Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
69.5K subscribers
3.13K photos
14 videos
3.42K links
Офиц. канал
🥑здоровое питание, кето и интервальное голодание
📌drberg.ru
консультант @ekaterina_moderator
Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не мед. врач. Только информационный контент.
Рег. в РКН: https://link.drberg.ru/tf
Download Telegram
​​🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПРИНИМАТЬ РЫБИЙ ЖИР 30 ДНЕЙ?

Рыбий жир – это источник незаменимых жирных кислот омега-3. Незаменимые они потому, что наше тело их не создает, но очень в них нуждается. А у 70% людей есть дефицит омега-3.

Из этого видео вы узнаете:
🔻 причины дефицита омега-3
🔻 польза омега-3
🔻 как восполнить дефицит омега-3
👉 https://youtu.be/MaiNKt4P3kY
👍61
КАК «ПОДСАДИТЬ» РОДНЫХ НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Посмотрите вокруг: все больше людей задумываются над тем, что они едят и как это влияет на здоровье. Высокий сахар в крови, болезни печени и ЖКТ, женское здоровье, состояние щитовидки и т. д. Конечно, многие хотят помочь родным и привить им правильные пищевые привычки.

Ученики Доктора Берга тоже стремятся перетянуть родных на сторону кето. Смотрите отзывы тех, кому удалось повлиять на питание близких ⬇️

Кому-то достаточно увидеть результаты другого человека, чтобы тоже захотеть правильно питаться. Других привлекает возможность вкусно есть и худеть.

Но бывает иначе:
➖ Муж подшучивает над диетой жены и на работе обедает фастфудом.
➖ Дети умоляют купить чипсы и заказать пиццу.
➖ Мама страдает от диабета и лишнего веса, но не может жить без конфет.
➖ Сестра комплексует из-за веса, но ест пирожные каждый день.

Человек даже может осознавать свои проблемы, но питаться правильно у него не получается.

Как же достучаться до родных, если им нужна помощь, так как самостоятельно похудеть у них не получается?

В таких случаях понадобятся навыки коуча.
▪️ Знать, как работа разных органов связана с питанием и образом жизни.
▪️ Понимать, почему не получается похудеть и как это исправить.
▪️ Уметь подбирать полезные продукты, тренировки и пищевые добавки с учетом состояния здоровья человека.
▪️ Составлять индивидуальную программу похудения и оздоровления.
▪️ Применять техники коучинга, чтобы мотивировать человека и довести его до результата.

Хотели бы вы сами использовать профессиональные знания кето-коуча для стройности и здоровья – своей и членов семьи?

🔰 Приходите на вебинар САМ СЕБЕ КЕТО-КОУЧ.

В его программе:
🔸 5 принципов похудения по методу Доктора Берга.
🔸 5 ловушек худеющих и как их избежать.
🔸 Мотивация худеть для себя и близких.
🔸 Реальные истории учеников Доктора Берга, которые похудели сами и смогли помочь родным.

Регистрируйтесь на вебинар по ссылке 👉 https://coachweb.pro/8
👍50🥰3😱2
Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение pinned «КАК «ПОДСАДИТЬ» РОДНЫХ НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ Посмотрите вокруг: все больше людей задумываются над тем, что они едят и как это влияет на здоровье. Высокий сахар в крови, болезни печени и ЖКТ, женское здоровье, состояние щитовидки и т. д. Конечно, многие хотят…»
🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ПРИЧИНЫ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА

За 35 лет практики через Доктора Берга прошли десятки тысяч людей. И большинство из них беспокоило вздутие живота. Поэтому Доктора Берга можно назвать настоящим экспертом в этой области.

Из этого видео вы узнаете:
🔻 причины вздутия
🔻 как наладить пищеварение
👉 https://youtu.be/L0CewmGHBGo
👍67
🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
КАК ОСТАНОВИТЬ ИКОТУ?

Состояние икоты знакомо всем. Чтобы ее остановить, советуют задержать дыхание, выпить много воды, испугаться. Помогали ли вам такие советы?

Из этого видео вы узнаете:
🔻 из-за чего возникает икота
🔻 лучший способ избавиться от икоты
👉 https://youtu.be/ieajHFko668
👍48
БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ: 3 СОМНЕНИЯ, МЕШАЮЩИЕ СТАТЬ КОУЧЕМ

В последнее время многие люди стали внимательнее относиться к своему рациону. Но не все могут самостоятельно перейти на правильное питание: мешают стресс, проблемы с дисциплиной, срывы и другие причины.

Именно поэтому набирают популярность профессии этой сферы: нутрициологи, консультанты и коучи.

Часто те, кто сами прошли трудный путь к здоровому питанию, хотят помогать другим. Но не уверены, что получится превратить это в профессию.

Какие сомнения могут возникнуть?

1️⃣ «Не найду клиентов»
Даже начинающий кето-коуч может быть загружен работой. При условиии, что освоит инструменты поиска клиентов и научится презентовать себя и свои услуги.

2️⃣ «У меня нет медицинского образования»
Медицинское образование для кето-коуча не обязательно. Достаточно определенных знаний о работе организма и глубокого понимания, как работают кето и ИГ.

❗️Но важно четко знать грань между врачебной практикой и коучингом. Это значит, что в некоторых случаях коучу, чтобы снизить риски для здоровья пациента, нужно отправить его к врачу.

3️⃣ «Разве за услуги кето-коучей кто-то платит?»
Не все могут разобраться, как перейти на кето и интервальное голодание без ошибок. Поэтому услуги специалистов по питанию востребованы и хорошо оплачиваются.

Смотрите, какие услуги может оказывать кето-коуч. А также сколько на них уже начали зарабатывать ученики Доктора Берга ⬇️

Если вы задумывались о смене деятельности, но вас парализуют подобные сомнения – обязательно приходите на вебинар ПРОФЕССИЯ КЕТО-КОУЧ.

На нем разберем:
➡️ Кто такой кето-коуч и почему эта профессия востребована.
➡️ Какие знания и 5 ключевых принципов обязательны для специалиста по питанию.
➡️ Как продвигать себя, чтобы клиенты всегда выбирали вас.
➡️ Что входит в упаковку кето-коуча и многое другое.

Регистрируйтесь на вебинар по ссылке 👉 https://coachweb.pro/7
👍31😱2
Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение pinned «БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ: 3 СОМНЕНИЯ, МЕШАЮЩИЕ СТАТЬ КОУЧЕМ В последнее время многие люди стали внимательнее относиться к своему рациону. Но не все могут самостоятельно перейти на правильное питание: мешают стресс, проблемы с дисциплиной, срывы и другие причины.…»
🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
БОЛИТ ШЕЯ БЕЗ ПРИЧИНЫ?

Если у вас болит шея без видимых причин (например, не было травм, вас не продуло), значит проблема не в шее. Вы испытываете отраженную боль.

В этом видео Доктор Берг объясняет причину боли в шее без видимых причин и способы решения проблемы 👉 https://youtu.be/Tu55AseW1Yk
👍64🤔2
🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ СТРЕССА

Доктор Берг всегда рекомендует выбирать натуральные лекарства. И лучшим средством против стресса он считает растение ашваганду.

Из этого видео вы узнаете:
🔻 о пользе ашваганды
🔻 как и сколько принимать ашваганду
👉 https://youtu.be/QyjH8yNIckw
👍60🥰4🤔3👏2
​​🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ

Микроэлементы нужны для ферментов. Ферменты – это белки, которые вовлечены во все биохимические процессы организма: создание клеток, ремонт ДНК, коррекция ДНК, создание гормонов, превращение глюкозы в жир и т. д.

В этом видео Доктор Берг рассказывает:
🔻 о роли цинка, железа, селена и йода в нашем организме
🔻 причины и признаки дефицита микроэлементов
🔻 какие продукты богаты микроэлементами
👉 https://youtu.be/-0Hqh6gxjY0
👍72👏4