Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
69.7K subscribers
3.12K photos
14 videos
3.41K links
Офиц. канал
🥑здоровое питание, кето и интервальное голодание
📌drberg.ru
консультант @ekaterina_moderator
Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не мед. врач. Только информационный контент.
Рег. в РКН: https://link.drberg.ru/tf
Download Telegram
ОТ ТЕОРИИ К ПЕРВЫМ КЛИЕНТАМ
⠀
Возможно, вы уже пытались рассказывать о пользе Здорового Кето® и интервального голодания, но сталкивались с недоверием или отсутствием интереса.
⠀
Это не значит, что ваши знания не ценны — просто многие люди не понимают, как их применить.

⠀
Многие боятся, что их опыта недостаточно или что их рекомендации не вызовут доверия у клиентов.
⠀
🔠 Любой успешный кето-коуч начинал с этих же сомнений.
🌟 Но именно они стали точкой роста и стартом новой карьеры.
⠀
Если вы хотите узнать:
⠀
✔️ как говорить о методике Доктора Берга, чтобы клиенты сразу понимали вашу экспертность
⠀
✔️ где находят клиентов и как продвигают себя успешные кето-коучи
⠀
✔️ как преодолеть страх, что вас не оценят, и получить уверенность в своей практике
⠀
✔️ а также вдохновиться историями успешных выпускников Доктора Берга
⠀
🌟 приходите на новый бесплатный вебинар от Академии Доктора Берга «От теории к результатам».
⠀
Прямо во время эфира вы составите пошаговый план, как реализовать себя в перспективном направлении health-коучинга.
⠀
🎁 А уже после регистрации получите 3 полезных подарка, которые помогут сделать первые шаги в профессии.
⠀
Только участники вебинара узнают, как бесплатно получить витамины и БАДы от Доктора Берга на сумму до 15 000 ₽.
⠀
Регистрируйтесь прямо сейчас по ссылке:
➡️ drbergcoach.com/rezultat
➡️ drbergcoach.com/rezultat
➡️ drbergcoach.com/rezultat
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29👍18👏10🤔4😢1
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ДЕФИЦИТ НУТРИЕНТОВ


Есть определенная группа продуктов, которая лишает вас нутриентов, особенно магния и витамина В1. И речь идет не о сахаре.

Из этого видео вы узнаете:
⭐️ признаки дефицита магния и В1
⭐️ какие продукты лишают вас нутриентов

Смотреть в 👉 YouTube
Смотреть в 👉 VK Видео
Смотреть в 👉 RuTube

«Вредные ингредиенты»:
➡️ СКАЧАТЬ СПИСОК БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ СПИСОК БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ СПИСОК БЕСПЛАТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍79🔥21👏12🥰3🤔3
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
11 ВРЕДНЫХ СОВЕТОВ ПО ПИТАНИЮ


Здоровье, красота и долголетие интересуют многих. И повсюду, даже от врачей, мы слышим неполезные и даже вредные советы.

В этом видео Доктор Берг разбирает 11 советов по питанию и нутриентам, которым не стоит следовать.

Смотреть в 👉 YouTube
Смотреть в 👉 VK Видео
Смотреть в 👉 RuTube

Основы здорового питания:
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥65👍39👏9🥰1
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
УНИКАЛЬНАЯ ПОЛЬЗА КУРКУМЫ


Куркума — настоящий суперфуд. Казалось бы, просто приправа, а сколько удивительной пользы для всего организма.

Из этого видео вы узнаете:
⭐️ о пользе куркумина
⭐️ как повысить биодоступность куркумы
⭐️ как включить куркуму в рацион

Смотреть в 👉 YouTube
Смотреть в 👉 VK Видео
Смотреть в 👉 RuTube

Узнайте, как питаться с умом, на курсе:

➡️ СУПЕРФУДЫ
➡️ СУПЕРФУДЫ
➡️ СУПЕРФУДЫ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥71👍63👏14🥰1
ПОЧЕМУ КЕТО — ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ?

Вы пробовали разные диеты, тренировались, терпели чувство голода. Но вместо результата — усталость, раздражительность и мысли о еде. А вес стоит на месте.

Кето работает иначе. Это не про «меньше ешь, больше двигайся», а про переключение организма на правильное топливо — жиры.

🌟 Методика Здоровое Кето® от Доктора Берга помогает не просто худеть, а насыщает тело энергией и улучшает самочувствие.

Какие результаты дает Здоровое Кето®?

✔️ Избавление от лишнего веса. Организм переходит на сжигание жиров вместо углеводов. В результате – стабильное похудение без чувства голода.

✔️ Контроль сахара в крови. Такой рацион снижает уровень инсулина и помогает людям с преддиабетом и диабетом II типа чувствовать себя лучше.

✔️ Больше энергии и хорошее настроение. Здоровые жиры поддерживают выработку серотонина и дофамина.

✔️ Здоровый кишечник. Кето уменьшает воспаления, избавляет от вздутия и запоров, восстанавливает микрофлору.

✔️ Поддержка сердца и сосудов. Нормализует холестерин, снижает триглицериды, уменьшает риск заболеваний.

Как перейти на кето безопасно?

Доктор Берг подробно объясняет в книге «Здоровое Кето® и интервальное голодание»:

⭐️ Как кето влияет на организм и почему оно работает
⭐️ Как адаптироваться без стресса
⭐️ Как сочетать кето и интервальное голодание для максимального эффекта
⭐️ Как стабильно худеть и поддерживать вес

Узнать подробности о книге можно по ссылке:
➡️ drberg.ru/book
➡️ drberg.ru/book
➡️ drberg.ru/book

Связаться с менеджером: @DoctorBergru

* Информация не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍58🔥43🥰4👏4🤔4
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
3 ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТА


Эти опасные ингредиенты содержатся практически в каждом продукте. Если вы хотите быть здоровыми, внимательно читайте состав и избегайте продуктов с плохим составом.

На что нужно обращать внимание и как защитить себя в магазине, Доктор Берг рассказывает в этом видео:

Смотреть в 👉 YouTube
Смотреть в 👉 VK Видео
Смотреть в 👉 RuTube

Питайтесь правильно с новой книгой рецептов от Академии Доктора Берга:
➡️ КЕТО-МЕНЮ НА 3 НЕДЕЛИ
➡️ КЕТО-МЕНЮ НА 3 НЕДЕЛИ
➡️ КЕТО-МЕНЮ НА 3 НЕДЕЛИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥69👍47👏16
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
ПАРАЗИТЫ ЕСТЬ У ВСЕХ?


В этом выпуске «Вопрос-ответ» Доктор Берг сам задал вопрос зрителям: правда или ложь, что у большинства людей есть паразиты в теле? 99% ответивших сказали, что это правда. И оказались правы.

Из этого видео вы узнаете:
⭐️ лучшее средство от паразитов
⭐️ сколько витамина D принимать при глаукоме
⭐️ как улучшить работу нервов
⭐️ что важно учитывать в питании при диабете 2 типа

Смотреть в 👉 YouTube
Смотреть в 👉 VK Видео
Смотреть в 👉 RuTube

Тест на состояние здоровья:
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥74👍46👏17
🚨СИГНАЛЫ ОРГАНИЗМА, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ
⠀
Тело всегда подает сигналы, если ему чего-то не хватает:
⠀
❎ сухость кожи
❎ ломкость ногтей
❎ выпадение волос
❎ усталость и скачки настроения
⠀
На первый взгляд — мелочи, на самом деле — предупреждения организма о нехватке витаминов и минералов.
⠀
✔️ Если восполнить дефициты полезных веществ, можно не только избавиться от неприятных симптомов, но и значительно улучшить самочувствие.
⠀
Когда тело получает все необходимые нутриенты, вы получаете:
⠀
🌟 Прилив энергии. Высыпаетесь, а не просто спите. Чувствуете бодрость без кофеиновой поддержки.
⠀
🌟 Крепкий иммунитет. Простуды больше не выбивают из жизни, а сезонные вирусы пролетают мимо.
⠀
🌟 Здоровую кожу, волосы, ногти. Кожа светится, волосы перестают напоминать осеннюю листву, ногти не ломаются.
⠀
🌟 Нормальную работу органов. Пищеварение — без сюрпризов, сердце работает ровно, а нервная система не требует режим «аварийного отключения».
⠀
🌟 Ясность ума. Мысли не разбегаются и память больше не подводит в самый важный момент.
⠀
Как понять, каких нутриентов вам не хватает?
⠀
Чек-лист от Доктора Берга «Первые признаки дефицитов нутриентов» поможет вам определить скрытые дефициты и вовремя принять меры.

Скачать чек-лист бесплатно:
➡️ online.drberg.ru/priznak_def
➡️ online.drberg.ru/priznak_def
➡️ online.drberg.ru/priznak_def
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥49👍42👏5🤔3
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛЧНЫМ: КАК ИСПРАВИТЬ


В этом выпуске «Вопрос-ответ» дозвонилась женщина с просьбой объяснить, в чем разница между средствами для печени и желчного: бычьей желчью, Тудкой и желчными солями. Доктор Берг объяснил, какие добавки нужны при различных проблемах с желчным пузырем и для защиты печени.

А также рассмотрел другие темы:
⭐️ почему у людей с аутоиммунными болезнями меньше риск заболеть раком
⭐️ какие электролиты нужны телу
⭐️ чем вызвано онемение рук
⭐️ можно ли голодать при удаленной щитовидной железе

Смотреть в 👉 YouTube
Смотреть в 👉 VK Видео
Смотреть в 👉 RuTube

Тест на состояние пищеварения и желчного пузыря:
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍85🔥27👏11
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
УСТАЛОСТЬ НАДПОЧЕЧНИКОВ: ТОП-3 СРЕДСТВА


Как справиться с усталостью надпочечников? Такой вопрос поступил в этом выпуске «Вопрос-ответ». Доктор Берг рассказал о 3 главных факторах для восстановления здоровья надпочечников. А также рассмотрел другие темы:

⭐️ почему БАДы с железом вызывают запоры
⭐️ поможет ли карнивор-диета ускорить метаболизм
⭐️ как вывести ртуть из организма
⭐️ профилактика избытка железа

Смотреть в 👉 YouTube
Смотреть в 👉 VK Видео
Смотреть в 👉 RuTube

Руководство «25 способов снизить кортизол»:
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥51👍40👏12
СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ — В ЗДОРОВЬЕ ВНУТРИ
⠀
Если бы существовали «молодильные яблочки», их невозможно было бы достать. В мире, где женщины готовы тратить тысячи на сохранение молодости, они бы исчезали с полок в мгновение ока.
⠀
Но это лишь сказки.
⠀
В реальности — кремы, уколы, салонные процедуры. Тысячи потрачены, но результат:
⠀
⭐️ косметика действует временно
⭐️ массажи требуют постоянства
⭐️ даже самые дорогие процедуры лишь немного замедляют неизбежное
⠀
Почему?
⠀
Потому что красоту ищут снаружи. А она всегда начинается изнутри. Молодость — это не только гладкая кожа, но и энергия, здоровье, внутреннее сияние. То, что не заменить ни одной инъекцией.
⠀
Программа «Здоровье внутри, красота снаружи» от Академии Доктора Берга — это комплексный подход к восстановлению баланса нутриентов, улучшению самочувствия и раскрытию вашей естественной красоты.
⠀
Для кого эта программа?
⠀
Для тех, кто хочет не просто выглядеть потрясающе, но и разобраться с первопричинами возрастных изменений и проблем со здоровьем.
⠀
Что вы получите:

✔️ Сияющую, ухоженную кожу
✔️ Густые, крепкие волосы
✔️ Блестящие, прочные ногти
✔️ Заряд бодрости и энергии
✔️ Здоровое пищеварение
✔️ Крепкий иммунитет

Сделайте первый шаг к здоровой жизни, наполненной красотой и радостью.
⠀
Переходите по ссылке, чтобы узнать подробности программы:
➡️ drberg.ru/health-and-beauty
➡️ drberg.ru/health-and-beauty
➡️ drberg.ru/health-and-beauty
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍76🥰9🔥4👏4
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
10 МИФОВ О ЗДОРОВЬЕ


Каждый человек хочет сохранить здоровье и молодость. В этом стремлении многие прибегают к сомнительным советам, которые зачастую не работают.

В этом видео Доктор Берг развенчивает 10 методов для улучшения здоровья и другие виды терапии:

📺 Смотреть в YouTube 👉 по этой ссылке
📺 Смотреть в VK Видео 👉 по этой ссылке
📺 Смотреть в RuTube 👉 по этой ссылке

О чем говорят ваши симптомы:
➡️ УЗНАТЬ ИЗ БЕСПЛАТНОГО ТЕСТА
➡️ УЗНАТЬ ИЗ БЕСПЛАТНОГО ТЕСТА
➡️ УЗНАТЬ ИЗ БЕСПЛАТНОГО ТЕСТА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍70🔥22