🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠НА ЧТО ВЛИЯЕТ

Знаете ли вы, что заложенность носа может говорить о дефиците желчи в организме?

Скорее всего, вы ответите «нет». А ведь тело подает вам сигналы! Если прислушиваться к себе, изучать тему здоровья, можно узнать нужную информацию и заняться собой вовремя.

Сбои в работе желчного пузыря определяются в первую очередь пищеварительными симптомами: вздутием, отрыжкой, тошнотой, болью в правом боку после еды.

Но есть еще НЕТИПИЧНЫЕ ПРИЗНАКИ неполадок в желчном пузыре:
⭐️ головные боли справа;
⭐️ плохое зрение в темноте;
⭐️ заложенность носа;
⭐️ усталость и низкая физическая выносливость;
⭐️ синяки и лиловые пятна на теле;
⭐️ сухость и шелушение кожи;
⭐️ кожный зуд;
⭐️ проблемы с памятью;
⭐️ депрессия.

Эти симптомы — следствие дефицита жирорастворимых витаминов А, D, E, K. Организм их усваивает с помощью желчи. Если желчи не хватает, тело не расщепляет жиры и не извлекает из пищи нутриенты.

🌟 Как наладить выработку желчи в организме, чтобы почувствовать себя лучше?
🌟 Какие продукты полезны, а какие, наоборот, мешают работе желчного пузыря?
🌟 Что еще, помимо вредной еды, провоцирует дефицит желчи?

Об этом Доктор Берг рассказывает на курсе «ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ».

Пройдя обучение, вы не только узнаете о желчном пузыре, но и получите рекомендации, как увеличить выработку желчи, а также научитесь делать массаж точек, которые отвечают за здоровье органа.

Подробнее о курсе 👉 ЗДЕСЬ

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
МАРКЕТИНГ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ?

Вы тоже убеждены, что суперфуды – маркетинговый ход, который приносит пользу лишь их продавцам?

На самом деле, даже если вы никогда не ввязывались в погоню за суперфудами, они все равно присутствуют в вашей жизни.

Не верите?

🌟 Главный смысл суперфудов в том, что они содержат большое количество полезных веществ, которые необходимы организму. Это могут быть витамины, антиоксиданты, флавоноиды, белки и другие элементы.

Если всего две-три ягоды могут дать вам больше пользы, чем комплексный обед, то это и есть суперфуд. Вы потребляете меньше пищи и пустых калорий, а организм получает все необходимые питательные вещества.

«Суперпродукты» – это необязательно труднодоступные экзотические порошки и ягоды.

Привычные всем сало, свекла, квашеная капуста или облепиха тоже могут гордо называться суперфудами. Найти такие продукты можно практически в любом магазине. Главное – знать, что именно искать и готовить, чтобы получить максимум пользы.

В онлайн-курсе Доктора Берга СУПЕРФУДЫ – более 40 уроков о доступной суперпище и полезная информация о том, как включать такие продукты в свое питание.

Вы найдете несколько разделов о продуктах, наиболее богатых по составу:

⭐️ Растительные источники и грибы
⭐️ Травы и коренья
⭐️ Овощи
⭐️ Молочный и животный белок
⭐️ Мед, орехи, семена и другие

Присоединяйтесь и узнайте больше о том, какие суперфуды вас окружают!

Подробнее о курсе можно узнать по ссылке ➡️ drberg.ru/superfoods

ЧЕМ ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 НА ТАБЛЕТКАХ?

Что вы обычно покупаете в продуктовых магазинах: что-то полезное или просто вкусное?

Большинство выбирают вкусное. А потом заходят в аптеку за очередной порцией витаминов, поскольку самочувствие неважное и энергия на нуле. А кто-то за лекарствами от болей, воспалений, вирусов.

И сколько в итоге потрачено?

Но что, если в магазине покупать продукты, которые могут заменить многие лекарства и аптечные витамины? А еще они помогают предотвратить и исправить проблемы со здоровьем.

👍 Согласитесь, неплохая экономия.

Но возникает вопрос: а какие продукты выбирать?

Какая пища обладает суперспособностями в разных областях здоровья, Доктор Берг подробно рассказывает на своем курсе «Суперфуды».

Пройдя обучение, вы узнаете, какие продукты способны:
⭐️ снизить сахар и холестерин в крови;
⭐️ защитить от вирусов, грибков и бактерий;
⭐️ очистить организм от шлаков и токсинов;
⭐️ улучшить пищеварение;
⭐️ облегчить аутоиммунные заболевания;
⭐️ снизить воспаления и многое другое.

На курсе вы:
➕ получите знания, основанные на научных данных, которые сложно собрать самостоятельно;
➕ скачаете PDF-файлы с важной информацией из уроков;
➕ узнаете рецепты блюд с суперфудами.

Что выбираете вы: надеяться на лекарства и синтетические БАДы или повышать здоровье с помощью питания?

Узнать больше о курсе «Суперфуды» и записаться можно по ссылке ➡️ drberg.ru/superfoods

🔠🔠🔠👻🔠🔠🔠🔠🔠👻🔠🔠👻🔠🔠🔠🔠🔠❓

Отсутствие разнообразных блюд для большинства худеющих является самой серьезной проблемой на диете.

Котлеты на пару, тушеная капуста, грибы. В лучшем случае отварная рыба. В сущности, это все. Посидев неделю на таком питании, многие срываются на вредную еду, а потом ругают себя за отсутствие силы воли и дисциплины.

Другое дело, когда на завтрак блинчики с маскарпоне. На обед стейки с сырно-горчичным соусом. А на ужин запеченные куриные бедра с овощами или пицца на основе из цветной капусты. Диета с таким рационом приносит не только пользу для здоровья и фигуры, но и удовольствие 😉

Конечно, это здорово. Но суметь бы подобное приготовить.

📚 В этом вам поможет книга Доктора Берга КЕТО-МЕНЮ НА 2 НЕДЕЛИ для трех- и двухразового питания.

Почему эта книга должна быть на вашей кухне?

🌟 Доступные ингредиенты. Все необходимые продукты вы легко найдете в любом супермаркете. Никаких мидий в раковине или нераспустившихся бутонов каперса.

🌟 Простота приготовления. В рецептах четко рассчитаны граммы и дается описание каждого шага приготовления. Поэтому у вас все получится идеально.

🌟 Экономия времени. Вам не придется готовить отдельно для себя и для семьи. Блюда из этой книги придутся по вкусу всем домашним, никто и не заметит, что они диетические.

Посмотрите на шедевры, которыми поделились те, кто уже готовят по рецептам из этой книги 👆

Самое главное — вам не нужно выбирать между полезной и вкусной едой. Блюда из этой книги сочетают в себе оба этих качества. Вы будете сыты без зазрения совести.

Ссылка на книгу 👉 drberg.ru/menu