Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
69.8K subscribers
3.1K photos
14 videos
3.4K links
Офиц. канал
🥑здоровое питание, кето и интервальное голодание
📌drberg.ru
консультант @ekaterina_moderator
Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не мед. врач. Только информационный контент.
Рег. в РКН: https://link.drberg.ru/tf
Download Telegram
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
КАКОЙ УРОВЕНЬ ВИТАМИНА D В КРОВИ ОПАСНЫЙ?


Является ли показатель уровня витамина D 142 — опасным? Такой вопрос задали в этом выпуске Доктору Бергу. Он рассказал важные данные про этот витамин, а также рассмотрел другие темы:

⭐️ как избавиться от жировых кист на руках и ногах
⭐️ как влияет алкоголь на уровень сахара в крови
⭐️ вредные ингредиенты в БАДах
⭐️ жиры на кето
⭐️ прерывают ли пробиотики голодание

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Большая распродажа Академии Доктора Берга:
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43👏19🔥13🥰2
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
11 ПРОДУКТОВ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ПРОСТАТЫ


Более чем у половины мужчин к 50 годам увеличена простата. По мере роста она давит на мочевой пузырь, что снижает его объем и способность удерживать мочу.

Из этого видео вы узнаете:
⭐️ причины увеличения простаты
⭐️ главный признак увеличенной простаты
⭐️ 11 продуктов, которые помогут уменьшить простату естественным образом

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Большая распродажа Академии Доктора Берга:
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍45🔥20
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
СОЛНЦЕ ЛЕЧИТ ИЗНУТРИ


Последние исследования показывают, что солнечный свет проникает глубоко в клетки и воздействует на них изнутри.

Доктор Берг взял интервью у доктора Роджера Шуэлта — врача высшей категории по внутренним болезням, пульмонологии, интенсивной терапии и сомнологии.

В беседе они обсудили удивительные свойства солнечного света и его влияние на здоровье человека:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Сможете ли вы стать хорошим кето-коучем для себя и близких?:
➡️ УЗНАЙТЕ ИЗ ТЕСТА
➡️ УЗНАЙТЕ ИЗ ТЕСТА
➡️ УЗНАЙТЕ ИЗ ТЕСТА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍63🔥23
🛎 7 НАПРАВЛЕНИЙ ЗДОРОВЬЯ СО СКИДКОЙ ДО 75%

Методика Доктора Берга — это не просто теория. Это 500 000+ реальных историй по всему миру, где люди:
⠀
🌟 Сбрасывали лишний вес без изнурительных диет и чувства голода.
🌟 Возвращали себе энергию 20-летних и наконец-то высыпались.
🌟 Прощались с вечными проблемами с кожей и ЖКТ, обретая легкость и комфорт.
⠀
Почему это работает? Потому что вы начинаете лучше понимать, как питание, гормоны и метаболизм связаны между собой и влияют на общее самочувствие.
⠀
С 17 по 23 ноября в рамках большой распродажи вас ждут 7 программ Доктора Берга по самым актуальным темам:

➡️ Снижение веса: естественное жиросжигание без диет, голода и срывов.
⠀
➡️ Женское здоровье: поддержание гормонального баланса и энергии и снижение веса.
⠀
➡️ Энергия и стрессоустойчивость: как восстановить ресурс и чувствовать бодрость в течение дня.
⠀
➡️ Иммунитет: стать более устойчивыми к стрессу и вирусам, независимо от времени года.
⠀
➡️ Здоровое пищеварение: легкость в теле, чистая кожа и комфорт после еды.
⠀
➡️ Молодость и красота: поддержание ясности ума и жизненного тонуса и хорошего самочувствия.
⠀
➡️ Академия здоровья: полный комплекс знаний о здоровье и долголетии.
⠀
В карусели — истории участников, которые делятся своими изменениями и впечатлениями от обучения.
⠀
Доступ к распродаже и скидки до 75% на книги и курсы Доктора Берга получат только участники листа ожидания.

⠀
Регистрация бесплатная и займет меньше минуты, но без нее вы просто не увидите предложения со скидками до 75%:
➡️ drberg.ru/sale
➡️ drberg.ru/sale
➡️ drberg.ru/sale
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥40👍17👏11
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ЭТИ 10 ПРОДУКТОВ НЕЛЬЗЯ ПРИ ДИАБЕТЕ


Что люди знают о диабете? Сначала возникает преддиабет, затем диабет 2 типа, а далее осложнения диабета. Но раньше всего возникает инсулинорезистентность. Она развивается за 15–20 лет до появления диабета 2 типа.

Из этого видео вы узнаете, какие 10 продуктов нужно обходить стороной, если у вас сахарный диабет или вы хотите его предотвратить:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео

Большая распродажа курсов и книг:
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍54🔥17👏14😢3🤯1
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ПРОБЛЕМЫ СО СТУЛОМ: ПРИЧИНЫ


В этом выпуске «Вопрос-ответ» Доктор Берг рассмотрел проблему хронически жидкого стула на кето. А также рассказал:

⭐️ функции аппендикса
⭐️ возможные причины набора веса на кето-диете

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Большая распродажа Академии Доктора Берга:
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП

Основы кето-диеты:
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍46🔥16👏6🥰2🤯1
🔊 ЧТО ПОМОЖЕТ ВАМ ПОХУДЕТЬ?

Вы замечали, что жир часто уходит неравномерно и «застревает» в определенных зонах? Задумывались ли, почему кто-то худеет легко, а другие словно борются с телом?
⠀
Многие думают, что причина в возрасте или наследственности. На самом деле внешний вид лишь отражает работу внутренних систем.
⠀
Доктор Берг подчеркивает: фигура — зеркало здоровья. По ней можно понять, какой орган нуждается в поддержке.
⠀
За годы многолетней практики Доктор Берг определил 4 типа телосложения:
⠀
1️⃣ Печеночный — перегрузка печени, жир скапливается на животе
⠀
2️⃣ Щитовидный — нарушения в работе гормонов щитовидной железы, лишний вес откладывается по всему телу
⠀
3️⃣ Надпочечниковый — «уставшие» от хронического стресса надпочечники, жир копится на талии
⠀
4️⃣ Яичниковый — нарушения в выработке эстрогена, отложения на бедрах, ягодицах и внизу живота
⠀
Поэтому для эффективного похудения важно знать свой тип.

⠀
Определить, какой орган мешает вам похудеть, можно благодаря тесту Доктора Берга на тип телосложения.

Вы узнаете, как:
⠀
✔️ убрать жир из «проблемных» мест
✔️ подобрать рацион, чтобы похудеть и сохранить стройную фигуру
✔️ восстановить энергию и здоровье
⠀
Подробности о тесте смотрите по ссылке:
➡️ test.drberg.ru
➡️ test.drberg.ru
➡️ test.drberg.ru
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42🔥15👏13🥰1🤔1😱1
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА

Как понизить холестерин натуральными средствами без статинов? Такой вопрос рассмотрел Доктор Берг в этом выпуске. А также рассказал:

⭐️ какие дозы витамина D — избыточны
⭐️ к каким проблемам может привести синдром дырявого кишечника

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Большая распродажа Академии Доктора Берга:
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП

О чем говорят ваши симптомы?
➡️ УЗНАЙТЕ ИЗ БЕСПЛАТНОГО ТЕСТА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42👍31👏15🤔4🥰1
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
МЕРЦАТЕЛЬНАЯ АРИТМИЯ: СКРЫТАЯ ПРИЧИНА


Какие варианты лечения мерцательной аритмии существуют? Такой вопрос задали Доктору Бергу в этом выпуске.

Посмотрите видео, чтобы узнать:
⭐️ с чем связана аритмия
⭐️ что такое зависимость

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Шпаргалка про магний:
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Большая распродажа Академии Доктора Берга:
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍59👏15🔥8🤔2
🔥 ВСТРЕТЬТЕ НОВЫЙ ГОД В ЛУЧШЕЙ ФОРМЕ

Кажется, лето только закончилось, а уже чувствуется приближение новогодних праздников. И каждый год многие повторяют обещания: «с января займусь собой», «перейду на правильное питание», «начну высыпаться».
⠀
Но зачем ждать? Методика Доктора Берга помогает выстраивать питание и образ жизни без крайностей.
⠀
И многие его ученики отмечают первые положительные изменения уже через пару недель после применения его рекомендаций. Смотрите отзывы ⬆️
⠀
Представьте, что и вы еще до праздников заметите перемены:
⠀
🌟 легкость и бодрость
🌟 сбалансированное питание без срывов и тяги к сладкому
🌟 здоровый сон и энергия, которой хватает на весь день
🌟 улучшения фигуры, кожи, ногтей, волос
⠀
Чтобы не просто мечтать о переменах, а увидеть их как можно скорее, сделайте себе бесценный подарок в виде курсов от Доктора Берга.
⠀
Сейчас самое удачное время для этого. Уже 17 ноября в Академии Доктора Берга стартует большая распродажа: впервые вас ждут рекордные скидки — до 75%.
⠀
Все программы построены по системе Доктора Берга: комплексно, с фокусом на реальные причины, влияющие на самочувствие.
⠀
🔠 Этих предложений не будет в открытом доступе. Распродажа пройдет только для участников листа ожидания.
⠀
Регистрация открыта до 16 ноября.
⠀
Не ждите «с нового года» — начните сейчас, чтобы встретить праздники с ощущением, что новая жизнь уже началась!
⠀
Попасть на распродажу от Академии Доктора Берга:
➡️ drberg.ru/sale
➡️ drberg.ru/sale
➡️ drberg.ru/sale
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43🔥13👏10🤔2
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ЭТА ИНФЕКЦИЯ ЕСТЬ У КАЖДОГО 4-ГО


Она опаснее чумы, заразна и повреждает легкие. Это один из древнейших патогенов, который эволюционировал, чтобы выживать в организме в спящем состоянии. Речь идет о бактерии туберкулеза.

Из этого видео вы узнаете:
⭐️ что может «разбудить» туберкулез
⭐️ как защитить себя от инфекции

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Закрытая распродажа курсов и книг:
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍57🔥13👏4🤯2
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ТОП-8 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ


Здоровые продукты — залог хорошего самочувствия и долголетия. Каким же должен быть рацион в течение дня?

В этом видео:
⭐️ что ест Доктор Берг
⭐️ самые полезные продукты
⭐️ чего надо избегать

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Закрытая распродажа курсов и книг:
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍67🔥11👏11🥰4🤔1