Помните двух зайцев из рекламы батареек? Один из них был полон энергии, а другой – уставший.
Внутри нас есть похожие «батарейки» – надпочечники.
Надпочечники помогают нашему телу реагировать на стрессовые ситуации и адаптироваться к ним. Они вырабатывают кортизол, адреналин и другие гормоны, которые позволяют телу справляться с различными видами стресса — от незначительных, таких как плохой сон или опоздание на работу, до серьезных, например, операции или потери близкого человека.
Хронический стресс способствует развитию:
Полный список последствий хронического стресса смотрите в инфографике ⬆️
Как поддержать надпочечники и избежать последствий хронического стресса, Доктор Берг рассказывает на своем курсе НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ.
Из курса вы узнаете, как:
Записывайтесь на курс по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍44🥰3😢3
Испытывали ли вы хоть раз состояние, когда хочется бросить надоевшую работу и заняться тем, что действительно вдохновляет?
Но решаются на это единицы. Страх сделать шаг в неизвестность, огромная ответственность перед близкими, необходимость оплачивать ежемесячные счета — в итоге мечты пылятся на дальней полке
Но что, если мы вам скажем, что ясность появится после того, как вы сделаете первый шаг?
Иногда им может быть простое «да» вашей новой реальности, в которой вы:
Только представьте, что это возможно всего за 3 месяца. Ведь именно этого срока достаточно, чтобы освоить профессию кето-коуча и получить:
Если вы сейчас выбираете для себя направление, в котором хотите развиваться, или давно поняли, что пора расширить базу клиентов и свои компетенции — обучение в Академии Доктора Берга
Завтра лист ожидания закроется, и попасть в него будет нельзя.
Те, кто уже оставил заявку, говорят, что хотят пройти курс, чтобы:
Интересно, что напишете в своей заявке вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍39😢1
КАК ВОССТАНОВИТЬ СЛУХ ДОМА?
Потеря слуха бывает двух типов: врожденная и приобретенная. Доктор Берг считает, что у тугоухости есть 2 основные причины: вирусы и дефициты нутриетов.
Из этого видео вы узнаете, как вернуть слух в домашних условиях
Записаться на курс 👉 КАЛИЙ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Как восстановить слух в домашних условиях?👂
Курс о самом важном электролите КАЛИЙ 👉 https://link.drberg.ru/99
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://link.drberg.ru/x
Поговорим про восстановление слуха и улучшение слуха. Как вернуть слух в домашних условиях? Как улучшить слух в пожилом…
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://link.drberg.ru/x
Поговорим про восстановление слуха и улучшение слуха. Как вернуть слух в домашних условиях? Как улучшить слух в пожилом…
👍61🥰8🤯1😢1
Люди покупают продукты по-разному: одни берут первое, что видят, не думая о качестве, другие внимательно изучают внешний вид и калорийность. А как выбираете продукты вы? Напишите в комментариях.
Несмотря на огромное разнообразие еды в магазинах, выбор все равно может быть сложным. Некоторые продукты содержат ингредиенты, которые вредят здоровью:
Что же делать? Как обезопасить себя от вредной еды?
Важно быть внимательным и правильно читать этикетки. Смотрите на:
Не приобретайте первый попавшийся товар, сравнивайте различные варианты и берите тот, что не содержит вредных веществ. Смотрите отзывы тех, кто тщательно выбирает продукты, и узнайте, какую пользу им это принесло ⬆️
Из этого файла вы узнаете о сахарах, крахмалах, растительных маслах и других ингредиентах, которые точно не должны оказаться на вашем столе.
Переходите по ссылке, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ материал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍53🔥10🤔2😢1
ДЕФИЦИТ КАЛИЯ: ОПАСНЫЙ СИМПТОМ
Калий — самый важный электролит для нашего здоровья. При его дефиците может быть много различных симптомов. Но есть самый серьезный, о котором вы должны знать.
В этом видео Доктор Берг рассказывает:
Подробнее о курсе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Дефицит калия приводит к внезапной ОСТАНОВКЕ СЕРДЦА!😲
Курс о самом важном электролите КАЛИЙ 👉 https://link.drberg.ru/9g
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://link.drberg.ru/x
Внезапная остановка сердца может случиться из-за нехватки калия. Да, дефицита калия повышает риск остановки сердца в 10…
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://link.drberg.ru/x
Внезапная остановка сердца может случиться из-за нехватки калия. Да, дефицита калия повышает риск остановки сердца в 10…
👍69🔥6🥰2😢1
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН МОРСКОЙ МОХ
Морской мох – это вид морских водорослей. В нем содержатся аминокислоты, клетчатка, витамины, минералы, жирные кислоты и фитонутриенты. Морской мох наносят на кожу или принимают внутрь, например, при проблемах с кишечником.
В этом видео Доктор Берг рассказывает, какую пользу для здоровья может принести морской мох
Подробнее о курсе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Поэтому морской мох популярен! Уникальная польза морского мха🙌
Курс СУПЕРФУДЫ: как питаться с умом 👉 https://link.drberg.ru/9i
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://link.drberg.ru/x
Поговорим про морской мох. Что такое морской мох? Почему морской мох так популярен? Чем полезен морской мох? Польза морского…
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://link.drberg.ru/x
Поговорим про морской мох. Что такое морской мох? Почему морской мох так популярен? Чем полезен морской мох? Польза морского…
👍63😢1
Многие знают о роли щитовидной железы в метаболизме, однако ее функции этим не ограничиваются. Вы знали, что щитовидная железа влияет на:
Гормоны щитовидной железы, Т3 и Т4, регулируют работу голосовых связок и могут повлиять на тональность голоса. При дефиците гормонов (гипотиреозе) голос может стать хриплым и ослабленным, а при избытке (гипертиреозе) — дрожащим.
Щитовидка помогает поддерживать оптимальную температуру тела. Сбой в ее работе приводит к снижению температуры ниже нормы. Из-за этого мерзнут руки и ноги, так что приходится кутаться в одеяло, а то и спать в носках.
Недостаток или избыток гормонов щитовидки может вызвать проблемы с концентрацией, памятью и ясностью мыслей. Вы можете заметить трудности в запоминании информации или снижении умственной активности.
Щитовидная железа помогают регулировать выработку серотонина и дофамина — нейромедиаторов, отвечающих за настроение и эмоциональное благополучие. Дефицит или избыток гормонов может привести к депрессии, тревоге или беспричинной раздражительности.
Состояние вашей кожи также зависит от этого органа. При гипотиреозе кожа может стать сухой и шелушащейся, а при гипертиреозе — более жирной и склонной к акне.
И это не все, на что влияет щитовидная железа. На курсе Доктора Берга ЩИТОВИДНЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ вы можете подробнее узнать о работе этого важного органа.
Вы разберетесь в том, как:
Понять, подходит вам курс, поможет БЕСПЛАТНЫЙ урок. Из него вы узнаете базовые данные о щитовидном типе телосложения и поймете, нужно ли вам заняться здоровьем этого органа.
Чтобы посмотреть урок, переходите по ссылке 👉 online.drberg.ru/schtt
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍58🥰5🔥3😢2
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПОРА?
Вы знали, что длительный прием слабительных препаратов может привести к повреждению нервов и мускулатуры толстой кишки? Также стоит помнить, что препараты от запора не всегда безопасны для здоровья.
В этом видео Доктор Берг разбирает:
Подробнее о программе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
3 шага для устранения запора!🙌
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 https://drberg.ru/kurs-bk
СКАЧАТЬ ПОЛНУЮ ПРОГРАММУ КУРСА ➡️ https://link.drberg.ru/5u
Поговорим про запор и про то, как лечить запор. Каковы причины запоров? Какое предлагается лечение запоров? Какое питание при запорах у взрослых сможет…
СКАЧАТЬ ПОЛНУЮ ПРОГРАММУ КУРСА ➡️ https://link.drberg.ru/5u
Поговорим про запор и про то, как лечить запор. Каковы причины запоров? Какое предлагается лечение запоров? Какое питание при запорах у взрослых сможет…
👍62🥰4😱4😢1
Что из этого соблюдаете вы?
Anonymous Poll
56%
1️⃣ Не едите глютен: макароны, хлеб, хлопья
76%
2️⃣ Едите мало углеводов и отказались от сахара
12%
3️⃣ Сократили количество белка в рационе: мяса, рыбы, молочки
67%
4️⃣ Избегаете соевого, кукурузного и других масел с омега-6
34%
5️⃣ Употребляете йод, цинк и селен
👍36🤔8🤯2😢2🥰1
За соблюдение этих 5 правил в питании ваша щитовидка скажет спасибо. Отметьте в опросе, какие из полезных пунктов есть у вас.
Пугающие цифры – 30%. Именно такое количество людей на планете страдает от гипотиреоза, гипертиреоза или других проблем щитовидной железы.
К сбою в работе щитовидной железы приводят:
Для восстановления здоровья щитовидной железы Доктор Берг рекомендует начать с самого простого – корректировки рациона.
Какие еще нюансы в питании стоит учесть?
На курсе вы узнаете:
Ссылка на страницу курса
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
drberg.ru
Щитовидный тип телосложения. Курс Доктора Берга
Курс, который ремонтирует щитовидную железу, восстанавливает энергию и решает проблему лишнего веса. Специально для тех, у кого гипотиреоз или аутоиммунный тиреоидит (АИТ), увеличенный зоб, кисты и узлы щитовидки; постоянная слабость и усталость; тонкие выпадающие…
👍52👏5🥰4😢1