🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ПОЛЬЗА L-АРГИНИНА
L-аргинин – это аминокислота, у которой есть 10 преимуществ и один минус для организма.
О них Доктор Берг рассказывает в этом видео 👉 https://youtu.be/y3IvVUdCBDY
ПОЛЬЗА L-АРГИНИНА
L-аргинин – это аминокислота, у которой есть 10 преимуществ и один минус для организма.
О них Доктор Берг рассказывает в этом видео 👉 https://youtu.be/y3IvVUdCBDY
🔥76👍39🥰3👏3
🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ПОСЛЕ ДИЕТЫ НАБИРАЕТЕ ЕЩЕ БОЛЬШЕ?
Почему большинство людей, начав диету, не могут ее придерживаться? Почему люди, которые сбрасывают вес, потом набирают еще больше? Все дело в ограничении калорий, на которых строится большинство диет.
В этом видео Доктор Берг разбирает:
🔻 как ограничение калорий влияет на метаболизм
🔻 в чем секрет интервального голодания
🔻 зачем соблюдать Здоровое Кето®
👉 https://youtu.be/NjdFyUoJdFU
Скачать ➡️ БЕСПЛАТНО ОСНОВЫ КЕТО И ИГ ⬅️
ПОСЛЕ ДИЕТЫ НАБИРАЕТЕ ЕЩЕ БОЛЬШЕ?
Почему большинство людей, начав диету, не могут ее придерживаться? Почему люди, которые сбрасывают вес, потом набирают еще больше? Все дело в ограничении калорий, на которых строится большинство диет.
В этом видео Доктор Берг разбирает:
🔻 как ограничение калорий влияет на метаболизм
🔻 в чем секрет интервального голодания
🔻 зачем соблюдать Здоровое Кето®
👉 https://youtu.be/NjdFyUoJdFU
Скачать ➡️ БЕСПЛАТНО ОСНОВЫ КЕТО И ИГ ⬅️
YouTube
После диеты набираете еще больший вес? Главная причина - это...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Не получается похудеть на диете? После диеты набираете еще больший вес? Думаете, что у вас медленный метаболизм…
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Не получается похудеть на диете? После диеты набираете еще больший вес? Думаете, что у вас медленный метаболизм…
👍80🔥8🤯1
ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛЧНЫМ ПУЗЫРЕМ: ИЗ-ЗА ЧЕГО И КАК РЕШИТЬ?
Желчный пузырь хоть и маленький орган, однако выполняет важную работу — повышает концентрацию желчи в 5-10 раз.
Желчь нужна для:
🔸 расщепления жиров;
🔸 усвоения жирорастворимых витаминов (А, D, Е, К) и омега-3 жирных кислот;
🔸 уничтожения вредных бактерий в тонком кишечнике;
🔸 вывода лишнего холестерина;
🔸 смазывания кишечника и предотвращения запоров;
🔸 преобразования гормона щитовидной железы Т4 в Т3.
В норме желчный пузырь накапливает и хранит желчь, доводит ее до нужной концентрации. Когда вы едите, он выделяет желчь в кишечник, где она выполняет свои функции.
Сбой в работе желчного пузыря происходит, если у вас:
1️⃣ нехватка желчи;
2️⃣ разбавленная желчь;
3️⃣ избыток холестерина.
К проблемам с желчью приводит употребление вредной еды и алкоголя, прием антибиотиков, дисбаланс гормонов и другие причины, о которых вы можете узнать на курсе Доктора Берга ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ.
Изучив уроки курса, вы:
🔻 Узнаете, как увеличить выработку желчи.
🔻 Поймете, как избавиться от сладжа (осадка), камней и предотвратить их появление.
🔻 Научитесь делать массаж точек, которые отвечают за здоровье желчного.
🔻 Сможете скорректировать питание при камнях и удаленном желчном пузыре.
Узнать больше о курсе и записаться на новый поток можно по ссылке 👉 drberg.ru/gallbladder
Желчный пузырь хоть и маленький орган, однако выполняет важную работу — повышает концентрацию желчи в 5-10 раз.
Желчь нужна для:
🔸 расщепления жиров;
🔸 усвоения жирорастворимых витаминов (А, D, Е, К) и омега-3 жирных кислот;
🔸 уничтожения вредных бактерий в тонком кишечнике;
🔸 вывода лишнего холестерина;
🔸 смазывания кишечника и предотвращения запоров;
🔸 преобразования гормона щитовидной железы Т4 в Т3.
В норме желчный пузырь накапливает и хранит желчь, доводит ее до нужной концентрации. Когда вы едите, он выделяет желчь в кишечник, где она выполняет свои функции.
Сбой в работе желчного пузыря происходит, если у вас:
1️⃣ нехватка желчи;
2️⃣ разбавленная желчь;
3️⃣ избыток холестерина.
К проблемам с желчью приводит употребление вредной еды и алкоголя, прием антибиотиков, дисбаланс гормонов и другие причины, о которых вы можете узнать на курсе Доктора Берга ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ.
Изучив уроки курса, вы:
🔻 Узнаете, как увеличить выработку желчи.
🔻 Поймете, как избавиться от сладжа (осадка), камней и предотвратить их появление.
🔻 Научитесь делать массаж точек, которые отвечают за здоровье желчного.
🔻 Сможете скорректировать питание при камнях и удаленном желчном пузыре.
Узнать больше о курсе и записаться на новый поток можно по ссылке 👉 drberg.ru/gallbladder
👍109🔥9🤔2👏1
🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
САХАР: ЧТО ОТ НАС СКРЫВАЮТ?
Столовый сахар состоит из глюкозы и фруктозы. Глюкоза усваивается практически всеми клетками тела, а фруктоза усваивается только в печени. Избыток столового сахара, кукурузного сиропа, сладких напитков и других сладостей создает токсический эффект в печени, который подобен отравлению алкоголем.
Из этого видео вы узнаете 5 вещей, которые производители сахара скрывают и о которых вы вряд ли слышали 👉 https://youtu.be/ARfMZqLJYtw
🔵 Записаться на курс Здоровое Кето® 👉 drberg.ru/bk-z4
САХАР: ЧТО ОТ НАС СКРЫВАЮТ?
Столовый сахар состоит из глюкозы и фруктозы. Глюкоза усваивается практически всеми клетками тела, а фруктоза усваивается только в печени. Избыток столового сахара, кукурузного сиропа, сладких напитков и других сладостей создает токсический эффект в печени, который подобен отравлению алкоголем.
Из этого видео вы узнаете 5 вещей, которые производители сахара скрывают и о которых вы вряд ли слышали 👉 https://youtu.be/ARfMZqLJYtw
🔵 Записаться на курс Здоровое Кето® 👉 drberg.ru/bk-z4
YouTube
5 вещей про сахар, которые вы никогда не слышали. ЭТО СКРЫВАЮТ😲
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 https://drberg.ru/kurs-bk?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=1724
Как избавиться от сахарной зависимости? БЕСПЛАТНАЯ инструкция ➡ http://online.drberg.ru/sahar?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=vЗачем отказываться от сахара?…
Как избавиться от сахарной зависимости? БЕСПЛАТНАЯ инструкция ➡ http://online.drberg.ru/sahar?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=vЗачем отказываться от сахара?…
👍116🔥9👏1
🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ГЛИЦИНАТ МАГНИЯ
Существует много разных форм магния. Глицинат магния – это соединение магния и глицина. Такая форма намного лучше усваивается в кишечнике.
Из этого видео вы узнаете:
🔻 преимущества глицината магния
🔻 в какое время принимать глицинат магния
🔻 лучшие источники магния
🔻 полезные свойства глицина
👉 https://youtu.be/dKcU-UKRp18
Заказать ГЛИЦИНАТ МАГНИЯ от Доктора Берга 👉 drberg.eu
ГЛИЦИНАТ МАГНИЯ
Существует много разных форм магния. Глицинат магния – это соединение магния и глицина. Такая форма намного лучше усваивается в кишечнике.
Из этого видео вы узнаете:
🔻 преимущества глицината магния
🔻 в какое время принимать глицинат магния
🔻 лучшие источники магния
🔻 полезные свойства глицина
👉 https://youtu.be/dKcU-UKRp18
Заказать ГЛИЦИНАТ МАГНИЯ от Доктора Берга 👉 drberg.eu
YouTube
Уникальная польза глицината магния🔥
Добавка "МАГНИЙ-ПЛЮС" от Доктора Берга 💊 http://drberg.eu/produkciya/144-magnij-plyus.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1726
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Уникальная польза глицината…
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Уникальная польза глицината…
👍88🔥13👏1
🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
КАМНИ В ПОЧКАХ И ЖЕЛЧНОМ
Камни в желчном состоят из холестерина. Камни в почках – из кальция. Интересно, что проблемы с желчным могут привести к образованию камней в почках.
В этом видео Доктор Берг разбирает:
🔻 главные причины образования камней
🔻 методы профилактики образования камней в почках и желчном пузыре
👉 https://youtu.be/LpYwmfQXFTo
Записаться на курс ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ 👉 drberg.ru/gallbladder
КАМНИ В ПОЧКАХ И ЖЕЛЧНОМ
Камни в желчном состоят из холестерина. Камни в почках – из кальция. Интересно, что проблемы с желчным могут привести к образованию камней в почках.
В этом видео Доктор Берг разбирает:
🔻 главные причины образования камней
🔻 методы профилактики образования камней в почках и желчном пузыре
👉 https://youtu.be/LpYwmfQXFTo
Записаться на курс ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ 👉 drberg.ru/gallbladder
YouTube
Главная причина камней в почках и камней в желчном пузыре👌
Курс ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ 👉 https://drberg.ru/gallbladder?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=1723
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
У вас камни в желчном или камни в почках? Каковы причины камней в почках и причины…
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
У вас камни в желчном или камни в почках? Каковы причины камней в почках и причины…
👍92🔥6👏2
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ КАМНИ?
При камнях в желчном пузыре многие решают удалить этот орган. Уходят ли проблемы? Увы, не у всех. У 40% пациентов даже после удаления органа остаются жалобы, которые были до операции.
Откуда берутся камни в желчном пузыре?
❗️Камни и сладж (осадок) в желчном состоят из нерастворенного холестерина. Они появляются, когда не хватает желчи или содержание в ней желчных кислот понижено.
Дефицит желчи вызывают:
🔹избыток эстрогена;
🔹избыток кортизола;
🔹избыток инсулина;
🔹низкожировые диеты;
🔹вредная еда и алкоголь;
🔹антибиотики;
🔹некоторые растительные масла.
При камнях в желчном пузыре и для профилактики их образования Доктор Берг рекомендует:
🔸 употреблять достаточное количество полезных жиров;
🔸 сократить количество белка;
🔸 свести к минимуму углеводную пищу;
🔸 есть много овощей;
🔸 снизить потребление молочной продукции;
🔸 избегать полуфабрикатов, продуктов, содержащих скрытый сахар, ГМО.
Подробнее о том, как решить проблемы, связанные с желчным пузырем, Доктор Берг рассказывает на своем курсе ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ.
На курсе вы найдете ответы на распространенные вопросы:
✔️как увеличить выработку желчи;
✔️как избавиться от осадка, камней в желчном и предотвратить их появление;
✔️как снизить риск операции и что делать, если ее уже не избежать;
✔️как питаться на кето при удаленном желчном пузыре.
Посмотреть программу и записаться на курс можно по ссылке 👉 drberg.ru/gallbladder
При камнях в желчном пузыре многие решают удалить этот орган. Уходят ли проблемы? Увы, не у всех. У 40% пациентов даже после удаления органа остаются жалобы, которые были до операции.
Откуда берутся камни в желчном пузыре?
❗️Камни и сладж (осадок) в желчном состоят из нерастворенного холестерина. Они появляются, когда не хватает желчи или содержание в ней желчных кислот понижено.
Дефицит желчи вызывают:
🔹избыток эстрогена;
🔹избыток кортизола;
🔹избыток инсулина;
🔹низкожировые диеты;
🔹вредная еда и алкоголь;
🔹антибиотики;
🔹некоторые растительные масла.
При камнях в желчном пузыре и для профилактики их образования Доктор Берг рекомендует:
🔸 употреблять достаточное количество полезных жиров;
🔸 сократить количество белка;
🔸 свести к минимуму углеводную пищу;
🔸 есть много овощей;
🔸 снизить потребление молочной продукции;
🔸 избегать полуфабрикатов, продуктов, содержащих скрытый сахар, ГМО.
Подробнее о том, как решить проблемы, связанные с желчным пузырем, Доктор Берг рассказывает на своем курсе ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ.
На курсе вы найдете ответы на распространенные вопросы:
✔️как увеличить выработку желчи;
✔️как избавиться от осадка, камней в желчном и предотвратить их появление;
✔️как снизить риск операции и что делать, если ее уже не избежать;
✔️как питаться на кето при удаленном желчном пузыре.
Посмотреть программу и записаться на курс можно по ссылке 👉 drberg.ru/gallbladder
👍125👏4🥰3😱2
🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
-50 КГ ЗА 7 МЕСЯЦЕВ: ИСТОРИЯ УСПЕХА
Возможно ли похудеть больше чем на 50 кг за 7 месяцев и при этом улучшить здоровье? Да! У Джима это получилось.
Мужчина дал интервью Доктору Бергу, в котором подробно рассказал о своем пути к стройному и здоровому телу. Посмотрите 👉 https://youtu.be/19qZdiO2EoY
Записаться на курс Здоровое Кето® 👉 drberg.ru/bk-p1
-50 КГ ЗА 7 МЕСЯЦЕВ: ИСТОРИЯ УСПЕХА
Возможно ли похудеть больше чем на 50 кг за 7 месяцев и при этом улучшить здоровье? Да! У Джима это получилось.
Мужчина дал интервью Доктору Бергу, в котором подробно рассказал о своем пути к стройному и здоровому телу. Посмотрите 👉 https://youtu.be/19qZdiO2EoY
Записаться на курс Здоровое Кето® 👉 drberg.ru/bk-p1
🔥77👍32👏2
🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ЛУЧШИЙ ПРОДУКТ ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ
Лучшая пища для исцеления и ремонта тела – красное мясо. Это не только источник качественного белка, но и других важных нутриентов, помогающих в восстановлении после тренировок, стресса, травмы, операции.
В этом видео Доктор Берг разбирает всю пользу красного мяса. Посмотрите 👉 https://youtu.be/2FK7s3sic5c
📘 Заказать КЕТО-МЕНЮ 👉 drberg.ru/menu
ЛУЧШИЙ ПРОДУКТ ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ
Лучшая пища для исцеления и ремонта тела – красное мясо. Это не только источник качественного белка, но и других важных нутриентов, помогающих в восстановлении после тренировок, стресса, травмы, операции.
В этом видео Доктор Берг разбирает всю пользу красного мяса. Посмотрите 👉 https://youtu.be/2FK7s3sic5c
📘 Заказать КЕТО-МЕНЮ 👉 drberg.ru/menu
👍92🔥11👏3🥰1
МИМО ЦЕЛИ 🎯 ПОЧЕМУ ПРИЕМ ВИТАМИНОВ НЕ УСТРАНЯЕТ ДЕФИЦИТЫ?
💊 Заподозрив у себя дефицит витаминов, многие ищут информацию, как его восполнить. Идут в аптеку за добавками или стараются дополнить рацион определенными продуктами. Но не всем это помогает.
Вы знали, что иногда дело не в том, чего не хватает в рационе, а наоборот, в избытке некоторых продуктов?
Сахар – один из самых больших врагов витаминов. Если вы его едите, могут возникнуть различные дефициты.
Например, высокий уровень сахара может замедлить или ограничить усвоение витамина С. Потому что витамин С и глюкоза «конкурируют» – используют одни и те же транспортеры для проникновения в клетки. Также из-за сахара организм может страдать от нехватки витаминов группы В, цинка, кальция, калия и других нутриентов.
Что еще лишает организм нутриентов:
🔹 фитиновая кислота (в злаках, орехах и бобовых);
🔹 оксалаты (в фасоли, семенах, злаках);
🔹 танины.
Кроме того, помешать усвоению полезных веществ могут проблемы с желчным пузырем или повреждения кишечника.
🔰 Подробнее обо всех причинах нехватки витаминов и минералов можно узнать на онлайн-курсе Доктора Берга ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ.
В нем есть информация про витамины А, С, D, E, F, K1, K2, группы В, а также кальций, натрий, медь, бор, железо, йод, селен, марганец и омега-3 жирные кислоты.
С помощью уроков курса вы сможете:
✔️ Определить, есть ли у вас нехватка витаминов и минералов и что ее вызывает.
✔️ Выбрать добавки с правильной формой и сочетанием витаминов.
✔️ Использовать максимально богатые нутриентами продукты.
✔️ Избавиться от последствий дефицитов для организма.
Посмотреть программу курса, тарифы и зарегистрироваться можно по ссылке ➡️ drberg.ru/def
💊 Заподозрив у себя дефицит витаминов, многие ищут информацию, как его восполнить. Идут в аптеку за добавками или стараются дополнить рацион определенными продуктами. Но не всем это помогает.
Вы знали, что иногда дело не в том, чего не хватает в рационе, а наоборот, в избытке некоторых продуктов?
Сахар – один из самых больших врагов витаминов. Если вы его едите, могут возникнуть различные дефициты.
Например, высокий уровень сахара может замедлить или ограничить усвоение витамина С. Потому что витамин С и глюкоза «конкурируют» – используют одни и те же транспортеры для проникновения в клетки. Также из-за сахара организм может страдать от нехватки витаминов группы В, цинка, кальция, калия и других нутриентов.
Что еще лишает организм нутриентов:
🔹 фитиновая кислота (в злаках, орехах и бобовых);
🔹 оксалаты (в фасоли, семенах, злаках);
🔹 танины.
Кроме того, помешать усвоению полезных веществ могут проблемы с желчным пузырем или повреждения кишечника.
🔰 Подробнее обо всех причинах нехватки витаминов и минералов можно узнать на онлайн-курсе Доктора Берга ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ.
В нем есть информация про витамины А, С, D, E, F, K1, K2, группы В, а также кальций, натрий, медь, бор, железо, йод, селен, марганец и омега-3 жирные кислоты.
С помощью уроков курса вы сможете:
✔️ Определить, есть ли у вас нехватка витаминов и минералов и что ее вызывает.
✔️ Выбрать добавки с правильной формой и сочетанием витаминов.
✔️ Использовать максимально богатые нутриентами продукты.
✔️ Избавиться от последствий дефицитов для организма.
Посмотреть программу курса, тарифы и зарегистрироваться можно по ссылке ➡️ drberg.ru/def
👍83🔥17👏2🤔1
🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
КАК ПОВЫСИТЬ ГОРМОН РОСТА?
Гормон роста играет важную роль в нашем организме. Он отвечает не только за рост у детей, но и за построение тканей мышц, сухожилий, связок, коллагена, суставов и костей у взрослых. С возрастом уровень гормона роста резко снижается.
В этом видео Доктор Берг рассказывает:
🔻 о признаках нехватки гормона роста
🔻 что блокирует гормон роста
🔻 как повысить гормон роста
👉 https://youtu.be/DwyqCn2TekA
Скачать бесплатно РУКОВОДСТВО ПО ГОЛОДАНИЮ 👉 online.drberg.ru/if
КАК ПОВЫСИТЬ ГОРМОН РОСТА?
Гормон роста играет важную роль в нашем организме. Он отвечает не только за рост у детей, но и за построение тканей мышц, сухожилий, связок, коллагена, суставов и костей у взрослых. С возрастом уровень гормона роста резко снижается.
В этом видео Доктор Берг рассказывает:
🔻 о признаках нехватки гормона роста
🔻 что блокирует гормон роста
🔻 как повысить гормон роста
👉 https://youtu.be/DwyqCn2TekA
Скачать бесплатно РУКОВОДСТВО ПО ГОЛОДАНИЮ 👉 online.drberg.ru/if
👍64🔥34🥰3👏3🤯1
🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ВСЕГО 11 МИНУТ ТРЕНИРОВОК…
Тренировки – самое мощное натуральное средство для продления жизни и победы над болезнями. И вовсе не нужно заниматься физической активностью много.
В этом видео Доктор Берг рассказывает:
🔻 как тренировки влияют на тело
🔻 что еще продлевает жизнь
👉 https://youtu.be/Qj85yF-lKpw
Скачать БЕСПЛАТНО инструкцию по голоданию 👉 online.drberg.ru/if
ВСЕГО 11 МИНУТ ТРЕНИРОВОК…
Тренировки – самое мощное натуральное средство для продления жизни и победы над болезнями. И вовсе не нужно заниматься физической активностью много.
В этом видео Доктор Берг рассказывает:
🔻 как тренировки влияют на тело
🔻 что еще продлевает жизнь
👉 https://youtu.be/Qj85yF-lKpw
Скачать БЕСПЛАТНО инструкцию по голоданию 👉 online.drberg.ru/if
YouTube
Всего 11 минут тренировок в день продлят вам жизнь. Доказано✅
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Поговорим про тренировки и про то, как связаны физическая активность и здоровье. Какова польза тренировок?…
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Поговорим про тренировки и про то, как связаны физическая активность и здоровье. Какова польза тренировок?…
👍106👏5🤔3
НЕ ЗНАЕТЕ, ПОЧЕМУ НЕ ХУДЕЕТЕ? ОПРЕДЕЛИТЕ ТИП ТЕЛА
Устали от советов худеющим? Многие думают, что все просто: надо больше тренироваться и отказаться от сладкого и мучного.
Обидно, когда у других это и правда работает. А ваши усилия: диеты, тренировки и даже таблетки – не приносят желаемый результат…
Что делать, если проблемы не уходят, а только прибавляются:
🔻 Лишний жир распределяется по всему телу или откладывается в определенных проблемных зонах: на бедрах, ягодицах, животе.
🔻 Беспокоят проблемы со здоровьем – например, вздутие живота, постоянная усталость или головная боль.
🔻 Тянет на определенные продукты: сладости, мучное, соленое или кофе.
Доктор Берг считает, что для эффективного и комфортного похудения важно определить свой тип телосложения.
Есть 4 органа, от которых он зависит:
◼️ надпочечники
◼️ щитовидная железа
◼️ печень
◼️ яичники
Именно со сбоем в работе этих органов связаны скорость метаболизма, отложение жира в определенных местах, проблемы со здоровьем и пищевые пристрастия.
Если вы определите, работа какого органа нарушена, вы сможете это исправить. Похудение при этом – естественный результат оздоровления.
📝 Чтобы уточнить ваш тип фигуры, вы можете пройти специальный БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ТЕСТ.
Вам нужно ответить на 7 вопросов, это займет не больше 5 минут.
По результатам теста вы получите рекомендации от Доктора Берга по вашему типу телосложения и сможете:
✔️ Улучшить самочувствие
✔️ Подобрать правильные тренировки и питание
✔️ Предотвратить развитие болезней
✔️ Избавиться от лишнего веса и создать фигуру мечты
Тест доступен по ссылке ➡️ test.drberg.ru
Пройдите его прямо сейчас.
Устали от советов худеющим? Многие думают, что все просто: надо больше тренироваться и отказаться от сладкого и мучного.
Обидно, когда у других это и правда работает. А ваши усилия: диеты, тренировки и даже таблетки – не приносят желаемый результат…
Что делать, если проблемы не уходят, а только прибавляются:
🔻 Лишний жир распределяется по всему телу или откладывается в определенных проблемных зонах: на бедрах, ягодицах, животе.
🔻 Беспокоят проблемы со здоровьем – например, вздутие живота, постоянная усталость или головная боль.
🔻 Тянет на определенные продукты: сладости, мучное, соленое или кофе.
Доктор Берг считает, что для эффективного и комфортного похудения важно определить свой тип телосложения.
Есть 4 органа, от которых он зависит:
◼️ надпочечники
◼️ щитовидная железа
◼️ печень
◼️ яичники
Именно со сбоем в работе этих органов связаны скорость метаболизма, отложение жира в определенных местах, проблемы со здоровьем и пищевые пристрастия.
Если вы определите, работа какого органа нарушена, вы сможете это исправить. Похудение при этом – естественный результат оздоровления.
📝 Чтобы уточнить ваш тип фигуры, вы можете пройти специальный БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ТЕСТ.
Вам нужно ответить на 7 вопросов, это займет не больше 5 минут.
По результатам теста вы получите рекомендации от Доктора Берга по вашему типу телосложения и сможете:
✔️ Улучшить самочувствие
✔️ Подобрать правильные тренировки и питание
✔️ Предотвратить развитие болезней
✔️ Избавиться от лишнего веса и создать фигуру мечты
Тест доступен по ссылке ➡️ test.drberg.ru
Пройдите его прямо сейчас.
👍82🔥10🤯2
🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
ЧТО ДУМАЮТ ЛЮДИ О НОВЫХ ПРАВИЛАХ
Недавно Доктор Берг выпустил ролик о том, как новые правила YouTube намерены скрывать видео о здоровье, которые не согласуются с общепринятым мнением в медицине. Более 50 тысяч человек поучаствовали в опросе и оставили свое мнение на эту тему.
И вот что считают зрители 👉 https://youtu.be/VAfVn2TTJGU
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ 👉 online.drberg.ru
ЧТО ДУМАЮТ ЛЮДИ О НОВЫХ ПРАВИЛАХ
Недавно Доктор Берг выпустил ролик о том, как новые правила YouTube намерены скрывать видео о здоровье, которые не согласуются с общепринятым мнением в медицине. Более 50 тысяч человек поучаствовали в опросе и оставили свое мнение на эту тему.
И вот что считают зрители 👉 https://youtu.be/VAfVn2TTJGU
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ 👉 online.drberg.ru
YouTube
Результаты опроса ✅! Что думают люди о новых правилах Youtube.
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Результаты опроса готовы. Новые правила Youtube 2023 (алгоритмы youtube) диктуют нам новые условия. Контент…
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Результаты опроса готовы. Новые правила Youtube 2023 (алгоритмы youtube) диктуют нам новые условия. Контент…
👍136🤔4🥰3
ПОЛЬЗА ЛИМОНА
Большинство людей знают, что лимон богат витамином С и цитратами. Но в них еще содержатся флавоноиды, обладающие уникальными свойствами.
В этом видео Доктор Берг рассказывает о влиянии одного из флавоноидов, которого больше всего в лимоне, на наше здоровье 👉 https://youtu.be/AwZizzMv_lM
Книга ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Лимоны и вода с лимоном НАМНОГО полезнее, чем вы думаете🙌🍋
Книга рецептов "ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ" 📗 https://drberg.ru/drinks?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=1738
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Лимоны и вода с лимоном намного полезнее, чем вы думаете. Зачем пить лимонную…
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Лимоны и вода с лимоном намного полезнее, чем вы думаете. Зачем пить лимонную…
👍132🔥18👏5
🚨НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🚨
О ПОЛЬЗЕ ЦИНКА
Цинк выполняет очень много функций в нашем организме. Если научиться выявлять ранние признаки дефицита цинка, можно предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, связанные с этим минералом.
Из этого видео вы узнаете:
🔻 чем опасен дефицит цинка
🔻 ранние признаки дефицита цинка
🔻 что вызывает дефицит цинка
👉 https://youtu.be/mZ68uqjEPBw
Записаться на курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 drberg.ru/def
О ПОЛЬЗЕ ЦИНКА
Цинк выполняет очень много функций в нашем организме. Если научиться выявлять ранние признаки дефицита цинка, можно предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, связанные с этим минералом.
Из этого видео вы узнаете:
🔻 чем опасен дефицит цинка
🔻 ранние признаки дефицита цинка
🔻 что вызывает дефицит цинка
👉 https://youtu.be/mZ68uqjEPBw
Записаться на курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 drberg.ru/def
👍99🔥13😱1
А вы всегда чувствуете себя на 100% хорошо? Или все время мешают какие-то проблемы со здоровьем и внешностью? Отметьте в опросе ниже, какие из них знакомы вам ⬇️
Даже в молодом возрасте люди могут ощущать себя «развалиной». Ухудшается сон, работоспособность, пропадают силы. Кто-то постоянно пьет обезболивающие, снотворные – все что угодно, лишь бы облегчить симптомы.
Доктор Берг считает, что подобные проблемы часто указывают на дефициты витаминов и минералов. Если игнорировать нехватку долгое время, страдают сердечно-сосудистая, нервная, иммунная системы и появляются другие серьезные последствия для здоровья.
❓ Как же понять, какого нутриента так не хватает вашему организму и как восполнить дефицит?
Самостоятельно в этой теме трудно разобраться. В общем доступе много информации – непонятно, какой именно можно доверять. Ведь бездумным приемом витаминов можно даже навредить здоровью.
Есть много нюансов, которые вам нужно знать:
🔸 Какие симптомы и заболевания на самом деле вызваны дефицитом нутриентов?
🔸 Как понять, каких витаминов и минералов не хватает именно вам?
🔸 Как выбрать витаминные добавки, которые действительно сработают в вашей ситуации?
🔸 В какое время и в каких дозах принимать витамины, чтобы они точно усвоились?
🔸 Какие витамины и минералы можно легко получить с пищей, а какие обязательно нужно принимать дополнительно?
🔰 Курс Доктора Берга ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ содержит ответы на все эти вопросы. В нем собрано больше 100 видеоуроков, конспекты для скачивания и памятки с полезной информацией.
Вы научитесь определять и устранять причины дефицитов, улучшать самочувствие и укреплять здоровье с помощью витаминов и минералов.
Узнать больше о курсе можно здесь ➡️ drberg.ru/def
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍72🔥8
ТЕМНАЯ СТОРОНА ГОЛОДАНИЯ
Интервальное голодание очень полезно. С его помощью люди худеют, улучшают работу мозга, укрепляют сердечно-сосудистую систему и получают массу других плюсов.
Но если голодать длительно и делать это неправильно, то можно получить отрицательный результат.
В этом видео Доктор Берг рассказывает, как правильно голодать длительно 👉 https://youtu.be/19qSvtO-GEw?si=fzFR7L3B2JOzlw9D
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Темная сторона интервального голодания и длительного голодания😲
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Поговорим про интервальное голодание и длительное голодание. Какова польза интервального голодания? А…
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Поговорим про интервальное голодание и длительное голодание. Какова польза интервального голодания? А…
👍110🔥5
КАК ДЕВУШКА ПО ИМЕНИ ВЕТА ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА, ОБРЕЛА ЗДОРОВЬЕ И ЭНЕРГИЮ
«Могу с уверенностью сказать, что ИГ — это самый простой способ начать путь к стройному телу и улучшению общего состояния», — написала Вета в своем отзыве о результатах интервального голодания.
Точка А: Вета набрала вес и начала замечать, что перестала влезать в любимые джинсы, постепенно такой одежды становилось больше.
Когда Вета узнала об интервальном голодании и кето-диете, она начала решительно действовать. Выбрала подходящий для себя режим и исключила из рациона вредные продукты.
Точка Б: Вета скинула 8 кг и достигла комфортного веса. Ее перестали беспокоить головные боли и нормализовалась работа ЖКТ. У нее улучшилась кожа, повысилась энергия и выносливость.
Благодаря советам Доктора Берга Вета смогла сбросить лишний вес и улучшить здоровье за 5 месяцев.
Кето и ИГ работают вместе. При такой комбинации снижается уровень инсулина, тело переключается с глюкозного топлива на кетоны и начинает сжигать собственный жир.
🚩 Доктор Берг знает, с какими трудностями можно столкнуться на пути похудения и оздоровления, и знает, как их преодолеть. Он приглашает вас на курс ЗДОРОВОЕ КЕТО®, где поделится своим опытом.
Курс поможет разобраться:
🔸 что вам мешает худеть;
🔸 как плавно, без вреда для здоровья перейти на кето и ИГ;
🔸 как не испытывать голод и не срываться на вредную еду;
🔸 как замедлить старение и выглядеть моложе.
Посмотреть программу и записаться на курс можно, перейдя по ссылке 👉 drberg.ru/kurs-bk
«Могу с уверенностью сказать, что ИГ — это самый простой способ начать путь к стройному телу и улучшению общего состояния», — написала Вета в своем отзыве о результатах интервального голодания.
Точка А: Вета набрала вес и начала замечать, что перестала влезать в любимые джинсы, постепенно такой одежды становилось больше.
💬 «К тому же несколько лет я боролась с дерматитом на коже рук. У меня были серьезные проблемы с ЖКТ и голодные головные боли».
Когда Вета узнала об интервальном голодании и кето-диете, она начала решительно действовать. Выбрала подходящий для себя режим и исключила из рациона вредные продукты.
💬 «Должна признать, что первые несколько дней интервального голодания были тяжелыми, но это меня не испугало, я понимала, что это все временно, и просто пила больше воды».
Точка Б: Вета скинула 8 кг и достигла комфортного веса. Ее перестали беспокоить головные боли и нормализовалась работа ЖКТ. У нее улучшилась кожа, повысилась энергия и выносливость.
💬 «ИГ несложно вписать в свой образ жизни, если полноценно питаться в определенное для этого время и не срываться на перекусы».
Благодаря советам Доктора Берга Вета смогла сбросить лишний вес и улучшить здоровье за 5 месяцев.
Кето и ИГ работают вместе. При такой комбинации снижается уровень инсулина, тело переключается с глюкозного топлива на кетоны и начинает сжигать собственный жир.
🚩 Доктор Берг знает, с какими трудностями можно столкнуться на пути похудения и оздоровления, и знает, как их преодолеть. Он приглашает вас на курс ЗДОРОВОЕ КЕТО®, где поделится своим опытом.
Курс поможет разобраться:
🔸 что вам мешает худеть;
🔸 как плавно, без вреда для здоровья перейти на кето и ИГ;
🔸 как не испытывать голод и не срываться на вредную еду;
🔸 как замедлить старение и выглядеть моложе.
Посмотреть программу и записаться на курс можно, перейдя по ссылке 👉 drberg.ru/kurs-bk
👍46🔥6🥰3🤯1