Кто то хотел прислать мне историю на разбор, уже можно, я вернулась, присылайте в личку

📌Вопрос/ответ. Вопрос текстом, ответ в аудио

В воскресенье мы закончили группу «Про отношения», результаты разные, они не про сказку и фантазии о том, что можно резко перекроить систему пары, а о том, что пара меняется медленно (если оба готовы), что давление работает плохо, что для изменений нужно где- то взять сил и терпения, что физическое тело должно чувствовать себя хорошо, чтоб вы могли вообще думать об отношениях.

И кто то приходит с запросом на сохранение отношений, а в итоге их разрывает (иногда и не по разу), кто то хотел отношения разорвать, обесценив партнера, но нашел в себе силы признать вклад этого партнера и его усилия в паре (это не мешает разорвать неподходящие отношения).

Кто то приходит с запросом «а он, нужно изменить его” и сталкивается с моим «мы можем изменить только тебя», в итоге меняется и отношения улучшаются настолько, насколько это возможно здесь и сейчас. Разные, разные женщины и запросы разные.

Неизменно одно: отношения в паре - один из самых сложных пластов психотерапии, потому что люди подходят друг к другу очень близко, уязвимость зашкаливает, не наступить на болевые точки невозможно, все равно наступите. Любые отношения принесут боль, это запрограммировано в самой сути сближения в паре, но они же несут и любовь, и близость, и доверие (если оно возможно).

И уровень этой боли зависит от вашего знания себя и умения выстраивать как свою собственную жизнь (не быть постоянно в слиянии, быть интересной себе), так и общее поле пары. Непросто, но возможно, маленькими шажочками.

Начинается набор в новый цикл групповой терапии «Про отношения», она будет проходить все также в воскресенье в 14:00 по Москве, стоимость одной встречи 2500 руб, пропуск оплачивается, в цикле группы 12 встреч, начнем, когда наберется группа, в группе не больше 6 мест. Приходите, если готовы взглянуть по новому на свои отношения, или нет уже сил быть в них по старому.

Это чат новой группы, если готовы, можете вступить самостоятельно.

https://t.me/+2gnrq7Ta-tAyMTgy

Просто посмотреть туда ходить не нужно, до начала группы там ничего нет.

Ответы в комментариях

Лидия добрый день ! Зреет конфликт поколений . Бабушка 75 и внучка 19 ( сразу скажу пока отселить дочь у меня возможности нет, планирую через два года) Дочка серьезная девушка, технический вуз , редкие тусовки с подругами, занимается репетиторством, и подрабатывает , при этом строго следит за питанием и фитнес наше всё . И вот именно по этим двум последним пунктам у них постоянные разборки ! Бабушка почему-то решила , что «вот эти ваши качания попы 😨» только мужиков к себе ненормальных привлекать , к слову мама всегда страдала от своей фигуры и всё моё детство это тема мусолилась постоянно 😫 Она совершенно спокойно и бестактно может говорить моей дочери ты поправилась ( не понимая , что та действительно увеличила объем, но за счет мышц, размер дочери 44, фигура замечательная ), такая же история с едой просить приготовить что-то менее жирное вызывает целую истерику «меня не ценят , я тут никому не нужна», в итоге дочь решила готовить сама несколько дней в неделю, но бабушке эта тема тоже не зашла « во мне больше не нуждаются»! Круг замкнутый, с матерью я говорила и не один раз, результат нулевой , она долбит одно «что все её бросили , никому она не нужна», но это никакого отношения к правде не имеет. Дочь ждет об бабушки какой-то поддержки и слов одобрения , а получает вечно упреки ( моё детство проходило примерно так же , но я ею это воспринимала как норма , сейчас молодежь более продвинута ) В каком ключе общаться с матерью я не знаю , от её постоянных негативных эмоций откровенно устали все , есть ощущение какой-то завести к моей жизни и жизни внучки , как быть ?
При этом всем своим знакомым бабушка внучку расхваливает , а лично только критиковать ☹️

Ответ👇🏻

Здравствуйте! Лидия, возможно мою историю надо на разбор. Но пока так. Вместе 20 лет,мне 39, мужу 40. Детям 17 и 11. Если коротко, то были рукоприкладства с его стороны несколько раз и все под алкоголем. Я ему изменила на вечере встречи выпускников, с первым встречным. Потом через год был оральный секс коллеге. Муж узнал, изменил мне в ответ с коллегой( но 5 лет не говорил мне этого, все эти 5 лет лет называл меня в скандалах блядью и проституткой). Год назад решил нас освободить от мучений и замутил опять с ней( 1раз спал). Я с ней общалась, она говорила что я истеричка, нездоровая, что мужа не люблю, предлагала ему отношения. Он ее оставил, она уволилась. Мы вместе( раз в месяц ссоры, за этот год у меня 2 шрама - ожег( держал мою руку над свечой) и на виске рассечено, толкнул упала на камень. Но не смотря ни на что хотим сохранить семью. Да такие мы больные. Вопрос мой в том, почему эта девушка меня не отпускает мысленно. Я то диалоги с ней веду, то страницу ее в соц сетях смотрю(сравниваю с собой, Она моложе на 10 лет и очень стройная),злюсь на нее( понимаю это перенос, на мужа с которым осталась не могу получается, а на нее пожалуйста) хочу отпустить и забыть,а все никак. Хожу к психологу, полгода пью антидепрессанты.

Лида, привет 🫂
Сейчас в процессе развода. Сыну 2 года. МБ решил отказаться от отцовства. Как себя сейчас вести с сыном? Он конечно не спрашивает, тк еще маленький и не понимает, но, в мультиках и в сказках все равно слышит, с восторгом повторяет «папа!». А я не знаю как реагировать. Стараюсь быть спокойной, и будто ничего не произошло «да, папа зайчика» к примеру. В августе у него был период, когда на каждого мужчину тыкал пальцем и кричал «паааапааа!!!». Тогда я говорила, что это не папа, это дядя, папа на работе сейчас. Но тогда и не было этого припадка с отказом. А теперь, не знаю. Меня саму триггерит, конечно, но стараюсь уже не подавать виду.

А задалась я этим вопросом вообще вот почему: есть серия книг про зайчонка Мими. Обожает эти книжки. Решила купить еще, наткнулась на 2 книги про папу Мими. И вот думаю, стоит это ему читать и показывать или нет. И как вообще потом объяснить очевидное. Ну и конечно, я очень боюсь его травмировать этим отказом.

Лида, привет. Подскажите, пожалуйста, каким образом научиться не так остро реагировать в конфликтных ситуациях? Не мусолить в голове эту конфликтную жвачку, не переживать, легче воспринимать события в принципе? Иногда, даже когда я понимаю, что во всем права, все равно мне кажется, что я не права. Синдром отличницы, хорошей девочки, присутствует , но мне казалось, я с собой договорилась и было легче, а в последнее время последние события снова всколыхнули данное состояние? Мне от него плохо, оно изматывает, но справиться с ним я никак не могу🤷‍♀