🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
ЭТИ 7 ОШИБОК РАЗРУШАТ ЗДОРОВЬЕ

Профилактика болезней, здоровый образ жизни — это лучшее, что вы можете для себя сделать. Но есть вещи, которые разрушают ваше здоровье.

В этом видео Доктор Берг разбирает 7 главных научно обоснованных советов по здоровью, игнорируя которые можно сократить себе жизнь на 30%.

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео

Тест на тип телосложения:
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО

КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ ЛЮДЕЙ

Сегодня существует большая проблема со здоровьем людей во всем мире. Поэтому Доктор Берг хочет, чтобы профессиональных кето-коучей было больше, ведь это огромный шаг в решении проблем здоровья человечества.

Узнайте, как стать проводником в здоровую жизнь для людей с лишним весом и сопутствующими заболеваниями:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Курс «Коуч по интервальному голоданию и кето»:
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
ЕСЛИ НЕТ СИЛ И НАСТРОЕНИЯ

Как справиться с изменениями в жизни из-за старения: депрессия, нет сил и энергии, а также мотивации? Такой вопрос поступил Доктору Бергу в этом выпуске. Он дал советы по этой теме, а также ответил на другие вопросы:

⭐️ опасен ли пережаренный бекон
⭐️ может ли нехватка калия вызвать высокое давление
⭐️ как бороться с алопецией
⭐️ как избавиться от гипертонии

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Основы интервального голодания:
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
СУПЕРСРЕДСТВО ОТ ВЗДУТИЯ

В этом выпуске «Вопрос-ответ» дозвонилась девушка, которую беспокоит вздутие живота из-за употребления большого количества овощей. Доктор Берг рассказал, как нормализовать бактерии в кишечнике, чтобы чувствовать себя хорошо.

А также ответил на другие вопросы:
⭐️ вреден ли стеарат магния в БАДах
⭐️ как избавиться от менструальных болей после удаления аппендицита
⭐️ как вывести токсины из печени
⭐️ как избавиться от паразитов
⭐️ в чем отличие пробиотиков и пребиотиков

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Тест на состояние пищеварения:
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО

Примерно 95% людей, которые начинают диеты для похудения без помощи наставника, срываются или сталкиваются с трудностями. Поэтому работа специалистов по питанию становится все более востребованной.
⠀
Коуч по кето — это не просто человек, который говорит, что и в каких количествах есть. Это специалист по питанию, который знает, как работает тело и как помочь человеку исправить тот набор проблем, с которым он обратился.
⠀
Что делает кето-коуч:
⠀
🌟 Оценивает состояние здоровья клиента по различным показателям
⠀
🌟 Выстраивает стратегию работы, учитывая его цели и образ жизни
⠀
🌟 Анализирует результаты и корректирует процесс работы
⠀
🌟 Вдохновляет, утешает, мотивирует, выслушивает, отмечает победы
⠀
Работы немало. Но и сила ответной благодарности от клиентов, которые годами боролись за свое здоровье, а с вами у них получилось, — в тысячу раз больше!
⠀
❓ Хотите понять, готовы ли вы к такой работе? Хватит ли у вас ресурса, чтобы провести человека за руку из точки безысходности к твердому результату?
⠀
Пройдите бесплатный тест от Академии Доктора Берга «Подходит ли вам профессия кето-коуч» и проверьте свои перспективы в этой профессии.
⠀
ПРОЙТИ ТЕСТ:
➡️ drberg.ru/proftest
➡️ drberg.ru/proftest
➡️ drberg.ru/proftest
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем ее использовать.

🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
ЗАВТРАК: ГЛАВНАЯ ОШИБКА

Правильное питание — залог вашего здоровья и хорошего самочувствия. Когда нужен первый прием пищи, чтобы он приносил пользу? Из чего должен состоять полезный завтрак?

В этом видео Доктор Берг рассказывает о своей главной ошибке, связанной с завтраком. А также о других ошибках, которые могут касаться вас и оказывать пагубное действие.

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Рецепты от Доктора Берга:
➡️ «Кето-меню на 3 недели»
➡️ «Кето-меню на 3 недели»
➡️ «Кето-меню на 3 недели»

🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
РАЗОБЛАЧЕНИЕ ЧАТА GPT

Люди спрашивают у чата GPT о том, как похудеть без вреда для здоровья и какая самая лучшая диета. А также про полезные и вредные продукты. Есть ли у чата GPT хоть какая-то правдивая информация о здоровье?

Доктор Берг задал разные вопросы про здоровье чату GPT, и вот что получилось:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Вебинар ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ И СТРОЙНОСТИ
➡️ + курс Здоровое Кето® со скидкой 50%
➡️ + курс Здоровое Кето® со скидкой 50%
➡️ + курс Здоровое Кето® со скидкой 50%

🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
СТРАННЫЕ СПОСОБЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Петь в душе, спать в теплых носках, стоять на одной ноге, нюхать эфирные масла — подобные советы по оздоровлению могут показаться странными. Но они поддержаны наукой.

О том, как быть здоровым, совершая несложные и нетривиальные действия, вы узнаете из этого видео:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Антистресс-курс Доктора Берга:
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Никакой суеты, дел немного, счета оплачены, поводов волноваться почти нет. А внутри как будто натянутая струна. Давит, жмет, дыхание тяжелое. Хочется сладкого, и все начинает раздражать.
⠀
Это не капризы. Это колебания кортизола — гормона стресса.
⠀
Кортизол необходим, благодаря ему организм может действовать: просыпаться, собираться с силами, реагировать на опасность. Но если уровень кортизола постоянно высокий, появляются проблемы:
⠀
➖ скачет давление
➖ слабеет иммунитет
➖ нарушается пищеварение
➖ вы плохо спите и тяжело встаете по утрам
➖ не уходит жир, особенно в области живота
⠀
Чтобы восстановить баланс, не нужно сразу бежать за таблетками. Правильные продукты могут помочь успокоить организм. Мягко, но эффективно.
⠀
🌟 Авокадо — источник калия и полезных жиров, поддерживает надпочечники, которые управляют стрессом.
⠀
🌟 Листовая зелень (шпинат, салат, мангольд) — богата магнием, а он помогает мышцам расслабиться и снижает нервное напряжение.
⠀
🌟 Болгарский перец — содержит витамин С, который активно расходуется при стрессе.
⠀
И это только малая часть доступных средств нормализации гормона стресса.
⠀
🌟 Больше работающих способов мягко снизить уровень кортизола вы найдете в бесплатном материале Доктора Берга «25 естественных способов снизить уровень кортизола».
⠀
С его помощью вы поймете, как защитить себя от разрушающих здоровье последствий стресса.
⠀
Скачать материал можно по ссылке:
➡️ online.drberg.ru/kortizol
➡️ online.drberg.ru/kortizol
➡️ online.drberg.ru/kortizol
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией, посоветуйтесь с врачом, прежде чем ее использовать.

🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ ТОЛЬКО МЯСО

Многие считают мясо вредным, но это не так. Мясо — один из самых питательных продуктов, к которому организм человека адаптировался за миллионы лет эволюции.

Что действительно произойдет, если есть только мясо в течение 30 дней, — рассказывает Доктор Берг в этом видео:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Тест «Подходит ли вам профессия кето-коуч»:
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО
➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО

🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
СИДИТЕ НА ДИЕТЕ, НО НЕ ХУДЕЕТЕ?

Причин, по которым не уходит вес на диете, может быть множество. Без сомнения, кето-диета — лучший способ для похудения. Но почему она может не работать?

В этом видео Доктор Берг разбирает возможные причины, по которым не уходит вес на кето-диете:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Курс КЕТО-КОУЧ:
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ