Doublefit ️
212 subscribers
403 photos
176 videos
4 files
56 links
Канал студии Йоги и Растяжки от Лиды и Веры💛🩵

📍Москва, ул. Академика Варги, дом 8, корпус 1, этаж 3
Запись 📆 https://sportpriority.com/r/doublefit
По вопросам рекламы @lidyamakarova
Download Telegram
Небольшой фотоотчет о первом женском круге. Свечи, карты, невероятная энергия красоты, любви и нежности! ❤️❤️❤️❤️
Разговоры по душам и о самом главном!❤️❤️❤️❤️
❤7🔥6
😁5👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Провожаем лето огненным комплексом с @MariaPukalchik
Спасибо за компанию 🔥☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤1👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы бросили мощнейший вызов нашему телу☀️ Движение, дыхание, сознание - все едино🧘🏼‍♀️

Бонус: глубокое наполнение энергией☄️
🔥8😍2
Как сообщают в Московском планетарии, затмение Солнца 🔊произойдет 2 октября с 19:51 и до 23:39 мск. Оно будет кольцеобразное, то есть Луна 🌙окажется точно посередине солнечного диска и с Земли видно будет только огромное огненное кольцо.

В Волгоградском планетарии добавляют еще два нюанса.
🌙Во-первых, затмение будет продолжительным. Фаза «огненного кольца» при наблюдении с лучшей точки продлится до 7 минут 25 секунд. Это на 2 минуты дольше, чем у предыдущего кольцеобразного затмения, которое произошло 14 октября 2023 года.
🌙Во-вторых, идеальным место для наблюдения за этим событием станет остров Пасхи – таинственный Рапа Нуи, где на побережье океана установлены загадочные статуи. В России видно не будет 😢
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как вам таланты маленькой атлетки?)))
🔥8👍1
Как мы вчера с Максом Wall Ball раскладывали 🦁
Что такое «раскладывать»? Это когда у тебя большой объем повторений и ты прикидываешь, какое количество повторений ты будешь делать, что бы не помереть раньше времени и все таки доделать комплекс до конца 🙂
Итак задача:
80 бросков меча в цель или по иностранному Wall Ball (мяч стена)

Как бы разложила я: 20/20/20/10/10 или 15/15/15/15/15/5 или по 10 раз на 8 повторений.

Но Макс - это всегда сюрприз 🙂
18+17+16+15+14 Чтооооо??? 😂😂😂😂
ЭТО ПОТРЯСАЮЩЕ 🙌
Посмеялись на славу! И вот, что я вам скажу: так тоже можно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍1