🔠🔠🔠 ЖЕЛЧНЫЙ ПОМОГАЕТ 🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Немногие связывают успех в похудении со здоровьем желчного пузыря.

Доктор Берг объясняет, что состояние желчного напрямую влияет на метаболизм и выведение токсинов.

🌟 Желчь нужна для обмена веществ

Она формируется в печени и помогает расщеплять жиры. Желчный пузырь повышает концентрацию желчи в 5–10 раз.

При сбоях в работе органа организм не усваивает жирорастворимые витамины A, D, E, K, необходимые для здоровья и обмена веществ.

🌟 Желчь помогает очищению организма

Желчь выводит токсины, медикаменты, гормоны, тяжелые металлы, жирорастворимые яды. Также она смазывает кишечник, что защищает организм от запоров.

При застоях желчи токсины накапливаются в теле, преимущественно в жировой ткани, что усложняет похудение.

🔠 Наличие или отсутствие проблем с желчью можно определить по симптомам. Смотрите в инфографике ⬆️

Если вы хотите поддержать здоровье желчного пузыря, ускорить метаболизм и избавиться от проблем с лишним весом, курс ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ от Доктора Берга будет вам полезен. Курс дает рекомендации также при отсутствии желчного пузыря.

Благодаря курсу вы:
⭐️Познакомитесь с причинами дефицита желчи, получите рекомендации, как увеличить ее выработку
⭐️ Узнаете, какие продукты есть нельзя, а какие, наоборот, нормализуют работу желчного пузыря
⭐️ Научитесь делать массаж, который помогает оттоку желчи и нормализации пищеварения, даже когда желчный удален
⭐️ Поймете, как питаться и что делать при наличии камней в желчном, а также если орган удален

Читайте отзывы тех, кто уже прошел курс ⬆️

Узнать подробности о курсе можно по ссылке:
➡️ drberg.ru/gallbladder
➡️ drberg.ru/gallbladder
➡️ drberg.ru/gallbladder

🔠🔠🔠🔠 В ПРАВОМ БОКУ?

Пока некоторые боятся каждого чиха, другие игнорируют серьезные сигналы организма. Особенно это касается болей в правом боку. А зря!

Болью в правом боку тело пытается достучаться до вас, намекая: «Обрати на меня внимание!»

За дискомфортом может скрываться много проблем:

1️⃣ Желчнокаменная болезнь. Камни в желчном пузыре могут вызывать сильную боль, особенно после употребления жирной пищи.

2️⃣ Воспаление желчного пузыря (холецистит). Оно провоцирует ощущение тяжести и рези в правом боку, часто с отдачей в правое плечо.

3️⃣ Нехватка желчи. Желчь необходима для переваривания жиров. Ее дефицит может приводить к вздутию, отрыжке и ощущению стеснения в правой стороне живота​​.

4️⃣ Реакция на продукты. Продукты с высоким содержанием омега-6 (например, масла из семян) могут раздражать желчный пузырь и усиливать воспаление.

Если игнорировать боль, это может привести к серьезным последствиям: от хронических проблем с пищеварением до операции по удалению желчного.

Но есть и хорошая новость: большинство проблем решаемы. Главное — вовремя обратить внимание и принять меры.

🔠 Первый шаг — это осознать проблему. Второй — получить достоверную информацию о том, как с ней справиться.

На курсе ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ Доктор Берг дает рекомендации, которые помогут:

✔️ Поддержать работу желчного без лекарств, с помощью питания, натуральных добавок, самомассажа
✔️ Снизить вероятность или даже полностью предотвратить образование осадка и камней в желчном
✔️ Скорректировать рацион и режим питания, чтобы улучшить работу пищеварения

Конец года — это идеальное время, чтобы заняться здоровьем. Праздничная еда только усилит нагрузку на желчный пузырь, а курс поможет избежать проблем. Простые шаги, минимальная стоимость — и в новый год вы войдете без боли и дискомфорта.

Посмотреть программу и записаться на курс можно по ссылке:
➡️ drberg.ru/gallbladder
➡️ drberg.ru/gallbladder
➡️ drberg.ru/gallbladder

🔠🔠🔠🔠 И НОВЫЙ ГОД? 🔠🔠🔠🔠🔠🔠
⠀
Срывы на кето-диете замедляют процесс похудения, ухудшают самочувствие и снижают мотивацию. А на носу еще новогодние праздники, на которых у многих рацион не ассоциируется с кето.
⠀
В это время люди на кето часто сталкиваются с проблемами:
⭐️ трудно готовить для себя, когда вся семья ест по-другому, а на праздник хочет любимые салаты
⭐️ непонятно, как рассчитать баланс БЖУ, чтобы остаться в кетозе
⭐️ в магазинах «здоровые» продукты, которые на самом деле выбивают из кетоза
⠀
Например, товары из отдела «правильного» питания могут содержать сукралозу или мальтодекстрин, которые повышают уровень сахара в крови. А «спасительная» газировка без сахара содержит аспартам, который вреден для кишечника и тоже повышает сахар в крови.
⠀
Именно в праздничный период многие сталкиваются с трудностями в соблюдении кетогенной диеты.
⠀
Есть две книги, которые помогут избежать стресса во время приготовления кето-блюд и остаться в кетозе даже на Новый год. Ведь кето-диета — это не повод отказываться от вкусной еды на праздниках!
⠀
Книга КЕТО-МЕНЮ НА 2 НЕДЕЛИ поможет вам:
✔️ Составить рацион с точным расчетом БЖУ, чтобы легко оставаться в кетозе
✔️ Готовить вкусные и полезные блюда — в книге более 60 рецептов на завтрак, обед, ужин, а также десерты, соусы и хлеб
✔️ Исключить лишнюю работу — вы получите готовое меню и список покупок
⠀
Закажите книгу здесь ➡️ drberg.ru/menu
⠀
Книга ПРАЗДНИЧНОЕ КЕТО-МЕНЮ включает:
✔️ Более 60 праздничных рецептов — горячие блюда, гарниры, закуски, десерты и напитки
✔️ Подробные советы по составлению меню и списков покупок
✔️ Лайфхаки, как не сорваться с кето за праздничным столом
На иллюстрациях к посту читайте отзывы тех, кто уже пользуется книгами.
⠀
Закажите книгу здесь ➡️ drberg.ru/menu2
⠀
Вы, ваши гости и близкие будете в восторге от блюд!

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 ПРИЧИНУ ЛИШНЕГО ВЕСА

В новогоднее время многие загадывают желания. Одно из самых популярных — похудеть и получить фигуру мечты. В этом случае люди обещают себе купить абонемент в спортзал и сесть на диету.

Но часто эти меры не приносят ожидаемого результата.Человек много тренируется и ограничивает себя в еде, ест по чуть-чуть 5-6 раз в день. Но все равно не может избавиться от лишнего веса в определенных зонах — например, на бедрах или животе.

Вы когда-нибудь задумывались, почему так происходит?

Причина кроется не только в калориях или упражнениях. На появление жира влияет работа печени, надпочечников, щитовидной железы и яичников.

Когда Доктор Берг увидел взаимосвязь между органами и набором веса, он разработал уникальный подход к пониманию организма, выделив четыре типа телосложения:

1️⃣ Надпочечниковый
2️⃣ Щитовидный
3️⃣ Печеночный
4️⃣ Яичниковый

Доктор Берг создал ТЕСТ НА ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ, который помогает выявить, какой орган или гормон нуждается во внимании и помощи.

Узнав свой тип, вы сможете не только понять причину накопления жира, но и подобрать правильное питание и тренировки. Это поможет вам сделать фигуру стройной и красивой.

Тест состоит из 7 вопросов, и он бесплатный.

Благодаря тесту вы:
🌟 определите свой тип телосложения
🌟 получите рекомендации, как похудеть без изматывающих диет и тренировок
🌟 узнаете, как предотвратить развитие болезней, характерных для вашего типа тела

Проходите тест по ссылке:
➡️ test.drberg.ru
➡️ test.drberg.ru
➡️ test.drberg.ru

Связаться с менеджером: @DoctorBergru