This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Закрытие родов: время вернуться к себе 🤍
Вчера в Ладодее произошло очень тёплое событие. Елена Ковалевская и Анна Плотникова провели закрытие родов для нашей управляющей Ольги, которая ушла в декрет встречать своего третьего сына.
Рождение ребёнка меняет жизнь женщины. И порой ей тоже нужно время, чтобы осмыслить пережитое, отпустить напряжение и почувствовать себя целостной.
Для этого существует традиция послеродового пеленания. Это несколько часов заботы, в которых есть место и телу, и чувствам.
Всё начинается с беседы, затем тело согревается в бане, расслабляется под руками мастера. Мягкий масляный массаж, работа с животом и тазом, а в завершение пеленание тканью в семи зонах, от головы до стоп.
Это возможность почувствовать опору и защищённость, побыть той, о ком заботятся. Не только мамой, но и женщиной, которой тоже нужны тепло и внимание.
И прийти на закрытие можно не только сразу после родов. Иногда потребность в этом возникает спустя месяцы и даже годы.
В Ладодее практику проводят наши прекрасные мастера.
А мы шлем поддержку нашей Оле, пусть новый этап жизни будет наполнен любовью, теплом и заботой!🤎
Вчера в Ладодее произошло очень тёплое событие. Елена Ковалевская и Анна Плотникова провели закрытие родов для нашей управляющей Ольги, которая ушла в декрет встречать своего третьего сына.
Рождение ребёнка меняет жизнь женщины. И порой ей тоже нужно время, чтобы осмыслить пережитое, отпустить напряжение и почувствовать себя целостной.
Для этого существует традиция послеродового пеленания. Это несколько часов заботы, в которых есть место и телу, и чувствам.
Всё начинается с беседы, затем тело согревается в бане, расслабляется под руками мастера. Мягкий масляный массаж, работа с животом и тазом, а в завершение пеленание тканью в семи зонах, от головы до стоп.
Это возможность почувствовать опору и защищённость, побыть той, о ком заботятся. Не только мамой, но и женщиной, которой тоже нужны тепло и внимание.
И прийти на закрытие можно не только сразу после родов. Иногда потребность в этом возникает спустя месяцы и даже годы.
В Ладодее практику проводят наши прекрасные мастера.
А мы шлем поддержку нашей Оле, пусть новый этап жизни будет наполнен любовью, теплом и заботой!🤎
🔥6🙏6❤🔥2
Бывает, что мы так привыкаем жить на пределе, что перестаём замечать собственную усталость. Привычно просыпаемся, решаем десятки задач, заботимся о близких, бежим дальше. А отдых уже не приносит прежнего облегчения, и даже после сна не всегда чувствуешь себя отдохнувшей.
Именно для такого момента Елена Ковалевская создала «Женскую Здравницу». И сегодня мы начинаем наш 21-дневный путь к восстановлению! ❤️
Представьте, что вы отправились в санаторий, где не нужно никуда ехать, брать отпуск или подстраивать свою жизнь под строгий распорядок. Вы остаетесь дома, но каждый день уделяете немного внимания себе и своему телу.
Вас ждут простые практики самомассажа, полезные привычки, разговоры о питании и поддержке организма, расслабляющие медитации и маленькие шаги, из которых складывается большая забота о себе.
Первый шаг уже знаком каждому из нас: вода. Сегодня участницы начинают наблюдать за своим питьевым режимом и открывать для себя, как простые повседневные привычки могут стать опорой для самочувствия.
✨ «Здравница» бесплатная и открытая для всех женщин. Присоединиться можно даже сегодня!
Выбирайте удобную площадку и проходите эти 21 день вместе с нами:
🤍 Telegram: https://t.me/zhitno
🤍 МАХ: https://max.ru/channel_zdrava
Возможно, сейчас самое время перестать откладывать заботу о себе на потом. Начните с одного маленького шага. А дальше будем двигаться вместе! 🌿
Именно для такого момента Елена Ковалевская создала «Женскую Здравницу». И сегодня мы начинаем наш 21-дневный путь к восстановлению! ❤️
Представьте, что вы отправились в санаторий, где не нужно никуда ехать, брать отпуск или подстраивать свою жизнь под строгий распорядок. Вы остаетесь дома, но каждый день уделяете немного внимания себе и своему телу.
Вас ждут простые практики самомассажа, полезные привычки, разговоры о питании и поддержке организма, расслабляющие медитации и маленькие шаги, из которых складывается большая забота о себе.
Первый шаг уже знаком каждому из нас: вода. Сегодня участницы начинают наблюдать за своим питьевым режимом и открывать для себя, как простые повседневные привычки могут стать опорой для самочувствия.
✨ «Здравница» бесплатная и открытая для всех женщин. Присоединиться можно даже сегодня!
Выбирайте удобную площадку и проходите эти 21 день вместе с нами:
🤍 Telegram: https://t.me/zhitno
🤍 МАХ: https://max.ru/channel_zdrava
Возможно, сейчас самое время перестать откладывать заботу о себе на потом. Начните с одного маленького шага. А дальше будем двигаться вместе! 🌿
❤🔥5🙏1
Живот не виноват. Или почему правка начинается совсем не там, где вы думаете?
Мы привыкли думать, что если что-то беспокоит в теле, работать нужно именно с тем, что беспокоит. Но тело устроено сложнее.
В Ладодее правка живота начинается со всего тела.
Со стоп, ног, спины, таза. С работы с напряжениями, которые ограничивают подвижность тканей и мешают телу чувствовать себя свободно.
И только потом мастер переходит к животу.
Почему так? Потому что тело не набор отдельных деталей. Напряжение в одной области может влиять на ощущения и подвижность в другой. Поэтому важно не торопиться к главной зоне, а дать телу возможность постепенно включиться в работу.
Правка объединяет работу с телом и животом в единую практику. Мастер внимательно работает с тканями, уделяет внимание дыханию, подвижности и ощущениям.
Иногда уже после предварительной работы женщина замечает, что живот ощущается иначе. А сама процедура становится возможностью лучше почувствовать своё тело и уделить ему внимание.
🤍 В Ладодее мы работаем бережно и последовательно, с учётом состояния и ощущений каждой женщины.
Хотите узнать, подойдёт ли вам правка живота? Напишите нашему администратору. Расскажем, как проходит процедура и с чего лучше начать именно вам.
💬чат с администратором https://t.me/DoulaTomskAdmin
Мы привыкли думать, что если что-то беспокоит в теле, работать нужно именно с тем, что беспокоит. Но тело устроено сложнее.
В Ладодее правка живота начинается со всего тела.
Со стоп, ног, спины, таза. С работы с напряжениями, которые ограничивают подвижность тканей и мешают телу чувствовать себя свободно.
И только потом мастер переходит к животу.
Почему так? Потому что тело не набор отдельных деталей. Напряжение в одной области может влиять на ощущения и подвижность в другой. Поэтому важно не торопиться к главной зоне, а дать телу возможность постепенно включиться в работу.
Правка объединяет работу с телом и животом в единую практику. Мастер внимательно работает с тканями, уделяет внимание дыханию, подвижности и ощущениям.
Иногда уже после предварительной работы женщина замечает, что живот ощущается иначе. А сама процедура становится возможностью лучше почувствовать своё тело и уделить ему внимание.
🤍 В Ладодее мы работаем бережно и последовательно, с учётом состояния и ощущений каждой женщины.
Хотите узнать, подойдёт ли вам правка живота? Напишите нашему администратору. Расскажем, как проходит процедура и с чего лучше начать именно вам.
💬чат с администратором https://t.me/DoulaTomskAdmin
Telegram
Администратор Центра "Ладодея"
Администратор Центра ЛАДОДЕЯ. Режим работы с 10 до 19 Ссылка для самостоятельной записи https://dikidi.net/386713
🔥7🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня на приёме в Ладодее клиентка напомнила мне о моей давней рекомендации для тех, кто сталкивается с неприятными проявлениями ПМС.
И я решила напомнить её вам, женщины прекрасные! 💗
Ромашка и мята. Простой травяной дуэт, который может стать частью заботы о себе в предменструальные дни.
🌼 Ромашка известна своими мягкими успокаивающими свойствами. Тёплый ромашковый чай помогает расслабиться и может стать приятным вечерним ритуалом, когда хочется немного снизить напряжение.
🌿 Мята освежает, обладает характерным ароматом и тоже может помочь сделать паузу в насыщенном дне.
☕️ Как приготовить травяной чай
• 1 ч. л. цветков ромашки
• 3–4 листика свежей мяты или ½ ч. л. сушёной
• 250 мл горячей воды
Залейте травы водой, накройте крышкой и дайте настояться 5–10 минут. Затем процедите и наслаждайтесь напитком.
Можно заварить чашку вечером, устроиться поудобнее и подарить себе несколько минут покоя.
🌱 Важный нюанс
Даже натуральные средства подходят не всем. Травы могут вызывать аллергические реакции и взаимодействовать с лекарствами.
Пусть маленькие практики заботы о себе находят место в вашей повседневной жизни. 🤍
Елена Ковалевская, Ладодея
И я решила напомнить её вам, женщины прекрасные! 💗
Ромашка и мята. Простой травяной дуэт, который может стать частью заботы о себе в предменструальные дни.
🌼 Ромашка известна своими мягкими успокаивающими свойствами. Тёплый ромашковый чай помогает расслабиться и может стать приятным вечерним ритуалом, когда хочется немного снизить напряжение.
🌿 Мята освежает, обладает характерным ароматом и тоже может помочь сделать паузу в насыщенном дне.
☕️ Как приготовить травяной чай
• 1 ч. л. цветков ромашки
• 3–4 листика свежей мяты или ½ ч. л. сушёной
• 250 мл горячей воды
Залейте травы водой, накройте крышкой и дайте настояться 5–10 минут. Затем процедите и наслаждайтесь напитком.
Можно заварить чашку вечером, устроиться поудобнее и подарить себе несколько минут покоя.
🌱 Важный нюанс
Даже натуральные средства подходят не всем. Травы могут вызывать аллергические реакции и взаимодействовать с лекарствами.
Пусть маленькие практики заботы о себе находят место в вашей повседневной жизни. 🤍
Елена Ковалевская, Ладодея
🔥7
Здравница задаёт ритм. Клуб помогает его сохранить 🌿
Когда мы начинаем заботиться о себе, самое сложное порой не сделать первый шаг, а продолжать идти дальше.
Сейчас многие из вас проходят «Женскую здравницу» Елены Ковалевской. Это 21 день, в течение которых вы знакомитесь с практиками восстановления, пробуете новые привычки, учитесь лучше чувствовать потребности своего тела.
А что будет после?
Очень хочется, чтобы полезные изменения не остались воспоминанием о трёх неделях заботы о себе. Чтобы самомассаж, небольшие ритуалы, внимание к питанию и своему состоянию постепенно становились частью повседневной жизни.
И здесь на помощь приходит клуб «Женщиной жить» 🤍
Это пространство, где можно поддерживать ритм уже освоенных практик, находить единомышленниц и открывать для себя что-то новое. Не пытаться изменить всю жизнь за один день, а шаг за шагом собирать собственную систему заботы о себе.
Например, сейчас в клубе проходит челлендж, посвящённый питанию. Участницы знакомятся с простыми рецептами и привычками, которые помогают разнообразить повседневный уход за собой.
Одна из таких практик от берегини клуба Анны Плотниковой связана с пряностями: тмином и кориандром. Анна поделилась рецептом настоя, который узнала у специалиста по Аюрведе и периодически использует сама.
Такие маленькие открытия могут стать поводом внимательнее посмотреть на свои привычки и узнать что-то новое о питании.
«Женская здравница» и клуб «Женщиной жить» прекрасно дополняют друг друга: первая помогает выделить время для восстановления, а второй даёт возможность продолжать заботиться о себе и после завершения программы.
Ведь забота о себе не обязана быть отдельным проектом на 21 день. Она может стать частью вашей обычной жизни. 🌿
Если вам хочется оставаться в этом ритме, пробовать новые практики и получать поддержку, присоединяйтесь к клубу «Женщиной жить»!
Когда мы начинаем заботиться о себе, самое сложное порой не сделать первый шаг, а продолжать идти дальше.
Сейчас многие из вас проходят «Женскую здравницу» Елены Ковалевской. Это 21 день, в течение которых вы знакомитесь с практиками восстановления, пробуете новые привычки, учитесь лучше чувствовать потребности своего тела.
А что будет после?
Очень хочется, чтобы полезные изменения не остались воспоминанием о трёх неделях заботы о себе. Чтобы самомассаж, небольшие ритуалы, внимание к питанию и своему состоянию постепенно становились частью повседневной жизни.
И здесь на помощь приходит клуб «Женщиной жить» 🤍
Это пространство, где можно поддерживать ритм уже освоенных практик, находить единомышленниц и открывать для себя что-то новое. Не пытаться изменить всю жизнь за один день, а шаг за шагом собирать собственную систему заботы о себе.
Например, сейчас в клубе проходит челлендж, посвящённый питанию. Участницы знакомятся с простыми рецептами и привычками, которые помогают разнообразить повседневный уход за собой.
Одна из таких практик от берегини клуба Анны Плотниковой связана с пряностями: тмином и кориандром. Анна поделилась рецептом настоя, который узнала у специалиста по Аюрведе и периодически использует сама.
Такие маленькие открытия могут стать поводом внимательнее посмотреть на свои привычки и узнать что-то новое о питании.
«Женская здравница» и клуб «Женщиной жить» прекрасно дополняют друг друга: первая помогает выделить время для восстановления, а второй даёт возможность продолжать заботиться о себе и после завершения программы.
Ведь забота о себе не обязана быть отдельным проектом на 21 день. Она может стать частью вашей обычной жизни. 🌿
Если вам хочется оставаться в этом ритме, пробовать новые практики и получать поддержку, присоединяйтесь к клубу «Женщиной жить»!
❤🔥2
Лицо тоже устаёт. И ему тоже нужна забота ❤️
В «Ладодее» новая услуга, и у нас уже есть первый отзыв о ней!
«Была сегодня на новой процедуре моделинг у Анны. Мне очень понравилось, такое блаженство и расслабление. И большая польза для красоты и здоровья.
Периодически хожу на правку живота к Анне (тоже, кстати, советую к этой мастерице на правку😍). А здесь глубокая проработка зажимов на лице, грудном отделе, шейном, что не успевается так тщательно прорабатываться на других процедурах. Обязательно продолжу».
Спасибо за доверие и такие тёплые слова! ❤️
Что такое моделинг лица?
Это массажная методика, объединяющая скульптурные и моделирующие техники. Анна Лукошенко работает не только с лицом, но и с шеей и зоной декольте, уделяя внимание состоянию тканей и напряжению мимических мышц.
Такая процедура может помочь уменьшить выраженность отёчности, сделать контуры лица визуально более чёткими, улучшить тонус кожи и расслабить напряжённую мимику.
Это не просто уход за лицом, а возможность уделить внимание зонам, которые часто остаются без глубокой проработки в привычном уходе за собой.
Анна прошла специальное обучение по этой методике. В карусели покажем её дипломы и расскажем о новой услуге подробнее.
✨ Моделинг лица у мастера Анны Лукошенко
Стоимость: 4 500 ₽.
Запись через администратора «Ладодеи».
💬https://t.me/DoulaTomskAdmin
Перед процедурой специалист уточнит возможные противопоказания и особенности вашего состояния.
В «Ладодее» новая услуга, и у нас уже есть первый отзыв о ней!
«Была сегодня на новой процедуре моделинг у Анны. Мне очень понравилось, такое блаженство и расслабление. И большая польза для красоты и здоровья.
Периодически хожу на правку живота к Анне (тоже, кстати, советую к этой мастерице на правку😍). А здесь глубокая проработка зажимов на лице, грудном отделе, шейном, что не успевается так тщательно прорабатываться на других процедурах. Обязательно продолжу».
Спасибо за доверие и такие тёплые слова! ❤️
Что такое моделинг лица?
Это массажная методика, объединяющая скульптурные и моделирующие техники. Анна Лукошенко работает не только с лицом, но и с шеей и зоной декольте, уделяя внимание состоянию тканей и напряжению мимических мышц.
Такая процедура может помочь уменьшить выраженность отёчности, сделать контуры лица визуально более чёткими, улучшить тонус кожи и расслабить напряжённую мимику.
Это не просто уход за лицом, а возможность уделить внимание зонам, которые часто остаются без глубокой проработки в привычном уходе за собой.
Анна прошла специальное обучение по этой методике. В карусели покажем её дипломы и расскажем о новой услуге подробнее.
✨ Моделинг лица у мастера Анны Лукошенко
Стоимость: 4 500 ₽.
Запись через администратора «Ладодеи».
💬https://t.me/DoulaTomskAdmin
Перед процедурой специалист уточнит возможные противопоказания и особенности вашего состояния.
🙏3
Как устроить домашний курорт, не выходя из ванной?
В «Женской здравнице» каждый день появляются новые полезные практики, и сегодня мы делимся рецептом солевой ванны с 1% раствором соли.
Зачем нужна именно такая концентрация? Что такое осмос и как он связан с взаимодействием воды и кожи? Как приготовить ванну дома и превратить её в приятный ритуал расслабления?
Читайте информацию на слайдах, чтобы узнать подробности и сохранить рецепт для холодного осеннего вечера. 🛁❤️
В «Женской здравнице» каждый день появляются новые полезные практики, и сегодня мы делимся рецептом солевой ванны с 1% раствором соли.
Зачем нужна именно такая концентрация? Что такое осмос и как он связан с взаимодействием воды и кожи? Как приготовить ванну дома и превратить её в приятный ритуал расслабления?
Читайте информацию на слайдах, чтобы узнать подробности и сохранить рецепт для холодного осеннего вечера. 🛁❤️
🔥5🙏1
Правка живота. А если у меня ничего не болит? 🌿
Нас часто спрашивают: кому подходит правка живота? Сколько процедур нужно? А если после родов прошло 5, 10 или даже 20 лет? А если беспокоит совсем не живот?
Давайте разберёмся.
Правка тела в Ладодее начинается не с поиска проблемы, а с внимания к себе.
В нашей практике работа не ограничивается животом. Мастер уделяет внимание телу в целом: мышечным напряжениям, подвижности суставов, области диафрагмы, грудной клетке, тазу и другим участкам, которые могут нуждаться в бережной проработке.
Поэтому необязательно ждать дискомфорта или приходить с конкретной жалобой. Можно записаться, чтобы уделить время себе, лучше почувствовать своё тело и позаботиться о нём.
А если после родов прошло 5-10-20 лет? Или вы вообще не рожали?
Правка тела в Ладодее не ограничивается послеродовым восстановлением. К нам приходят женщины на разных этапах жизни: в период подготовки к беременности, после родов и спустя много лет, а также те, кто хочет уделить внимание своему телу независимо от материнства.
Необязательно ждать появления дискомфорта или иметь конкретную жалобу, чтобы прийти на практику. Мастер познакомится с вашим запросом, оценит особенности работы и поможет подобрать индивидуальный подход.
Ведь забота о теле нужна не только тогда, когда оно восстанавливается после важного события. Ей можно уделять место в своей жизни и просто потому, что вы у себя есть. 🌿
🌿 Почему же мы до сих пор говорим «правка живота»?
Это название связано с историческими истоками метода, из которого выросла практика, которую сегодня используют мастера Ладодеи. Но само название не совсем отражает, насколько широкой может быть работа с телом.
Поэтому сейчас мы всё чаще используем выражение «правка тела». Нам кажется, оно точнее передаёт суть нашей практики.
Не обязательно ждать, пока тело попросит о помощи громким сигналом. Иногда забота начинается с простого решения уделить ему внимание.
Если вы давно хотели попробовать правку, но думали, что она нужна только при проблемах с животом, возможно, этот пост был для вас. 🤍
Нас часто спрашивают: кому подходит правка живота? Сколько процедур нужно? А если после родов прошло 5, 10 или даже 20 лет? А если беспокоит совсем не живот?
Давайте разберёмся.
Правка тела в Ладодее начинается не с поиска проблемы, а с внимания к себе.
В нашей практике работа не ограничивается животом. Мастер уделяет внимание телу в целом: мышечным напряжениям, подвижности суставов, области диафрагмы, грудной клетке, тазу и другим участкам, которые могут нуждаться в бережной проработке.
Поэтому необязательно ждать дискомфорта или приходить с конкретной жалобой. Можно записаться, чтобы уделить время себе, лучше почувствовать своё тело и позаботиться о нём.
А если после родов прошло 5-10-20 лет? Или вы вообще не рожали?
Правка тела в Ладодее не ограничивается послеродовым восстановлением. К нам приходят женщины на разных этапах жизни: в период подготовки к беременности, после родов и спустя много лет, а также те, кто хочет уделить внимание своему телу независимо от материнства.
Необязательно ждать появления дискомфорта или иметь конкретную жалобу, чтобы прийти на практику. Мастер познакомится с вашим запросом, оценит особенности работы и поможет подобрать индивидуальный подход.
Ведь забота о теле нужна не только тогда, когда оно восстанавливается после важного события. Ей можно уделять место в своей жизни и просто потому, что вы у себя есть. 🌿
🌿 Почему же мы до сих пор говорим «правка живота»?
Это название связано с историческими истоками метода, из которого выросла практика, которую сегодня используют мастера Ладодеи. Но само название не совсем отражает, насколько широкой может быть работа с телом.
Поэтому сейчас мы всё чаще используем выражение «правка тела». Нам кажется, оно точнее передаёт суть нашей практики.
Не обязательно ждать, пока тело попросит о помощи громким сигналом. Иногда забота начинается с простого решения уделить ему внимание.
Если вы давно хотели попробовать правку, но думали, что она нужна только при проблемах с животом, возможно, этот пост был для вас. 🤍
❤🔥2