Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
69.6K subscribers
3.13K photos
14 videos
3.41K links
Офиц. канал
🥑здоровое питание, кето и интервальное голодание
📌drberg.ru
консультант @ekaterina_moderator
Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не мед. врач. Только информационный контент.
Рег. в РКН: https://link.drberg.ru/tf
Download Telegram
🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
НЕ ПРОПУСТИ ЭТИ ПРИЗНАКИ!


Полипы в толстой кишке ошибочно принимают за рак. Но в 80% случаев это неопасная доброкачественная опухоль. На самом деле у рака толстой кишки совершенно другие факторы и симптомы.

Из этого видео вы узнаете:
⭐️ факторы риска развития рака толстой кишки;
⭐️ 6 ранних признаков рака толстой кишки;
⭐️ как проводить профилактику рака.
👉 https://youtu.be/4d95IDKlneI

Премьера курса о здоровье и похудении! Забронируйте место и получите бонус 👉 ЛИСТ ОЖИДАНИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍69😢4
ГДЕ В ТЕЛЕ ВАШ САМЫЙ
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠👻🔠🔠🔠❓

Бывает, что с некоторых частей тела лишние килограммы не уходят, сколько бы усилий вы ни прилагали.

Некоторые годами борются с проблемными зонами:
➖ обвисшим животом;
➖ округлым и выпирающим животом;
➖ лишним жиром на бедрах, ягодицах, внизу живота;
➖ жиром по всему телу – на руках, шее, спине.

Такой вес плохо уходит даже с помощью диет и тренировок.

Но Доктор Берг уверен: лишний вес – не проблема, а симптом проблем со здоровьем.


🔠 Поэтому попрощаться с таким весом получится, только когда вы найдете и устраните причину сбоя в организме. Часто она связана с нарушениями в работе определенных органов и гормонов.

За годы практики Доктор Берг определил, с каким органом и гормоном связано накопление жира в проблемных зонах.

Он описал 4 основных типа телосложения и причины их появления:

⭐️ надпочечниковый → избыток кортизола;
⭐️ щитовидный → дисбаланс тиреоидных гормонов;
⭐️ яичниковый → повышенный уровень эстрогенов;
⭐️ печеночный → проблемы с печенью.

☝️ У каждого типа телосложения есть характерные симптомы, внешние признаки и пищевые привычки. Способы избавления от них тоже отличаются.

Доктор Берг составил рекомендации для каждого типа. Следуя его советам, вы сможете:
🌟 оздоровить организм;
🌟 подобрать правильные тренировки и питание;
🌟 согнать вес с проблемных зон и поддерживать форму.

Вы можете определить свой тип телосложения с помощью БЕСПЛАТНОГО ТЕСТА от Доктора Берга.

Он небольшой ー всего 7 вопросов. Вы поймете, какой тип телосложения ваш, и получите рекомендации, как действовать дальше.

ПРОЙТИ ТЕСТ 👉 test.drberg.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43😢4
🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
ЭТОТ СУПЕРФУД НУЖЕН КАЖДОМУ

Масло из печени трески – это настоящий суперфуд. Доктор Берг рекомендует каждому включить этот продукт в свой рацион. Стоит отметить, что масло из печени трески и рыбий жир – не одно и то же.

Из этого видео вы узнаете, чем же так полезно масло из печени трески 👉 https://youtu.be/963AN2BOHvk

Узнайте обо всех суперфудах ➡️ НА ЭТОМ КУРСЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍74🔥9😢3
🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА КАСТОРОВОГО МАСЛА


В касторовом масле есть особое соединение – ретиноевая кислота. Она обладает противовоспалительными и антибактериальными эффектами. Касторка помогает от множества проблем.

Узнайте обо всей пользе и способах применения касторового масла из этого видео 👉 https://youtu.be/6q0UrAnnc4A

Записаться на курс ➡️ ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО КОЖЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍95🔥8😢2
9️⃣👻🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
ДЛЯ ШИКАРНЫХ ВОЛОС

🤔 Что втирать в голову для красивых волос, как из рекламы шампуня?
🤔 Как остановить «волосопад»?
🤔 Как увлажнить секущиеся концы и убрать жирность у корней волос?

На просторах интернета можно найти множество рекомендаций по этому поводу. От масок из яиц, кефира и других продуктов до профессионального ухода, бальзамов и масок стоимостью с самолет.

Но почему результат от таких средств часто не такой хороший, как на картинке из рекламы? 😡

Доктор Берг уверен, что шампуни, маски и другие средства даже с самым хорошим составом могут и не сработать, если есть глобальные проблемы со здоровьем, которые отражаются на волосах.


Например, дефицит 9 необходимых для волос нутриентов. Какие это вещества – смотрите в инфографике👆

❓ Но как по состоянию волос понять, каких веществ не хватает именно в вашем случае?
❓ Какие продукты есть, чтобы получать необходимые питательные вещества?
❓ Как обеспечить такой богатый рацион для волос?
❓ Почему не работают аптечные витаминные комплексы?
❓ Какие добавки действительно помогают улучшить состояние волос?

🌟 Ответы вы сможете получить на мини-курсе ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО ВОЛОСАМ.

После курса Доктора Берга вы сможете:
⭐️ вылечить ломкие и тусклые волосы;
⭐️ избавиться от чрезмерной сухости, жирности волос, перхоти;
⭐️ бороться с секущимися кончиками;
⭐️ остановить облысение, преждевременную седину;
⭐️ отрастить густые, крепкие и здоровые волосы.

Узнать подробности о курсе или записаться можно по ссылке ➡️ drberg.ru/diagnosis-v
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏28👍19🔥6🤯2😢2
🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
ЛУЧШИЙ СОРНЯК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ


Одуванчик – самый доступный и полезный сорняк. Его используют уже тысячи лет для поддержания здоровья.

В этом видео Доктор Берг рассказывает:
⭐️ чем полезен одуванчик
⭐️ как лучше есть одуванчики
👉 https://youtu.be/iDhjUpeSYeU

Записаться на курс по ➡️ ВОССТАНОВЛЕНИЮ ПЕЧЕНИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍81🔥12🥰6😢3
🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
КАЛЬЦИФИКАЦИЯ СОСУДОВ


Кальцификация сосудов может привести к закупорке сосуда и спровоцировать развитие инфаркта или инсульта. Определить наличие кальция в сосудах можно с помощью специального теста.

Из этого видео вы узнаете о 8 натуральных средствах от кальцификации сосудов 👉 https://www.youtube.com/watch?v=RfhQMSDygWk

Премьера курса о здоровье и похудении! Забронируйте место и получите бонус 👉 ЛИСТ ОЖИДАНИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥46👍27😢8🥰2🤯1
🔠🔠🔠👻🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠👻🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Один из самых частых запросов в поисковиках: как похудеть быстро и навсегда?
На просторах интернета найдется множество диет, и все равно не всем желающим удается похудеть.

🔠 Большинство систем питания не учитывают главного: лишний вес всегда является результатом проблем со здоровьем. Решите их — и здоровый организм может сам сжигать лишний жир.

Как правило, обычные диеты, наоборот, усугубляют проблемы:

⭐️ Предлагают есть часто, но маленькими порциями. Это ведет к постоянным скачкам инсулина, к усталости после еды, тяге к перекусам.
⭐️ Замедляют обмен веществ. Из-за этого вы снова набираете вес и похудеть потом становится все труднее.
⭐️ Снижают количество получаемых питательных веществ, что приводит к ухудшению здоровья.

Доктор Берг в своей методике учел все эти ошибки других диет. Он выявил самые оптимальные решения и объединил Здоровое Кето® и интервальное голодание.

Те, кто питается по этому методу, отмечают и улучшение самочувствия, и снижение веса. 👆

Если вы устали от диет, не дающих результата, хотите укрепить здоровье и обновить организм — уже в ближайшее время вы сможете это сделать на новом курсе Доктора Берга по оздоровлению и похудению.

На нем вы поэтапно:
🌟 Приучите себя к интервальному голоданию (ИГ).
🌟 Войдете в состояние кетоза, чтобы тело сжигало собственный жир.
🌟 Повысите качество пищи и освоите Здоровое Кето®.

Курс пока не стартовал, но сейчас вы можете записаться в лист ожидания, чтобы стать его учеником на особых условиях.

Вы получите приятные и полезные подарки:
➕ скидку 30% на покупку курса;
➕ книгу кето-меню с рецептами;
➕ чек-лист «7 продуктов, которые стоит занести в черный список».

Записаться в лист ожидания и получить первый подарок можно по ссылке ➡️ drberg.ru/list-ozhidaniya-bk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍52👏8😢2🤯1
🔔 НОВОЕ ВИДЕО НА YOUTUBE 🔔
СКРЫТАЯ ПРИЧИНА ИНФАРКТА


Есть одна скрытая причина сердечных приступов, о которой мало кто знает. Согласно данным из книги доктора Томаса Леви, у некоторых людей, которые умерли от инсульта, были обнаружены микробы, развивающиеся при воспалениях в зубах и деснах.

Как эти патогены попадают в сердце и как инфаркт связан с зубами, Доктор Берг объясняет в этом видео 👉 https://youtu.be/BfCxYo5NJC4

Премьера курса о здоровье и похудении! Забронируйте место и получите бонус 👉 ЛИСТ ОЖИДАНИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍64🤔8😢1