Это следующая история на разбор, я понимаю, что она может вызвать шок и резко негативный отклик, поэтому прошу комментировать корректно, насколько это возможно.
Здравствуйте, меня зовут Виктория, мне 38 лет. Я вместе с мужчиной жила 17 лет, 6 из них в браке, по моей инициативе, что у нас в ЗАГСе и колец не было ( я была беременна вторым у меня не было денег купить), а ему видимо не очень и надо было.
До детей он творил жесть : мог меня ударить, оскорбить при всех, прыгал на крыше моей машины, по отношению к другим людям тоже была свидетельницей акта избиения, что не так посмотрели, не то сказали, чаще ,конечно, в состоянии алкогольного опьянения решались эти вопросы.
С детьми немного присмирел, но и то найду эпизодов 7 как поднимал руку, 2 из них как я ранним утром или на ночь глядя уходу из дома с детьми к сестре, а то и вовсе снять квартиру на сутки, повседневные будни проходили все эти годы в обращении ко мне по фамилии, если я готовлю еду- то это всегда было : это ты кому приготовила баланду, ты чё как свиньям варишь, если я просила убирать носки,не разбрасывать, то слышала: а ты для чего? Выйди и закрой дверь с другой стороны. Ну и массу ещё можно написать кошмара, но зачем я терпела?
Трудно сказать. Объясняю себе это страхом остаться одной и что меня вообще никто -то и полюбить не может, ну и дети, да и как-то привыкла...Все что я могла сделать для себя за эти годы,к сожалению, только дистанцироваться:
практически не звонить, спать в комнате у детей, но если что-то ласковое минимально скажет, конечно, душа откликалась, бежала , потом дети подросли, снова стала спать иногда с ним ,иногда у детей , но суть взаимоотношений была той же,переключиться на детей и их воспитание, включить какую-то тревожно бешеную маман.
Но случайно 2 года назад я встретила мужчину, с которым чувствую себя спокойно и хорошо, отношения развивались очень медленно, сначала он мне был просто отдушиной, радовалась,что темы разговоров и увлечения у нас совпадают, потом поняла, что люблю, он тоже стал медленно,но проявлять знаки внимания в виде подарков: дорогой парфюм, книгу о которой мечтала, или походом в театр на очень хороший спектакль, я стала расцветать, мне снова захотелось слушать музыку танцевать, петь, наряжаться, покупать себе одежду, делать маникюр.
Это изменение, конечно, стало бросаться в глаза, и однажды он у меня выкрал телефон и прочёл переписку, в ней в принципе ничего прям ах какого не было ( на тот момент у меня не было ещё с ним физ.близости), но было что он писал про "наши птички", а я писала"твою книгу хожу обнимаю, глажу".
Я сразу сказала, что это человек ,которого я люблю, далее была ночь ада, где он пил орал, выбрасывался в окно, я ждала утра ,чтобы улучив минутку сбежать с детьми, нашла сбежала, но старшая дочь стала плакать и просится вернутся к папе, что боится,что с ним что-то случится, я отпустила, через пару часов поняла, что оставила ребенка с пьяным, который рассказывает ей, что мама любит другого и он сейчас выпрыгнет из окна( именно так и было), я приняла решение вернуться и забрать ее, открыла дверь и он сразу понёсся на меня.
Я бежала с 12 этажа на 1й, он разорвал на мне одежду, я доползла до двери подъезда и кричала почти полуголая :"Милиция!", она приехала , я написала заявление, затем подала на развод, он с квартиры съехал.
После началось такое ,что он включил функцию : "Идеальный отец и муж", впервые стал меня называть по имени, купил обручальные кольца( я так и не надела его), каждый день приносил цветы, на 3й вызов в суд( нас точно бы уже развели), он начал просить меня чтобы я забрала заявление, т к у него проблемы с работой, помочь ему сделать гражданство, пока жена РФ это якобы проще.
Я повелась, а точнее внутренне я очень боялась его агрессии ,которая может проснуться,если нас разведут ...дура да, но вот, так, с тех пор он доканывает меня каждый божий день, следит по онлайн камерам куда я еду, просит дочь шпионить за мной, следит в соц.сетях, устраивать допросы, а когда именно я изменила и как и где и т.п
Я отказываюсь на это отвечать и говорю только, что :"я не люблю тебя , быть с тобою не хочу, мне с тобой плохо", он начинает угрожать,что тогда, если я не хочу говорить, то он переломает ноги моему любовнику и т.
До детей он творил жесть : мог меня ударить, оскорбить при всех, прыгал на крыше моей машины, по отношению к другим людям тоже была свидетельницей акта избиения, что не так посмотрели, не то сказали, чаще ,конечно, в состоянии алкогольного опьянения решались эти вопросы.
С детьми немного присмирел, но и то найду эпизодов 7 как поднимал руку, 2 из них как я ранним утром или на ночь глядя уходу из дома с детьми к сестре, а то и вовсе снять квартиру на сутки, повседневные будни проходили все эти годы в обращении ко мне по фамилии, если я готовлю еду- то это всегда было : это ты кому приготовила баланду, ты чё как свиньям варишь, если я просила убирать носки,не разбрасывать, то слышала: а ты для чего? Выйди и закрой дверь с другой стороны. Ну и массу ещё можно написать кошмара, но зачем я терпела?
Трудно сказать. Объясняю себе это страхом остаться одной и что меня вообще никто -то и полюбить не может, ну и дети, да и как-то привыкла...Все что я могла сделать для себя за эти годы,к сожалению, только дистанцироваться:
практически не звонить, спать в комнате у детей, но если что-то ласковое минимально скажет, конечно, душа откликалась, бежала , потом дети подросли, снова стала спать иногда с ним ,иногда у детей , но суть взаимоотношений была той же,переключиться на детей и их воспитание, включить какую-то тревожно бешеную маман.
Но случайно 2 года назад я встретила мужчину, с которым чувствую себя спокойно и хорошо, отношения развивались очень медленно, сначала он мне был просто отдушиной, радовалась,что темы разговоров и увлечения у нас совпадают, потом поняла, что люблю, он тоже стал медленно,но проявлять знаки внимания в виде подарков: дорогой парфюм, книгу о которой мечтала, или походом в театр на очень хороший спектакль, я стала расцветать, мне снова захотелось слушать музыку танцевать, петь, наряжаться, покупать себе одежду, делать маникюр.
Это изменение, конечно, стало бросаться в глаза, и однажды он у меня выкрал телефон и прочёл переписку, в ней в принципе ничего прям ах какого не было ( на тот момент у меня не было ещё с ним физ.близости), но было что он писал про "наши птички", а я писала"твою книгу хожу обнимаю, глажу".
Я сразу сказала, что это человек ,которого я люблю, далее была ночь ада, где он пил орал, выбрасывался в окно, я ждала утра ,чтобы улучив минутку сбежать с детьми, нашла сбежала, но старшая дочь стала плакать и просится вернутся к папе, что боится,что с ним что-то случится, я отпустила, через пару часов поняла, что оставила ребенка с пьяным, который рассказывает ей, что мама любит другого и он сейчас выпрыгнет из окна( именно так и было), я приняла решение вернуться и забрать ее, открыла дверь и он сразу понёсся на меня.
Я бежала с 12 этажа на 1й, он разорвал на мне одежду, я доползла до двери подъезда и кричала почти полуголая :"Милиция!", она приехала , я написала заявление, затем подала на развод, он с квартиры съехал.
После началось такое ,что он включил функцию : "Идеальный отец и муж", впервые стал меня называть по имени, купил обручальные кольца( я так и не надела его), каждый день приносил цветы, на 3й вызов в суд( нас точно бы уже развели), он начал просить меня чтобы я забрала заявление, т к у него проблемы с работой, помочь ему сделать гражданство, пока жена РФ это якобы проще.
Я повелась, а точнее внутренне я очень боялась его агрессии ,которая может проснуться,если нас разведут ...дура да, но вот, так, с тех пор он доканывает меня каждый божий день, следит по онлайн камерам куда я еду, просит дочь шпионить за мной, следит в соц.сетях, устраивать допросы, а когда именно я изменила и как и где и т.п
Я отказываюсь на это отвечать и говорю только, что :"я не люблю тебя , быть с тобою не хочу, мне с тобой плохо", он начинает угрожать,что тогда, если я не хочу говорить, то он переломает ноги моему любовнику и т.
🤯17😱11❤4💔4😨1
д( он узнал и адрес и все про человека), я зная его, очень боюсь , что он причинит ему увечья, я его предупреждала, но тот молча слушает и ничего не отвечает на мои стенания, или говорит, что вызывает милицию, я объясняю , что можешь не успеть вызвать, что муж больной параноик ...
А силы там просто не равны....даже в весовой категории. Но угрозы становятся всё чаще, в последний раз я сказала, что я с тобой буду, только через мой труп, он ответил, что тогда трупа будет два.
Что я не так делаю? Как мне внятнее ещё объяснить человеку ,что это точка? Рассказать подробности физической измены? Я вышла из этих больных отношений и возвращаться в них не хочу, но и боюсь потерять человека, которого люблю, если вдруг муж с ним что-то сделает.
А силы там просто не равны....даже в весовой категории. Но угрозы становятся всё чаще, в последний раз я сказала, что я с тобой буду, только через мой труп, он ответил, что тогда трупа будет два.
Что я не так делаю? Как мне внятнее ещё объяснить человеку ,что это точка? Рассказать подробности физической измены? Я вышла из этих больных отношений и возвращаться в них не хочу, но и боюсь потерять человека, которого люблю, если вдруг муж с ним что-то сделает.
💔21😱18
Созависимость - это либо зависимость от зависимого, либо совместная зависимость. Тот, кто кажется в ней явной жертвой, часто вызывает недоумение и вопросы у людей непосвященных, почему жертва остается в этих отношениях, почему терпит.
Не путаем с эффективной зависимостью, которая есть в каждой хорошей паре и вполне нормальна.
Естественно, тут никого не удивлю, корни этой истории где то в детстве и юности, хотя бы просто потому, что описание совместной жизни женщина проводит рутинно, просто перечисляя поступки мужа и в некоторых моментах «с детьми немного присмирел, но и то найду эпизодов 7» даже удовлетворенно отмечая его поведение.
Когда человек может терпеть такое поведение?
📌когда у него нет внутренней нормы как должно быть (рос без родителей)
📌когда норма искажена (родители творили тоже самое)
📌когда не к кому обратиться за помощью (переночевать да, а вот дать кров и помощь нет)
📌когда нет своих финансовых опор
📌когда есть невротизированная любовь. Это связка «любовь=боль», она абсолютно иррациональна, но чем больше эмоциональных горок плохо-хорошо, тем больший отклик и зависимость рождает
📌ну и страх и отсутствие внутреннего стержня
📌а также: когда с детства учили решать все свои проблемы самой и не тревожить родителя
Объясняю: представьте себе девочку, которая выросла в нормальной обстановке, ей помогали решать её проблемы, готовы были слушать, озвучивали, что «мы семья и что бы ни случилось, приди, мы поможем». Будет такая девочка терпеть поведения мужа - психопата? Скорее нет, чем да. Что она сделает?
В первый раз столкнувшись с тем, что он поднял руку, она будет в шоке, это правда обескураживает. В этот же раз вся её любовь к этому мужчине будет перечеркнута по системе: личность важнее любви. Вот и всё, она встанет и выйдет, зная, что семья её примет, поддержит.
А вот если идти некуда, или есть куда , но там хуже, или равнозначно как здесь, если ощущения поддержки нет, то все становится сложнее.
Что в этой истории. Если бы не появился новый мужчина, почему то готовый участвовать в этой не самой благополучной схеме, женщина, скорее всего, просто не нашла бы сил выйти из ситуации. И то, развод в итоге не свершился.
На всякий случай: можно подписать документ и не присутствовать в суде в момент развода лично, не обязательно встречаться с бывшим мужем.
Теперь по действиям: с психопатами не договариваются, но и не провоцируют. Это все равно, что бегать с красной тряпкой перед быком.
Поэтому:
📌контакт исключить полностью
📌никаких подробностей своей жизни, измены и прочего не рассказывать
📌детей изолировать от отца (дочь уже включилась в схему и заменяет мать, боясь, что он что то с собой сделает)
📌фиксировать все нарушения, угрозы, сохранять скрины, писать заявления в полицию, возможно прокуратуру, обратиться в кризисный центр к юристу. То есть должна подняться решимость изменить свою жизнь. И вот это очень тяжело, потому что у женщин в созависимости бывает исключительно высокий порог толерантности к творящемуся ужасу.
Мало того, из практики могу сказать, что жертвовать готовы всем, своим здоровьем, психикой детей (случай, когда дочь отпустили одну к отцу в припадке об этом). Знаете, что единственное работает и делает больно такой женщине? Если он изменит
Пока пьет, бьет, оскорбляет, унижает - она объект его внимания.
А вот если он переключился на кого то и изменил, вот тут схема начинает трещать, потому что единственное, чего не переносит женщина в такой ситуации, это перенос внимания на кого то другого.
В данной ситуации помог любовник женщины, он перенес её внимание на себя и снизил градус зависимости от внимания мужа. Ну и показал, что может быть другое отношение.
Дорогая автор, я понимаю, что вещать о спокойной и уважительной жизни в любви человеку, который этого большую часть своего пути не видел, это как рассказывать голодному, что нужно питаться правильно и соблюдать кбжу.
Но. Истории женщин под постом доказывают, что выйти в новую реальность возможно, нужно отважиться.
Не путаем с эффективной зависимостью, которая есть в каждой хорошей паре и вполне нормальна.
Естественно, тут никого не удивлю, корни этой истории где то в детстве и юности, хотя бы просто потому, что описание совместной жизни женщина проводит рутинно, просто перечисляя поступки мужа и в некоторых моментах «с детьми немного присмирел, но и то найду эпизодов 7» даже удовлетворенно отмечая его поведение.
Когда человек может терпеть такое поведение?
📌когда у него нет внутренней нормы как должно быть (рос без родителей)
📌когда норма искажена (родители творили тоже самое)
📌когда не к кому обратиться за помощью (переночевать да, а вот дать кров и помощь нет)
📌когда нет своих финансовых опор
📌когда есть невротизированная любовь. Это связка «любовь=боль», она абсолютно иррациональна, но чем больше эмоциональных горок плохо-хорошо, тем больший отклик и зависимость рождает
📌ну и страх и отсутствие внутреннего стержня
📌а также: когда с детства учили решать все свои проблемы самой и не тревожить родителя
Объясняю: представьте себе девочку, которая выросла в нормальной обстановке, ей помогали решать её проблемы, готовы были слушать, озвучивали, что «мы семья и что бы ни случилось, приди, мы поможем». Будет такая девочка терпеть поведения мужа - психопата? Скорее нет, чем да. Что она сделает?
В первый раз столкнувшись с тем, что он поднял руку, она будет в шоке, это правда обескураживает. В этот же раз вся её любовь к этому мужчине будет перечеркнута по системе: личность важнее любви. Вот и всё, она встанет и выйдет, зная, что семья её примет, поддержит.
А вот если идти некуда, или есть куда , но там хуже, или равнозначно как здесь, если ощущения поддержки нет, то все становится сложнее.
Что в этой истории. Если бы не появился новый мужчина, почему то готовый участвовать в этой не самой благополучной схеме, женщина, скорее всего, просто не нашла бы сил выйти из ситуации. И то, развод в итоге не свершился.
На всякий случай: можно подписать документ и не присутствовать в суде в момент развода лично, не обязательно встречаться с бывшим мужем.
Теперь по действиям: с психопатами не договариваются, но и не провоцируют. Это все равно, что бегать с красной тряпкой перед быком.
Поэтому:
📌контакт исключить полностью
📌никаких подробностей своей жизни, измены и прочего не рассказывать
📌детей изолировать от отца (дочь уже включилась в схему и заменяет мать, боясь, что он что то с собой сделает)
📌фиксировать все нарушения, угрозы, сохранять скрины, писать заявления в полицию, возможно прокуратуру, обратиться в кризисный центр к юристу. То есть должна подняться решимость изменить свою жизнь. И вот это очень тяжело, потому что у женщин в созависимости бывает исключительно высокий порог толерантности к творящемуся ужасу.
Мало того, из практики могу сказать, что жертвовать готовы всем, своим здоровьем, психикой детей (случай, когда дочь отпустили одну к отцу в припадке об этом). Знаете, что единственное работает и делает больно такой женщине? Если он изменит
Пока пьет, бьет, оскорбляет, унижает - она объект его внимания.
А вот если он переключился на кого то и изменил, вот тут схема начинает трещать, потому что единственное, чего не переносит женщина в такой ситуации, это перенос внимания на кого то другого.
В данной ситуации помог любовник женщины, он перенес её внимание на себя и снизил градус зависимости от внимания мужа. Ну и показал, что может быть другое отношение.
Дорогая автор, я понимаю, что вещать о спокойной и уважительной жизни в любви человеку, который этого большую часть своего пути не видел, это как рассказывать голодному, что нужно питаться правильно и соблюдать кбжу.
Но. Истории женщин под постом доказывают, что выйти в новую реальность возможно, нужно отважиться.
👏40❤19
Хотя бы ради детей, их психика уже поломана (без вариантов), им итак потом предстоит разбираться с тем, что мир жутко опасен, а любви и покоя нет. Но сейчас еще можно дать им другой опыт жизни и смягчить последствия.
Пы.сы. Если мужа можно выдворить из страны - чудесно
Пы.сы. Если мужа можно выдворить из страны - чудесно
❤51👍12💯5
Вот последняя история на разбор (можно прислать еще в личку, если созрели), комментируйте, я чуть позже напишу разбор
Здравствуйте, я бы хотела поделиться с вами историей, буду благодарна за разбор.
Так получилось, что я выросла в семье, где отец был алкаш, изменщик, издевался, манипулировал и много чего ещё, а мама была от него зависима, поэтому никуда не ушла, пока он сам ее не бросил из-за другой женщины.
Всю свою жизнь я переживала за ее чувства больше, чем за свои, ведь ей же плохо, а я могу потерпеть. И она тоже мои чувства отрицала, + никогда мне в детстве не говорила, что любит, а мне этого не хватало.
Я искренне была уверена, что собаку дома любят больше, чем меня. У нас не было разговоров по душам, только манипуляции на чувстве вины и "имею право делать, что хочу, потому что я мать"
Теперь я взрослая, занимаюсь своими травмами и пытаюсь выстроить свою личность заново, потому что я даже не знаю, какая бы я была, если бы надо мной не издевался отец и меня это не поменяло.
Мама продолжает пытаться меня контролировать до сих пор, все мои границы обесцениваются и воспринимаются в штыки. Я для неё до сих пор глупенькая, странная и ни к чему неспособная (зарабатываю сама, живу отдельно, денег не беру, помощи не прошу).
Скажите, пожалуйста, возможно ли выстроить какое-то приемлемое общение? Потому что так, как было, я больше не могу. И тут уже стоит вопрос о полном разрыве контакта
Так получилось, что я выросла в семье, где отец был алкаш, изменщик, издевался, манипулировал и много чего ещё, а мама была от него зависима, поэтому никуда не ушла, пока он сам ее не бросил из-за другой женщины.
Всю свою жизнь я переживала за ее чувства больше, чем за свои, ведь ей же плохо, а я могу потерпеть. И она тоже мои чувства отрицала, + никогда мне в детстве не говорила, что любит, а мне этого не хватало.
Я искренне была уверена, что собаку дома любят больше, чем меня. У нас не было разговоров по душам, только манипуляции на чувстве вины и "имею право делать, что хочу, потому что я мать"
Теперь я взрослая, занимаюсь своими травмами и пытаюсь выстроить свою личность заново, потому что я даже не знаю, какая бы я была, если бы надо мной не издевался отец и меня это не поменяло.
Мама продолжает пытаться меня контролировать до сих пор, все мои границы обесцениваются и воспринимаются в штыки. Я для неё до сих пор глупенькая, странная и ни к чему неспособная (зарабатываю сама, живу отдельно, денег не беру, помощи не прошу).
Скажите, пожалуйста, возможно ли выстроить какое-то приемлемое общение? Потому что так, как было, я больше не могу. И тут уже стоит вопрос о полном разрыве контакта
❤34💔8🕊2🙏1
Вопрос женщины звучит так «Возможно ли выстроить какое то приемлемое общение?»
Естественно, меня так и тянет спросить «приемлемое для кого?», потому что от этого будет разный результат.
Дело в том, что есть родители, которые могут менять свое поведение, пусть медленно, со скрипом, но могут.
И есть те, чье мышление уже настолько ригидно, что поведение не изменится никогда.
Это раз.
И два. В контакте двое, вы можете сколько угодно хотеть по другому общаться, но если второй не хочет - не получится.
Из этого вытекает три: вы формируете контакт с родителем так, на тех условиях и той дистанции, которую готовы выдерживать (если вам это надо).
То есть, если вам этот контакт для любви, а любви там никогда не было и не светит, то проще отгоревать эту потерю надежд и признать, что невозможно. Если же контакт, скажем, для спокойствия своего, потому что вам важно знать, что родитель жив, здоров, то вы формируете тот контакт, который выдерживаете.
Иногда, это одно сообщение в неделю/месяц. Иногда звонок на три минуты (без надежд на теплое общение). Ну и при попытке матери съезжать на старые рельсы (а они точно будут), то есть при первой же оскорбительной, или критичной фразе трубка телефона начинает издавать гудки, по другому в таких ситуациях обычно не выходит.
Иногда общение совсем невозможно, если вас после каждого звонка трясет и выбивает из нормального состояния, тогда можно взять паузу на наращивание опор.
Как понять, что опоры уже есть: вы не ждёте одобрения от матери, признаете свою жизнь и свои решения верными для вас, не ждёте от нее того, что она не может дать. Честно говоря, если мать не дала любви совсем, то ныть эта рана будет даже при хороших опорах, иногда может приходить тоска.
Насчет «я даже не знаю, какая бы я была, если бы надо мной не издевался отец и меня это не поменяло»
Дело в том, что вы уже никогда не станете такой, какой задумывались изначально, потому что травмирующие события, особенно длительные и сопровождающие рост человека, подобны переплавке стали, процесс уже произошел и обратное движение полностью не совсем возможно, да и не требуется.
Честно говоря, достаточно снять с себя те ограничения, которые наверняка есть внутри из-за событий детства. И ограничения эти будут именно в контакте и близости.
Что бывает часто при таком анамнезе:
📌не могу находиться на одной территории с другими людьми, тело автоматически напрягается
📌не могу поверить, что мужчина может меня любить
📌мои чувства диссоциированы и чувствую я как через мутное стекло
📌скучно в нормальных отношениях, нужны эмоциональные горки и страдания
📌выбираю любого, кто проявляет немного тепла и внимания
Если что то из этого есть, с этим надо работать и убирать ограничения. Это бывает не просто, но точно возможно.
Естественно, меня так и тянет спросить «приемлемое для кого?», потому что от этого будет разный результат.
Дело в том, что есть родители, которые могут менять свое поведение, пусть медленно, со скрипом, но могут.
И есть те, чье мышление уже настолько ригидно, что поведение не изменится никогда.
Это раз.
И два. В контакте двое, вы можете сколько угодно хотеть по другому общаться, но если второй не хочет - не получится.
Из этого вытекает три: вы формируете контакт с родителем так, на тех условиях и той дистанции, которую готовы выдерживать (если вам это надо).
То есть, если вам этот контакт для любви, а любви там никогда не было и не светит, то проще отгоревать эту потерю надежд и признать, что невозможно. Если же контакт, скажем, для спокойствия своего, потому что вам важно знать, что родитель жив, здоров, то вы формируете тот контакт, который выдерживаете.
Иногда, это одно сообщение в неделю/месяц. Иногда звонок на три минуты (без надежд на теплое общение). Ну и при попытке матери съезжать на старые рельсы (а они точно будут), то есть при первой же оскорбительной, или критичной фразе трубка телефона начинает издавать гудки, по другому в таких ситуациях обычно не выходит.
Иногда общение совсем невозможно, если вас после каждого звонка трясет и выбивает из нормального состояния, тогда можно взять паузу на наращивание опор.
Как понять, что опоры уже есть: вы не ждёте одобрения от матери, признаете свою жизнь и свои решения верными для вас, не ждёте от нее того, что она не может дать. Честно говоря, если мать не дала любви совсем, то ныть эта рана будет даже при хороших опорах, иногда может приходить тоска.
Насчет «я даже не знаю, какая бы я была, если бы надо мной не издевался отец и меня это не поменяло»
Дело в том, что вы уже никогда не станете такой, какой задумывались изначально, потому что травмирующие события, особенно длительные и сопровождающие рост человека, подобны переплавке стали, процесс уже произошел и обратное движение полностью не совсем возможно, да и не требуется.
Честно говоря, достаточно снять с себя те ограничения, которые наверняка есть внутри из-за событий детства. И ограничения эти будут именно в контакте и близости.
Что бывает часто при таком анамнезе:
📌не могу находиться на одной территории с другими людьми, тело автоматически напрягается
📌не могу поверить, что мужчина может меня любить
📌мои чувства диссоциированы и чувствую я как через мутное стекло
📌скучно в нормальных отношениях, нужны эмоциональные горки и страдания
📌выбираю любого, кто проявляет немного тепла и внимания
Если что то из этого есть, с этим надо работать и убирать ограничения. Это бывает не просто, но точно возможно.
❤58
Читаю я, что телеграмм замедляют, что теперь, создавать канал в максе?
Что думаете?
Что думаете?
👍46😢36👎12
Надежда убила больше людей, чем войны. И она же позволила миллионам людей идти свой путь и справляться.
Именно надежда, та самая, с которой человек входит в процессы (отношения, работа, дружба) не позволяет ему увидеть, когда все пошло не по плану.
Именно вложенные на старте брака надежды не дают человеку выйти из этого брака, несмотря на мучение и боль.
Именно слепая надежда на счастье заставляет вас раз за разом выбирать не тех партнеров.
Именно надежда, что кто то придет и спасет, заставляет вас не предпринимать усилий для себя.
Именно надежда, что холодный родитель однажды вдруг придет в себя, почувствует раскаяние и проявит любовь, заставляет уже выросшего ребенка раз за разом стучать в закрытые двери.
Нам нужна надежда, но не та, что делает вас бессильным зрителем собственной жизни. Нам нужна надежда, которая поселит внутри уверенность «я справлюсь, я хочу лучшего для себя и к этому приду».
Такая надежда окрыляет, дает направление и перерастает в веру «у меня все получится».
Сегодня и завтра можно зайти в клуб «Про осознанность», приходите, чтобы расставить точки над i , перестать надеяться и держаться за то, что умерло и взрастить надежду, дающую силы.
В клубе встречи проходят в зуме еженедельно, они чередуются:
📌встреча «вопрос/ответ» - участницы задают свои вопросы и мы обсуждаем
📌терапия - я прихожу с техникой/заданием, делаем и обсуждаем
Расписание встреч на ближайшее время (групповая терапия онлайн):
17 февраля (вторник) 18:00 в/о
26 февраля (четверг) 18:00 терапия
05 марта (четверг) 18:00 в/о
13 марта (пятница) 18:00 терапия
17 марта (вторник) 18:00 в/о
26 марта (четверг) 18:00 терапия
02 апреля (четверг) 18:00 в/о
Встречи по желанию, приходят те, у кого есть настрой и время. Можно не участвовать, но слушать в наушниках (это обязательное условие конфиденциальности, темы разные и никто этого не должен слышать, кроме участниц).
У нас два чата, один общий, другой с техниками и заданиями, которые можно делать по желанию в любое время.
Стоимость месяца участия 4000, оплата через сайт https://dolininaprof.taplink.ws/ , чек прислать мне в личку телеграмм @Lidiya_serg.
Отзывы здесь https://t.me/dolinina_otz
Важное. Проверьте свои настройки телеграмм: настройки - конфиденциальность- приглашения, там проставьте «все» на день, когда я включаю вас в чаты, иначе включить вас будет невозможно и начнутся лишние ваши нервы.
Именно надежда, та самая, с которой человек входит в процессы (отношения, работа, дружба) не позволяет ему увидеть, когда все пошло не по плану.
Именно вложенные на старте брака надежды не дают человеку выйти из этого брака, несмотря на мучение и боль.
Именно слепая надежда на счастье заставляет вас раз за разом выбирать не тех партнеров.
Именно надежда, что кто то придет и спасет, заставляет вас не предпринимать усилий для себя.
Именно надежда, что холодный родитель однажды вдруг придет в себя, почувствует раскаяние и проявит любовь, заставляет уже выросшего ребенка раз за разом стучать в закрытые двери.
Нам нужна надежда, но не та, что делает вас бессильным зрителем собственной жизни. Нам нужна надежда, которая поселит внутри уверенность «я справлюсь, я хочу лучшего для себя и к этому приду».
Такая надежда окрыляет, дает направление и перерастает в веру «у меня все получится».
Сегодня и завтра можно зайти в клуб «Про осознанность», приходите, чтобы расставить точки над i , перестать надеяться и держаться за то, что умерло и взрастить надежду, дающую силы.
В клубе встречи проходят в зуме еженедельно, они чередуются:
📌встреча «вопрос/ответ» - участницы задают свои вопросы и мы обсуждаем
📌терапия - я прихожу с техникой/заданием, делаем и обсуждаем
Расписание встреч на ближайшее время (групповая терапия онлайн):
17 февраля (вторник) 18:00 в/о
26 февраля (четверг) 18:00 терапия
05 марта (четверг) 18:00 в/о
13 марта (пятница) 18:00 терапия
17 марта (вторник) 18:00 в/о
26 марта (четверг) 18:00 терапия
02 апреля (четверг) 18:00 в/о
Встречи по желанию, приходят те, у кого есть настрой и время. Можно не участвовать, но слушать в наушниках (это обязательное условие конфиденциальности, темы разные и никто этого не должен слышать, кроме участниц).
У нас два чата, один общий, другой с техниками и заданиями, которые можно делать по желанию в любое время.
Стоимость месяца участия 4000, оплата через сайт https://dolininaprof.taplink.ws/ , чек прислать мне в личку телеграмм @Lidiya_serg.
Отзывы здесь https://t.me/dolinina_otz
Важное. Проверьте свои настройки телеграмм: настройки - конфиденциальность- приглашения, там проставьте «все» на день, когда я включаю вас в чаты, иначе включить вас будет невозможно и начнутся лишние ваши нервы.
❤27
Пока вопросы копятся, я вот с чем.
Часто, для того, чтобы появились силы смотреть на позитивное, нужно сначала легализовать нытье и позволить себе от души поныть.
Пост нытья и поддержки объявляю открытым, под ним можно от души поныть как все достало и от души же можно поддержать других
Часто, для того, чтобы появились силы смотреть на позитивное, нужно сначала легализовать нытье и позволить себе от души поныть.
Пост нытья и поддержки объявляю открытым, под ним можно от души поныть как все достало и от души же можно поддержать других
🔥31❤10
Отношения - самая сложная тема в психологии, проще достичь вершин в карьере, чем научиться строить отношения, которые позволяют быть собой, не закрываться от близости, расти параллельно с партнером и при этом не терять с ним контакт.
В отношениях вам обязательно причинят боль и часто вовсе не специально, а просто потому, что отношениям нас не учили и мы впитали как стандарт те схемы, которые наблюдали в детстве.
Но в отношениях есть и счастье, созвучие, соединение разных, но стремящихся к близости.
По большому счету, человек может и должен уметь быть счастлив и сам с собой, без пары.
Но настоящее раскрытие мужского и женского возможно только в паре, что бы не говорили циники и люди отчаявшиеся, а все мы хотим любви. Потому что смысл не теряет только она.
Начинается набор в групповую терапию «Отношения», цикл 12 встреч.
Приходите и если состоите в паре, и если никак не удается её создать. Приходите, если отчаялись понять какие отношения вам нужны и почему вам так часто плохо в них. Приходите, если хотите дать себе шанс на другую картину мира и себя в отношениях.
Групповая терапия начнется по набору группы (6 человек) и будет проходить по воскресеньям, в 14:00 по Москве, длится 2-2,5 часа, зум.
Стоит 2500 за встречу, пропуск оплачивается.
Если готовы и чувствуете в себе силы и намерение изменить свой подход к отношениям, можете зайти в группу самостоятельно.
https://t.me/+gaW_YA26-To5OTFi
Просто посмотреть туда заходить не нужно, там ничего сейчас нет и до начала терапии не появится, не занимайте чье то место.
В отношениях вам обязательно причинят боль и часто вовсе не специально, а просто потому, что отношениям нас не учили и мы впитали как стандарт те схемы, которые наблюдали в детстве.
Но в отношениях есть и счастье, созвучие, соединение разных, но стремящихся к близости.
По большому счету, человек может и должен уметь быть счастлив и сам с собой, без пары.
Но настоящее раскрытие мужского и женского возможно только в паре, что бы не говорили циники и люди отчаявшиеся, а все мы хотим любви. Потому что смысл не теряет только она.
Начинается набор в групповую терапию «Отношения», цикл 12 встреч.
Приходите и если состоите в паре, и если никак не удается её создать. Приходите, если отчаялись понять какие отношения вам нужны и почему вам так часто плохо в них. Приходите, если хотите дать себе шанс на другую картину мира и себя в отношениях.
Групповая терапия начнется по набору группы (6 человек) и будет проходить по воскресеньям, в 14:00 по Москве, длится 2-2,5 часа, зум.
Стоит 2500 за встречу, пропуск оплачивается.
Если готовы и чувствуете в себе силы и намерение изменить свой подход к отношениям, можете зайти в группу самостоятельно.
https://t.me/+gaW_YA26-To5OTFi
Просто посмотреть туда заходить не нужно, там ничего сейчас нет и до начала терапии не появится, не занимайте чье то место.
❤13
Добрый вечер. Меня бесит муж... Бесит все, как говорит, ест, ходит... Абсолютно все.
Все для всех но не для меня. Друзья его обожают с работы отпросится и выходной поедет помогать. Говорю подруге, а она он такой классный с жиру бесишься. А я не знаю просто выворачивает🙈 Плачу каждый день, близость сошла на нет. У нас двое детей, финансово сильно завишу хотя и работаю, наверное только это и держит👇🏻
Все для всех но не для меня. Друзья его обожают с работы отпросится и выходной поедет помогать. Говорю подруге, а она он такой классный с жиру бесишься. А я не знаю просто выворачивает🙈 Плачу каждый день, близость сошла на нет. У нас двое детей, финансово сильно завишу хотя и работаю, наверное только это и держит👇🏻
💔9😢4
Лидия , добрый день! Часто от матери слышу ,что я сухая, жесткая и совершенно не умею жалеть и сочувствовать ! ( это она про отношение к себя) Где-то в глубине души она права, но это распространяется на избранных людей, а том числе и на неё! Может перед тем как что-то от меня требовать сейчас , нужно быть мне это дать в детстве!? Я не могу вспомнить никаких особых теплых эмоций, всё как у многих, стандартная советская семья : как дела в школе, физику,математику сделала и тп , еда в холодильнике ! А вот контакта не было или я не помню , не могу понять это всё же из детства или просто ну вот такая я , хотя то, что касается мужа , дочери , близких подруг я очень сопереживаю, может мне и сложно найти , подобрать слова, но я стараюсь. И к слову сказать, когда начинают жалеть меня я раздражаюсь сильно , как будто это слабость и киснуть можно минут 10 и всё.👇🏻
❤13