🔠🔠🔠🔠🔠🔠👻🔠🔠🔠🔠🔠🔠
ЭТИХ ПРОДУКТОВ

Если бы печень выбирала продукты в супермаркете, она бы ни за что не взяла эти ⬇️

❌ сахар, конфеты, пирожные;
❌ сладкие газировки;
❌ покупные соусы – кетчуп, сырный, BBQ;
❌ картофель;
❌ хлеб;
❌ чипсы, гамбургеры и другой фастфуд;
❌ кукурузное, рапсовое, хлопковое, подсолнечное масла;
❌ жаренные в масле пирожки, беляши, пончики;
❌ готовые колбасы, сосиски.

Но почему эти продукты не нравятся печени?

Печень состоит из клеток, которые восстанавливаются или погибают из-за определенных факторов. А категории перечисленных продуктов относятся именно к разрушающим факторам.

(Что еще разрушает печень – смотрите в инфографике ⬆️)

Когда печень разрушается, нарушается ее работа и появляются:
⭐️ большой выпирающий живот;
⭐️ проблемы с пищеварением – тяжесть, тошнота;
⭐️ белый налет на языке;
⭐️ плохой запах от ног и другие симптомы.

✅ Но если человек поддерживает свою печень и избегает разрушающих факторов, она оздоравливается и работает прекрасно! Возвращаются силы, отличное пищеварение, подтянутый живот.

🌟 Как восстановить печень и убрать круглый живот с помощью натуральных средств, вы можете узнать на курсе Доктора Берга «Печеночный тип телосложения».

После обучения вы сможете:

🌟 различать вредные и полезные продукты для печени;
🌟 убрать круглый выпирающий живот и похудеть;
🌟 избавиться от плохого пищеварения и других признаков жирной печени;
🌟 очистить печень с помощью акупрессуры и упражнений.

Регистрируйтесь на курс по ссылке ➡️ drberg.ru/kurs-ptt

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
РАСТИТЕЛЬНОЕ МЯСО VS КРАСНОЕ МЯСО

Нас призывают есть растительное мясо вместо красного мяса. Якобы животное мясо вызывает сердечно-сосудистые заболевания и рак.

Из этого видео вы узнаете, какое мясо на самом деле полезно 👉 https://youtu.be/fsDaNg8OuxY

Основы здорового питания ➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠КОТОРЫЙ ПРОНИКАЕТ В КАЖДУЮ КЛЕТКУ ТЕЛА

В последнее время появилось достаточно много информации о витамине D. Кому-то даже может показаться, что его польза преувеличена.

Его принимают, чтобы избавиться от болей в спине, укрепить иммунитет, улучшить пищеварение, состояние волос и многое другое. Ну не может же быть, что витамин D помогает «от всего»?

🔠 На самом деле этот нутриент и правда такой особенный.

Почему?

Витамин D действует не как обычный витамин, а как гормон. Он вырабатывается в теле и проникает в каждую клетку организма. Очень многие процессы в теле происходят с участием витамина D.

Дефицит витамина D проявляется по-разному, многие не сразу обращают внимание на симптомы, и очень зря. Прием витамина в правильной дозировке решит многие проблемы со здоровьем.

🌟 Чтобы узнать, как не пропустить признаки дефицита и как правильно его устранить, скачайте бесплатный материал про ВИТАМИН D.

В файле вы найдете:
⭐️ признаки дефицита витамина D;
⭐️ его полезные свойства;
⭐️ советы по приему витамина D: рекомендуемая дозировка и сочетание с другими нутриентами.

Узнайте самое важное об особенном витамине 🔥

Скачать материал можно по ссылке ➡️ online.drberg.ru/vitamind_bm

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
12 СПОСОБОВ РАЗРУШИТЬ ЗДОРОВЬЕ

Здоровый образ жизни – залог долголетия и качества этой жизни. ЗОЖ – это не только питание, но физическая активность, отсутствие вредных привычек, качественный сон и отдых, контроль стресса. А также важно вовремя реагировать на сигналы плохого самочувствия и работать с причиной этого.

Если вы хотите быть здоровым человеком, то посмотрите это видео и сделайте все наоборот 👉 https://youtu.be/2qhIsAXxrH0

Курс о полезном питании 👉 ЗДОРОВОЕ КЕТО®

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
ЗДОРОВЬЕ VS РАЗРУШЕНИЕ

Вы могли слышать фразу «Нет боли – нет роста». Что это значит?
Смысл ее в том, что иногда, чтобы получить высокие результаты, необходимо создать некоторый стресс. Это касается и здоровья, в том числе. Например, для того чтобы мышцы росли, их надо травмировать нагрузкой.

В этом видео Доктор Берг рассматривает:
⭐️ понятие «гормезис»;
⭐️ какой стресс укрепляет здоровье;
⭐️ парадоксы, связанные со здоровьем.
👉 https://youtu.be/hQEG5CleerY

Скачать основы голодания ➡️ БЕСПЛАТНО

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
ИЗБЕГАЕТЕ СОЛНЦА? ЭТО ОПАСНО!

Избегание солнца может быть столь же опасным, как курение сигарет😳
Существует связь между нехваткой витамина D и 17 видами рака, а также аутоиммунными и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Наш иммунитет вообще не может работать без витамина D.

Почему так полезно солнце, вы узнаете из этого видео 👉 https://youtu.be/0016XNOP2_U

Пройти курс ➡️ ВИТАМИН D – ВИТАМИН ЗДОРОВЬЯ

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ГИПЕРТОНИИ

В 90% гипертония называется «эссенциальной», т. е. ее причина неизвестна. Но есть много исследований, которые указывают на связь высокого давления и нехватки одного нутриента.

О каком нутриенте идет речь и как его восполнить, вы узнаете из этого видео 👉 https://youtu.be/JENNjS9cTmE

Курс о самом важном электролите ➡️ ПОДРОБНЕЕ

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
МИНУС 3 КГ ЗА 5 ДНЕЙ – РЕАЛЬНО

Доктор Берг взял интервью у человека, который не только голодал 5 дней, но и пробежал почти 5 полных марафонов (160 км за 5 дней), имея при этом диабет 1 типа. Эта история удивительна, потому что с таким заболеванием сложно войти в кетоз из-за необходимости инъекций инсулина.

Из этого видео вы узнаете:
⭐️ разницу между диабетом 1 и 2 типа
⭐️ как запустить сжигание жира
👉 https://youtu.be/VRWKON9JdHA

Премьера курса о здоровье и похудении, забронируйте место и получите бонус 👉 ЛИСТ ОЖИДАНИЯ

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
ПОХУДЕНИЕ ВО СНЕ

Бывает такое, что человек активно тренируется и строго следит за питанием, но худеет с трудом. Скорее всего, он упускает очень важный момент – сон. Ничто так не препятствует сжиганию жира, как плохой сон.

В этом видео Доктор Берг рассказывает 7 способов, как запустить сжигание жира во сне 👉 https://youtu.be/2Zio-7vDAqQ

Подробнее о курсе ➡️ ВИТАМИН D

🔠🔠🔠🔠🔠👻🔠🔠👻🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
НЕХВАТКУ ВИТАМИНА D НА СОЛНЦЕ?

Многие знают о пользе витамина D для костей и иммунитета. Но этот витамин проникает в каждую клетку тела, поэтому из-за его дефицита страдает весь организм.

Дефицит витамина D есть у более 80% населения планеты. Особенность этого нутриента в том, что восполнить его нехватку только пищей почти невозможно. Если только не есть жирную рыбу 7 дней в неделю.

Хотя витамин D называют солнечным витамином, получить его, прогуливаясь на природе, тоже не так просто. Суточную норму вы восполните, находясь на солнце как минимум 1,5 часа и если:

⭐️ вы молоды;
⭐️ живете близко к экватору;
⭐️ у вас нет лишнего веса и сахарного диабета;
⭐️ ваша печень здорова;
⭐️ у вас не удален желчный пузырь;
⭐️ у вас нет генетических нарушений и болезней ЖКТ;
⭐️ вы не используете крем от загара.

Еще на небе не должно быть облаков и смога. А вы должны лежать, иначе солнечные лучи попадут только на голову и немного на лицо, а не на всю поверхность тела.

Так что главная причина дефицита витамина D в том, что его очень мало в пище и трудно получить от солнца. Кроме того, имеется много других факторов, мешающих его усвоению.

🌟 Если вы хотите узнать, как восполнить нехватку витамина D и устранить признаки дефицита, приходите на курс Доктора Берга «Витамин D — витамин здоровья».

На курсе вы узнаете:
🌟 как распознать дефицит витамина D;
🌟 как долго и сколько нужно принимать витамин D, чтобы восполнить нехватку;
🌟 как выбрать добавку, которая не будет оказывать побочного действия;
🌟 что и в каких количествах есть, чтобы обеспечить себя этим нутриентом.

Посмотреть программу курса и зарегистрироваться можно по ссылке ➡️ drberg.ru/kurs-vd

🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
ВАЖНЫЙ ПРИЗНАК ДЕФИЦИТА МАГНИЯ

Магний – важный нутриент для нашего здоровья. Но определить его дефицит по анализу крови не получится. Большая часть магния находится в костях – 60%, и лишь 1% – в крови. У вас может быть дефицит магния в теле, но в анализах будет нормальное количество.

Из этого видео вы узнаете:
⭐️ причины дефицита магния;
⭐️ источники магния;
⭐️ симптомы дефицита магния;
⭐️ самый важный признак дефицита магния, который нельзя игнорировать.
👉 https://youtu.be/S89K4Awr3RM

Записаться на курс ➡️ ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ