Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение
69.8K subscribers
3.1K photos
14 videos
3.4K links
Офиц. канал
🥑здоровое питание, кето и интервальное голодание
📌drberg.ru
консультант @ekaterina_moderator
Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не мед. врач. Только информационный контент.
Рег. в РКН: https://link.drberg.ru/tf
Download Telegram
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ЭТИ 10 ПРОДУКТОВ НЕЛЬЗЯ ПРИ ДИАБЕТЕ


Что люди знают о диабете? Сначала возникает преддиабет, затем диабет 2 типа, а далее осложнения диабета. Но раньше всего возникает инсулинорезистентность. Она развивается за 15–20 лет до появления диабета 2 типа.

Из этого видео вы узнаете, какие 10 продуктов нужно обходить стороной, если у вас сахарный диабет или вы хотите его предотвратить:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео

Большая распродажа курсов и книг:
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍54🔥17👏14😢3🤯1
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ПРОБЛЕМЫ СО СТУЛОМ: ПРИЧИНЫ


В этом выпуске «Вопрос-ответ» Доктор Берг рассмотрел проблему хронически жидкого стула на кето. А также рассказал:

⭐️ функции аппендикса
⭐️ возможные причины набора веса на кето-диете

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Большая распродажа Академии Доктора Берга:
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП

Основы кето-диеты:
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍46🔥16👏6🥰2🤯1
🔊 ЧТО ПОМОЖЕТ ВАМ ПОХУДЕТЬ?

Вы замечали, что жир часто уходит неравномерно и «застревает» в определенных зонах? Задумывались ли, почему кто-то худеет легко, а другие словно борются с телом?
⠀
Многие думают, что причина в возрасте или наследственности. На самом деле внешний вид лишь отражает работу внутренних систем.
⠀
Доктор Берг подчеркивает: фигура — зеркало здоровья. По ней можно понять, какой орган нуждается в поддержке.
⠀
За годы многолетней практики Доктор Берг определил 4 типа телосложения:
⠀
1️⃣ Печеночный — перегрузка печени, жир скапливается на животе
⠀
2️⃣ Щитовидный — нарушения в работе гормонов щитовидной железы, лишний вес откладывается по всему телу
⠀
3️⃣ Надпочечниковый — «уставшие» от хронического стресса надпочечники, жир копится на талии
⠀
4️⃣ Яичниковый — нарушения в выработке эстрогена, отложения на бедрах, ягодицах и внизу живота
⠀
Поэтому для эффективного похудения важно знать свой тип.

⠀
Определить, какой орган мешает вам похудеть, можно благодаря тесту Доктора Берга на тип телосложения.

Вы узнаете, как:
⠀
✔️ убрать жир из «проблемных» мест
✔️ подобрать рацион, чтобы похудеть и сохранить стройную фигуру
✔️ восстановить энергию и здоровье
⠀
Подробности о тесте смотрите по ссылке:
➡️ test.drberg.ru
➡️ test.drberg.ru
➡️ test.drberg.ru
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42🔥15👏13🥰1🤔1😱1
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА

Как понизить холестерин натуральными средствами без статинов? Такой вопрос рассмотрел Доктор Берг в этом выпуске. А также рассказал:

⭐️ какие дозы витамина D — избыточны
⭐️ к каким проблемам может привести синдром дырявого кишечника

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Большая распродажа Академии Доктора Берга:
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП

О чем говорят ваши симптомы?
➡️ УЗНАЙТЕ ИЗ БЕСПЛАТНОГО ТЕСТА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥42👍31👏15🤔4🥰1
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
МЕРЦАТЕЛЬНАЯ АРИТМИЯ: СКРЫТАЯ ПРИЧИНА


Какие варианты лечения мерцательной аритмии существуют? Такой вопрос задали Доктору Бергу в этом выпуске.

Посмотрите видео, чтобы узнать:
⭐️ с чем связана аритмия
⭐️ что такое зависимость

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Шпаргалка про магний:
➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Большая распродажа Академии Доктора Берга:
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍59👏15🔥8🤔2
🔥 ВСТРЕТЬТЕ НОВЫЙ ГОД В ЛУЧШЕЙ ФОРМЕ

Кажется, лето только закончилось, а уже чувствуется приближение новогодних праздников. И каждый год многие повторяют обещания: «с января займусь собой», «перейду на правильное питание», «начну высыпаться».
⠀
Но зачем ждать? Методика Доктора Берга помогает выстраивать питание и образ жизни без крайностей.
⠀
И многие его ученики отмечают первые положительные изменения уже через пару недель после применения его рекомендаций. Смотрите отзывы ⬆️
⠀
Представьте, что и вы еще до праздников заметите перемены:
⠀
🌟 легкость и бодрость
🌟 сбалансированное питание без срывов и тяги к сладкому
🌟 здоровый сон и энергия, которой хватает на весь день
🌟 улучшения фигуры, кожи, ногтей, волос
⠀
Чтобы не просто мечтать о переменах, а увидеть их как можно скорее, сделайте себе бесценный подарок в виде курсов от Доктора Берга.
⠀
Сейчас самое удачное время для этого. Уже 17 ноября в Академии Доктора Берга стартует большая распродажа: впервые вас ждут рекордные скидки — до 75%.
⠀
Все программы построены по системе Доктора Берга: комплексно, с фокусом на реальные причины, влияющие на самочувствие.
⠀
🔠 Этих предложений не будет в открытом доступе. Распродажа пройдет только для участников листа ожидания.
⠀
Регистрация открыта до 16 ноября.
⠀
Не ждите «с нового года» — начните сейчас, чтобы встретить праздники с ощущением, что новая жизнь уже началась!
⠀
Попасть на распродажу от Академии Доктора Берга:
➡️ drberg.ru/sale
➡️ drberg.ru/sale
➡️ drberg.ru/sale
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43🔥13👏10🤔2
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ЭТА ИНФЕКЦИЯ ЕСТЬ У КАЖДОГО 4-ГО


Она опаснее чумы, заразна и повреждает легкие. Это один из древнейших патогенов, который эволюционировал, чтобы выживать в организме в спящем состоянии. Речь идет о бактерии туберкулеза.

Из этого видео вы узнаете:
⭐️ что может «разбудить» туберкулез
⭐️ как защитить себя от инфекции

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Закрытая распродажа курсов и книг:
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍57🔥13👏4🤯2
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ТОП-8 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ


Здоровые продукты — залог хорошего самочувствия и долголетия. Каким же должен быть рацион в течение дня?

В этом видео:
⭐️ что ест Доктор Берг
⭐️ самые полезные продукты
⭐️ чего надо избегать

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Закрытая распродажа курсов и книг:
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍67🔥11👏11🥰4🤔1
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ЭТО РАЗРУШАЕТ ВАШ СОН


У вас бессонница, ночные пробуждения, просыпаетесь разбитым? Вы можете наладить сон и чувствовать бодрость по утрам, если устраните эти 7 вредных привычек:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Закрытая распродажа курсов и книг:
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍51🔥14👏5
ОДИН ШАГ К ЗДОРОВЬЮ И КРАСОТЕ

Когда не можете утром проснуться, а вечером уснуть, дело не в дисциплине.
⠀
Когда лишние килограммы не уходят, даже если «едите правильно», — не в калориях.
⠀
Когда на лице отеки и тусклая кожа — это не возраст.
⠀
Это сигналы, что в организме накопились скрытые сбои: в работе гормонов, печени, кишечника, нервной системы.
⠀
В Академии Доктора Берга собрали 7 комплексных решений под разные цели:
⠀
➖ для восстановления энергии и сна,
➖ для гормонального баланса,
➖ для ЖКТ,
➖ иммунитета,
➖ красоты,
➖ долголетия
➖ и здоровой стройности.
⠀
И впервые за всю историю Академии эти программы будут доступны со скидками до 75% — только с 17 по 23 ноября.
⠀
🔠Это предложение по курсам Доктора Берга увидят только участники листа ожидания.
⠀
После регистрации вы получите подарок — руководство «7 скрытых нарушений, которые крадут энергию и запускают болезни».

⠀
В нем признаки, по которым вы за несколько минут сможете определить, какие скрытые сбои уже есть у вас или у ваших близких.
⠀
🛎 Завтра, 16 ноября, последний день регистрации в лист ожидания.
⠀
Зарегистрироваться на распродажу, чтобы уже в ноябре начать восстановление и встретить Новый год с первыми результатами, можно по ссылке:
➡️ drberg.ru/sale
➡️ drberg.ru/sale
➡️ drberg.ru/sale
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏31👍14🔥13
🔊 СЕГОДНЯ РЕШАЕТСЯ, КАКИМ БУДЕТ ВАШ НОВЫЙ ГОД

Каждый из нас хочет войти в новый год по-новому — со стройным телом, крепким иммунитетом, здоровым внешним видом, легкостью и стабильной энергией.
⠀
Достичь этого реально. Программы Доктора Берга, проверенные временем и тысячами людей, помогли им шаг за шагом восстановить энергию, нормализовать вес и улучшить самочувствие.
⠀
Чтобы как можно больше людей почувствовали этот эффект, Академия Доктора Берга запустила особый ноябрьский формат. Такого еще не было — курсы и книги доступны по рекордно низким ценам, которые в ближайшее время не повторятся.
⠀
🔥 Доступ к предложениям получат только те, кто зарегистрировался в лист ожидания. Регистрация закроется сегодня, 16 ноября, в 23:59 мск.
⠀
Сейчас самое время воспользоваться этой возможностью: пока впереди еще есть недели, чтобы привести тело и организм в порядок, восстановить энергию и подготовиться к зимнему сезону.
⠀
Регистрация доступна по ссылке:
➡️ drberg.ru/sale
➡️ drberg.ru/sale
➡️ drberg.ru/sale
⠀
Посмотрите, как преобразились те, кто уже применил на практике методику Доктора Берга ⬆️
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍36🔥16🥰3
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ПРИЧИНА ХРОНИЧЕСКИХ БОЛЕЗНЕЙ


Любая болезнь проходит определенный цикл. Она начинается с какой-то коренной причины и проходит ряд этапов внутри клеток. Медицина фокусируется лишь на симптомах поздней стадии.

В этом видео Доктор Берг разбирает:
⭐️ коренную причину всех хронических болезней
⭐️ профилактику хронических заболеваний

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Закрытая распродажа Академии Доктора Берга:
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
➡️ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍54🔥15👏11
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТЯГИ К ЕДЕ


В этом выпуске поступил вопрос от подписчика, который соблюдает кето-диету и ест 2 раза в день: как избавиться от голода и тяги к еде после приемов пищи? Доктор Берг дал несколько советов для устранения голода, а также рассмотрел другие темы:

⭐️ стоит ли перестать принимать БАДы
⭐️ что может помочь при венозной недостаточности
⭐️ натуральные средства для волос
⭐️ как уменьшить простату
⭐️ идеальная диета для подростка

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

Книги Доктора Берга по кето и ИГ:
➡️ ПО АКЦИИ
➡️ ПО АКЦИИ
➡️ ПО АКЦИИ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍62🔥10👏10