🔊 ТРЕЩИНЫ НА КОЖЕ — СИГНАЛ ДЕФИЦИТА

Ваша ванная уже напоминает мини-магазин увлажняющих и питательных кремов. Но трещины на пятках и в уголках рта никуда не уходят.
⠀
📌 Доктор Берг (DC) уточняет: трещины на коже — частый признак дефицита витамина В2.
⠀
Без этого витамина кожа теряет эластичность и начинает рваться.  Восполнить В2 можно через питание: яйца, печень, грибы, зеленые овощи.
⠀
На иллюстрациях к посту смотрите, какие еще нутриенты важны для кожи, а также поддерживают здоровье волос, ногтей и организма в целом ⬆️
⠀
Однако сложность состоит в том, что можно старательно восполнять один нутриент, а причина окажется в нехватке другого. И ситуация не изменится. К тому же дефициты нутриентов часто со временем приводят к более серьезным сбоям в работе организма.
⠀
🔠 Поэтому необходим системный подход — от поиска причины дефицитов до организации питания, выбора и приема нужных добавок.
⠀
Именно для этого Доктор Берг создал курс «Дефициты нутриентов».
⠀
На курсе вы:
⠀
✔️ Научитесь замечать дефициты по сигналам тела: судорогам, усталости, состоянию кожи, волос, ногтей.
⠀
✔️ Узнаете, какие формы нутриентов усваиваются лучше, как их сочетать и правильно читать этикетки.
⠀
✔️ Разберете возможные причины распространенных состояний и получите план их устранения.
⠀
✔️ Получите набор практических инструментов: чек-листы, справочники и инструкции.
⠀
🎁 До 16 августа, купив курс «Дефициты нутриентов», второй курс Доктора Берга на выбор вы получаете в подарок.
⠀
Узнать подробности можно по ссылке:
➡️ drberg.ru/def
➡️ drberg.ru/def
➡️ drberg.ru/def

Связаться с менеджером: @DoctorBergru

*Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу.

😃😉😃 ЗАСТАВИТЬ ВИТАМИНЫ РАБОТАТЬ

Кажется, вы уже многое делаете правильно:
⠀
✔️ следите за питанием
✔️ принимаете витамины
✔️ стараетесь высыпаться
⠀
Но утром все равно трудно раскачаться, энергии не хватает на весь день, волосы выпадают или кожа стала суше, а после болезни и стресса нужно больше времени, чтобы прийти в себя.
⠀
И возникает закономерный вопрос: чего организму не хватает?
⠀
Дело может быть не только в том, сколько витаминов и минералов вы получаете.
⠀
📌 Чтобы нутриенты действительно принесли пользу, организм должен их нормально усвоить. Поэтому даже хороший рацион и добавки не всегда исключают дефициты.
⠀
А проявляться они могут совсем не так очевидно, как мы привыкли думать.
⠀
В инфографике собрали несколько фактов о дефицитах и состояниях, которые могут быть с ними связаны ⬆️
⠀
Чтобы разобраться глубже, скачивайте бесплатное руководство Доктора Берга (DC) «Дефициты, иммунитет, усвоение: полная картина состояния организма».
⠀
Оно поможет связать разные изменения в самочувствии и понять, что может за ними стоять.
⠀
Забирайте бесплатно по ссылке прямо сейчас:
➡️ drberg.ru/body-condition
➡️ drberg.ru/body-condition
➡️ drberg.ru/body-condition
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀

* Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу.

😃😉😃 ВЫБИРАТЬ ВИТАМИНЫ: 5️⃣ ПУНКТОВ

С продуктами у многих есть полезная привычка: прежде чем положить упаковку в корзину — посмотреть состав.

А с витаминами такой подход почему-то встречается реже.
⠀
Крупная надпись «D», «магний» или «цинк» на лицевой стороне создает ощущение, что главное уже понятно. Хотя решающие детали часто указаны на обороте.
⠀
В инфографике список из 5 пунктов, по которому легко проверить добавку ⬆️
⠀
Он поможет быстро заметить сомнительный состав и отказаться от покупки. А дальше начинается более сложная часть — выбрать замену.
⠀
❓ Как понять, какая форма нутриента предпочтительнее? Какие вещества хорошо сочетаются? Когда их принимать? И нужен ли этот витамин именно вам?
⠀
Курс Доктора Берга (DC) «Дефициты нутриентов» помогает разобраться в этих вопросах системно.
⠀
В программе — более 100 видеоуроков о том, как:
⠀
✔️ распознавать возможные признаки дефицитов и искать их причины
✔️ восполнять нутриенты с помощью питания
✔️ ориентироваться в формах, сочетаниях и правилах приема добавок
✔️ понимать этикетки и избегать случайных покупок
⠀
Вы также получите готовые инструменты для выбора витаминов: гайд по чтению этикеток, таблица совместимости витаминов и минералов и другие.
⠀
Сейчас можно воспользоваться специальным предложением, чтобы охватить не только тему нутриентов, но и другую важную для вас сферу здоровья.
⠀
🛎 До 16 августа при покупке курса о дефицитах — вторую программу Доктора Берга выбираете в подарок.
⠀
Подробнее об акции и доступных программах:
➡️ drberg.ru/def
➡️ drberg.ru/def
➡️ drberg.ru/def
⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀

* Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу.