Девочка, привыкшая отдавать и не имеющая права просить.
Я сейчас опишу вам её, прислушайтесь.
Она всем должна: маме, папе, братьям, сестрам, тетке, начальнику на работе, коллеге.
Без нее не справятся, она оказывается сильнее и выносливее других, ее считают очень устойчивой.
Попадая в отношения, она начинает бесконечно отдавать и соответствовать. Отработала день (часто в хорошей руководящей должности), бегом домой. Пол сам себя не помоет, суп сам не сварится. Приходит муж и она слышит «а что у нас на ужин вкусненького?» вместо «как прошел твой день».
Вечер. Валится от усталости, муж отдохнул и намекает на секс, он уже готов. Он или удивляется «а ты почему не возбуждена еще?», или в принципе не задается таким вопросом.
Она изображает желание как может, тело протестует, но иногда с ним удается договориться.
Она плачет только наедине с собой. Часто молча, чтобы никто не догадался. Выть в голос и кататься по полу она будет потом, когда подойдет к точке невозврата.
Однажды она обнаруживает себя, смотрящей с высоты в окно с мыслью «сейчас это все можно закончить», или гуглящей в интернете способы «как правильно повеситься».
Это её не остановит, она мало чего боится, инстинкт самосохранения был аннулирован давным-давно. Там, где она маленькая, видела как ускользает от нее связь с близкими и осталась одна.
Нет, физически то они были рядом… но душа. Душой она одна много лет и это так страшно, что жизнь не имеет такого веса, как контакт.
Сломается она не от мысли закончить жизнь. Сломается она в тот момент, когда истощенная, на пределе своих сил и своей хорошести она услышит «ты не такая как мне нужно, изменись». Она бы и хотела, но те силы были последними, новых взять неоткуда.
И тогда она наконец то увидит, во что превратилась её жизнь. Увидит отношения, от которых только иллюзия. Свою жизнь, которая проходит мимо, в напряжении. Свои мечты, которые разбиваются день за днем.
И, если повезет, начнет обратное движение. К себе. Это не конец жизни, это её начало.
Я сейчас опишу вам её, прислушайтесь.
Она всем должна: маме, папе, братьям, сестрам, тетке, начальнику на работе, коллеге.
Без нее не справятся, она оказывается сильнее и выносливее других, ее считают очень устойчивой.
Попадая в отношения, она начинает бесконечно отдавать и соответствовать. Отработала день (часто в хорошей руководящей должности), бегом домой. Пол сам себя не помоет, суп сам не сварится. Приходит муж и она слышит «а что у нас на ужин вкусненького?» вместо «как прошел твой день».
Вечер. Валится от усталости, муж отдохнул и намекает на секс, он уже готов. Он или удивляется «а ты почему не возбуждена еще?», или в принципе не задается таким вопросом.
Она изображает желание как может, тело протестует, но иногда с ним удается договориться.
Она плачет только наедине с собой. Часто молча, чтобы никто не догадался. Выть в голос и кататься по полу она будет потом, когда подойдет к точке невозврата.
Однажды она обнаруживает себя, смотрящей с высоты в окно с мыслью «сейчас это все можно закончить», или гуглящей в интернете способы «как правильно повеситься».
Это её не остановит, она мало чего боится, инстинкт самосохранения был аннулирован давным-давно. Там, где она маленькая, видела как ускользает от нее связь с близкими и осталась одна.
Нет, физически то они были рядом… но душа. Душой она одна много лет и это так страшно, что жизнь не имеет такого веса, как контакт.
Сломается она не от мысли закончить жизнь. Сломается она в тот момент, когда истощенная, на пределе своих сил и своей хорошести она услышит «ты не такая как мне нужно, изменись». Она бы и хотела, но те силы были последними, новых взять неоткуда.
И тогда она наконец то увидит, во что превратилась её жизнь. Увидит отношения, от которых только иллюзия. Свою жизнь, которая проходит мимо, в напряжении. Свои мечты, которые разбиваются день за днем.
И, если повезет, начнет обратное движение. К себе. Это не конец жизни, это её начало.
🔥53❤18💯9💔6👍2
Вопрос. Вот есть у вас партнер, хорошо, если любимый. И есть ваши потребности по проявлению его любви и заботы к вам.
И так бывает, что нам нужны какие то конкретные проявления, а партнер такое не может/не умеет/ не хочет
Давайте обсудим, какие проявления любви и заботы вы получаете от партнера, а какие точно не получите (просили, обсудили, поняли, что бесполезно) и вы их как то по другому удовлетворяете, или не удовлетворяете и терпите.
Например, вам очень надо, чтоб обнимали, а партнер не тактильный
И так бывает, что нам нужны какие то конкретные проявления, а партнер такое не может/не умеет/ не хочет
Давайте обсудим, какие проявления любви и заботы вы получаете от партнера, а какие точно не получите (просили, обсудили, поняли, что бесполезно) и вы их как то по другому удовлетворяете, или не удовлетворяете и терпите.
Например, вам очень надо, чтоб обнимали, а партнер не тактильный
🔥15❤5
В июле мы закончили 3-месячную группу «Деньги». Как я и предсказывала, все пришедшие пришли совсем не за деньгами.
Пришли за разрешением жить, за правом выдохнуть, за признанием своих потребностей. Пришли услышать, что с ними всё в порядке, что можно, что не страшно.
Секрет в том, что к человеку, который в ладу с собой, деньги итак приходят. Да, требуются усилия, но усилия эти не ощущаются как «ломать себя через колено».
Не будет никаких долгосрочных денег без умения не только напрягаться, но и расслабляться.
Не будет видения всей ситуации, если у человека тоннельное мышление (а оно всегда включается в стрессе). Невозможно все время бежать и никогда не остановиться.
Невозможно поверить в себя, не признав свои сильные и слабые стороны.
Отзывы участниц группы креплю ниже и начинаю новый набор в группу «Про деньги». По воскресеньям, в 18:00 по Москве, в цикле 12 встреч, одна встреча стоит 2500 руб. Пропуск оплачивается.
Старт группы по набору, в группе не больше 6 человек.
Проходить будет в телеграмм видео, Яндекс телемост, или гуглмит. Длится 1.5-2 часа.
В моих группах всегда соблюдается правило конфиденциальности. Записи терапии нет и не будет. В помещении, кроме вас никого не должно быть. Все, что произносится на терапии, там и останется.
В терапии буду использовать техники травматерапии, гештальт, кпт. Если всплывет что то сильно травмирующее - то опционно emdr.
Для кого:
📌деньги даются тяжело и все время исчезают
📌не верю в себя и боюсь расширять горизонты
📌умею достигать, не умею расслабляться
📌не умею брать помощь/деньги/участие от мужчины
📌наделяю работодателя, или работу фигурой и чертами родителя
И тд
Если вы надумали в эту группу, можно самостоятельно зайти по ссылке, я буду считать это вашим предварительным согласием на цикл терапии:
https://t.me/+Oj7AWuEvnX8yYWEy
А также начинается набор в групповую терапию «Отношения», проходить будет по воскресеньям в 14:00 по Москве, остальные условия те же, что и в группе про деньги. Старт также по факту набора.
Для кого:
📌вы в отношениях и пришли к кризису
📌вы не можете удерживаться в отношениях и часто их меняете
📌вы были в созависимых отношениях, сейчас попали в здоровые и вам скучно/нет накала страстей/то люблю, то не люблю
📌Вы теряете себя в отношениях
📌нет навыка саморегуляции в отношениях, не можете уравновесить свои эмоции, ждёте от партнера, что он заменит вам всех
И тд
Если вы надумали в эту группу, можно самостоятельно зайти по ссылке, я буду считать это вашим предварительным согласием на цикл терапии:
https://t.me/+TrFjL_dQEYllMTE6
И отдельная просьба, пожалуйста, не надо тыкать на ссылку и входить в группу просто посмотреть, там сейчас ничего нет и не появится до начала терапии. Будьте взрослыми и не тратьте моё время на выяснение того, это вы записались на терапию, или просто занимаете в группе чье то место.
Данный пост носит информационный характер о тех услугах, которые можно у меня получить.
Пришли за разрешением жить, за правом выдохнуть, за признанием своих потребностей. Пришли услышать, что с ними всё в порядке, что можно, что не страшно.
Секрет в том, что к человеку, который в ладу с собой, деньги итак приходят. Да, требуются усилия, но усилия эти не ощущаются как «ломать себя через колено».
Не будет никаких долгосрочных денег без умения не только напрягаться, но и расслабляться.
Не будет видения всей ситуации, если у человека тоннельное мышление (а оно всегда включается в стрессе). Невозможно все время бежать и никогда не остановиться.
Невозможно поверить в себя, не признав свои сильные и слабые стороны.
Отзывы участниц группы креплю ниже и начинаю новый набор в группу «Про деньги». По воскресеньям, в 18:00 по Москве, в цикле 12 встреч, одна встреча стоит 2500 руб. Пропуск оплачивается.
Старт группы по набору, в группе не больше 6 человек.
Проходить будет в телеграмм видео, Яндекс телемост, или гуглмит. Длится 1.5-2 часа.
В моих группах всегда соблюдается правило конфиденциальности. Записи терапии нет и не будет. В помещении, кроме вас никого не должно быть. Все, что произносится на терапии, там и останется.
В терапии буду использовать техники травматерапии, гештальт, кпт. Если всплывет что то сильно травмирующее - то опционно emdr.
Для кого:
📌деньги даются тяжело и все время исчезают
📌не верю в себя и боюсь расширять горизонты
📌умею достигать, не умею расслабляться
📌не умею брать помощь/деньги/участие от мужчины
📌наделяю работодателя, или работу фигурой и чертами родителя
И тд
Если вы надумали в эту группу, можно самостоятельно зайти по ссылке, я буду считать это вашим предварительным согласием на цикл терапии:
https://t.me/+Oj7AWuEvnX8yYWEy
А также начинается набор в групповую терапию «Отношения», проходить будет по воскресеньям в 14:00 по Москве, остальные условия те же, что и в группе про деньги. Старт также по факту набора.
Для кого:
📌вы в отношениях и пришли к кризису
📌вы не можете удерживаться в отношениях и часто их меняете
📌вы были в созависимых отношениях, сейчас попали в здоровые и вам скучно/нет накала страстей/то люблю, то не люблю
📌Вы теряете себя в отношениях
📌нет навыка саморегуляции в отношениях, не можете уравновесить свои эмоции, ждёте от партнера, что он заменит вам всех
И тд
Если вы надумали в эту группу, можно самостоятельно зайти по ссылке, я буду считать это вашим предварительным согласием на цикл терапии:
https://t.me/+TrFjL_dQEYllMTE6
И отдельная просьба, пожалуйста, не надо тыкать на ссылку и входить в группу просто посмотреть, там сейчас ничего нет и не появится до начала терапии. Будьте взрослыми и не тратьте моё время на выяснение того, это вы записались на терапию, или просто занимаете в группе чье то место.
Данный пост носит информационный характер о тех услугах, которые можно у меня получить.
❤10👍2