🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ПРОДУКТЫ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА НА ЖИВОТЕ

Для стройного тела, правильная диета — основа основ. А качественные продукты — основа здоровья и долголетия. Если вы хотите похудеть, убрать жир на животе, то вам необходимо посмотреть это видео про похудение. В нем:

⭐️ 9 лучших продуктов для кето-диеты
⭐️ 8 худших продуктов, которые едят на кето
⭐️ 10 продуктов для сжигания жира на животе

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

«Колесо фортуны»:
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
10 САМЫХ ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ

А вы знаете, какие вредные ингредиенты содержатся в продуктах, которые вы едите каждый день? Трансжиры, глутамат натрия, глифосат, искусственные подсластители — и это неполный список опасных добавок.

Из этого видео вы узнаете, чем опасны 10 самых вредных ингредиентов в мире:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

«Колесо фортуны»:
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ

НЕ СОВЕРШАЙТЕ ЭТИ ОШИБКИ
⠀
Когда энергии не хватает, мы часто выбираем «быстрые решения»: сладкий перекус, еще одну кружку кофе, витамины «на всякий случай» или что-то перекусить, лишь бы не клонило в сон. Но это не поддержка организма, а кратковременная стимуляция — она держится всего 20–90 минут.
⠀
И усталость возвращается снова:
✔️ Кофе бодрит, но вызывает резкий спад позже.
✔️ Сладкое дает энергию, но сахар скоро упадет.
✔️ Частые перекусы сбивают инсулин — и энергия падает.
✔️ Витамины без понимания дефицитов почти не работают.
⠀
🪫 Если вам знакомо чувство, что ничего не помогает, — это может быть сигналом, что организму нужна не внешняя стимуляция, а работа с внутренними процессами.
⠀
🔋 Разобраться, какие шаги могут поддержать энергию, поможет новый гайд «Невидимые враги энергии»:
⠀
➖ почему энергия уходит, даже если стараешься делать все правильно
➖ какие процессы нарушаются первыми
➖ 5 шагов, которые помогают поддерживать стабильную бодрость естественным образом
⠀
Этого гайда нет в открытом доступе, но вы можете получить его в подарок, участвуя в новогодней акции «Колесо Фортуны».
⠀
Кроме гайда, среди подарков:
🎁 Курс «Как укрепить иммунитет», которого также нет в открытом доступе.
🎁 Праздничные предложения на курсы Доктора Берга.
🎁 Книги с рецептами праздничных блюд и напитков.
🎁 Спец. предложения на витамины и добавки Доктора Берга
⠀
Крутите Колесо, чтобы узнать, какой подарок приготовила для вас Фортуна:
➡️ drberg.ru/fortuna
➡️ drberg.ru/fortuna
➡️ drberg.ru/fortuna
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
НАПИТОК ДЛЯ ЧИСТКИ СОСУДОВ

Одна из главных причин бляшек в сосудах — повреждение эндотелия. Если пить этот напиток, то можно снизить риск повреждения сосудов, высокого давления и тромбов, из-за которых может случиться инфаркт или инсульт.

Рецепт напитка, который может помочь прочистить сосуды — в этом видео:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

«Колесо фортуны»:
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ИЗ-ЗА ЧЕГО РАЗРУШАЮТСЯ СУСТАВЫ

В этом выпуске Доктор Берг задал вопрос зрителям: правда или ложь, что остеоартрит — это просто артрит, вызванный износом. 68% сказали, что это ложь, 32% ответили, что это правда.

Посмотрите видео, чтобы узнать:
⭐️ причину износа суставов
⭐️ что может помочь от кисты на яичнике
⭐️ советует ли БАДы для собак Доктор Берг
⭐️ полезно ли голодание при легочной артериальной гипертензии
⭐️ можно ли устранить непереносимость коровьего молока у ребенка
⭐️ что делать при избытке витамина В6

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

КОЛЕСО ФОРТУНЫ:
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ

Так бывает, когда у близких уже есть «все нужное». Очередные сладости и косметические наборы быстро заканчиваются, а пользы для здоровья от них немного.
⠀
Доктор Берг считает, что один из самых практичных подарков — это забота о самочувствии, энергии и внешнем виде через понятные шаги в питании и образе жизни.
⠀
🎁 Если вы хотите стать тем, кто подарит такую возможность своим близким, Академия Доктора Берга подготовила подарочные сертификаты на курсы Доктора Берга.
⠀
Такой подарок понравится тем, кто хочет:
⠀
➡️ скорректировать вес и фигуру,
➡️ чувствовать больше энергии в течение дня,
➡️ поддерживать кожу, волосы и ногти в хорошем состоянии,
➡️ лучше понимать, как питание влияет на здоровье организма.
⠀
Иногда близким сложно принять изменения «на словах». В этом случае сертификат помогает деликатно пригласить «человека со стороны» к теме здоровья: он сам выбирает, с чего начать и в каком формате изучать материалы.
⠀
Узнать подробности и оформить заказ на подарок, который точно не будет валяться без дела можно по ссылке:
➡️ drberg.ru/podarochnye-sertifikaty
➡️ drberg.ru/podarochnye-sertifikaty
➡️ drberg.ru/podarochnye-sertifikaty
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
МУШКИ В ГЛАЗАХ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ

В этом выпуске «Вопрос-ответ» Доктор Берг рассказал, как можно избавиться от мушек в глазах. А также рассмотрел другие темы:

⭐️ снижает ли глифосат тестостерон
⭐️ масла из семян холодного и горячего отжима: что вреднее

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

КОЛЕСО ФОРТУНЫ:
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ГЛАВНАЯ ОШИБКА ПРИ ИЗЖОГЕ

В этом выпуске Доктор Берг спросил у зрителей: что является лучшим антацидом: яблочный уксус или конфеты от изжоги TUMS? 100% ответили, что это яблочный уксус. Правы ли они?

Из этого видео вы узнаете:
⭐️ причины изжоги и способы их решения
⭐️ натуральные средства при нарушениях пищеварения
⭐️ как предотвратить головные боли во время голодания
⭐️ можно ли голодать при гормональных колебаниях
⭐️ как повысить шансы на беременность в пременопаузе

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

КОЛЕСО ФОРТУНЫ:
➡️ крути и выигрывай
➡️ крути и выигрывай
➡️ крути и выигрывай

Зима это не только время радости и праздников, но и пик простудных заболеваний. Но если вовремя поддержать организм, можно сделать начало простуды менее заметным.

Вот что всегда рекомендует Доктор Берг при первых признаках недомогания:
⠀
1️⃣ Цинк + витамин С
Цинк мешает вирусам размножаться, витамин С усиливает иммунный ответ. Вместе эти нутриенты могут сократить длительность простуды и облегчить симптомы.
⠀
2️⃣ Теплая вода с лимоном
Помогает поддерживать водный баланс и является источником витамина С.
⠀
3️⃣ Чеснок
Традиционно считается природным антибиотиком с мощным противовирусным эффектом, особенно в сыром виде.
⠀
4️⃣ Яблочный уксус
Помогает поддерживать обменные процессы и усвоение минералов, которые важны для иммунной системы.
⠀
И, конечно, основы: сон 7-9 часов, регулярное мытье рук и минимум сахара и алкоголя.
⠀
🛎 Но важно помнить: телу нужна только «первая помощь», но и регулярная поддержка. Зимой особенно, ведь на него давят холод, стресс, короткий день и дефициты витаминов.
⠀
Чтобы помочь подписчикам пройти сезон без постоянной усталости, Академия Доктора Берга запустила предновогоднюю акцию «Колесо Фортуны».
⠀
Каждый участник получает два подарка:
⠀
🎁 Подарок за регистрацию: гайд «Невидимые враги энергии» — о факторах, которые снижают уровень энергии, и способах ее поддержания.
⠀
🎁 Подарок, который выпадет на колесе. Вы можете получить:
➡️ курс «Как укрепить иммунитет» (не продается отдельно)
➡️ книги с рецептами для новогоднего стола
➡️ праздничные предложения на курсы Доктора Берга
➡️ спец. предложения на витамины и добавки
⠀

Участие бесплатное. Акция действует до 14 декабря включительно.

⠀
Прокрутить колесо, чтобы забрать свои подарки, можно по ссылке:
➡️ drberg.ru/fortuna
➡️ drberg.ru/fortuna
➡️ drberg.ru/fortuna
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ЕСЛИ ВЫСОКИЙ ЛПНП

По анализу крови уровень ЛПНП в два раза выше нормы. Это нормально во время кетоза. Нормализуется ли ЛПНП сам по себе, или его повышение представляет угрозу для здоровья? Такой вопрос поступил в этом выпуске. Доктор Берг ответил на него, а также рассмотрел другие темы:

⭐️ молозиво для исцеления кишечника
⭐️ тренировки на длительном голодании
⭐️ как бороться с сухостью кожи и зудом

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

КОЛЕСО ФОРТУНЫ:
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ ЛЕКАРСТВА

Фармгиганты уничтожили натуральные лекарственные средства. 100 лет назад 75 % всех средств были натуральными — на основе трав, растений, животных экстрактов. 25 % — синтетические лекарства.

Из этого видео вы узнаете о 20 эффективных натуральных средств, которые относились к официальной медицине:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

КОЛЕСО ФОРТУНЫ:
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
НЕ УХОДИТ ЖИР НА БЕДРАХ?

От жира на бедрах избавиться сложнее всего. Все дело в том, что он расположен не только под кожей, но и внутри самих мышечных волокон.

В этом видео — 8 советов для борьбы с жиром на бедрах:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

КОЛЕСО ФОРТУНЫ:
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ
➡️ КРУТИ И ВЫИГРЫВАЙ

Иммунитет — это не только генетика и не просто набор витаминов из аптеки.
⠀
С точки зрения методики Доктора Берга, иммунитет — это целая система, и ее состояние влияет на то, как организм реагирует на стресс, сезонные вирусы и переутомление.
⠀
🔠 Но многие допускают одни и те же ошибки — и удивляются, что организм остается уязвимым.
⠀
Вот 3 привычки, которые НЕ поддерживают иммунную систему:
⠀
1️⃣ Есть часто, чтобы «поддержать энергию».
Каждый перекус повышает уровень инсулина — а его колебания могут мешать полноценному восстановлению организма.
⠀
2️⃣ Добавлять много фруктов «ради витаминов».
Фруктоза в большом количестве создает нагрузку на печень. Витамины есть, но сахарная нагрузка сводит пользу на нет.
⠀
3️⃣ Переходить на «здоровые каши» и цельнозерновые продукты.
Злаки быстро превращаются в сахар, повышают инсулин и могут вызывать дискомфорт в кишечнике — одном из ключевых органов, влияющих на иммунитет.
⠀
Если вы хотите по-другому подойти к поддержке иммунной системы — нужен другой взгляд.
⠀
Именно поэтому Академия Доктора Берга включила в акцию «Колесо Фортуны» один из самых ценных подарков — образовательный курс «Как укрепить иммунитет», который недоступен для покупки отдельно.
⠀
В «Колесе Фортуны» вас также ждут:
🎁 гарантированный подарок — гайд «Невидимые враги энергии»
🎁 праздничные предложения на курсы
🎁 книги с полезными кето-рецептами
🎁 спец. предложения на витамины и добавки
⠀

Получить эти подарки может каждый, поучаствовав в акции до 14 декабря.

Узнать, какой подарок приготовило для вас Колесо Фортуны, можно по ссылке:
➡️ drberg.ru/fortuna
➡️ drberg.ru/fortuna
➡️ drberg.ru/fortuna
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Информация не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом.

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ЭТО НЕЛЬЗЯ НАНОСИТЬ НА ЛИЦО

Кожа — самый большой орган в организме. На ее поверхности (особенно на лице) есть защитный барьер с немного кислым уровнем pH. Если нанести на кожу что-то не то, можно испортить ее и вызвать покраснение, сыпь, акне, сухость и другие проблемы.

Из этого видео вы узнаете, какие 11 вещей нельзя на кожу лица:

📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube

КОЛЕСО ФОРТУНЫ:
➡️ КРУТИ и ВЫИГРЫВАЙ
➡️ КРУТИ и ВЫИГРЫВАЙ
➡️ КРУТИ и ВЫИГРЫВАЙ