Голодать — это безопасно? 🍽
Новый пост в нашей рубрике #вопросответ. Сегодня поговорим о том, насколько безопасен тренд на интервальное голодание и прочие эксперименты в области диетологии.
Ответ в карточке 👆🏼
Новый пост в нашей рубрике #вопросответ. Сегодня поговорим о том, насколько безопасен тренд на интервальное голодание и прочие эксперименты в области диетологии.
Ответ в карточке 👆🏼
📌 Почему нельзя пить алкоголь во время беременности
На ранних стадиях развития плода употребление алкоголя повышает риск фетального синдрома. Синдром проявляется в дефиците массы тела, нарушениях строения лица, черепа и возможных невралгических расстройствах. В течение всей беременности алкоголь может нарушить процесс формирования органов, что приводит к отклонениям в развитии.
Алкоголь не поможет при токсикозе, а лишь замаскирует симптомы. Увеличится нагрузка на печень, почки и сердечно-сосудистую систему беременной женщины. Распитие спиртного не снижает стресс будущей мамы, наоборот, ухудшает сон и повышает тревожность.
Для исключения рисков будущие родители должны отказаться от алкоголя за 6 месяцев до зачатия. Во время беременности следует исключить употребление спиртного.
Подробнее на официальном портале Минздрава РФ «Так здорово»: https://clck.ru/3RMdYJ
На ранних стадиях развития плода употребление алкоголя повышает риск фетального синдрома. Синдром проявляется в дефиците массы тела, нарушениях строения лица, черепа и возможных невралгических расстройствах. В течение всей беременности алкоголь может нарушить процесс формирования органов, что приводит к отклонениям в развитии.
Алкоголь не поможет при токсикозе, а лишь замаскирует симптомы. Увеличится нагрузка на печень, почки и сердечно-сосудистую систему беременной женщины. Распитие спиртного не снижает стресс будущей мамы, наоборот, ухудшает сон и повышает тревожность.
Для исключения рисков будущие родители должны отказаться от алкоголя за 6 месяцев до зачатия. Во время беременности следует исключить употребление спиртного.
Подробнее на официальном портале Минздрава РФ «Так здорово»: https://clck.ru/3RMdYJ
👍6❤1
Герои Среди Нас - это рубрика о донорах костного мозга запущенная Кировским НИИ гематологии и переливания крови ФМБА России.
«Хочу, чтобы больше людей помогали»: Дарья Подъячева о важности донорства костного мозга
В небольшом посёлке Чекашево Вятскополянского района Кировской области живёт удивительная девушка — Дарья Подъячева. Она — директор сельской средней школы, учитель математики, а ещё — человек с огромным сердцем, готовый протянуть руку помощи. Её донорская история – яркое доказательство того, что самые значимые поступки часто начинаются с малого шага — искреннего желания помочь ближнему.
Пример друга Дарьи, ставшего донором костного мозга, вдохновил её вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга, оператором которого является ФМБА России. Несмотря на то, что девушка регулярно сдавала плазму, возможность вступить в регистр и помочь человеку, борющемуся за жизнь, стала для неё настоящей мечтой.
Вступить в регистр просто. Стать донором может каждый гражданин старше 18 лет.
Подать заявление на вступление в Федеральный регистр доноров костного мозга на портале Госуслуг www.gosuslugi.ru/606630/1/form
Задать интересующие вопросы можно по телефону горячей линии 8-800-550-29-77.
#ГероиСредиНас
«Хочу, чтобы больше людей помогали»: Дарья Подъячева о важности донорства костного мозга
В небольшом посёлке Чекашево Вятскополянского района Кировской области живёт удивительная девушка — Дарья Подъячева. Она — директор сельской средней школы, учитель математики, а ещё — человек с огромным сердцем, готовый протянуть руку помощи. Её донорская история – яркое доказательство того, что самые значимые поступки часто начинаются с малого шага — искреннего желания помочь ближнему.
Пример друга Дарьи, ставшего донором костного мозга, вдохновил её вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга, оператором которого является ФМБА России. Несмотря на то, что девушка регулярно сдавала плазму, возможность вступить в регистр и помочь человеку, борющемуся за жизнь, стала для неё настоящей мечтой.
Вступить в регистр просто. Стать донором может каждый гражданин старше 18 лет.
Подать заявление на вступление в Федеральный регистр доноров костного мозга на портале Госуслуг www.gosuslugi.ru/606630/1/form
Задать интересующие вопросы можно по телефону горячей линии 8-800-550-29-77.
#ГероиСредиНас
❤14👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📌 Дроппинг — схема, во время которой мошенники переводят и обналичивают похищенные деньги, используя чужие банковские карты.
Дроппер — посредник, через банковский счёт которого проходят деньги между преступниками.
Стать дроппером можно случайно: на счёт приходит сумма от неизвестного человека. Далее следует звонок, во время которого мошенник уверяет, что перепутал цифру в номере при отправке средств, и просит перевести деньги на другой номер.
Специалисты показали пример схемы дроппинга в видеоролике.
Министерство здравоохранения Ставропольского края в МАХ: https://clck.ru/3QrmuF
Дроппер — посредник, через банковский счёт которого проходят деньги между преступниками.
Стать дроппером можно случайно: на счёт приходит сумма от неизвестного человека. Далее следует звонок, во время которого мошенник уверяет, что перепутал цифру в номере при отправке средств, и просит перевести деньги на другой номер.
Специалисты показали пример схемы дроппинга в видеоролике.
Министерство здравоохранения Ставропольского края в МАХ: https://clck.ru/3QrmuF
22 января 2026 года прошел День донора для сотрудников АО "Газпром газораспределение Ставрополь", кровь сдали 38 человек.
Вот уже 4 года инициатором акции выступает Евгений Сергеевич - наш регулярный донор крови, совершивший 61 безвозмездную донацию и получивший звание Почётный донор России в 2017 году.
Своим примером и активной донорской позицией Евгений Сергеевич привлёк в донорство более 100 человек. Будучи председателем профсоюзной организации он 4-5 раз в год агитирует своих коллег, отвечает на вопросы по донорству, и группами по 35-40 человек они приходят в Службу Крови, чтобы подарить надежду и спасение совершенно незнакомым, но таким близким людям!
Важным шагом в развитии донорского движения Ставропольского края стало подписание соглашения о сотрудничестве между ГБУЗ СК "СКСПК" и ПО "Газпром газораспределение Ставрополь".
Новости Службы Крови в МАХ https://clck.ru/3Qo7jp
#ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #ДонорыСтаврополья
Вот уже 4 года инициатором акции выступает Евгений Сергеевич - наш регулярный донор крови, совершивший 61 безвозмездную донацию и получивший звание Почётный донор России в 2017 году.
Своим примером и активной донорской позицией Евгений Сергеевич привлёк в донорство более 100 человек. Будучи председателем профсоюзной организации он 4-5 раз в год агитирует своих коллег, отвечает на вопросы по донорству, и группами по 35-40 человек они приходят в Службу Крови, чтобы подарить надежду и спасение совершенно незнакомым, но таким близким людям!
Важным шагом в развитии донорского движения Ставропольского края стало подписание соглашения о сотрудничестве между ГБУЗ СК "СКСПК" и ПО "Газпром газораспределение Ставрополь".
Новости Службы Крови в МАХ https://clck.ru/3Qo7jp
#ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #ДонорыСтаврополья
👍7❤5🔥4
В преддверии Дня студента 180 студентов пришли на Ставропольскую станцию переливания крови, чтобы отметить свой праздник добрым делом - сдать кровь! ✨✨
Несмотря на разгар сессии все вы нашли время не только на подготовку к зачётам и экзаменам, но и на спасение жизней в День студенческого донорства на нашей СПК!!!😍
Благодарим каждого студента за ответственность, отличное настроение и ждём на новые кроводачи!♥️
Служба крови в МАХ https://clck.ru/3Qo7jp
#СтудДонор2026 #МолодойДонор26
Несмотря на разгар сессии все вы нашли время не только на подготовку к зачётам и экзаменам, но и на спасение жизней в День студенческого донорства на нашей СПК!!!😍
Благодарим каждого студента за ответственность, отличное настроение и ждём на новые кроводачи!♥️
Служба крови в МАХ https://clck.ru/3Qo7jp
#СтудДонор2026 #МолодойДонор26
👍10❤5
Как защитить глаза в холодное время года? ❄️
Зимой глаза сталкиваются с большой нагрузкой. Солнце, ветер, яркий свет дома и сухой воздух — всё это дополнительная нагрузка для зрения.
В карточках рассказываем о том, как снизить агрессивное воздействие внешних факторов 👆🏼
Зимой глаза сталкиваются с большой нагрузкой. Солнце, ветер, яркий свет дома и сухой воздух — всё это дополнительная нагрузка для зрения.
В карточках рассказываем о том, как снизить агрессивное воздействие внешних факторов 👆🏼
❤4👍4
ГБУЗ СК "Ставропольская краевая станция переливания крови" поздравляет студентов с праздником!
Пусть настроение всегда будет хорошим, стипендия растет , чувствуется вдохновение на свершения, а зачеты ставятся автоматом! Успешной сессии!
#СтудДонор2026 #МолодойДонор26
Пусть настроение всегда будет хорошим, стипендия растет , чувствуется вдохновение на свершения, а зачеты ставятся автоматом! Успешной сессии!
#СтудДонор2026 #МолодойДонор26
❤7
📌 В России стартовала Неделя профилактики неинфекционных заболеваний
К неинфекционным заболеваниям относятся болезни системы кровообращения, органов дыхания, злокачественные новообразования и сахарный диабет.
Для снижения риска развития неинфекционных заболеваний важно вести здоровый образ жизни: заниматься физической активностью, включить в рацион здоровую и полезную пищу, а также спать 8-9 часов в сутки.
Важной мерой является отказ от вредных привычек. Алкоголь и табак повышают риск развития неинфекционных заболеваний. Курение увеличивает риск инфаркта и инсульта, а распитие алкогольных напитков — гипертонии и аритмии. Табак и алкоголь — канцерогены, способные повлиять на развитие онкологии.
Важно проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры для предупреждения рисков развития неинфекционных заболеваний.
К неинфекционным заболеваниям относятся болезни системы кровообращения, органов дыхания, злокачественные новообразования и сахарный диабет.
Для снижения риска развития неинфекционных заболеваний важно вести здоровый образ жизни: заниматься физической активностью, включить в рацион здоровую и полезную пищу, а также спать 8-9 часов в сутки.
Важной мерой является отказ от вредных привычек. Алкоголь и табак повышают риск развития неинфекционных заболеваний. Курение увеличивает риск инфаркта и инсульта, а распитие алкогольных напитков — гипертонии и аритмии. Табак и алкоголь — канцерогены, способные повлиять на развитие онкологии.
Важно проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры для предупреждения рисков развития неинфекционных заболеваний.
👍5
Дорогие доноры,
порой волнение или отсутствие приёма пищи в день перед донацией приводит к предобморочным состояниям...
❗Для того, что персонал смог оказать Вам своевременную помощь, мы просим вас собирать волосы и снимать украшения перед оформлением в регистратуре, чтобы облегчить доступ к дыхательным путям и активным точкам.
📌Не забывайте о лёгком завтраке в день донации: сладкая булочка с чаем, печенье, каша на воде, морсы, яблоки.
Помогите нам позаботиться о вас!♥️
Новости Службы Крови в МАХ https://clck.ru/3Qo7jp
#ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #ДонорыСтаврополья
порой волнение или отсутствие приёма пищи в день перед донацией приводит к предобморочным состояниям...
❗Для того, что персонал смог оказать Вам своевременную помощь, мы просим вас собирать волосы и снимать украшения перед оформлением в регистратуре, чтобы облегчить доступ к дыхательным путям и активным точкам.
📌Не забывайте о лёгком завтраке в день донации: сладкая булочка с чаем, печенье, каша на воде, морсы, яблоки.
Помогите нам позаботиться о вас!♥️
Новости Службы Крови в МАХ https://clck.ru/3Qo7jp
#ФМБАРОССИИ #СлужбаКрови #ДонорыСтаврополья
👍14👏5🔥3