🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
ПОЛЬЗА ЛИМОНА

Большинство людей знают, что лимон богат витамином С и цитратами. Но в них еще содержатся флавоноиды, обладающие уникальными свойствами.

В этом видео Доктор Берг рассказывает о влиянии одного из флавоноидов, которого больше всего в лимоне, на наше здоровье 👉 https://youtu.be/AwZizzMv_lM

Книга ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ 👉 drberg.ru/drinks

5️⃣ ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВАШЕМУ ОРГАНИЗМУ НУЖНЫ ВИТАМИНЫ

А вы всегда чувствуете себя на 100% хорошо? Или все время мешают какие-то проблемы со здоровьем и внешностью? Отметьте в опросе ниже, какие из них знакомы вам ⬇️

Даже в молодом возрасте люди могут ощущать себя «развалиной». Ухудшается сон, работоспособность, пропадают силы. Кто-то постоянно пьет обезболивающие, снотворные – все что угодно, лишь бы облегчить симптомы.

Доктор Берг считает, что подобные проблемы часто указывают на дефициты витаминов и минералов. Если игнорировать нехватку долгое время, страдают сердечно-сосудистая, нервная, иммунная системы и появляются другие серьезные последствия для здоровья.

❓ Как же понять, какого нутриента так не хватает вашему организму и как восполнить дефицит?

Самостоятельно в этой теме трудно разобраться. В общем доступе много информации – непонятно, какой именно можно доверять. Ведь бездумным приемом витаминов можно даже навредить здоровью.

Есть много нюансов, которые вам нужно знать:
🔸 Какие симптомы и заболевания на самом деле вызваны дефицитом нутриентов?
🔸 Как понять, каких витаминов и минералов не хватает именно вам?
🔸 Как выбрать витаминные добавки, которые действительно сработают в вашей ситуации?
🔸 В какое время и в каких дозах принимать витамины, чтобы они точно усвоились?
🔸 Какие витамины и минералы можно легко получить с пищей, а какие обязательно нужно принимать дополнительно?

🔰 Курс Доктора Берга ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ содержит ответы на все эти вопросы. В нем собрано больше 100 видеоуроков, конспекты для скачивания и памятки с полезной информацией.

Вы научитесь определять и устранять причины дефицитов, улучшать самочувствие и укреплять здоровье с помощью витаминов и минералов.

Узнать больше о курсе можно здесь ➡️ drberg.ru/def

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
ТЕМНАЯ СТОРОНА ГОЛОДАНИЯ

Интервальное голодание очень полезно. С его помощью люди худеют, улучшают работу мозга, укрепляют сердечно-сосудистую систему и получают массу других плюсов.

Но если голодать длительно и делать это неправильно, то можно получить отрицательный результат.

В этом видео Доктор Берг рассказывает, как правильно голодать длительно 👉 https://youtu.be/19qSvtO-GEw?si=fzFR7L3B2JOzlw9D

🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
ВЫБИРАЙТЕ ОВЕЧИЙ СЫР

Преимущества сыра перед молоком в том, что бактерии, которые помогают делать сыр, съедают большую часть лактозы (сахара в молоке). Получается, что в сыре мало сахара и много высококачественного белка, высококачественного жира и разных нутриентов.

Из этого видео вы узнаете о 10 положительных свойствах овечьего сыра 👉 https://youtu.be/yY2i0235K2Y

Не знаете, что есть на кето? Вам поможет книга рецептов КЕТО-МЕНЮ НА 2 НЕДЕЛИ 👉 drberg.ru/menu

🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
ЛУЧШИЕ ЗАПРАВКИ ДЛЯ САЛАТОВ

Овощи и зелень богаты нутриентами, но, чтобы организм их усвоил, нужны жиры. Проблема с заправками для салатов в том, что их трудно найти хорошего качества и без вредных омега-6 жирных кислот.

В этом видео Доктор Берг делится рецептами заправок, которые усилят вкус и пользу вашего салата 👉 https://youtu.be/EImLZ4uJtdo

Книга ПРАЗДНИЧНОЕ КЕТО-МЕНЮ ➡️ drberg.ru/menu2

🔔НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE🔔
ФУЛЬВОВАЯ КИСЛОТА: ПОЛЬЗА

Фульвовая кислота – это продукт жизнедеятельности микроорганизмов в почве. Ее используют в аюрведе уже более 3 тысяч лет.

В этом видео Доктор Берг разбирает 8 полезных свойств фульвовой кислоты 👉 https://youtu.be/GM6fT7czwYU

😶😶😶😶 😶😶😶😶
😶😶😶😶😶😶😶😶
К НОВОМУ ГОДУ?

В воздухе уже чувствуется зима, не за горами и 31 декабря. В это время многие начинают задумываться о подарках для близких, застолье, корпоративе… А еще о том, что делать с лишним весом: худеть или скрыть одеждой?

Ели и вас тревожит такой вопрос, не отчаивайтесь, еще не все потеряно.

🚩 В запасе целых 45 дней. С помощью Здорового Кето® и интервального голодания вполне возможно добиться заметного снижения веса за этот период.

Сомневаетесь? Реальные истории успеха говорят сами за себя. Смотрите ниже, каких шикарных результатов достигают те, кто перешел на кето и ИГ ⬇️

О том, как начать и успешно практиковать кето и интервальное голодание, Доктор Берг рассказывает на своем курсе ЗДОРОВОЕ КЕТО®.

Приходите на курс — и вы узнаете, как:
🔸 устранить главную причину набора веса;
🔸 похудеть без стресса, срывов на мучное и сладкое;
🔸 питаться сытно, вкусно и разнообразно, не набирая вес;
🔸 улучшить здоровье без лекарств, с помощью питания и натуральных добавок.

С кето и ИГ вы сможете худеть, сохраняя радость от ожидания предстоящих праздников. А блистать и получать комплименты будете не только в новогоднюю ночь.

Лучше поторопиться — запас времени иссякает, завтра останется 44 дня.

Подробнее о курсе можно узнать, перейдя по ссылке 👉 drberg.ru/bk-p1