Разрушаем стереотипы: вся правда о зарядке 🤸♀️
Зарядка является неотъемлемой составляющей активного и здорового образа жизни, однако вокруг нее витает немало мифов.
Давайте рассмотрим пять популярных заблуждений относительно зарядки и узнаем, чему верить, а чему нет.
⏭️ Подробности — смотрите в карточках.
Зарядка является неотъемлемой составляющей активного и здорового образа жизни, однако вокруг нее витает немало мифов.
Давайте рассмотрим пять популярных заблуждений относительно зарядки и узнаем, чему верить, а чему нет.
⏭️ Подробности — смотрите в карточках.
❤7👍3
📌Почему запись к врачам узкой специализации организована через участкового терапевта? Это нужно самим пациентам, так как врач общей практики имеет широчайший кругозор и может сделать вывод о том, какой специалист эффективнее поможет больному.
Врач-терапевт проводит первичное обследование и оценивает общее состояние здоровья пациента. Однако, если возникают подозрения на наличие специфического заболевания или состояния, требующего более глубокого понимания и специализированных знаний, терапевт направляет пациента к соответствующему узкому специалисту. Это позволяет обеспечить комплексный подход к лечению и достичь наилучших результатов для здоровья пациента.
За счет сокращения числа необоснованных консультаций у врача узкой специализации увеличивается время для работы с теми пациентами, которым действительно нужна именно его помощь. А вот пациенты, уже стоящие на динамическом наблюдении у узкого врача, могут самостоятельно записаться к профильному специалисту.
Врач-терапевт проводит первичное обследование и оценивает общее состояние здоровья пациента. Однако, если возникают подозрения на наличие специфического заболевания или состояния, требующего более глубокого понимания и специализированных знаний, терапевт направляет пациента к соответствующему узкому специалисту. Это позволяет обеспечить комплексный подход к лечению и достичь наилучших результатов для здоровья пациента.
За счет сокращения числа необоснованных консультаций у врача узкой специализации увеличивается время для работы с теми пациентами, которым действительно нужна именно его помощь. А вот пациенты, уже стоящие на динамическом наблюдении у узкого врача, могут самостоятельно записаться к профильному специалисту.
👍2❤1
Жаркое лето и детский отдых часто сопровождаются назойливыми комарами 🦟
Их укусы приносят ребенку дискомфорт, вызывая раздражение и желание почесать места поражений.
🤔Чем же эффективно и безопасно успокоить зуд и избежать неприятных последствий? Рассказываем в карточках.
Их укусы приносят ребенку дискомфорт, вызывая раздражение и желание почесать места поражений.
🤔Чем же эффективно и безопасно успокоить зуд и избежать неприятных последствий? Рассказываем в карточках.
👍5❤1
💦 Вода — ваш союзник в поддержании здоровья и красоты!
Узнайте, как правильный водный баланс влияет на организм и почему стоит исключить сладкие напитки.
Подробности в карточках!
Узнайте, как правильный водный баланс влияет на организм и почему стоит исключить сладкие напитки.
Подробности в карточках!
❤12
📌 Эксперты официального портала Минздрава РФ о здоровье «Так здорово» предложили план по сокращению количества потребляемого алкоголя
🔺 Определите ситуации, в которых возникает желание выпить. Рекомендуется вести дневник наблюдений.
🔺 Устройте «отпуск» от алкоголя. Вы заметите, как быстро будет снижаться ваша устойчивость к алкоголю.
🔺 Научитесь говорить «нет» людям, предлагающим выпить. Если вы идете на торжество, будьте морально готовы к давлению с их стороны.
🔺 Найдите себе новое хобби и увлечение. Это необходимо тем, чей круг общения был связан с алкоголем. Расширить круг знакомств будет проще, если вы найдете новое увлечение по душе.
🔺 Если самостоятельно отказаться от алкоголя не получается — обратитесь за помощью к профессионалам.
📎 Подробнее с советами можно ознакомиться по ссылке:
https://clck.ru/3MnJsb
🔺 Определите ситуации, в которых возникает желание выпить. Рекомендуется вести дневник наблюдений.
🔺 Устройте «отпуск» от алкоголя. Вы заметите, как быстро будет снижаться ваша устойчивость к алкоголю.
🔺 Научитесь говорить «нет» людям, предлагающим выпить. Если вы идете на торжество, будьте морально готовы к давлению с их стороны.
🔺 Найдите себе новое хобби и увлечение. Это необходимо тем, чей круг общения был связан с алкоголем. Расширить круг знакомств будет проще, если вы найдете новое увлечение по душе.
🔺 Если самостоятельно отказаться от алкоголя не получается — обратитесь за помощью к профессионалам.
📎 Подробнее с советами можно ознакомиться по ссылке:
https://clck.ru/3MnJsb
❤7