🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ИНФЕКЦИЯ МОЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) – инфекционное поражение мочевыделительной системы, к которой относятся почки, мочеточники, мочевой пузырь, мочеиспускательный канал. Чаще всего возбудителем такой инфекции является кишечная палочка. Но не сама по себе, а под влиянием среды ее обитания.

В этом видео Доктор Берг разбирает:
🔻 что провоцирует ИМП
🔻 натуральные средства от ИМП
👉 https://youtu.be/SIHL9c0mPlA

❓ КОМУ НУЖЕН БЕЗМОЛОЧНЫЙ РАЦИОН

Сейчас все больше людей исключают молочные продукты из рациона – по медицинским показаниям, из-за вкуса или по другим причинам. Отметьте в опросе ниже, как обстоят дела с молочкой у вас? ⬇️⬇️⬇️

Безусловно, молочные продукты полезны. Но эта польза доступна не всем.

У многих даже стакан молока может вызвать неприятные последствия:
👎 изжогу;
👎 вздутие, бурление живота;
👎 кожные высыпания и другие проблемы.

Некоторые вынуждены полностью отказаться от молочных продуктов из-за:
❌ непереносимости лактозы – молочного сахара;
❌ аллергии на молочный белок – казеин;
❌ повышенного уровня женских гормонов (эстрогенов) - яичниковый тип телосложения.

Но как жить без молока, сыра, сметаны, выпечки, не теряя в пользе и вкусной еде?

📒 Ответ в новой книге БЕЗМОЛОЧНОЕ МЕНЮ с кето-рецептами блюд для двух- и трехразового питания.

Из книги вы узнаете:
🔹 Советы по выбору безмолочных продуктов.
🔹 Какими продуктами заменить молочные, чтобы восполнить норму кальция, витамина D, аминокислот и других нутриентов.
🔹 Меню на неделю с вариантами трех- и двухразового питания.
🔹 Список покупок к меню.
🔹 Самые вкусные безмолочные рецепты: горячего, гарниров, салатов, соусов, хлеба, десертов, безмолочных аналогов молочных продуктов.

Купить книгу можно по ссылке 👉 drberg.ru/nomilk

🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
КИСЛОТНОСТЬ ЖЕЛУДКА: ТЕСТ

У многих людей есть нехватка соляной кислоты в желудке. Это влечет за собой массу проблем.

В этом видео Доктор Берг покажет:
🔻 3 теста для определения кислотности в желудке
🔻 симптомы нехватки соляной кислоты
🔻 чем чревата низкая кислотность
👉 https://youtu.be/Uor3fuMEPdE

🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ОШИБКИ ПРИ БОРЬБЕ С ВИРУСАМИ

При вирусной инфекции важно начать лечение как можно раньше и не дать болезни развиться. Но зачастую люди лечатся неправильно и в итоге болеют дольше.

В этом видео Доктор Берг разбирает 6 распространенных ошибок при лечении вирусной инфекции. Посмотрите и не совершайте их 👉https://youtu.be/TLwLzRzPpXc

Скачивайте руководство от Доктора Берга «Как противостоять вирусам и укрепить иммунитет» 👇

Даже такой полезный, «белый и пушистый» продукт, как молоко, подходит не всем.

Многие вынуждены отказаться от сыров, кефира, творога и других молочных продуктов. И бывает трудно понять, как выстроить свое питание:

❓ Как не упустить пользу молочки? Например, откуда брать витамин D и кальций, если не из молока и творога?

❓ Чем заменить привычные молоко, сыр и остальные молочные продукты, чтобы было вкусно и легко готовить?

❓ Что выбирать в магазине, если молоко содержится в огромном количестве готовых продуктов?

🔰 Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в новой книге – БЕЗМОЛОЧНОЕ МЕНЮ с кето-рецептами.

Из книги вы узнаете:
✔️ Какие продукты есть, чтобы не упустить норму кальция, витамина D и других нутриентов.
✔️ Меню на неделю с вариантами трех- и двухразового питания + список покупок.
✔️ Лучшие безмолочные рецепты: горячего, гарниров, салатов, соусов, хлеба, десертов, безмолочных аналогов молочных продуктов.

Будет ОЧЕНЬ вкусно!

Ссылка на книгу 👉 drberg.ru/nomilk

🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ИЩЕМ СКРЫТЫЕ УГЛЕВОДЫ

Производители продуктов питания и БАДов могут лукавить и не указывать истинное количество углеводов, умалчивая о наличии крахмала, мальтодекстрина или других углеводов в своих товарах.

Из этого видео вы узнаете:
🔻 чем вреден мальтодекстрин;
🔻 как определить наличие скрытых углеводов в домашних условиях.
👉 https://youtu.be/XUH405v3TuA

🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ДЕПРЕССИЯ И МИКРОФЛОРА

При лечении депрессии врачи назначают различные лекарства. Некоторым людям приходится принимать медикаменты на постоянной основе. И проблема в том, что у них много побочных эффектов и низкая эффективность при длительном приеме.

В этом видео Доктор Берг рассказывает:
🔻 о связи кишечника и депрессии
🔻 какие продукты помогут улучшить настроение
🔻 какие БАДы принимать
👉 https://youtu.be/YYBK-5n3614

​​📍 ТОП-5 НЕОЧЕВИДНЫХ ПРИЧИН ЛИШНЕГО ВЕСА

Многие считают, что лишний вес в основном появляется из-за переедания, любви к сладкому, малоподвижного образа жизни и стресса.

👉 Но почему тогда некоторые люди едят «как птички», терпеть не могут конфеты, много двигаются, легко переносят стрессы… и при этом не худеют?

👉 Бывает и так, что до определенного возраста человек остается стройным, хотя ест что захочет. Но к 40-50 годам внезапно поправляется. Почему?

Дело в том, что есть причины набора веса, о которых многие не знают. И тем более не связывают их с лишними килограммами: ⤵️

ТОП-5 неочевидных причин набора веса:

1️⃣ Прием антидепрессантов, сахароснижающих и некоторых других лекарств.

2️⃣ Нехватка нутриентов, особенно йода, витаминов С и В6.

3️⃣ Вредные привычки: частые перекусы, еда за просмотром новостей, пристрастие к алкоголю.

4️⃣ Недосып – ученые подсчитали, что сон меньше 5,5 часов в сутки способствует отложению жира.

5️⃣ Привычное вредное питание – когда люди едят много картошки, хлеба, макарон, потому что так привыкли с детства.

❗️❗️ Эти факторы напрямую связаны с лишним весом. Ведь они вызывают нарушения в работе внутренних органов и, как следствие, сбой их гормонов.

Доктор Берг определил, что чаще всего сбивается уровень 4-х гормонов. Из-за этого формируются типы телосложения:

➡️ надпочечниковый
➡️ печеночный
➡️ щитовидный
➡️ яичниковый

Для каждого типа характерны свои признаки. Доктор Берг разработал простой тест, который помогает определить тип телосложения.

По результатам теста узнаете: работа какого органа нарушена = что делать, чтобы восстановить гормональный баланс = как именно снизить вес в вашем случае.

🔰 Чтобы пройти тест, жмите на ссылку 👉 test.drberg.ru

🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ЭТО НАРУШАЕТ ПИЩЕВАРЕНИЕ

Блуждающий нерв проходит от мозга к брюшной полости. Проблемы с этим нервом могут привести к ряду проблем с пищеварением.

Из этого видео вы узнаете:
🔻 важную функцию блуждающего нерва
🔻 какой витамин нужен для тонуса блуждающего нерва
🔻 чем опасна нехватка соляной кислоты
🔻 как улучшить пищеварение
👉 https://youtu.be/4AjzWXEYeBs

СКОЛЬКО ВЫ ЗАДОЛЖАЛИ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ?

👉 Шелушение кожи, трещины на губах, хроническая усталость и другие симптомы могут появиться, если человек задолжал своему организму определенные витамины и минералы. Есть и другие симптомы дефицитов. Отметьте в опросе ниже, какие знакомы вам ⬇️

Дефициты нутриентов – не редкость для большинства людей на планете. Они появляются из-за неправильного питания и некачественных, химозных продуктов, болезней, некоторых лекарств, плохой экологии и т. д.

Когда дефицит нутриентов становится слишком сильным, организм предъявляет счет в виде симптомов, а иногда и болезней📃

Могут появиться проблемы с кожей и волосами, зрением, сердечно-сосудистой, нервной, иммунной системами и другие серьезные последствия для здоровья. Список очень длинный.

❓ Но каких именно нутриентов не хватает вашему организму сейчас?

❓ Какие причины вызвали дефицит?

❓ Какие продукты и витаминные комплексы восполнят дефицит на 100% и не навредят здоровью?

❓ В какое время и в каких дозах принимать витамины, чтобы они точно усвоились?

🔰 Ответы на эти вопросы есть в новом онлайн-курсе Доктора Берга – ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ.

Изучив этот курс, вы сможете различать признаки дефицитов нутриентов, легко их восполнять. А главное – раз и навсегда устраните причины этих дефицитов, улучшите самочувствие и укрепите здоровье!

Узнать о курсе можно здесь ➡️ drberg.ru/def

🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ПОЛЬЗА МАГНИЯ, О КОТОРОЙ ВЫ НЕ ЗНАЛИ

Магний – второй по важности минерал после калия. Он есть в более чем 350 ферментах. Ферменты – это катализаторы, т. е. вещества, которые ускоряют химические реакции.

В этом видео Доктор Берг рассказывает о 7 полезных свойствах магния, о которых вы не слышали 👉 https://youtu.be/FI8oKYvVRFM

🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА

Фолиевая кислота – синтетическая форма витамина В9. Ее часто принимают беременные и люди с анемией. Но насколько синтетическая фолиевая кислота безопасна?

Из этого видео вы узнаете:
🔻 чем опасна синтетическая фолиевая кислота
🔻 о пользе натурального витамина В9
🔻 источники натурального витамина В9
👉 https://youtu.be/T-vXhFbmwjo

​​МИНИ-ГЕРОИ ОРГАНИЗМА: ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ НУТРИЕНТЫ?

Многие слышали, что принимать витамины и минералы необходимо, но почему? 🧐

Они участвуют в различных процессах в организме. Только посмотрите, сколько всего важного делают некоторые нутриенты:

💊 Витамин С укрепляет иммунитет и участвует во всех видах обмена веществ.

💊 Витамины группы B способствуют здоровью нервной системы и выработке энергии.

💊 Витамин D снижает риск ожирения, сахарного диабета, инфекций и многих других заболеваний. Оказывает мощное обезболивающее и противовоспалительное действие.

💊 Микроэлементы (калий, цинк, магний и другие) необходимы для нормальной работы сердца, мозга, мышц, органов пищеварения, а также для красивых кожи и волос.

Еще есть витамины А, E, F, K1, K2, кальций, натрий, медь, бор, железо, йод, селен, марганец, омега-3 жирные кислоты – и каждый из них необходим организму.

❗️ Некоторых нутриентов нужно буквально несколько миллиграммов или даже микрограммов в сутки. Но последствия их нехватки для здоровья огромны. Часть симптомов нехватки нутриентов смотрите ниже ⬇️

Так в чем проблема?

Казалось бы, в каждой аптеке можно купить витамины на любой вкус и кошелек. Но все не так просто!

Имеет значение качество добавок и форма витаминов, есть определенные правила, как сочетать нутриенты между собой и в какое время их принимать.

🔰 Для тех, кто хочет во всем этом разобраться, уже 10 июня выйдет новый онлайн-курс Доктора Берга ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ.

Вам интересно, как поддержать здоровье с помощью витаминов и минералов? Тогда переходите по ссылке ➡️ drberg.ru/def

🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ

Доктор Берг изучал аутоиммунное заболевание – ревматоидный артрит. И нашел исследования, в которых подтверждена эффективность натуральных средств для лечения этого заболевания.

В этом видео Доктор Берг рассказывает о 13 натуральных способах снизить боль и воспаление при ревматоидном артрите 👉 https://youtu.be/M6P9LOoT67c

🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ПОЛЬЗА ЖЕЛЧНЫХ СОЛЕЙ

Желчный пузырь – очень важный орган. Он помогает накапливать и концентрировать желчь. Но при проблемах с желчным пузырем или печенью может быть нехватка желчи.

В этом видео Доктор Берг разбирает 9 плюсов употребления добавок с желчными солями 👉 https://youtu.be/sacNC8Ro4hs

Вы наверняка хоть раз в жизни сталкивались с дефицитом витаминов. Думаете, что нет?

А бывало ли у вас такое:
🤕 Болит голова
🤕 Ноет спина или колено
🤕 Трудно уснуть
🤕 Беспокоит тревога и раздражительность
🤕 Немеют руки и ноги

Часто такие проблемы – результат нехватки витаминов и минералов. А люди пытаются от них избавиться с помощью лекарств.

❗️ Бывают и более серьезные последствия. Например, недостаток витамина D может вызвать депрессию, аллергии, повышенное давление…

Как же понять:
❓ Какие симптомы и заболевания на самом деле связаны с дефицитом нутриентов
❓ Каких витаминов и минералов не хватает именно вам
❓ Как выбрать добавки, которые действительно работают
❓ Какие продукты помогают, а какие мешают усвоить нутриенты

☝️ В новом онлайн-курсе Доктора Берга ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ больше 100 уроков на эти темы. Вы узнаете про дефициты и их симптомы, причины трудностей с усвоением и способы исправить это.

Подробнее о курсе 👉 drberg.ru/def

🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ПОЛЬЗА МОРКОВИ

Для оздоровления организма и решения проблем со здоровьем нужен не какой-то один продукт, а комбинация продуктов. Пожалуй, самая полезная группа – это овощи.

В этом видео Доктор Берг разбирает 9 положительных свойств моркови для здоровья 👉 https://youtu.be/VatIUh5ignw

🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ЧЕМ ОПАСЕН ДЕФИЦИТ СЕЛЕНА

Селен содержится в бразильских орехах, мясе, субпродуктах, морепродуктах, яичных желтках. Но почему тогда у многих людей есть дефицит этого микроэлемента?

В этом видео Доктор Берг разбирает пользу селена для организма и причины его нехватки 👉 https://www.youtube.com/watch?v=GeqcU9o4oe8