Есть ли ещё любовь? Вы часто спрашиваете меня как определить есть ли ещё любовь или уже и спасать нечего. Какие вопросы себе задать.

Собственно, начнём по порядку. А была ли любовь - спросите себя. Наш опрос показывает, что люди чаще входят в отношения из влюблённости, или даже думают что это любовь.

Но немало случаев: просто хорошо вместе, просто удобно, мы друг друга не бесим, незапланированная беременность, вместе легче жить и тд. И на этом месте любовь могла и не возникнуть. При этом моя практика показывает, что при наступления кризиса в семье многие даже и не думают посмотреть в начало своей семейной жизни.

Многие боятся признать: да, вступила в брак из страха, не выношу одиночества. Или, да, забеременела случайно (или не случайно, а именно ребёнка и хотела) и любовью здесь и не пахло. Тогда можно не искать её, она так не приходит. Ну или это единичный случай.

Если все же любовь была и куда то делась, то первое, что надо сделать, это сесть и расписать периоды вашей совместной жизни. Причём на периоды делить как придёт. И в каждом периоде описать:

📌в нем я ещё его любила?
📌какие чувства в целом от наших отношений я тогда испытывала?
📌с чем тогда не справлялась в отношениях?
📌пыталась ли прояснить это с партнёром?
📌выгодно ли мне было страдать?

Так надо расписать некие вехи вашего совместного с мужчиной пути.

Далее, необходимо ответить себе на вопросы:

📌после какого события я перестала чувствовать любовь как раньше?

📌как мне кажется, есть ли внутри меня ещё тёплые чувства к моему мужчине или только негативные?

Самое простое: идёте в мой телеграмм канал и находите технику «боль и счастье отношений», делаете её, чтобы сопоставить чего все же больше было: хорошего или плохого.

Следующий дивный вопрос, который можно себе задать: если завтра его не станет, я выдохну или задохнусь?

Если не столь драматично, чуть проще: если сегодня ночью в моем паспорте магическим образом появится печать о разводе - я испытаю облегчение или нет?

Можно сесть, поставить стопы ног на пол, почувствовать своё тело, спокойно подышать минут 5 (вдох на счёт 5, выдох на счёт 5) и погрузиться внутрь себя. И там, внутри себя, со всей честностью ответить:

📌я шла в эти отношения, потому что не могла одна?
📌я хотела, чтобы мужчина пришёл и спас меня?
📌я хотела, чтобы мужчина пришёл и купил мне новую жизнь?
📌я хотела, чтобы мужчина любил меня больше всех на свете, всегда заботился, свою жизнь посвятил мне? (Как мама)

Если хоть один ответ «да» - можно проверять реальность ваших отношений на созависимость или отсутствие любви.

Вы либо слились совсем и не определяете себя отдельно от партнера и наоборот. Либо, не получив желаемого, хотите искать нового мужчину (новую маму).

А ещё хорошо бы помнить, что есть такая штука «нейроцепция», то есть мы кожей, подсознанием считываем безопасно ли нам в отношениях, любят ли нас здесь. И если не безопасно - это не способствует любви.

Ну и напоследок скажу вот что. Часто находясь на границе отношений, когда наступил кризис в семье и надо принять решение быть ли здесь или уйти, человек ищет по привычке решение из разряда двух вариантов: хорошо и плохо.

А решение в кризисе может быть выбором между «боль»/«боль». Потому что уйти больно и остаться здесь больно. Потому люди и мечутся, что нет гарантий ни в том, ни в другом варианте, потому и задают сотый раз вопрос «как определить, осталась ли любовь?». Как будто если она осталась, то можно будет выбрать между «хорошо» и «плохо». Нет, вариант хорошо сам не появляется, он может зародиться если двое настроены реально пахать психически на благо отношений и любви.

А если нет… то останется только больно/ больно
#злойпсихологотношения

Ответы будут завтра, еще можно задать вопрос

Освободилось 1 место в группу «Отношения», группа начнется 12 апреля, цикл 12 встреч. По поводу участия пишите в личку

Добрый день.Постараюсь описать ситуацию..Есть сестра , сводная (есть общий родитель)…Большую часть своей жизни в депрессиях-ничего не хочет,пропадает,не отвечает на звонки,не идет на контакт.Не только со мной,но со всей семьей.Со своими подругами как я поняла тоже.Короче,со всеми.Может неделями -месяцами не выходить на связь.Сначала переживали,по-разному реагировали …Предлагали помощь,сочувствие,понимание,клали в больницу..Таблетки пила,лучше как будто бы не стало..Мы с ней ровесницы,и я честно говоря тоже пол жизни в депрессиях,но я от семьи стараюсь не «откалываться».Искренне участвую в жизнях своих родных ,как могу,на что хватает сил.Сестру никто в семье не обижал,не унижал,не настловал,не абьюзил и тд.Вопроса два.Первый: Что делать?Оставить?Не писать,не звонить,не спрашивать,не приезжать? И второй вопрос : вопрос наверно риторический..Уже честно говоря походит больше на эгоизм и на наплевательство.За то время,пока она «в ракушке»,у каждого могло уже что-то случится - заболеть,умереть..У нас бабушка старенькая,которая хочет общаться,переживает .Сестре плевать.Как реагировать на такого родственника ? В редкие случаи,когда удается до нее дозвониться ,она говорит - нет сил на общение,всем от меня что-то надо.При том,что никому от нее не надо вообще ничего - знать бы только что у нее все хорошо,ну и бабушкам и родителям хоть доброе слово от нее слышать.Повторюсь,длится все это может месяцами-годами.

Лидия, здравствуйте. Мне через неделю 40 лет и мне ставят диагноз преждевременное истощение яичников, соответственно будет ранний климакс и нужна згт. У меня страх ранней старости, кажется скоро у меня обвиснет кожа, волосы будут ломкие, я стану старухой, буду некрасивая, растолстею. Чувствую себя неполноценной, как будто я больше не женщина. У меня постоянная тревога, плохо сплю. Хотя много уже прочитала про это, что згт помогает организму справится с недостатком гормонов, но успокоиться не получается. Лидия, как принять своё состояние здоровья, как себя успокоить? Ещё и мужчина мой младше на 4 года и мне кажется я для него старая стану🤦‍♀