Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
69.7K subscribers
3.12K photos
14 videos
3.4K links
Офиц. канал
🥑здоровое питание, кето и интервальное голодание
📌drberg.ru
консультант @ekaterina_moderator
Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не мед. врач. Только информационный контент.
Рег. в РКН: https://link.drberg.ru/tf
Download Telegram
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
ОСЛОЖНЕНИЯ ДИАБЕТА


Диабет — это настоящая катастрофа нашего времени. И в этом выпуске у Доктора Берга спросили, что делать при вегетативной диабетической нейропатии. Он рассказал, что делать, чтобы защитить вегетативную нервную систему.

А также ответил на другие вопросы:
⭐️ опасны ли токсины из растений
⭐️ опасен ли хруст в суставах без боли

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Шпаргалка по витамину В1:
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥37👍25👏12🤔5
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
ЗВОН В УШАХ: ЧТО ДЕЛАТЬ


Есть ли добавки, которые помогут избавиться от постоянного звона в ушах? — Такой вопрос поступил в этом выпуске. Доктор Берг рассказал причины этого недуга и как с ним справиться. А также ответил на другие вопросы:

⭐️ что делать при пищевой аллергии
⭐️ что принимать диабетику после голодания
⭐️ можно ли есть сырое красное мясо
⭐️ в чем польза шоколада

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Гайд «Важное про витамин D»:
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍74🔥18👏9🤔3🤯1
ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ — ЗДОРОВЫЙ ОРГАНИЗМ

Волосы, в отличие от кожи — неживая структура организма. Это значит, что питательные вещества они получают в последнюю очередь, а страдают от их нехватки — в первую.
⠀
Сухие или жирные, слабые или выпадающие волосы — все это симптомы, а не корень проблемы. Но что мы делаем, когда замечаем их? Прячем, красим, стрижем.
⠀
Вместо дорогостоящих процедур красоты вложитесь в красоту внутреннюю. Нет, речь не о развитии богатого внутреннего мира) А о том, чтобы обратить внимание на свой рацион и работу внутренних органов.
⠀
Доктор Берг разработал специальный курс «Диагностика здоровья по волосам», который поможет:
⠀
✔️ Устранить внутренние причины, которые «не доносят» питательные вещества до волос
⠀
✔️ Минимизировать влияние внешних факторов
⠀
✔️ Подобрать рацион, который не только поможет привести волосы в порядок, но и оздоровит организм в целом
⠀
✔️ Выбрать натуральные добавки, которые улучшат структуру волос
⠀
Читайте отзывы выпускниц курса, которые смогли восстановить здоровье волос, просто изменив свой подход к питанию ⬆️
⠀
Переходите по ссылке, чтобы записаться на курс и вернуть красоту и уверенность в себе:
➡️ drberg.ru/diagnosis-v
➡️ drberg.ru/diagnosis-v
➡️ drberg.ru/diagnosis-v
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем ее использовать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍60🔥19🥰2
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
ПРОДУКТ №1 ДЛЯ МОЛОДОСТИ КОЖИ


Молодость и красота зависят от нашего образа жизни, а также от того, что мы едим. Антиэйдж-секреты, которые включают в себя самый лучший продукт для молодости кожи, Доктор Берг раскрывает в этом видео:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Мини-курс по здоровью кожи:
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥72👍22👏16🥰3🤔3
КОГДА НОГТИ СТАНОВЯТСЯ ПОВОДОМ ДЛЯ СТЕСНЕНИЯ — ПОРА СЛУШАТЬ ТЕЛО
⠀
Ногти — как зеркало. В них отражается и здоровье, и самочувствие, и самооценка. Они многое говорят, особенно когда с организмом что-то не так.
⠀
🌟Слоящиеся ногти могут предупреждать о проблемах с печенью или почками.
⠀
🌟Белые пятна — признак длительного стресса или нарушений в работе органов пищеварения.
⠀
🌟Продольные бороздки говорят о возможном дефиците минералов (железа и цинка) или нарушении работы ЖКТ.
⠀
Одновременно с внешними дефектами появляется чувство стеснения. Неловко подавать руку, показывать что-то на экране, подписывать документы.
⠀
Спрятать руки в карманы или накрасить ногти плотным слоем лака — временное решение. Проблема никуда не исчезает, а постепенно становится только хуже.
⠀
Доктор Берг разработал курс «Диагностика здоровья по ногтям», который поможет найти и устранить причину проблемы ногтей.
⠀
Из уроков курса вы узнаете, как:
⠀
✔️ избавиться от бороздок, ямок и белых пятен
✔️ побороть проблему слоящихся ногтей
✔️ забыть, что такое грибок ногтей
✔️ восстановить крепость ногтей
⠀
Читайте отзывы выпускниц курса, которые восстановили здоровье ногтей, убрав причину, а не маскируя симптом ⬆️
⠀
Переходите по ссылке — узнайте, как вернуть ногтям силу и красоту не временно, а навсегда:
➡️ drberg.ru/kurs-kvn-n
➡️ drberg.ru/kurs-kvn-n
➡️ drberg.ru/kurs-kvn-n
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем ее использовать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍68🔥14🥰4👏4🤔1
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔

Не спешите принимать соду, пока не посмотрите это видео! 🧐


Что такое пищевая сода и чем она может быть полезна? В каких случаях ее прием действительно помогает, а когда — может навредить? Доктор Берг разбирает все плюсы и минусы в одном видео:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

БЕСПЛАТНЫЙ тест на состояние пищеварения:
➡️ ПРОЙТИ ТЕСТ
➡️ ПРОЙТИ ТЕСТ
➡️ ПРОЙТИ ТЕСТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥61👍41👏7🤔3
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔

НАТУРАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС


Если вас беспокоит выпадение волос, алопеция или вы хотите ускорить рост волос — это видео для вас. Доктор Берг делится эффективным натуральным средством:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО ВОЛОСАМ:
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍82🔥22👏8🥰1🤯1
КАК СДЕЛАТЬ ВОЛОСЫ БЛЕСТЯЩИМИ, НОГТИ КРЕПКИМИ, А КОЖУ ГЛАДКОЙ

«Наверное, нужно менять косметику», — говорят многие, глядя на волосы на расческе, слоящиеся ногти и покрасневшую кожу.

Нет. Это не косметика. Это SOS от организма о том, что в теле уже давно что-то не так.

➖ Волосы редеют — возможно, печень не справляется.

➖ Ломкие ногти — частый сигнал при дефиците железа, цинка или нарушении работы щитовидки.

➖ Прыщи после 30 — почти всегда связаны с инсулинорезистентностью, гормональным сбоем и воспалением.
⠀
Можно бесконечно менять шампуни, кремы и делать маникюр. Но до тех пор, пока вы не разберетесь, что на самом деле не так в организме, ничего не изменится.

Мини-курсы Доктора Берга по здоровью волос, кожи и ногтей помогут вам:

✔️ узнать, как внутренние дефициты и сбои отражаются на внешности
✔️ понять, что делать, если все уже перепробовано, а результата нет
✔️ разобраться, какие конкретно продукты нужны для здоровых волос, кожи и ногтей
✔️ исключить бесполезные траты на косметику, которая не решает проблему

Читайте отзывы учениц курсов, которые по результату обучения получили чистую кожу, крепкие ногти и волосы, которые не остаются на расческе и подушке ⬆️

Что у вас вызывает наибольшее беспокойство? Выберите мини-курс, который решит вашу проблему:

🌟 Преобразить кожу ➡️ drberg.ru/diagnosis-k

🌟 Вернуть здоровье ногтям ➡️ drberg.ru/kurs-kvn-n

🌟 Решить проблему с волосами ➡️ drberg.ru/diagnosis-v

Связаться с менеджером: @DoctorBergru

* Информация не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем ее использовать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍39🔥31👏6🤔3
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔

5 ПРИЧИН ВЫСЫПАНИЙ НА ЛИЦЕ + РЕШЕНИЕ


Угревая сыпь, акне и постоянные воспаления на коже портят настроение и лишают уверенности в себе. Чтобы избавиться от этой проблемы, важно не маскировать ее внешние проявления, а понять и устранить истинные причины. Доктор Берг рассказывает о них в видео:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО КОЖЕ:
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍74🔥14👏9🤔4
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔

КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ НА КЕТО


Похудение на кето-диете и интервальном голодании нужно не всем, поэтому встает вопрос о том, как перестать худеть и нарастить мышечную массу. Доктор Берг дал советы в этом видео.

А также ответил на другие вопросы:

✴️ питание при диабете 2 типа
✴️ что позволяет анализировать глюкометр непрерывного действия
✴️ почему токсины имитируют именно эстроген

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео

Скачать методичку КАК НАБРАТЬ МАССУ:
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍68🔥8🤔5👏3
УСТАЛИ ОТ ВЕЧНОЙ УСТАЛОСТИ?

Постоянно без сил? Живете на автопилоте, даже если вроде выспались? Дело не в возрасте — это сигнал, что в организме что-то пошло не так.
⠀
Если усталость сопровождается проблемами с кожей, весом и настроением, причина часто глубже, чем кажется. Возможен сбой в обмене веществ, хронический стресс или перегрузка одного из ключевых органов:
⠀
🌟 Надпочечники — хронический стресс и избыток кортизола могут подавлять щитовидку, нарушать цикл и вызывать скачки сахара в крови.
🌟 Печень — перегрузка токсинами мешает нормальному обмену гормонов и усугубляет дисбаланс.
🌟 Щитовидная железа — при сниженной функции замедляется метаболизм, падает энергия и нарушается пищеварение.
🌟 Яичники — избыток эстрогена повышает уровень стресса, влияет на щитовидку и уровень сахара.
⠀
⭐️ Доктор Берг объясняет: перегрузка одного из органов влияет на работу всего организма и отражается в типе телосложения. Именно по нему можно определить, где находится слабое звено и с чего начать восстановление.
⠀
Чтобы определить ваш тип телосложения, Доктор Берг разработал короткий тест.

Пройдя его, вы узнаете:
⠀
✔️ как вернуть энергию, крепкий сон и ясность
✔️ как наладить питание для поддержки своего тела
✔️ что мешает сжигать жир
✔️ какие нутриенты реально работают именно для вас
⠀
Смотрите отзывы учеников Доктора Берга с 4 типами телосложения и их вдохновляющие результаты ⬆️
⠀
Пройти тест можно по ссылке:
➡️ test.drberg.ru
➡️ test.drberg.ru
➡️ test.drberg.ru
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем ее использовать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍56🔥15👏4🤔3
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔

НАТУРАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ОТ ХЕЛИКОБАКТЕР ПИЛОРИ


Традиционное лечение хеликобактер пилори предполагает антибиотики. А возможно ли лечение хеликобактер без антибиотиков? Доктор Берг рассказал об альтернативных методах в этом видео.

А также ответил на другие вопросы:
✴️ как действует инсулин в организме и при уколах
✴️ как прервать голодание вегетарианцу
✴️ лучшее средство от перегрузки эстрогеном

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

БЕСПЛАТНЫЙ тест на состояние пищеварения:
➡️ ПРОЙТИ ТЕСТ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ ТЕСТ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ ТЕСТ БЕСПЛАТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥47👍38👏5