Forwarded from ДокМедСибирь
Дорожная карта участника Форума 5.0
25 октября | Новосибирск
Чтобы вы могли спокойно наслаждаться Форумом, общаться с коллегами и ничего не пропустить, подготовили инструкцию на весь день.
🎟 Билеты и регистрация — здесь
25 октября | Новосибирск
Чтобы вы могли спокойно наслаждаться Форумом, общаться с коллегами и ничего не пропустить, подготовили инструкцию на весь день.
🎟 Билеты и регистрация — здесь
👍3
После возвращения из отпуска рабочие задачи набросились на меня, и я пока не могу вернуться к тренировкам в зале.
Хотя весь последний год я стабильно посещала их 2-4 раза в неделю.
То есть у меня выпало 4 часа довольно интенсивной кардионагрузки, где у меня пульс доходил до 160 в минуту
Что делать?
Естественно, у меня есть Fitstars - платформа для тренировок онлайн
На протяжении последних 2 лет я каждое утро делаю зарядку с тренерами Фитстарз (обычно это зарядки с Ивановой Идуш, Мишей Прыгуновым, либо китайские зарядки с Иланой Сухоруковой)
Так что сейчас я к этому добавила 2-3 кардиотренировки в неделю («Кардио без прыжков» и «Новая жизнь»), чтобы сохранять форму и хорошее самочувствие.
И это не только удобно (не надо тратить время на зал), но и выгодно!
У меня абонемент Безлимит навсегда уже больше 3 лет. Один раз оплатила, и пользуюсь им в командировках и дома, утром и вечером, в любой одежде
Здесь на видео я вообще в пижаме, потому что это утренняя зарядка 😀
Поэтому я искренне рекомендую вам то, чем с удовольствием пользуюсь сама 👍
Сейчас Безлимит навсегда с обновлением программ и фитнес коврик в подарок до 25 октября!
Успевайте оформить его со скидкой 70% по промокоду veretyuktg по 25 октября и сразу получайте гарантированный подарок - фирменный ковер (по 25 октября!), а также за выполненные тренировки сертификат на фитнес-набор или фитнес-одежду fitstars!
Это далеко не все подарки, их общая стоимость составляет 15000 р, что больше стоимости тарифа «Доступ навсегда»!
Сколько будет действовать сниженная цена - неизвестно, количество подарков ограничено. Поэтому поспешите!
Давайте тренироваться вместе!
Хотя весь последний год я стабильно посещала их 2-4 раза в неделю.
То есть у меня выпало 4 часа довольно интенсивной кардионагрузки, где у меня пульс доходил до 160 в минуту
Что делать?
Естественно, у меня есть Fitstars - платформа для тренировок онлайн
На протяжении последних 2 лет я каждое утро делаю зарядку с тренерами Фитстарз (обычно это зарядки с Ивановой Идуш, Мишей Прыгуновым, либо китайские зарядки с Иланой Сухоруковой)
Так что сейчас я к этому добавила 2-3 кардиотренировки в неделю («Кардио без прыжков» и «Новая жизнь»), чтобы сохранять форму и хорошее самочувствие.
И это не только удобно (не надо тратить время на зал), но и выгодно!
У меня абонемент Безлимит навсегда уже больше 3 лет. Один раз оплатила, и пользуюсь им в командировках и дома, утром и вечером, в любой одежде
Здесь на видео я вообще в пижаме, потому что это утренняя зарядка 😀
Поэтому я искренне рекомендую вам то, чем с удовольствием пользуюсь сама 👍
Сейчас Безлимит навсегда с обновлением программ и фитнес коврик в подарок до 25 октября!
Успевайте оформить его со скидкой 70% по промокоду veretyuktg по 25 октября и сразу получайте гарантированный подарок - фирменный ковер (по 25 октября!), а также за выполненные тренировки сертификат на фитнес-набор или фитнес-одежду fitstars!
Это далеко не все подарки, их общая стоимость составляет 15000 р, что больше стоимости тарифа «Доступ навсегда»!
Сколько будет действовать сниженная цена - неизвестно, количество подарков ограничено. Поэтому поспешите!
Все подробности на сайте.Сроки снижения стоимости неизвестны, так что не упустите крутую возможность получить доступ к отличным тренерам и комплексам упражнений.
Есть рассрочка без переплат и без первоначального взноса - сегодня 0₽.
Если банк не одобрил – напишите в поддержку, там оформят рассрочку от fitstars.
Финансовые услуги оказывают: ООО «Т-Покупки», ООО «Центр новых финансовых сервисов», ООО «Парсек»
Давайте тренироваться вместе!
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5yXEfyL
🔥13
Мы привыкли думать: если человек похудел, то и сердце стало здоровее. Логично: меньше веса = меньше нагрузки.
И когда из всех утюгов льются новости о том, что Тирзепатид (оригинальный препарат – Мунжаро, в России в том числе Седжаро) и Семаглутид (оригинальный препарат – Оземпик, в России в том числе Семавик) снижают риски для сердца и сосудов у пациентов с ожирением и/или диабетом 2 типа, многим кажется, что это исключительно за счет снижения веса и глюкозы крови.
Читайте продолжение в картинках!
☝️Пост носит исключительно информационно-ознакомительный характер и не является основанием для постановки диагноза и/или назначения лечения. Торговые наименования приведены в качестве примеров лекарственных средств с определенными действующими веществами. Любые лекарственные препараты имеют противопоказания и могут вызвать побочные эффекты, перед применением обязательна консультация специалиста.
С пожеланиями здоровья, @doctor_veretyuk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22👍5
Forwarded from ДокМедСибирь
Красная дорожка, «Оскары», более 120 гостей и один особенный день, который мы провели вместе.
🎬 Смотрим слайды ⤴️
🎬 Смотрим слайды ⤴️
❤20🔥5