22 000 врачей и пациенток по всему миру.

Почему название пришлось менять, рассказываем в карусели👉🏻

Записаться к гинекологу можно — по ссылке 🩷
❤10
Гид по солнцезащите 2026.pdf
50.2 MB
Новая памятка по линейкам солнцезащитных средств для детей и взрослых фирм Bioderma и Institute Esthederm, забирайте! #drdar_солнце
❤19
Жара пришла, а значит все больше пациентов обратится с этими симптомами. Кто-то столкнется впервые, а кто-то борется годами, но он почему-то никак не проходит. Разберемся вместе ❤️
⠀
Разноцветный (отрубевидный) лишай - грибковая инфекция. Однако этот гриб является частью НОРМАЛЬНОЙ микрофлоры кожи и вызывает заболевание только при определённых условиях, а именно:
➡️ жирная кожа;
➡️ избыток влаги: человек сильно потеет, или поражены естественные складки - паховые, подмышечные;
➡️ тепло - ну, это у всех нас, а ещё теплее у людей с избыточной массой тела;
➡️более предрасположены люди в периоды высокой активности сальных желез (подростки, молодые люди);
➡️ генетическая предрасположенность к процессу.
⠀
Как проявляется?
🖍️ косметический дефект, редко - зуд;
🖍️ многочисленные круглые шелушащиеся пятна, которые могут сливаться;
🖍️ на загорелой коже - белые пятна, а на светлой - розового или желтовато-коричневого цвета;
🖍️ летом, выгорая на солнце (гриб погибает), очаги становятся белыми.
⠀
Другие причины, которые снижают местный кожный иммунитет и могут быть пусковыми для заболевания:
🔸 эндокринные нарушения (адреналэктомия, болезнь Кушинга, терапия кортикостероидами, метаболический синдром и избыточный вес)
🔸 беременность
🔸 иммуносупрессия
🔸 прием оральных контрацептивов
⠀
Лечение в каждом конкретном случае назначает ВАШ лечащий врач-дерматолог!
А я обычно использую простейшую схему: ❤️❤️❤️
1️⃣ Исключить факторы риска из списка выше
2️⃣ Шампунь с кетоконазолом 2% в душе вместо мыла, оставляя на 5 минут, до выздоровления, ежедневно.
3️⃣ При распространенной и/или устойчивой к лечению форме может быть назначено системное лечение с противогрибковыми таблетками, но это требуется не так часто.
4️⃣ Рецидивы все равно будут, так как это ХРОНИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ, а  предрасположенность к нему не исчезнет, поэтому для поддержания ремиссии обычно рекомендую 1 раз в неделю использовать тот же шампунь, либо профилактический гель для душа, например, Циновит гель для душа.
⠀
Вылечиться полностью, обычно, нельзя, увы. Зато и заразить вы никого не сможете)
⠀
👍👍👍👍

#drdar_разноцветныйлишай
#drdar_лишай
#drdar_грибы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥4❤‍🔥1
У меня давно все слоты расписаны, но ещё есть в городе свободные доктора. И в Кстово тоже первый год есть клиники, участвующие в акции!

А еще по ссылке найдёте бесплатный чек-лист по самоосмотру)
👍1
Замучила ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ и сальный блин в течении дня? Расширенные поры, черные точки, сальные нити, склонность к акне? Тогда этот пост для вас!

❤️❤️❤️ средств, которые подойдут при жирности кожи даже подросткам:

✅ La roche-posay Effaclar: duo+m крем и гель (синий) для умывания
✅ Bioderma Sebium Kerato+ гель-крем и гель Sebium (синий с салатовой крышкой)
✅ Vichy Normaderm флюид для лица и гель для умывания
✅ Isispharma teen derm: a-pure крем и gel для умывания
✅ Avene Cleanance Comedomed+ концентрат и Cleanance гель очищающий
✅ Ducray Keracnyl: pp крем и гель очищающий
✅ A-derma Biology AC: флюид против дефектов кожи и гель для умывания
✅ Topicrem AC control: крем-баланс для несовершенств и матирующий флюид, гель очищающий
✅ SVR Sebiaclear Актив гель или Мат+ гель-уход, пенящийся очищающий мусс
✅ Uriage Hyseac: 3-regul+ универсальный уход и гель против несовершенств
✅ Eucerin DermoPure матирующий флюид и очищающий гель
✅ Noreva Exfoliac: acnomega 200 крем и очищающая пенка или интенсивный пенящийся гель для лица и тела
✅ Dermedic Normacne Prevent матирующий Увлажняющий крем и ночной крем, гель и пенка очищающий
✅ Циновит крем от прыщей и пенка очищающая

📎 будьте осторожны, средства очень активные. Не стоит вводить одновременно и умывалку и увлажнялку, начните с чего-то одного.

А если сильно сушит кожу, то, возможно, оба средства ОДНОВРЕМЕННО из линейки для жирной кожи могут не подойти и будут ещё больше пересушивать. В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом!

#drdar_жирнаякожа
#drdar_акне
#drdar_подростки
#drdar_уходзакожей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Друзья, я приболела. На этой неделе прием отменяется. Надеюсь, что на следующей буду в строю по расписанию.

Онлайн доступна как обычно по ссылке https://taplink.cc/doctor_dariandr

А еще время напомнить, что с 1 по 14 июля я в отпуске, буду недоступна ни для чего, скорее всего. Поэтому все приёмы, явки постарайтесь решить "до" или уже после.
❤3
Жирная кожа, склонная к акне? Чувствительная кожа? Помогут ли одноразовые бумажные полотенца?

На самом деле они вовсе не обязательны, но могут быть удобной привычкой.

Само по себе использование бумажных полотенец не лечит #drdar_акне и не является ключевым фактором его появления. Основное значение имеют генетика, гормональный фон, воспаление, уход и лечение, а не тип полотенца.

Что важно понимать:
🍃Акне не возникает из-за «грязного полотенца» само по себе или от того, что кто-то "совсем не умывается".
🍃Обычное махровое полотенце может раздражать кожу, если им активно тереть по лицу.
🍃Если полотенце редко стирают, либо оно висит мокрым в тепле долго, то оно действительно может стать источником дополнительного раздражения и потенциально усугублять ситуацию у людей с высыпаниями и/или чувствительностью кожи.

Когда бумажные полотенца уместны:
🐸 если кожа очень чувствительная;
🐱 если вам так проще соблюдать гигиену;
🐥 если у вас нет личного полотенца или нет возможности менять/сушить его по мере необходимости (в поездке, например)

Как правильно пользоваться ЛЮБЫМ полотенцем, чтобы не раздражать кожу:
📍 не тереть лицо;
📍 не вытирать насухо;
📍 аккуратно промакивать кожу чистым полотенцем, после чего наносить увлажняющее средство;
📍 не использовать сильно ароматизированные средства для стирки или бумажные полотенца.

❗️❗️❗️: бумажные полотенца — это не «обязательная защита от акне», а скорее удобный и щадящий способ ухода для тех, кому важно минимизировать трение и раздражение кожи в ограниченных условиях. Если акне выражено, решает не полотенце, а базовая терапия и грамотный уход.

#drdar_гдевасдурят
#drdar_уходзакожей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👍7😱1
Внимание! Готовлюсь к отпуску.
Запись для повторных в Александрии открыта с 15 июля, для первичных и по новой проблеме - как обычно, пятницы в 14:00 на следующую неделю (кроме ближайших 2х недель).

Буду ли доступна онлайн в отпуске? - местами, возможно. На таплинке срочные консультации возможно будут доступны, когда я буду при интернете, а остальные отключу и их нельзя будет оформить до конца отпуска. В сообщениях тоже отвечать не буду, отпуск у меня, детокс так сказать.

Спасибо за понимание!)
❤10
Что помазать, если вас укусили, чтобы меньше чесалось и быстрее прошло?

Лето — это не только солнце и отпуск, но и сезон 🤩🤩🤩🤩🤩🤩 насекомых. Комары, мошки, осы и слепни могут оставить после себя не только зуд, но и выраженный отёк и воспаление кожи.

Что происходит с кожей после укуса? 
Во время укуса насекомое вводит в кожу слюну с белками, ферментами, микроорганизмами. Именно на них реагирует иммунная система — появляется покраснение, зуд или даже отёк.

Нормальная реакция:
🤩 небольшой зуд 
🤩 покраснение 
🤩 папула как при Манту, но до 1–2 см 

Обычно такие острые проявления проходят за 1–3 дня, если их не расчесать.

Когда реакция может быть сильнее:
🤩 у детей;
🤩 у людей с чувствительной кожей или синдромом Скитера;
🤩 при множественных укусах.

Поэтому нужно иметь под рукой
🤩🤩🤩‑ средства, которые помогают уменьшить зуд и воспаление:
🌸холод — первое и самое простое средство. Холодный компресс на 10–15 минут или опустить место укуса в холодную воду поможет уменьшить отёк и зуд.
🌸антигистаминные гели (фенистил, псилобальзам)
🌸средства с каламином или цинком — успокаивают кожу (циндол, каламин)
🌸Sos-спреи: La roche-posay Cicaplast, Avene Cicalfate, Uriage Bariederm-cica, Неотанин, Mousquitall спрей после укусов
🌸термальная вода (Uriage, La Roche-Posay, Avene)
🌸противозудные гели и стики (люблю их больше всего за охлаждающий эффект и быстроту): Uriage Pruriced лосьон или гель, Октагель, gardex sos гель-бальзам и стик, Mosquitall гель-бальзам, Дэта стик после укусов
🌸успокаивающие кремы и #drdar_кремрепарант: Uriage Pruriced крем

Все эти средства найдёте по ссылке

Что не стоит делать: 
🤩 расчёсывать место укуса;
🤩 обрабатывать спиртом или агрессивными антисептиками;
🤩 наносить эфирные масла — они могут усилить раздражение;

Обратиться к врачу стоит, если: 
🤩 отёк быстро увеличивается 
🤩 появляется сильная боль 
🤩 повышается температура 
🤩 появляются признаки аллергической реакции
⠀
🤩 скажи "нет" зеленке, йоду и прочим устаревшим средствам!
⠀
⚡️ При тяжелых укусах с выраженным отёком стоит обратиться к врачу.
⠀
Чем пользуетесь вы?)
#doctor_dariandr
#drdar_укусынасекомых
#drdar_лето

Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424; erid: 5jtCeReNx12oajzf11Vwutd
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍3
Еще новостей: 17.08.26 я ухожу на плановый больничный, предварительно на 2 недели (надеюсь, что не дольше), в связи с тем, что я-таки отправляюсь на операцию по удалению сломанного 2.5 года назад копчика.

Не могу больше страдать от боли и невозможности сидеть как нормальный человек, поэтому приняла это решение. Особенно это стало невыносимо после снижения дозировки антидепрессанта и повышения болевой чувствительности соответственно. Хирург говорит, что мало кто в итоге приходит к удалению, так как просто не знает, что это можно делать, но увы, платно. Так что если вы мучаетесь той же проблемой - имейте ввиду. Расскажу потом как успехи. Но не просите контакты врача и клиники, сначала посмотрю как будет. Рекламу делать не планирую 🤣

В общем,  планируйте приёмы до середины августа, либо уже на сентябрь. Онлайн буду доступна, кроме дня операции, ибо лежать мне тюлеником все равно.
🙏27❤11🤯1
🆕🆕🆕
Мои и не мои пациенты, кто плотно сидит на ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️, есть шикарные новости, и мы с вами должны их прочекать!

Закончился патент на неприкосновенность оригинального препарата с комбинацией адапален+бензоила пероксид = "Эффезел", и вот только-только (меньше месяца назад) на рынок вышел его аналог. Называется "Акнетико Дуо".

В лучших традициях моего блога - не реклама, но информация.

Из приятного:
💰 цена в 2 раза дешевле
👍🙂👍👍;
‼️ объем есть 30г (как у эффезела), а есть 60г!;
👍 действующие вещества и концентрации те же, но пока клинического опыта сравнения ни у кого нет, поэтому как и в ситуации с адапаленом и его вариациями (Дифферин/Адаклин/Клензит) - все то же, но не точь-в-точь.

Могут отличаться текстуры, может отличаться переносимость, запах, ощущения, но пока - я буду ждать вашу обратную связь, и теперь у вас есть выбор между двумя препаратами этой комбинации в РФ. И это хорошо!)

#drdar_ретиноиды
#drdar_наружныеретиноиды
#drdar_акне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18😱4🔥1
❕❕
Онлайн-консультация дерматолога — когда нужно быстро, по делу и без ожидания записи месяцами.

Я веду офлайн‑приём с плотной загрузкой, и попасть ко мне очно действительно бывает сложно. Поэтому я оставила формат, который часто решает проблему быстрее и удобнее: онлайн‑консультации. 
Это не «совет в директ», а полноценный разбор вашей ситуации.

⚡️ Экономит время:
Без дороги, ожидания в коридоре, «выпасть на полдня». Консультация проходит из любой локации с интернетом, в текстовом формате, без привязки ко времени.

🕊 Можно обратиться из любого города и страны.
Особенно актуально, если рядом нет дерматолога, которому вы доверяете, или уровень помощи не устраивает.

⏰ Не нужно откладывать "на потом", решайте проблемы вовремя.

📝 Комфортно, если вам неловко:
интимные зоны, акне, высыпания на теле, "глупые" вопросы — онлайн без лишнего стресса.

✨🤩 Понятный план действий:
вы получите структурированный алгоритм: 
что это может быть → что исключаем → что делаем сейчас → когда ждать эффект → что делать, если не помогает.

🔍 Разбор вашего ухода и лекарств:
очень часто проблема держится на неправильных средствах или неправильном их применении. Я разбираю схемы, частые ошибки и подсвечиваю важное.

📱 Удобно наблюдаться в динамике.
Кожные заболевания любят контроль каждые 3-5 дней, а постоянно ездить на прием не очень удобно.

С какими запросами ко мне можно обратиться:
⏺ «непонятная сыпь», пятна, шелушение;
⏺ высыпания на коже детей с рождения; 
⏺ акне и постакне, прыщи любой локализации;
⏺ дерматит (атопический/контактный/себорейный);
⏺ высыпания на лице, чувствительность, жжение, покраснение;
⏺ подбор аптечного ухода за кожей;
⏺ перхоть, зуд, себорея;
⏺ хронические заболевания кожи (розацеа, псориаз, экзема и т.д);
⏺ «Мне назначили лечение — хочу второе мнение»:
- сомнения в диагнозе ;
- слишком сложные схемы; 
- длительное лечение без эффекта; 
- желание сделать терапию безопаснее и понятнее;

🎁 Что вы получите после консультации:
- возможный диагноз (или дифференциальный ряд, если данных недостаточно) 
- чёткий план лечения и ухода 
- список анализов/обследований только по показаниям
- сроки контроля: когда ждать улучшение и когда бить тревогу

💻 Кому онлайн особенно нужен:
• нет возможности приехать очно;
• вы живёте не в моём городе; 
• проблема мешает жить, а «ждать запись» нельзя;
• нужен понятный план и спокойствие, что вы делаете всё правильно.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 и подробности по ссылке

P.s. онлайн-информирование не является медицинской консультацией и не заменяет очный осмотр врача! При необходимости обязательно обратитесь к специалисту очно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8