Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
69.6K subscribers
3.12K photos
14 videos
3.41K links
Офиц. канал
🥑здоровое питание, кето и интервальное голодание
📌drberg.ru
консультант @ekaterina_moderator
Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не мед. врач. Только информационный контент.
Рег. в РКН: https://link.drberg.ru/tf
Download Telegram
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
ЭТИ ОШИБКИ СТОЯТ ВАМ ЗДОРОВЬЯ


С возрастом многие начинают уделять больше внимания здоровью и долголетию. Однако попытки найти информацию самостоятельно часто приводят к ошибкам и обращению к недостоверным источникам.

В этом видео Доктор Берг объясняет, какие ошибки наиболее часто подрывают здоровье, особенно у людей старше 50 лет:

😉 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Узнать больше о курсе Доктора Берга:
➡️ ИГ и ЗДОРОВОЕ КЕТО®
➡️ ИГ и ЗДОРОВОЕ КЕТО®
➡️ ИГ и ЗДОРОВОЕ КЕТО®
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍122🔥30🥰9
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
КАК ОБЛЕГЧИТЬ БОЛЬ В ГОРЛЕ?


В этом выпуске «Вопрос-ответ» Доктор Берг ответил на вопрос зрителя: какое натуральное средство лучше всего помогает от стрептококкового фарингита? А также рассмотрел другие темы:

⭐️ есть ли разница между белым и яблочным уксусом
⭐️ как растворить желчные камни
⭐️ безопасные витамины для детей
⭐️ причины подошвенного фасциита и как решить проблему

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Руководство КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ:
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍104🔥17👏12🤯2
🔠🔠👻🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠👻🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠❓ КАКОЙ ОРГАН НУЖНО ПРОВЕРИТЬ

Ни на что нет сил! Кому знакомо состояние выжатого лимона?

⭐️ Утром сложно встать, даже если долго спали.
⭐️ Вообще пропадает настроение что-либо делать, хочется лежать целыми днями.
⭐️ Появляется одышка даже при незначительных нагрузках.
⭐️ Сложно сосредоточиться, ухудшается память.

Мало кто воспринимает это как симптомы проблем со здоровьем. Чаще всего ругают себя за лень или списывают хроническую усталость на переутомление. На самом деле эти признаки должны насторожить.

🔠 Отдых и сон не помогают восстановить энергию? Нужно обязательно обследовать щитовидку.

Если вовремя обнаружить и устранить сбой в работе органа, можно избежать более серьезных проблем и формирования щитовидного типа телосложения.

При этом типе жир начинает откладываться по всему телу, делая его рыхлым и грузным. Есть и другие признаки.

Чтобы лучше разобраться в теме, посмотрите бесплатный урок от Доктора Берга. За 4 минуты вы узнаете базовые данные о щитовидном типе телосложения и поймете, нужно ли вам заняться здоровьем этого органа.

Проходите по ссылке и смотрите урок бесплатно:
➡️ online.drberg.ru/scht
➡️ online.drberg.ru/scht
➡️ online.drberg.ru/scht

Связаться с менеджером: @DoctorBergru

* Не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем использовать эту информацию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍89🔥19🤔9👏5
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
ХРОНИЧЕСКИЙ ПАНКРЕАТИТ: ПРИЧИНА


Как бороться с хроническим панкреатитом? Такой вопрос поступил в этом выпуске «Вопрос-ответ». Доктор Берг рассказал причины и решения этой проблемы, а также рассмотрел другие темы:

⭐️ важность белка на кето
⭐️ какой источник белка выбирать вегану при болезни Хашимото
⭐️ лучшие витамины от вегетативной дистонии
⭐️ польза метиленового синего
⭐️ как соблюдать интервальное голодание при проблемах с щитовидкой
⭐️ что важнее: тренировки или питание

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Основы интервального голодания:
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Онлайн-курс Доктора Берга:
➡️ Щитовидный тип телосложения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍103🔥19👏5
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
ДИАБЕТ 2 ТИПА И СТВОЛОВЫЕ КЛЕТКИ


В этом выпуске «Вопрос-ответ» спросили: насколько эффективно лечение сахарного диабета 2 типа стволовыми клетками? Доктор Берг ответил на этот вопрос, а также рассказал о лучших источниках йода:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео

О чем говорят ваши симптомы:
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍87👏7🔥6🥰1
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠👻🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Щитовидная железа — «дирижер» вашего обмена веществ. Она вырабатывает гормоны, которые влияют на:

➖ Метаболизм и скорость, с которой организм сжигает калории
➖ Задержку жидкости (появление отеков)
➖ Уровень энергии
➖ Аппетит

Что происходит при сбое в работе щитовидки?

⭐️ При недостаточной выработке гормонов (гипотиреозе): метаболизм замедляется, появляются отеки, усталость, вес увеличивается.

⭐️ При избыточной выработке гормонов (гипертиреозе): вес снижается, но избыточная активность щитовидной железы может приводить к разрушению мышечной ткани.

Больше о признаках дисбаланса гормонов щитовидной железы в инфографике ⬆️

🔠 Если вы заметили у себя такие симптомы, их лучше не игнорировать. Стоит пройти обследование, чтобы не пропустить первые признаки серьезного заболевания.

Специально для людей со сбоями в работе щитовидной железы Доктор Берг разработал курс ЩИТОВИДНЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ.

Применив на практике рекомендации Доктора Берга, можно:

✔️ Убрать факторы, которые блокируют работу щитовидной железы
✔️ Составить рацион с продуктами и добавками, полезными для щитовидки
✔️ Подобрать эффективные упражнения для снижения веса
✔️ Избавиться от усталости, сонливости, нервозности, скачков давления и других проблем
✔️ Улучшить самочувствие при гипо-, гипертиреозе, узлах, кистах в щитовидке

Посмотрите результаты учеников курса ⬆️
Среди них есть те, кому удалось избавиться от симптомов сбоя в работе щитовидки, привести в норму уровень гормонов и сбросить вес, даже если до этого каждый грамм уходил с трудом.

Узнать подробнее о курсе можно по ссылке:
➡️ drberg.ru/kurs-sht
➡️ drberg.ru/kurs-sht
➡️ drberg.ru/kurs-sht

Связаться с менеджером: @DoctorBergru

* Не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем использовать эту информацию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍84👏10🔥9😱3
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
ПОЧЕМУ У МУЖЧИН В ИНДИИ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ?


Жир на животе — это большая проблема в мире, но особенно в Индии. Доктор Берг обсудил причины этого с эндокринологом из Индии.

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео

Тест на состояние пищеварения:
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍90👏14🔥12
5️⃣ ПРИЗНАКОВ ПРОБЛЕМ С ЩИТОВИДКОЙ

Щитовидная железа как Ватикан: маленькая, но очень влиятельная. Она вырабатывает гормоны, которые регулируют метаболизм, поддерживают работу сердца, влияют на эмоциональное состояние и уровень энергии в течение дня.

Есть 5 основных симптомов, которые говорят о том, что щитовидка может работать ненормально. Проверьте себя прямо сейчас:

💠 Вы просыпаетесь усталыми даже после полноценного сна, и вам постоянно не хватает энергии.

💠 Резкий набор или потеря веса без изменения пищевых привычек.

💠 Сухость кожи, выпадение волос и ломкость ногтей.

💠 Перепады настроения, депрессия, апатия, тревожность.

💠 Нарушения сердечного ритма: учащенное сердцебиение или, наоборот, замедление пульса.

Даже при диагностированном отклонении есть возможность избежать или даже «слезть» с гормонозаместительной терапии.

На курсе ЩИТОВИДНЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ Доктор Берг дает все необходимые знания по восстановлению функций щитовидной железы.

Смотрите результаты тех, кто уже решил свои проблемы с щитовидкой ⬆️

На курсе вас ждут:

✅ 30+ понятных видеоуроков от Доктора Берга, которые можно смотреть в любое время

✅ сопровождение куратора, который поможет разобраться в любом вопросе

✅ упражнения для коррекции фигуры и техники акупрессуры для улучшения работы щитовидки

✅ книга-бестселлер Доктора Берга «ЗДОРОВОЕ КЕТО®: 7 принципов сжигания жира»

Узнать больше о курсе и записаться на обучение можно по ссылке:

➡️ drberg.ru/kurs-sht
➡️ drberg.ru/kurs-sht
➡️ drberg.ru/kurs-sht

Связаться с менеджером: @DoctorBergru

* Не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем использовать эту информацию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍84👏9🔥7🤔4😱1