Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
69.7K subscribers
3.1K photos
14 videos
3.4K links
Офиц. канал
🥑здоровое питание, кето и интервальное голодание
📌drberg.ru
консультант @ekaterina_moderator
Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не мед. врач. Только информационный контент.
Рег. в РКН: https://link.drberg.ru/tf
Download Telegram
🛎 ХОТИТЕ ПОМОГАТЬ ДРУГИМ С ПОМОЩЬЮ КЕТО?
⠀
Методика Доктора Эрика Берга, основанная на принципах Здорового Кето® и интервального голодания, уже помогла миллионам людей по всему миру восстановить энергию, снизить вес и улучшить самочувствие.
⠀
Теперь представьте, что вы можете не просто применять эти знания для себя, но и помогать другим пройти этот путь — вдохновлять, поддерживать, направлять.
⠀
Профессия кето-коуча — это не просто помогать людям правильно питаться. Она объединяет науку о метаболизме, подход к питанию психологию поддержки.
⠀
Это востребованное направление, где вы можете помогать людям возвращать энергию, уверенность, здоровье и веру в себя. Это путь, где вы меняете жизни других — и при этом растете сами, как эксперт и как личность.
⠀
И чтобы понять, насколько вам близка эта миссия, Академия Доктора Берга разработала бесплатный тест «Подходит ли вам профессия кето-коуча»:
⠀
✔️ какие ваши качества совпадают с теми, что ценятся в профессии коуча;
⠀
✔️ какие сильные стороны уже помогают вам понимать и поддерживать людей;
⠀
✔️ какие направления развития откроют для вас новые возможности.
⠀
Сделайте шаг к делу, которое вдохновляет и приносит реальную пользу.

⠀
Пройдите тест и узнайте, подходит ли вам профессия кето-коуча:
➡️ drberg.ru/proftest
➡️ drberg.ru/proftest
➡️ drberg.ru/proftest
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27👍20👏5🥰2
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
КАК ОСТАНОВИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС

Выпадение волос может быть связано с питанием, стрессом и гормонами. Но именно облысение, чаще всего, связано с повышением ДГТ.

В этом видео Доктор Берг разбирает:
⭐️ причины выпадения волос
⭐️ терапия для роста волос
⭐️ пища для укрепления волос

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Курс «Диагностика здоровья по волосам»:
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍47🥰18🔥13👏1🤯1
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ОПАСНЫЕ БОЛЕЗНИ БЕЗ СИМПТОМОВ


Есть такие болезни, у которых нет симптомов до последних стадий. Например, симптомы диабета 2 типа появляются спустя 15-20 лет.

В этом видео Диктор Берг рассказывает, какие 4 привычки должны стать частью вашей жизни, если хотите предотвратить «тихие» болезни:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Курс Здоровое Кето®:
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍46👏21🔥13🤯2
Мир быстро меняется. Количество заболеваний, связанных с питанием и образом жизни, увеличивается. Люди всё чаще ищут способы поддержания здоровья, а не просто лекарства.
⠀
Проблемы с весом, усталостью, уровнем сахара и гормонами — это признаки, что организму может требоваться помощь в восстановлении баланса.
⠀
🌟 Именно поэтому профессия кето-коуча становится не просто трендом, а востребованной специальностью нового времени.
⠀
Методика Доктора Берга получила признание по всему миру:
⠀
➖ она помогла многим людям улучшить здоровье и контролировать вес;
➖ на ее принципах основываются тысячи специалистов, обучающихся помогать другим.
⠀
🔠 Если вы хотите делиться знаниями и помогать другим, строя карьеру с гибким графиком, начните сейчас ⬇️
⠀
Посмотрите бесплатный вебинар «От теории к результатам» от Академии Доктора Берга и узнайте:
⠀

✔️ как начать карьеру кето-коуча,
✔️ где находить клиентов и как эффективно работать с ними,
✔️ как использовать свои знания для развития в востребованной профессии.
⠀
Помогая людям становиться здоровее, вы не только меняете их жизни — вы меняете мир.

⠀
Смотрите запись вебинара и сделайте первый шаг в карьере кето-коуча:
➡️ online.drberg.ru/rezultat_webinar
➡️ online.drberg.ru/rezultat_webinar
➡️ online.drberg.ru/rezultat_webinar
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍29🔥12👏6😱4🤔1
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
НЕ ЕШЬТЕ ЭТО ПРИ АРТРИТЕ И БОЛИ В СУСТАВАХ


Если у вас есть боль в суставах — обратите внимание на свой рацион. Вам нужно исключить продукты и ингредиенты, которые способствуют развитию артрита.

В этом видео:
⭐️ 7 самых вредных продуктов при боли в суставах и артрите
⭐️ что полезно для суставов

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео

Чек-лист «Топ-8 осенних суперфудов»:
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Курс «Суперфуды»:
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍85🔥12👏5🤯1
🔊 ЧТО СКРЫВАЮТ НЕДОМОГАНИЯ?

Вы тоже объясняете сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, отеки, сонливость, раздражительность «плохой генетикой» или возрастом?
⠀
На самом деле через подобные признаки организм сообщает о сбоях в работе.
⠀
🛎 Доктор Берг объясняет: большинство проблем со здоровьем — результат дефицита нутриентов и хронически повышенного уровня инсулина.
⠀
Когда в рационе много углеводов и сахара, организм тратит питательные вещества на их усвоение и не успевает восстанавливаться:
⠀
📌 клетки перестают получать достаточно энергии
📌 нарушается гормональный баланс
📌 органы работают «на износ»
⠀
Если понять, какая система дает сбой и чего не хватает организму, можно вернуть себе здоровье естественным способом — через питание, витамины и режим.
⠀
Чтобы помочь вам разобраться с причинами недомогания, Доктор Берг создал ТЕСТ ЗДОРОВЬЯ.
⠀
Это онлайн-инструмент, который за 10 минут оценивает более 140 симптомов. И помогает понять, где искать основную причину проблем с самочувствием и внешностью.
⠀
Вы ответите на простые вопросы о самочувствии, питании и привычках, благодаря которым:
⠀
✔️ поймете, каких витаминов и минералов может не хватать
✔️ разберетесь, какой орган работает со сбоями
✔️ получите персональные рекомендации по питанию и поддержке организма
⠀
Тест — не диагноз, а первый шаг к осознанному восстановлению.
⠀
Смотрите результаты тех, кто последовал рекомендациям Доктора Берга ⬆️
⠀
Подробности о тесте можно посмотреть по ссылке:
➡️ drberg.ru/test
➡️ drberg.ru/test
➡️ drberg.ru/test
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍44🔥15👏5🤔1
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
МЕНОПАУЗА БЕЗ МУЧЕНИЙ: 7 ШАГОВ


Менопауза — это то, с чем сталкивается каждая женщина после ~50. Приливы, лишний вес, боли в суставах и другие симптомы менопаузы снижают качество жизни. Возможна ли менопауза без гормонов?

В этом видео:
⭐️ побочки гормонозаместительной терапии
⭐️ факты о менопаузе
⭐️ как уменьшить симптомы менопаузы

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Курс «Яичниковый тип телосложения»:
➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Урок «Признаки яичникового типа»:
➡️ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍49🔥16👏7
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ОЖИРЕНИЕ ВЫЗЫВАЕТ ИНФАРКТ: ПРАВДА ИЛИ ЛОЖЬ?


Правда или ложь, что у людей с ожирением риск инфаркта выше, чем у людей без ожирения? Такой вопрос задал Доктор Берг зрителям в этом выпуске.

Из видео вы узнаете:
⭐️ как определить некачественные БАДы
⭐️ лучшие средства для желчного пузыря
⭐️ что повышает риск инфаркта
⭐️ причины газообразование от брокколи
⭐️ как исправить гипогликемию

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Большая распродажа Академии Доктора Берга:
➡️ ПОДРОБНЕЕ
➡️ ПОДРОБНЕЕ
➡️ ПОДРОБНЕЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍63🔥12👏12
🛎 17 НОЯБРЯ — ДЕНЬ, КОТОРЫЙ МОЖЕТ ВСЕ ИЗМЕНИТЬ

Многие уже пробовали что-то из рекомендаций Доктора Берга: отказаться от перекусов, добавить в рацион яблочный уксус или квашеную капусту, ложиться спать раньше.
⠀
Кажется, это мелочи, но именно такие шаги часто становятся началом значимых перемен.
⠀
Посмотрите истории людей, которые начали с малого и отметили улучшения: снизился вес без чувства голода, появилась энергия, улучшилось настроение, состояние кожи и концентрация ⬆️
⠀
🌟 Однако это только начало. Для устойчивых изменений важно подходить комплексно — учитывать питание, сон, уровень стресса, гормональный баланс и общее состояние организма. Именно этому системному подходу обучает Доктор Берг на своих курсах.
⠀
И уже совсем скоро эти знания можно будет приобрести с рекордными скидками.
⠀
🛎 17 ноября стартует распродажа от Академии Доктора Берга. Впервые в истории Академии будут предложены скидки до 75% на программы, которые помогут:
⠀
✔️ скорректировать вес без строгих диет
✔️ поддерживать женское здоровье и гормональный баланс
✔️ повысить уровень энергии и справляться со стрессом
✔️ укреплять иммунную систему
✔️ поддерживать работу ЖКТ
✔️ замедлять возрастные изменения и сохранять молодость
⠀
🔠 Чтобы участвовать в распродаже, зарегистрируйтесь в лист ожидания.
⠀
Доступ открыт только до 16 ноября. Скидки действуют эксклюзивно для участников листа ожидания.


Получить доступ к распродаже:
➡️ drberg.ru/sale
➡️ drberg.ru/sale
➡️ drberg.ru/sale
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31👍26🥰2
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
КАКОЙ УРОВЕНЬ ВИТАМИНА D В КРОВИ ОПАСНЫЙ?


Является ли показатель уровня витамина D 142 — опасным? Такой вопрос задали в этом выпуске Доктору Бергу. Он рассказал важные данные про этот витамин, а также рассмотрел другие темы:

⭐️ как избавиться от жировых кист на руках и ногах
⭐️ как влияет алкоголь на уровень сахара в крови
⭐️ вредные ингредиенты в БАДах
⭐️ жиры на кето
⭐️ прерывают ли пробиотики голодание

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Большая распродажа Академии Доктора Берга:
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43👏19🔥13🥰2
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
11 ПРОДУКТОВ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ПРОСТАТЫ


Более чем у половины мужчин к 50 годам увеличена простата. По мере роста она давит на мочевой пузырь, что снижает его объем и способность удерживать мочу.

Из этого видео вы узнаете:
⭐️ причины увеличения простаты
⭐️ главный признак увеличенной простаты
⭐️ 11 продуктов, которые помогут уменьшить простату естественным образом

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Большая распродажа Академии Доктора Берга:
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍45🔥20
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
СОЛНЦЕ ЛЕЧИТ ИЗНУТРИ


Последние исследования показывают, что солнечный свет проникает глубоко в клетки и воздействует на них изнутри.

Доктор Берг взял интервью у доктора Роджера Шуэлта — врача высшей категории по внутренним болезням, пульмонологии, интенсивной терапии и сомнологии.

В беседе они обсудили удивительные свойства солнечного света и его влияние на здоровье человека:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Сможете ли вы стать хорошим кето-коучем для себя и близких?:
➡️ УЗНАЙТЕ ИЗ ТЕСТА
➡️ УЗНАЙТЕ ИЗ ТЕСТА
➡️ УЗНАЙТЕ ИЗ ТЕСТА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍63🔥23
🛎 7 НАПРАВЛЕНИЙ ЗДОРОВЬЯ СО СКИДКОЙ ДО 75%

Методика Доктора Берга — это не просто теория. Это 500 000+ реальных историй по всему миру, где люди:
⠀
🌟 Сбрасывали лишний вес без изнурительных диет и чувства голода.
🌟 Возвращали себе энергию 20-летних и наконец-то высыпались.
🌟 Прощались с вечными проблемами с кожей и ЖКТ, обретая легкость и комфорт.
⠀
Почему это работает? Потому что вы начинаете лучше понимать, как питание, гормоны и метаболизм связаны между собой и влияют на общее самочувствие.
⠀
С 17 по 23 ноября в рамках большой распродажи вас ждут 7 программ Доктора Берга по самым актуальным темам:

➡️ Снижение веса: естественное жиросжигание без диет, голода и срывов.
⠀
➡️ Женское здоровье: поддержание гормонального баланса и энергии и снижение веса.
⠀
➡️ Энергия и стрессоустойчивость: как восстановить ресурс и чувствовать бодрость в течение дня.
⠀
➡️ Иммунитет: стать более устойчивыми к стрессу и вирусам, независимо от времени года.
⠀
➡️ Здоровое пищеварение: легкость в теле, чистая кожа и комфорт после еды.
⠀
➡️ Молодость и красота: поддержание ясности ума и жизненного тонуса и хорошего самочувствия.
⠀
➡️ Академия здоровья: полный комплекс знаний о здоровье и долголетии.
⠀
В карусели — истории участников, которые делятся своими изменениями и впечатлениями от обучения.
⠀
Доступ к распродаже и скидки до 75% на книги и курсы Доктора Берга получат только участники листа ожидания.

⠀
Регистрация бесплатная и займет меньше минуты, но без нее вы просто не увидите предложения со скидками до 75%:
➡️ drberg.ru/sale
➡️ drberg.ru/sale
➡️ drberg.ru/sale
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥40👍17👏11