«У вас эндометриоз, киста и болезненные месячные? Ничего страшного, вот выйдешь замуж, родишь ребеночка — и всё как рукой снимет! Организм обновится!» — этот совет любят раздавать как соседки на лавочке, так и, к сожалению, врачи старой закалки.
Давайте раз и навсегда: беременность — это не лечебная процедура.
Мы не выписываем детей по рецепту в качестве таблетки от болезней. Беременность — это колоссальный стресс-тест для всего организма. Она забирает ресурсы, витамины, бьет по венам, зубам, спине и щитовидке. Организм не «омолаживается», он работает на износ.
Да, во время беременности нет менструаций, и на эти 9 месяцев (плюс период ГВ) очаги того же эндометриоза могут действительно впасть в спячку и перестать болеть. Но как только цикл вернется — с вероятностью 99% вернется и ваша проблема.
Рожать нужно тогда, когда вы хотите стать матерью, а не тогда, когда хотите избавиться от боли в тазу. Проблемы со здоровьем нужно решать современными препаратами и медициной, а к беременности подходить уже в максимально здоровом состоянии!
Давайте раз и навсегда: беременность — это не лечебная процедура.
Мы не выписываем детей по рецепту в качестве таблетки от болезней. Беременность — это колоссальный стресс-тест для всего организма. Она забирает ресурсы, витамины, бьет по венам, зубам, спине и щитовидке. Организм не «омолаживается», он работает на износ.
Да, во время беременности нет менструаций, и на эти 9 месяцев (плюс период ГВ) очаги того же эндометриоза могут действительно впасть в спячку и перестать болеть. Но как только цикл вернется — с вероятностью 99% вернется и ваша проблема.
Рожать нужно тогда, когда вы хотите стать матерью, а не тогда, когда хотите избавиться от боли в тазу. Проблемы со здоровьем нужно решать современными препаратами и медициной, а к беременности подходить уже в максимально здоровом состоянии!
💯12👍4
«Я пью противозачаточные уже целый год. Наверное, пора сделать перерыв месяца на три, чтобы яичники "подышали" и организм отдохнул от химии?» — заявляет пациентка, гордо отменяя себе надежную контрацепцию
Откладываем календарь и навсегда забываем этот вредный миф из прошлого века.
Вашим яичникам не нужно «дышать», у них нет легких. На фоне приема КОК (комбинированных оральных контрацептивов) они просто находятся в спячке.
Отдыхать от этого состояния им не нужно.
А вот что реально происходит, когда вы устраиваете организму такие «каникулы» на пару месяцев: Система свертывания крови (коагуляция) испытывает колоссальный стресс
Именно в первые три месяца начала или возобновления приема КОК риск тромбозов максимален. Организм только-только адаптировался к гормонам, а вы снова выбиваете у него почву из-под ног. Вдобавок на отмене яичники резко просыпаются и начинают работать с двойной силой (ребаунд-эффект). Риск получить многоплодную незапланированную беременность или функциональную кисту в этот период взлетает до небес.
Если препарат вам подходит, вы хорошо себя чувствуете и не планируете беременность — пейте его непрерывно хоть 5, хоть 10 лет. Прерываться нужно только ради зачатия
Откладываем календарь и навсегда забываем этот вредный миф из прошлого века.
Вашим яичникам не нужно «дышать», у них нет легких. На фоне приема КОК (комбинированных оральных контрацептивов) они просто находятся в спячке.
Отдыхать от этого состояния им не нужно.
А вот что реально происходит, когда вы устраиваете организму такие «каникулы» на пару месяцев: Система свертывания крови (коагуляция) испытывает колоссальный стресс
Именно в первые три месяца начала или возобновления приема КОК риск тромбозов максимален. Организм только-только адаптировался к гормонам, а вы снова выбиваете у него почву из-под ног. Вдобавок на отмене яичники резко просыпаются и начинают работать с двойной силой (ребаунд-эффект). Риск получить многоплодную незапланированную беременность или функциональную кисту в этот период взлетает до небес.
Если препарат вам подходит, вы хорошо себя чувствуете и не планируете беременность — пейте его непрерывно хоть 5, хоть 10 лет. Прерываться нужно только ради зачатия
❤8🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приехали к бабушке.
Печку затопила она , аж жара от неё ))
Печку затопила она , аж жара от неё ))
❤16
За три дня до начала цикла вы превращаетесь в пылесос? Сметаете с полок шоколад, чипсы и булочки, а потом мучаетесь чувством вины за сорванную диету и «слабоволие»?
Отстаньте от себя. Это не отсутствие силы воли, это жестокая биохимия.
Во второй фазе цикла организмом рулит прогестерон. Из-за него у вас повышается базальная температура тела (буквально на полградуса)
Организм начинает работать как печка, и на этот обогрев он реально тратит больше калорий (в среднем на 100–300 ккал в день больше, чем обычно). Ваше тело действительно требует дополнительного топлива!
Кроме того, перед месячными резко падает уровень эстрогена и серотонина (гормона радости). Мозг кричит: «Мне грустно, дай мне быстрой радости!». А самый быстрый способ поднять серотонин — это быстрые углеводы и жиры (привет, торт и пицца).
Не надо себя корить. Если хочется сладкого — съешьте его. Но чтобы не устраивать сахарные качели, попробуйте дать мозгу качественную энергию: сложные углеводы (паста, крупы) и жиры (авокадо, орехи). Ваш организм сейчас много работает, покормите его нормально!
Отстаньте от себя. Это не отсутствие силы воли, это жестокая биохимия.
Во второй фазе цикла организмом рулит прогестерон. Из-за него у вас повышается базальная температура тела (буквально на полградуса)
Организм начинает работать как печка, и на этот обогрев он реально тратит больше калорий (в среднем на 100–300 ккал в день больше, чем обычно). Ваше тело действительно требует дополнительного топлива!
Кроме того, перед месячными резко падает уровень эстрогена и серотонина (гормона радости). Мозг кричит: «Мне грустно, дай мне быстрой радости!». А самый быстрый способ поднять серотонин — это быстрые углеводы и жиры (привет, торт и пицца).
Не надо себя корить. Если хочется сладкого — съешьте его. Но чтобы не устраивать сахарные качели, попробуйте дать мозгу качественную энергию: сложные углеводы (паста, крупы) и жиры (авокадо, орехи). Ваш организм сейчас много работает, покормите его нормально!
❤22❤🔥4
Пришла на прием женщина 35 лет. У неё в анамнезе 5 кесарево сечений. Рожать она больше не хочет. Аборты делать ей нельзя по религии.
Спираль ей ставить нельзя
- тоже по религии мол это абортивный метод. Для кок у неё куча противопоказаний. Вес, курение, сахарный диабет
И вот значит говорит
мне:
Помогите. Как сделать мужа бесплодным???Презервативы он не
хочет.
Предложили им вазэктомию.
Конечно он против. Сказал, что предохраняться ДОЛЖНА женщина. А он не при чем. Нормально вообще???
Вазэктомия - это
мужская стерилизация. Мужчине перевязывают или удаляют часть семявыносящего протока.
Смотрите. На либидо, на его половые функции эта операция никак не влияет!!!!
Оргазмы он также будет получать. Будет выделяться семенная жидкость - но в ней НЕ БУДЕТ сперматозоидов и всё.
А если нет сперматозоидов, то следовательно и
оплодотворение не произойдет .... Вот и весь процесс. Этот метод эффективный. Но в России не такой популярный, как в
Европе, Азии.
Вот смотрите какие мужчины хитрые: ты так иди себе трубы перевяжи, а я не буду никогда делать себе вазэктомию. Почему так не справедливо????
Спираль ей ставить нельзя
- тоже по религии мол это абортивный метод. Для кок у неё куча противопоказаний. Вес, курение, сахарный диабет
И вот значит говорит
мне:
Помогите. Как сделать мужа бесплодным???Презервативы он не
хочет.
Предложили им вазэктомию.
Конечно он против. Сказал, что предохраняться ДОЛЖНА женщина. А он не при чем. Нормально вообще???
Вазэктомия - это
мужская стерилизация. Мужчине перевязывают или удаляют часть семявыносящего протока.
Смотрите. На либидо, на его половые функции эта операция никак не влияет!!!!
Оргазмы он также будет получать. Будет выделяться семенная жидкость - но в ней НЕ БУДЕТ сперматозоидов и всё.
А если нет сперматозоидов, то следовательно и
оплодотворение не произойдет .... Вот и весь процесс. Этот метод эффективный. Но в России не такой популярный, как в
Европе, Азии.
Вот смотрите какие мужчины хитрые: ты так иди себе трубы перевяжи, а я не буду никогда делать себе вазэктомию. Почему так не справедливо????
❤24💯2
Очередная будущая мама в предобморочном состоянии скидывает мне заключение УЗИ:
«Тонус матки! Угроза! Сказали срочно пить магний, лежать пластом и готовиться к худшему!».
На постсоветском пространстве «гипертонус» — это самый любимый коммерческий диагноз, которым запугивают каждую вторую беременную. Во всем остальном цивилизованном мире такого диагноза просто нет.
Матка — это огромный, мощный мышечный мешок. А любая мышца имеет право напрягаться.
Вы прошлись по лестнице? Матка напряглась. Вы чихнули, посмеялись или испытали оргазм? Она пришла в тонус. Врач надавил холодным датчиком УЗИ на живот? Матка мгновенно рефлекторно сжалась!
То, что узист видит на экране как «тонус» — это нормальная, здоровая реакция живой мышцы на прикосновение. Она сжалась, а через пару минут расслабилась.
Если у вас нет регулярных, нарастающих, схваткообразных болей и кровянистых выделений — вам не нужно лежать пластом и глотать горсти таблеток. Ваша матка просто тренируется перед главной работой в своей жизни.
«Тонус матки! Угроза! Сказали срочно пить магний, лежать пластом и готовиться к худшему!».
На постсоветском пространстве «гипертонус» — это самый любимый коммерческий диагноз, которым запугивают каждую вторую беременную. Во всем остальном цивилизованном мире такого диагноза просто нет.
Матка — это огромный, мощный мышечный мешок. А любая мышца имеет право напрягаться.
Вы прошлись по лестнице? Матка напряглась. Вы чихнули, посмеялись или испытали оргазм? Она пришла в тонус. Врач надавил холодным датчиком УЗИ на живот? Матка мгновенно рефлекторно сжалась!
То, что узист видит на экране как «тонус» — это нормальная, здоровая реакция живой мышцы на прикосновение. Она сжалась, а через пару минут расслабилась.
Если у вас нет регулярных, нарастающих, схваткообразных болей и кровянистых выделений — вам не нужно лежать пластом и глотать горсти таблеток. Ваша матка просто тренируется перед главной работой в своей жизни.
❤20
Вы стали жить с подругой, сестрой или переехали в женскую общагу, и вдруг ваши циклы синхронизировались. Месячные приходят день в день! «Это магия феромонов! Наши матки общаются!» — восторженно пишут на форумах.
Звучит красиво и мистически, но наука эту романтику давно уничтожила.
Знакомьтесь: «эффект МакКлинток». В 1971 году исследовательница действительно заявила, что феромоны женщин в одном помещении заставляют их циклы подстраиваться друг под друга. Статью опубликовали в Nature, и миф пошел в народ.
Но с тех пор ученые провели десятки крупных, строгих исследований, и... никакой синхронизации не нашли
Всё объясняется банальной математикой и теорией вероятности
Женский цикл длится в среднем 28 дней. Сама менструация — около 5-7 дней. Если две женщины живут вместе, их календари просто математически будут периодически накладываться друг на друга (сходиться и снова расходиться)
Наш мозг обожает искать закономерности там, где их нет: мы замечаем те месяцы, когда всё совпало, и игнорируем те, когда циклы разошлись на две недели.
Никакие феромоны не могут заставить ваш гипофиз сдвинуть овуляцию ради подруги. Это просто статистика и ничего личного!
Звучит красиво и мистически, но наука эту романтику давно уничтожила.
Знакомьтесь: «эффект МакКлинток». В 1971 году исследовательница действительно заявила, что феромоны женщин в одном помещении заставляют их циклы подстраиваться друг под друга. Статью опубликовали в Nature, и миф пошел в народ.
Но с тех пор ученые провели десятки крупных, строгих исследований, и... никакой синхронизации не нашли
Всё объясняется банальной математикой и теорией вероятности
Женский цикл длится в среднем 28 дней. Сама менструация — около 5-7 дней. Если две женщины живут вместе, их календари просто математически будут периодически накладываться друг на друга (сходиться и снова расходиться)
Наш мозг обожает искать закономерности там, где их нет: мы замечаем те месяцы, когда всё совпало, и игнорируем те, когда циклы разошлись на две недели.
Никакие феромоны не могут заставить ваш гипофиз сдвинуть овуляцию ради подруги. Это просто статистика и ничего личного!
❤22
«Смотрела на себя в зеркало и разрыдалась. У меня левая грудь на целый размер больше правой! Это какая-то патология? Меня спасет только пластика?»
Выдыхаем и убираем зеркало. Асимметрия молочных желез — это самая скучная и нормальная физиологическая банальность.
Абсолютно симметричных людей не существует. У нас разные половины лица, разного размера стопы и кисти рук. С грудью — та же история. У 90% женщин одна грудь (чаще всего левая, так как там больше кровоснабжения из-за близости к сердцу) чуть больше другой.
Грудь состоит из железистой и жировой ткани. Они могут распределяться неравномерно просто по генетическим причинам. Если эта разница была у вас всегда (с подросткового возраста) или появилась после грудного вскармливания — это просто ваша анатомия.
Единственный повод для срочной паники — если грудь ВСЕГДА была идеально ровной, и вдруг, за пару недель, одна из них резко увеличилась, покраснела, отекла или изменила форму
Во всех остальных случаях — купите красивый бра с вынимающимися вкладышами (чтобы сбалансировать объем в одежде) и перестаньте искать в себе изъяны.
Выдыхаем и убираем зеркало. Асимметрия молочных желез — это самая скучная и нормальная физиологическая банальность.
Абсолютно симметричных людей не существует. У нас разные половины лица, разного размера стопы и кисти рук. С грудью — та же история. У 90% женщин одна грудь (чаще всего левая, так как там больше кровоснабжения из-за близости к сердцу) чуть больше другой.
Грудь состоит из железистой и жировой ткани. Они могут распределяться неравномерно просто по генетическим причинам. Если эта разница была у вас всегда (с подросткового возраста) или появилась после грудного вскармливания — это просто ваша анатомия.
Единственный повод для срочной паники — если грудь ВСЕГДА была идеально ровной, и вдруг, за пару недель, одна из них резко увеличилась, покраснела, отекла или изменила форму
Во всех остальных случаях — купите красивый бра с вынимающимися вкладышами (чтобы сбалансировать объем в одежде) и перестаньте искать в себе изъяны.
❤19
Из каждого утюга нам кричат: «Качай Кегеля! Будешь узкой, решишь все проблемы со здоровьем и сведешь партнера с ума!». И вот женщины начинают маниакально сжимать мышцы промежности в метро, на работе и в пробке. А потом приходят на прием с дикой болью при сексе.
Спойлер: упражнения Кегеля нужны далеко не всем. Более того, многим они категорически противопоказаны!
Мышцы тазового дна могут быть не только слабыми. Очень часто у современных женщин (особенно у тех, кто много сидит, стрессует и тягает тяжести в зале) они находятся в состоянии гипертонуса. Мышцы и так спазмированы, зажаты, как каменные.
Если на этот жесткий спазм вы начнете делать упражнения Кегеля (то есть закачивать их еще сильнее) — вы получите хроническую тазовую боль, болезненный секс и проблемы с мочеиспусканием.
Прежде чем «качать», нужно научиться «расслаблять». Если у вас есть боли внизу живота, дискомфорт при проникновении или вы часто бегаете в туалет по-маленькому — никакого Кегеля без осмотра у специалиста по тазовому дну
Научитесь дышать животом (диафрагмой) — это лучшее, что вы можете сделать для своего таза прямо сейчас.
Спойлер: упражнения Кегеля нужны далеко не всем. Более того, многим они категорически противопоказаны!
Мышцы тазового дна могут быть не только слабыми. Очень часто у современных женщин (особенно у тех, кто много сидит, стрессует и тягает тяжести в зале) они находятся в состоянии гипертонуса. Мышцы и так спазмированы, зажаты, как каменные.
Если на этот жесткий спазм вы начнете делать упражнения Кегеля (то есть закачивать их еще сильнее) — вы получите хроническую тазовую боль, болезненный секс и проблемы с мочеиспусканием.
Прежде чем «качать», нужно научиться «расслаблять». Если у вас есть боли внизу живота, дискомфорт при проникновении или вы часто бегаете в туалет по-маленькому — никакого Кегеля без осмотра у специалиста по тазовому дну
Научитесь дышать животом (диафрагмой) — это лучшее, что вы можете сделать для своего таза прямо сейчас.
🔥10❤4👏2
«Я вчера выпила таблетку экстренной контрацепции. Я теперь бесплодна?» — этот вопрос летит мне в директ с завидной регулярностью. Девушки уверены, что один прием такого препарата буквально выжигает яичники ядерным взрывом и навсегда ломает гормональный фон.
Давайте снизим градус паники.
Препараты экстренной контрацепции (ЭК) — это огромная доза гормона, задача которого — экстренно затормозить или сдвинуть овуляцию, чтобы яйцеклетка не встретилась со сперматозоидом. Да, это удар по системе. Да, после него цикл может сбоить пару месяцев, могут быть мажущие выделения и тянуть живот.
Но никакого бесплодия ЭК не вызывает!
Организм молодой женщины обладает колоссальным запасом прочности. Печень выведет остатки препарата за пару дней, а яичники перезапустятся и продолжат работать как ни в чем не бывало.
Глотать такие таблетки как витаминки каждые выходные — нельзя, это огромный стресс для эндокринной системы
Но если случилась настоящая авария (порвался презерватив) — выпить таблетку В РАЗЫ безопаснее, чем потом идти на хирургический аборт. Не накручивайте себя, ваша репродуктивная система не из хрусталя.
Давайте снизим градус паники.
Препараты экстренной контрацепции (ЭК) — это огромная доза гормона, задача которого — экстренно затормозить или сдвинуть овуляцию, чтобы яйцеклетка не встретилась со сперматозоидом. Да, это удар по системе. Да, после него цикл может сбоить пару месяцев, могут быть мажущие выделения и тянуть живот.
Но никакого бесплодия ЭК не вызывает!
Организм молодой женщины обладает колоссальным запасом прочности. Печень выведет остатки препарата за пару дней, а яичники перезапустятся и продолжат работать как ни в чем не бывало.
Глотать такие таблетки как витаминки каждые выходные — нельзя, это огромный стресс для эндокринной системы
Но если случилась настоящая авария (порвался презерватив) — выпить таблетку В РАЗЫ безопаснее, чем потом идти на хирургический аборт. Не накручивайте себя, ваша репродуктивная система не из хрусталя.
❤19👍2
Была сегодня на приеме девушка 37 лет. Планирует беременность.
Одни роды были в 2020году.
В октябре был положительный тест , задержка менструации, сдала Хгч.
Первый раз результат 15.8 , тест слабо положительный.
Через день хгч 17.3….
Прирост плохой. Тест не ярчает.
Мы делаем вывод , что это биохимическая беременность.
И через пару дней у неё начались месячные. Задержка была 4 дня всего.
Она была на приеме у гинеколога, и он ей сказал что теперь полгода НЕЛЬЗЯ беременеть 😱
Мол пусть организм восстанавливается. А у меня вопрос 🙋🏼♀️ От чего ему восстанавливаться?
После бхб не нужно восстановление , как таковой беременности и выкидыша не было.
Бежать плакать не нужно. Если бы она не планировала беременность, она бы так и не заметила , что была беременна.
Ведь мы с вами не знаем , сколько раз на самом деле мы были беременны за всю свою жизнь.
После такой ситуации спокойно планируем дальше. Без перерывов.
Почему так происходит?
Никто не знает.
Может эмбрион не качественный был.
Может эндометрий не готов к имплантации.
Точной причины нет.
Я сама за последний год дважды пережила. Только хгч у меня был 1200 максимум , и потом начал падать. Да обидно. Да не справедливо. Не опускаем руки идем дальше.
У кого была такая ситуация?
Одни роды были в 2020году.
В октябре был положительный тест , задержка менструации, сдала Хгч.
Первый раз результат 15.8 , тест слабо положительный.
Через день хгч 17.3….
Прирост плохой. Тест не ярчает.
Мы делаем вывод , что это биохимическая беременность.
И через пару дней у неё начались месячные. Задержка была 4 дня всего.
Она была на приеме у гинеколога, и он ей сказал что теперь полгода НЕЛЬЗЯ беременеть 😱
Мол пусть организм восстанавливается. А у меня вопрос 🙋🏼♀️ От чего ему восстанавливаться?
После бхб не нужно восстановление , как таковой беременности и выкидыша не было.
Бежать плакать не нужно. Если бы она не планировала беременность, она бы так и не заметила , что была беременна.
Ведь мы с вами не знаем , сколько раз на самом деле мы были беременны за всю свою жизнь.
После такой ситуации спокойно планируем дальше. Без перерывов.
Почему так происходит?
Никто не знает.
Может эмбрион не качественный был.
Может эндометрий не готов к имплантации.
Точной причины нет.
Я сама за последний год дважды пережила. Только хгч у меня был 1200 максимум , и потом начал падать. Да обидно. Да не справедливо. Не опускаем руки идем дальше.
У кого была такая ситуация?
🔥16