5️⃣👻🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠👻 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Многие годами употребляют вредные продукты, считая их полезными и безопасными. И не понимают, откуда у них проблемы со здоровьем и весом.

5 опасных продуктов, которые встречаются на большинстве кухонь:

1️⃣ Фруктовые соки. Большинство людей думают, что это полезный продукт. Однако в них содержится много сахара. К тому же магазинные соки пастеризуют, что убивает питательные вещества. По сути, это просто сахарный сироп.

2️⃣ Полуфабрикаты и готовые продукты. Это еда низкого качества, в ней есть крахмал и сахар, которые повышают инсулин. Также содержатся консерванты и глутамат натрия.

3️⃣ Масла из семян. Вызывают воспаления, лишают организм нутриентов, особенно жирорастворимых витаминов А, D, Е, К. Забивают печень и мозг, так как надолго оседают в теле: период полураспада некоторых масел составляет 600–680 дней.

4️⃣ Мясо промышленного производства. Покупая мясные продукты (бекон, сосиски), читайте состав продукта. Убедитесь, что там нет сахара, глутамата натрия и нитратов.

5️⃣ Продукты из злаков (крупы, хлеб и выпечка из зерновой муки). В их состав входит глютен, который вредит пищеварительной системе и провоцирует воспаления. Еще в них содержится фитиновая кислота, она блокирует усвоение минералов: цинка, кальция, железа, магния.

Чтобы дольше обходиться без лекарств, иметь легкость в теле, энергию и силы, лучше исключить эти продукты из своего рациона.

🌟 О том, из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, вы можете узнать из бесплатных видеоуроков Доктора Берга. Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО®, поэтому их нет в открытом доступе.

Переходите по ссылке, чтобы посмотреть уроки бесплатно 👉 drberg.ru/bk2-promo

🔠🔠🔠🔠🔠🔠👻🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Сколько лекарств лежит у вас или ваших близких дома?

У многих людей можно увидеть огромный выбор таблеток, мазей, сиропов, спреев от разных видов дискомфорта — болей, бессонницы, аллергии.

🔠 Лекарства эффективны против симптомов, но часто они — слабый помощник в оздоровлении организма. Сильное слабительное даст эффект, но сделает кишечник зависимым от него. Антибиотик поможет справиться с инфекцией, но испортит микрофлору. А обезболивающее спасет от головных болей, но повредит желудок и нагрузит печень.

К тому же все лекарства «помогают» лишь на время. А после симптомы снова мешают радоваться жизни.

❓ Хотели бы вы определить и вылечить причину недомоганий вместо того, чтобы зависеть от лекарств?

Найдите источник проблем со здоровьем.

За 29 лет практики Доктор Берг выявил, что многие жалобы людей зависят от сбоев в работе:
⭐️ щитовидной железы
⭐️ печени
⭐️ надпочечников
⭐️ яичников

Если определить, какой из этих органов не выполняет свою работу должным образом, можно избавиться от проблем со здоровьем и от лишнего веса.

Потому что ослабленный орган провоцирует развитие проблем в организме — появляются вздутие, запоры, диарея, отеки, боли, воспаления и, конечно, лишний вес в определенных зонах. Так формируется тип телосложения — щитовидный, печеночный, надпочечниковый или яичниковый.

🌟 Доктор Берг разработал БЕСПЛАТНЫЙ ЭКСПРЕСС-ТЕСТ, чтобы определить тип телосложения.

Тест займет несколько минут. И поможет вам понять, что влияет на ваше здоровье и как его поправить.

Переходите по ссылке, чтобы пройти тест на тип телосложения 👉 test.drberg.ru

🔠🔠🔠🔠🔠🔠👻🔠🔠🔠🔠🔠🔠
СПРОС НА КЕТО-КОУЧЕЙ И ПРИ ЧЕМ ЗДЕСЬ ВЫ?

Популярность кето и интервального голодания стремительно растет. Многим людям интересен именно подход Доктора Берга — только на его русскоязычном YouTube-канале уже более 6,5 млн подписчиков.

Не все из них хотят или могут самостоятельно разобраться в тонкостях и нюансах здорового питания. И чтобы перейти на кето и интервальное голодание без ошибок и срывов, они с удовольствием обратились бы к специалисту.

Об этом говорят и частые обращения к команде Доктора Берга о возможности сопровождения ⬆️

При этом на данный момент мало профессионалов, которые владеют методикой на нужном уровне. Это открывает прекрасные перспективы всем, кто готов освоить эту профессию.

🔠 Если вы начнете развиваться в этой сфере сейчас, вам будет проще найти клиентов и выйти на высокий уровень дохода, потому что конкуренция невелика. Через 1–2 года сделать это станет сложнее.

Профессиональные кето-коучи должны обладать глубокими знаниями о питании, умением проводить консультации, а также навыками продвижения и продажи своих услуг.

А чтобы начать учиться, достаточно вашего желания. Все остальное вы получите на специальном курсе Доктора Берга КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО.

🌟 Опыт из более чем 30 лет практической работы Доктора Берга
🌟 3 месяца обучения
🌟 7 модулей и 78 видеоуроков, которые дадут понимание, как работать с каждым клиентом с учетом его состояния и проблем
🌟 Более 100 прикладных материалов, полезных в работе кето-коуча

Восьмой поток сертификационного курса Доктора Берга для кето-коучей стартует 31 августа. Уже сейчас вы можете сделать первый шаг к новой профессии и подать заявку в лист ожидания.

Это не обязывает к покупке, но даст вам возможность забронировать за собой место, купить потом курс на самых выгодных условиях и получить специальные бонусы 😉

Лист ожидания открыт только до 21 июля.

Регистрируйтесь по ссылке сейчас, чтобы не упустить возможность освоить перспективную профессию
➡️ drbergcoach.com
➡️ drbergcoach.com
➡️ drbergcoach.com

5️⃣👻🔠🔠🔠🔠➖🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠, КОТОРЫЕ ВАС УДИВЯТ

📚 Интересный факт: изначально кето-диета была разработана в 1920-х годах как средство для лечения эпилепсии у детей. Сейчас кето — одна из самых популярных систем питания для оздоровления и похудения во всем мире.

Из множества диет Доктор Берг также выбрал для себя кето. Он разработал улучшенный вариант — Здоровое Кето® для максимальных результатов.

Как действует система Доктора Берга — смотрите на реальных примерах в отзывах к посту.

ТОП-5 эффектов Здорового Кето®:

1️⃣ Снижение веса за счет перехода организма на сжигание жира вместо глюкозы. Кето-питание позволяет освободиться от тяги к углеводам — сладкому, мучному, фастфуду — и худеть в комфортном режиме.

2️⃣ Контроль уровня сахара в крови — особенно это важно для людей с преддиабетом и диабетом II типа.

3️⃣ Улучшение настроения — на кето человек потребляет больше полезных жиров и минимум углеводов. Это повышает уровень гормонов радости — серотонина и дофамина.

4️⃣ Хорошая работа ЖКТ — на кето вы забудете о проблемах с пищеварением, запорах и вздутии. Кето-питание сокращает воспаления в кишечнике, восстанавливает полезную микрофлору.

5️⃣ Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний за счет сокращения «плохого» холестерина и триглицеридов в крови.

Хотите такие эффекты для себя?

Как начать переход на кето с пользой для здоровья, Доктор Берг рассказал в своей книге «Здоровое Кето® и интервальное голодание».

Из книги вы узнаете:
⭐️ как именно работает кето-диета, как она меняет организм
⭐️ как новичку перейти на кето без вреда для здоровья
⭐️ почему кето работает лучше с интервальным голоданием, как их совместить
⭐️ как худеть и контролировать вес на кето
⭐️ как привести в норму сахар в крови, улучшить работу ЖКТ, снизить уровень «плохого» холестерина с помощью питания

Подробнее о книге читайте по ССЫЛКЕ.

Если вы пока не пробовали кето, то книга поможет начать новый рацион без риска серьезно потратиться. Также вас ждут советы и лайфхаки по облегчению периода адаптации.

Скачивайте онлайн-книгу здесь 👉 drberg.ru/book