ПРИНЦИП, КОТОРЫЙ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 ЖИЗНЬ ДОКТОРА БЕРГА

Доктор Берг более 30 лет изучал тонкости работы организма и то, как на него влияет рацион. Его методика помогла тысячам человек уберечься от хронических болезней и избавиться от лишнего веса. Но знаете ли вы, почему она такая эффективная?

❗️ Доктор Берг в своей работе придерживается одного важного принципа: нужно не худеть, чтобы стать здоровым, а стать здоровым, чтобы похудеть.

Прийти к такому заключению ему помог один случай. ⬇️

В начале практики Доктора Берга среди пациентов была девушка, которая проходила его программу, но за первый месяц ее вес совсем не изменился. Доктора Берга это привело в отчаяние. Но девушка ничуть не расстроилась. Она сказала, что чувствует себя гораздо лучше и хочет продолжать программу. Через пару месяцев ее вес стал снижаться, и уже через три месяца она похудела на 9,5 килограммов.

⭐️ Именно в этот момент Доктор Берг понял, что для того, чтобы похудеть, нужно сначала стать здоровым, а не наоборот. Этот факт он положил в основу своей методики.

Сейчас Доктор Берг не проводит консультации, но продолжает учить людей, как правильно питаться, чтобы быть здоровыми.

На сегодня существует большая проблема со здоровьем во всем мире, поэтому Доктор Берг хочет, чтобы было больше кето-коучей. Специалистов, которые смогут профессионально определить первопричину проблем со здоровьем или весом и помогут устранить ее с помощью коррекции питания, добавок, акупрессуры, тренировок.

Интересно узнать, как стать таким специалистом?

🌟 14 марта приходите на бесплатный вебинар ПРОФЕССИЯ: КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО от Академии Доктора Берга.

Вас ждет много полезной информации:
🌟 разберетесь, кто такой кето-коуч и почему эта профессия становится все более востребованной;
🌟 узнаете, какие услуги предоставляет кето-коуч;
🌟 поймете, какие знания необходимы для специалиста по питанию;
🌟 познакомитесь с историями учеников Доктора Берга, которые сейчас уже успешные кето-коучи.

После регистрации на вебинар вы получите подарок – методичку «3 составляющие успеха кето-коуча».

Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке ➡️ coachweb.pro

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
7 СПОСОБОВ ПОВЫСИТЬ ЭНЕРГИЮ

Для повышения энергии люди пьют энергетики или кофе. Но такие напитки не повышают энергию, а лишь избавляют от веществ, вызывающих усталость.

О том, как по-настоящему повысить энергию, Доктор Берг рассказывает в этом видео 👉 https://youtu.be/LqUDtcqGSkQ

Питание, которое повышает энергию 👉 СКАЧАТЬ ОСНОВЫ БЕСПЛАТНО

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
ЛУЧШИЙ ИСТОЧНИК ОМЕГИ-3

Доктор Берг рекомендует регулярно получать омега-3 жирные кислоты. Отличные источники этих незаменимых жирных кислот – сардины и печень трески.

В этом видео Доктор Берг сравнивает количество нутриентов в сардинах и печени трески 👉 https://youtu.be/ZTjyGvb-J-I

Подробнее о курсе ➡️ КЕТО-КОУЧ

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
11 СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВОСПАЛЕНИЙ

Есть 2 фазы воспаления: острая и хроническая (фаза неполного заживления). Задача воспаления – что-то исцелить, но если есть постоянный раздражитель воспаления, то оно не пройдет.

Из этого видео вы узнаете:
⭐️ 10 главных причин воспаления;
⭐️ 11 способов избавиться от воспаления.
👉 https://youtu.be/0ljaAvhAfLw

Подробнее об ➡️ АНТИСТРЕСС-КУРСЕ

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
10 ГЛАВНЫХ МИФОВ О ВОДЕ

Наверняка вы слышали, что нужно пить минимум 2 литра воды каждый день. А еще встречаются формулы по расчету необходимого количества воды в зависимости от веса человека.

Доктор Берг с таким советом не согласен и в этом видео рассматривает 10 главных мифов о воде 👉 https://youtu.be/6Nc1j8DGTHs

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
НАСЕКОМЫЕ – ЕДА БУДУЩЕГО?

Исследования показали, что будущее нашего питания – за насекомыми. Ведь считается, что к 2050 году население земли увеличится и еды на всех не хватит.

В этом видео Доктор Берг раскрывает минусы употребления насекомых в пищу 👉 https://youtu.be/1WQdnGufq2Y

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
12 СПОСОБОВ СЖЕЧЬ ЖИР

Как запустить процесс сжигания жира, интересует каждого худеющего. Ведь на большинстве диет сначала уходит лишняя жидкость, а затем может начать теряться мышечная масса, вместо жировой.

12 самых простых способов сжечь жир Доктор Берг раскрывает в этом видео 👉 https://youtu.be/n8vMLFH9j7Y

Подробнее о курсе ➡️ КЕТО-КОУЧ

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠 🔠🔠🔠🔠
5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ПОХУДЕТЬ ТАК СЛОЖНО

А вы знали, что только 5% худеющих могут достичь результата самостоятельно?

Выше – 5 частых причин, которые мешают похудеть. Отмечайте, какая из них знакома вам 👆

Проблема лишнего веса беспокоит многих:
☹️ Одни бесконечно срываются с диет и уже разочаровались в своей силе воли.
☹️ Другим трудно похудеть из-за проблем со здоровьем. Они понимают, что лишний вес еще больше усугубляет их состояние, но выбраться из этого порочного круга не могут.
☹️ А кто-то беспокоится за близкого человека, которому нужно похудеть. Но повлиять на него и уговорить следить за питанием не получается.

🔠 Почти всем худеющим необходима поддержка и мотивация, чтобы начать диету и не сдаваться в трудные моменты. Особенно если до этого было много попыток похудеть.

Для таких случаев существуют профессиональные приемы, которые используют в своей работе кето-коучи.

Что за приемы и можно ли освоить эти знания, чтобы помогать себе и близким?

🌟 Ответы на эти вопросы можно получить на бесплатном вебинаре САМ СЕБЕ КЕТО-КОУЧ. Он пройдет 21 марта в 10:00, 14:00 или 19:00 МСК.

В программе вебинара:
🌟 5 принципов похудения по методу Доктора Берга.
🌟 5 ловушек худеющих и как их избежать.
🌟 Реальные истории учеников Доктора Берга, которые похудели сами и смогли помочь родным.

⭐️ Сразу после регистрации вы получите в подарок систему «Сам себе кето-коуч»: 4 шага, которые гарантированно приведут к красивой фигуре и хорошему самочувствию. На вебинаре подробно разберем каждый шаг.

Выбрать время и зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке ➡️ coachweb.pro

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
БЕССОННИЦА? ЕСТЬ БЫСТРЫЙ СПОСОБ УСНУТЬ

Вас мучает бессонница? Подолгу не можете заснуть и уже пересчитали всех овец? Тогда посмотрите это видео.

Вы узнаете:
⭐️ что мешает быстро заснуть;
⭐️ самый простой способ быстро засыпать.
👉 https://youtu.be/2NqUFtr_UT0

Восстановить сон на 👉 АНТИСТРЕСС-КУРСЕ

🔠🔠🔠🔠🔠🔠👻🔠🔠🔠
🔠👻🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Слышали про «синдром отложенной жизни»? Например, некоторые люди откладывают свои желания на момент «когда похудею». Это может быть смена гардероба.

Ведь хочется покупать одежду, которая нравится и идеально садится по фигуре. Без переживаний, откроет ли вещь руки или ноги, не сильно ли обтягивает живот и бока…

🤔 А иногда из-за лишнего веса годами откладываются путешествия, хобби и даже личная жизнь… Подумайте, есть ли у вас подобные отложенные желания?

Или это история про вашего близкого человека, у которого похудеть не получается, а годы идут. Он ждет будущего, в котором займется собой, будет правильно питаться и наконец похудеет.

Пишите в комментариях, знакомы ли вам подобные ситуации ⤵️

Очень важно сделать первый шаг к своей цели по похудению. Чем вы можете помочь себе или близкому человеку уже в самое ближайшее время?

Приходите 21 марта на бесплатный вебинар САМ СЕБЕ КЕТО-КОУЧ.

Вы получите пошаговую инструкцию, которая поможет прийти к стройности и здоровью. Не откладывайте эту возможность на потом! Это маленький шаг к большим результатам, который может изменить жизнь – вашу или вашего близкого.

На вебинаре вы узнаете:
🌟 В какие ловушки попадают почти все худеющие и как из них выбраться.
🌟 Почему одни и те же методы похудения не всегда одинаково срабатывают на разных людях.
🌟 Как мягко, но эффективно подтолкнуть близкого (мужа, маму, папу, брата) к похудению, не обижая;
🌟 Как помочь человеку, который отчаялся в попытках сбросить вес.

🎁 Сразу после регистрации вы получаете полезный БОНУС – пошаговую систему «Сам себе кето-коуч». Ознакомьтесь с ней, а подробнее каждый шаг разберем на эфире.

Выбирайте удобное для вас время вебинара: 10:00, 14:00 или 19:00 МСК, регистрируйтесь и забирайте бонус 👉 coachweb.pro

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА В3

Есть весьма странные симптомы дефицита ниацина (витамина В3): дерматит, диарея, деменция, смерть. Есть и субклинические признаки нехватки этого витамина – о них вы узнаете из этого видео. А также:

⭐️ важные функции ниацина
⭐️ источники витамина В3
⭐️ причины дефицита ниацина
👉 https://youtu.be/yaKXb3-viLE

Подробнее о курсе ➡️ ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ

Записаться на вебинар ➡️ САМ СЕБЕ КЕТО-КОУЧ

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
КАК СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ ОТ СТАРЕНИЯ

С возрастом мы теряем 1-2% мышечной массы в год из-за гормональных изменений. Из-за этого ухудшается метаболизм. А еще в мышцах много митохондрий, и с потерей мышц мы теряем главные энергостанции клеток.

Из этого видео вы узнаете, как сбалансировать гормоны и спасти мышцы 👉 https://youtu.be/Wnahud5jJ1I

Основы кето и голодания ➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО