НАПИТОК ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ
Когда у человека болят суставы, это не всегда означает артрит. Есть один напиток, который способен избавить от суставной боли. При условии, что вы исключите из рациона то, что вызывает воспаления в теле.
Из этого видео вы узнаете:
Книга рецептов Доктора Берга:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍73🔥18👏5😱3
КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ
Причины боли в спине могут быть разные. Например, ишиас (защемление седалищного нерва). А может, сидячий образ жизни или травмы.
Из этого видео вы узнаете, какие упражнения помогут вам от боли в спине и пояснице независимо от того, по какой причине эта боль возникла.
О чем говорят ваши симптомы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍71🔥12👏5🤔3🤯1
УСТАЛИ ОТ АЛЛЕРГИИ? ПРОВЕРЬТЕ ЭТО
Насморк, кожные реакции, отеки, тяжесть в животе. Вы стараетесь избегать аллергенов, но симптомы возвращаются?
⠀
Многие не подозревают, что за аллергией может скрываться не только внешняя реакция. Часто она указывает на внутренние сбои в работе организма.
⠀
🔠 Доктор Берг поясняет: одна из распространенных причин — нарушения в работе надпочечников. Удивлены?
⠀
Когда надпочечники истощены, уровень кортизола падает. А значит, падает и выработка соляной кислоты в желудке.
⠀
Еда переваривается не до конца → в кровь попадают крупные молекулы → включается иммунная система.
⠀
Организм начинает воспринимать пищу как угрозу и запускает реакцию, похожую на аллергию.
⠀
Такое скрытое воспаление мешает восстановлению организма и напрямую влияет на вес:
➖ замедляет обмен веществ
➖ нарушает усвоение питательных веществ
➖ вызывает гормональный дисбаланс
⠀
Чтобы понять, что происходит в вашем организме, и получить рекомендации, пройдите тест здоровья от Доктора Берга.
⠀
Тест содержит 140 симптомов и помогает выявить скрытые дисбалансы в теле, связанные не только с аллергией, но и с гормонами, печенью, щитовидкой, уровнем сахара, стрессом.
⠀
Пройти тест можно по ссылке:
➡️ drberg.ru/test
➡️ drberg.ru/test
➡️ drberg.ru/test
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем ее использовать.
Насморк, кожные реакции, отеки, тяжесть в животе. Вы стараетесь избегать аллергенов, но симптомы возвращаются?
⠀
Многие не подозревают, что за аллергией может скрываться не только внешняя реакция. Часто она указывает на внутренние сбои в работе организма.
⠀
⠀
Когда надпочечники истощены, уровень кортизола падает. А значит, падает и выработка соляной кислоты в желудке.
⠀
Еда переваривается не до конца → в кровь попадают крупные молекулы → включается иммунная система.
⠀
Организм начинает воспринимать пищу как угрозу и запускает реакцию, похожую на аллергию.
⠀
Такое скрытое воспаление мешает восстановлению организма и напрямую влияет на вес:
⠀
Чтобы понять, что происходит в вашем организме, и получить рекомендации, пройдите тест здоровья от Доктора Берга.
⠀
Тест содержит 140 симптомов и помогает выявить скрытые дисбалансы в теле, связанные не только с аллергией, но и с гормонами, печенью, щитовидкой, уровнем сахара, стрессом.
⠀
Пройти тест можно по ссылке:
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем ее использовать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥51👍28🤯9🤔5😱1
КЕТО-КОУЧ — ПРОФЕССИЯ БУДУЩЕГО
Количество заболеваний, вызванных лишним весом и ошибками в питании, постоянно растет — поэтому все больше людей обращаются за помощью к специалистам.
⠀
Отчет Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) за 2023 год показывает, что избыточный вес становится глобальной эпидемией XXI века. При этом более 25% людей выбирают кето-ориентированное питание для восстановления своего здоровья.
⠀
🔠 Профессия кето-коуча сегодня не только актуальна. Она становится необходимой.
⠀
Когда у вас есть соответствующие знания и навыки, у вас автоматически появляется возможность работать с широкой аудиторией:
⠀
→ от новичков, желающих поправить свое здоровье
→ до профессиональных атлетов, стремящихся оптимизировать свои результаты
⠀
Для того, чтобы понять, как устроена профессия кето-коуча, посмотрите бесплатный вебинар «От теории к результатам», чтобы на примере лучших специалистов узнать:
⠀
✔️ Как построить успешную карьеру кето-коуча в 2025 году
⠀
✔️ Как продвигаются и находят новых клиентов успешные специалисты
⠀
✔️ В каком формате работать с клиентом, чтобы вам было комфортно, а человеку — результативно
⠀
Инвестируя в профессию кето-коуча, вы не просто выбираете работу — вы становитесь частью важного движения, которое помогает людям обрести здоровье и уверенность в себе.
⠀
Не откладывайте просмотр — узнайте как стать востребованным профессионалом в области здоровья и питания прямо сейчас:
➡️ online.drberg.ru/rezultat
➡️ online.drberg.ru/rezultat
➡️ online.drberg.ru/rezultat
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем ее использовать.
Количество заболеваний, вызванных лишним весом и ошибками в питании, постоянно растет — поэтому все больше людей обращаются за помощью к специалистам.
⠀
Отчет Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) за 2023 год показывает, что избыточный вес становится глобальной эпидемией XXI века. При этом более 25% людей выбирают кето-ориентированное питание для восстановления своего здоровья.
⠀
⠀
Когда у вас есть соответствующие знания и навыки, у вас автоматически появляется возможность работать с широкой аудиторией:
⠀
→ от новичков, желающих поправить свое здоровье
→ до профессиональных атлетов, стремящихся оптимизировать свои результаты
⠀
Для того, чтобы понять, как устроена профессия кето-коуча, посмотрите бесплатный вебинар «От теории к результатам», чтобы на примере лучших специалистов узнать:
⠀
⠀
⠀
⠀
Инвестируя в профессию кето-коуча, вы не просто выбираете работу — вы становитесь частью важного движения, которое помогает людям обрести здоровье и уверенность в себе.
⠀
Не откладывайте просмотр — узнайте как стать востребованным профессионалом в области здоровья и питания прямо сейчас:
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем ее использовать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43🔥7👏5
ЭТИ 7 ОШИБОК РАЗРУШАТ ЗДОРОВЬЕ
Профилактика болезней, здоровый образ жизни — это лучшее, что вы можете для себя сделать. Но есть вещи, которые разрушают ваше здоровье.
В этом видео Доктор Берг разбирает 7 главных научно обоснованных советов по здоровью, игнорируя которые можно сократить себе жизнь на 30%.
Тест на тип телосложения:
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍70🔥13👏4🤯4
КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ ЛЮДЕЙ
Сегодня существует большая проблема со здоровьем людей во всем мире. Поэтому Доктор Берг хочет, чтобы профессиональных кето-коучей было больше, ведь это огромный шаг в решении проблем здоровья человечества.
Узнайте, как стать проводником в здоровую жизнь для людей с лишним весом и сопутствующими заболеваниями:
📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube
Курс «Коуч по интервальному голоданию и кето»:
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Сегодня существует большая проблема со здоровьем людей во всем мире. Поэтому Доктор Берг хочет, чтобы профессиональных кето-коучей было больше, ведь это огромный шаг в решении проблем здоровья человечества.
Узнайте, как стать проводником в здоровую жизнь для людей с лишним весом и сопутствующими заболеваниями:
Курс «Коуч по интервальному голоданию и кето»:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥43👍14👏12
О ЧЕМ ГОВОРЯТ УСТАЛОСТЬ, ТРЕВОГА И РАССЕЯННОСТЬ?
💬 «Я не могу остановить поток мыслей и тревогу»
💬 «У меня постоянное чувство усталости, даже после сна»
💬 «Я тренируюсь, сижу на диетах, но живот не уходит»
💬 «Я не понимаю, почему лицо опухает, а я не могу похудеть»
⠀
Знакомы ли вам такие состояния?
⠀
🔠 Это могут быть сигналы о том, что ваши надпочечники истощены и работают на износ.
⠀
Надпочечники — это железы, которые помогают телу справляться со стрессом. Они вырабатывают гормон кортизол. Если стресс не проходит, уровень кортизола остается повышенным.
⠀
Со временем возникает гормональный дисбаланс, и тогда:
⭐️ мозг перестает «тормозить» тревогу
⭐️ мысли крутятся по кругу
⭐️ становится трудно сосредоточиться
⭐️ возникают частые перепады настроения
⠀
Если не обращать внимания на проблему, это может привести к снижению иммунитета, нарушениям сна, накоплению жира на животе, развитию инсулинорезистентности.
⠀
Если вы узнали себя — не игнорируйте сигналы тела. Снизить уровень стресса в организме вам поможет курс Доктора Берга «Надпочечниковый тип телосложения».
⠀
Посмотрите пробный урок курса. Благодаря ему вы:
✔️ определите, в каком состоянии ваши надпочечники
✔️ поймете, как стресс влияет на ваши тело и фигуру
⠀
Читайте отзыв ученицы курса Антонины, которая смогла победить стресс и научилась восстанавливаться⬆️
⠀
Посмотреть урок можно по ссылке:
➡️ online.drberg.ru/ntt
➡️ online.drberg.ru/ntt
➡️ online.drberg.ru/ntt
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем ее использовать.
⠀
Знакомы ли вам такие состояния?
⠀
⠀
Надпочечники — это железы, которые помогают телу справляться со стрессом. Они вырабатывают гормон кортизол. Если стресс не проходит, уровень кортизола остается повышенным.
⠀
Со временем возникает гормональный дисбаланс, и тогда:
⠀
Если не обращать внимания на проблему, это может привести к снижению иммунитета, нарушениям сна, накоплению жира на животе, развитию инсулинорезистентности.
⠀
Если вы узнали себя — не игнорируйте сигналы тела. Снизить уровень стресса в организме вам поможет курс Доктора Берга «Надпочечниковый тип телосложения».
⠀
Посмотрите пробный урок курса. Благодаря ему вы:
⠀
Читайте отзыв ученицы курса Антонины, которая смогла победить стресс и научилась восстанавливаться
⠀
Посмотреть урок можно по ссылке:
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем ее использовать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍54🔥10👏5
ЕСЛИ НЕТ СИЛ И НАСТРОЕНИЯ
Как справиться с изменениями в жизни из-за старения: депрессия, нет сил и энергии, а также мотивации? Такой вопрос поступил Доктору Бергу в этом выпуске. Он дал советы по этой теме, а также ответил на другие вопросы:
Основы интервального голодания:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍56🥰10👏7🔥4
СУПЕРСРЕДСТВО ОТ ВЗДУТИЯ
В этом выпуске «Вопрос-ответ» дозвонилась девушка, которую беспокоит вздутие живота из-за употребления большого количества овощей. Доктор Берг рассказал, как нормализовать бактерии в кишечнике, чтобы чувствовать себя хорошо.
А также ответил на другие вопросы:
Тест на состояние пищеварения:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍57🔥16👏5🥰3
Примерно 95% людей, которые начинают диеты для похудения без помощи наставника, срываются или сталкиваются с трудностями. Поэтому работа специалистов по питанию становится все более востребованной.
⠀
Коуч по кето — это не просто человек, который говорит, что и в каких количествах есть. Это специалист по питанию, который знает, как работает тело и как помочь человеку исправить тот набор проблем, с которым он обратился.
⠀
Что делает кето-коуч:
⠀
🌟 Оценивает состояние здоровья клиента по различным показателям
⠀
🌟 Выстраивает стратегию работы, учитывая его цели и образ жизни
⠀
🌟 Анализирует результаты и корректирует процесс работы
⠀
🌟 Вдохновляет, утешает, мотивирует, выслушивает, отмечает победы
⠀
Работы немало. Но и сила ответной благодарности от клиентов, которые годами боролись за свое здоровье, а с вами у них получилось, — в тысячу раз больше!
⠀
❓ Хотите понять, готовы ли вы к такой работе? Хватит ли у вас ресурса, чтобы провести человека за руку из точки безысходности к твердому результату?
⠀
Пройдите бесплатный тест от Академии Доктора Берга «Подходит ли вам профессия кето-коуч» и проверьте свои перспективы в этой профессии.
⠀
ПРОЙТИ ТЕСТ:
➡️ drberg.ru/proftest
➡️ drberg.ru/proftest
➡️ drberg.ru/proftest
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем ее использовать.
⠀
Коуч по кето — это не просто человек, который говорит, что и в каких количествах есть. Это специалист по питанию, который знает, как работает тело и как помочь человеку исправить тот набор проблем, с которым он обратился.
⠀
Что делает кето-коуч:
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
Работы немало. Но и сила ответной благодарности от клиентов, которые годами боролись за свое здоровье, а с вами у них получилось, — в тысячу раз больше!
⠀
⠀
Пройдите бесплатный тест от Академии Доктора Берга «Подходит ли вам профессия кето-коуч» и проверьте свои перспективы в этой профессии.
⠀
ПРОЙТИ ТЕСТ:
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем ее использовать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26👏12🤔4👍2🤯1
ЗАВТРАК: ГЛАВНАЯ ОШИБКА
Правильное питание — залог вашего здоровья и хорошего самочувствия. Когда нужен первый прием пищи, чтобы он приносил пользу? Из чего должен состоять полезный завтрак?
В этом видео Доктор Берг рассказывает о своей главной ошибке, связанной с завтраком. А также о других ошибках, которые могут касаться вас и оказывать пагубное действие.
Рецепты от Доктора Берга:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥61👍24👏18🥰5
Мы ежедневно получаем много отзывов и комментариев. Вот лишь малая часть того, что написали зрители на YouTube-канале Доктора Берга. Хотим с вами поделиться.
🌟 Ирина
Все, что Доктор говорит, правда. Сама попробовала интервальное голодание и кето, сбросила 27 кг за год. Сейчас второй год уходить не хочу с кето😊 Спасибо Доктору Бергу, всю жизнь на разных диетах не могла такого добиться.
🌟 Елена
Благодаря Доктору Бергу, его роликам я не ем сахар и мучное с марта 2025 года...Результат меня поразил. Я с L, XL полностью перешла на M. Это ли не результат? И это я еще не хожу в зал. Я благодарна от души Доктору Бергу и замечательному переводчику❤️
🌟 Сергей
Благодаря кето-диете и ИГ (16/8) Доктора Берга я сбросил 20 кг, со 114 до 94. Спасибо Вам, Доктор! Одна проблема — пришлось сменить весь свой гардероб, с 58 на 52-й размер.
🌟 Вита
Благодаря интервальному голоданию последние два года и кето (пять лет) я сбросила 90 кг. Учитель, Доктор Берг ❤️
🌟 Ольга
Благодаря Доктору Бергу за 4 месяца минус 17 кг. Интервал 18/6, ем 2 раза в день и два раза в неделю 1 раз в сутки.
🌟 Лиза
Спасибо большое! Я похудела на 40 кг благодаря вам 5 лет назад и вес до сих пор держу❤️
🌟 Рима
Не ем сахар и хлеб уже 7 месяцев, похудела на 18 килограммов, давление снизилось. Таблетки от давления пью, дозу снизила в два раза. Мне 66, два года ходила с палочкой. Думала, что уже все, но сейчас хожу в день по 12 тыс. шагов без палочки.
🌟 Светлана
Я уже месяцев 6 пью уксус. Сидела по Доктору Бергу на ИГ и кето. Скинула 22 кг за 5 мес. Со 102 кг до 80.
🌟 Павел
Спасибо, Доктор Берг. За 2 месяца интервального голодания минус 10 кг. Еще яблочный уксус вечером. Все работает.
Вам тоже есть чем поделиться? Будем рады видеть ваши истории под этим постом⬇️
Все, что Доктор говорит, правда. Сама попробовала интервальное голодание и кето, сбросила 27 кг за год. Сейчас второй год уходить не хочу с кето😊 Спасибо Доктору Бергу, всю жизнь на разных диетах не могла такого добиться.
Благодаря Доктору Бергу, его роликам я не ем сахар и мучное с марта 2025 года...Результат меня поразил. Я с L, XL полностью перешла на M. Это ли не результат? И это я еще не хожу в зал. Я благодарна от души Доктору Бергу и замечательному переводчику❤️
Благодаря кето-диете и ИГ (16/8) Доктора Берга я сбросил 20 кг, со 114 до 94. Спасибо Вам, Доктор! Одна проблема — пришлось сменить весь свой гардероб, с 58 на 52-й размер.
Благодаря интервальному голоданию последние два года и кето (пять лет) я сбросила 90 кг. Учитель, Доктор Берг ❤️
Благодаря Доктору Бергу за 4 месяца минус 17 кг. Интервал 18/6, ем 2 раза в день и два раза в неделю 1 раз в сутки.
Спасибо большое! Я похудела на 40 кг благодаря вам 5 лет назад и вес до сих пор держу❤️
Не ем сахар и хлеб уже 7 месяцев, похудела на 18 килограммов, давление снизилось. Таблетки от давления пью, дозу снизила в два раза. Мне 66, два года ходила с палочкой. Думала, что уже все, но сейчас хожу в день по 12 тыс. шагов без палочки.
Я уже месяцев 6 пью уксус. Сидела по Доктору Бергу на ИГ и кето. Скинула 22 кг за 5 мес. Со 102 кг до 80.
Спасибо, Доктор Берг. За 2 месяца интервального голодания минус 10 кг. Еще яблочный уксус вечером. Все работает.
Вам тоже есть чем поделиться? Будем рады видеть ваши истории под этим постом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥59👏15👍5🥰4🤔3