Nega biz doim murakkablik qidiramiz? 🤔

​Boyagi postda yong‘oqning erkak salomatligi uchun foydalari haqida yozar ekanman, bir narsa haqida chuqur o‘ylab qoldim.


☝Inson tabiati juda qiziq: bizga kerak bo‘lgan deyarli barcha shifo mahsulotlar ona tabiatda tayyor. Lekin biz negadir har doim mo‘jizani qimmat dori-darmonlardan, chiroyli qadoqlangan BAdlardan yoki chet elning "sehrli" kapsulalaridan qidirishga o‘rganib qolganmiz.

⤵️ ​Muammo shundaki, biz oddiy narsalarni mensimaymiz.

Chunki yong‘oq, asal yoki ko‘katlar — bular reklamasiz, brendsiz va hamma uchun oson olinadigan ne’matlar. Biz qanchalik qimmat to‘lasak, shunchalik sifatli dori olyapmiz deb o‘ylaymiz. Vaholanki, Yaratuvchi inson salomatligi uchun eng zarur bo‘lgan narsalarni eng oddiy va hamma borsa qo‘li yetadigan qilib qo‘ygan.

​
Aslida shifo — biz "oddiy" deb mensimagan o‘sha ne’matlar ichiga yashiringan. Bir hovuch yong‘oq — bu shunchaki yegulik emas, bu tabiatning erkak salomatligi uchun yozib bergan eng kuchli va bepul "retsepti"dir.

❤️ ​Dori qidirishdan charchagan bo‘lsangiz, bir savol ustida o‘ylab ko‘ring: Oxirgi marta qachon dorixonaga emas, tabiat ne’matlariga murojaat qildingiz?

🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

Seksda yo‘l qo‘yiladigan xatolar

— Har ikki tomonning ham o‘ziga xos xatolari mavjud va bu yaqinlik sifatiga ta’sir qilishi mumkin. Mana, eng ko‘p uchraydigan xatolar:

Erkaklarning xatolari:
Ayolning istagini noto‘g‘ri talqin qilishadi
Juda tezda jinsiy a’zolarga o‘tib ketishadi
Faqat vaginani stimulyatsiya qilishadi

Ayollarning xatolari:
Istaklarini juda tushunarsiz aytishadi
O‘z xohishlarini kam gapirishadi
Qo‘l tegizishlarida ehtiros va ishonch yetishmaydi

— Yaqinlikda bu xatolardan qochish har ikki tomonga ko‘proq zavq olib keladi

Sizda shunday xatolar uchrab turadimi?

👍 — Bo'lib turadi
❤️— O'zim ham bilmayman

🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

🤖 Sizga dori kerak emas!

❓​ Ko‘pchilik mendan: "Doktor, uncha bo‘mayapti, oxirgi paytlar hafsala yo‘q, bironta zo‘r dori yozib bering" deb so‘rashadi. Tekshiruvlarda hamma yog‘i soppa-sog‘ chiqadi. Unda muammo nimada deysizmi?

Muammo – uyda, oiladagi munosabatda.

⤵️​ Odamlar, tushuning, jinsiy hayot faqat jismoniy harakat degani emas. Agar uyda urush-janjal bo‘lsa, bir-biringizni haqorat qilsangiz, kechqurun qanday yaqinlik bo‘lishi mumkin?

Eng zo‘r dori – bu erkak va ayolning bir-birini tushunish va e’tibori.

Avval uydagi muhitni tuzating, munosabatlar ustida ishlang. Keyin sog‘liq ham o‘z-o‘zidan joyiga tushadi. Jinsiy aloqa ham siz istagandek bo‘ladi.

➡️Sizga dori emas, mehr kerakligini unutmang!

🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

➡️ Amaliyotimdan bir jarayon: "Yorg‘oq ortiqcha pardasi " (Парус мошонки)

▶️ ​Yaqinda qabulimga bir bemor murojaat qildi. Shikoyati — yorg‘oq sohasida ortiqcha teri borligi va jinsiy aloqa paytidagi noqulaylik.
​Ko‘rik davomida sabab oddiy ekanligi aniqlandi — "Парус мошонки"

✅Bu holatda yorg‘oq terisi odatdagidan yuqoriroq ko‘tarilib, jinsiy a’zoning pastki qismiga qo‘shilib ketadi. Natijada a’zoning asosiy qismi xuddi "yashirinib" qolgandek ko‘rinadi.

👀 ​Buning oqibatida:

– Jinsiy a’zo uzunligi vizual jihatdan kichik ko‘rinadi;
– Ereksiya paytida to‘qimalar kuchli tortishadi;
– Jinsiy aloqa paytida jismoniy noqulaylik tug‘iladi.

✅ ​Nima qildik?

Jarrohlik yo‘li bilan korreksiya bajardik: ortiqcha teri burmasi olib tashlandi va yorg‘oq bilan jinsiy a’zo o‘rtasida normal burchak shakllantirildi.

Eng muhimi chok yorg‘oqning o‘z tabiiy chizig‘i bo‘ylab amalga oshirildi. Bu degani, vaqt o‘tishi bilan bu sohada jarrohlik qilingani umuman bilinmaydi.
​
👍 Operatsiyadan so‘ng olatning "yashiringan" qismi ochildi va vizual uzunlik taxminan 1,5-2 sm ga ortdi.

Sizda ham shunday muammo bo‘lsa izohlarda + qoldiring. 
Gaplashamiz 👍

🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

Payshanbalikka tavsiya:

“Qovug’ingiz to’la bo’lganda (bir necha soatlik siydik o’zizda saqlanganda) jinsiy aloqaga kirishib ko’ring!

Bu usulni qo’llan kelayotganlar juda yaxshi bilishadi😉

🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

❤️ Muntazam jinsiy hayot — sog‘lom yurak va uzoq umr garovi!

Jinsiy hayotning foydali ekanini hamma biladi, lekin men sizga buni ilmiy faktlar bilan yana bir bor eslatib o‘tmoqchiman. Tadqiqotlar oddiy haqiqatni ko‘rsatmoqda: muntazam jinsiy hayotga ega erkaklar yurak kasalliklariga kamroq chalinadi va sog‘lomroq yashaydi.

💡 Olimlar nimalarni aniqlashdi?

Qon bosimi va yurak:
Gipertoniya (qon bosimi yuqori) bor erkaklarda muntazam jinsiy faollik yurak-qon tomir muammolaridan o‘lim xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.

Prostata salomatligi:
Yaxshi jinsiy funksiya va muntazam eyakulyatsiya (bo‘shanish) prostata bezi saratoni xavfini pasaytiradi. Bu bezdagi suyuqlikning dimiqib qolmasligi bilan bog‘liq.

Stressga qarshi qalqon:
Jinsiy aloqa stress darajasini pasaytiradi, uyquni yaxshilaydi va asab tizimi ishiga ijobiy ta’sir qiladi — bu esa yurak uchun eng yaxshi sovg‘adir.

🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

❓ Erkakning hidi va testosteron bir-biriga bog‘liqmi?

Erkak tanasining tabiiy hidi testosteron darajasi bilan bevosita bog‘liq. Testosteron qancha yuqori bo‘lsa, shuncha kuchli va jozibali hid hosil bo‘ladi.

Qizig‘i shundaki: ayollar, ayniqsa ovulyatsiya davrida, testosteron darajasi yuqori erkaklarning hidini jinsiy jihatdan jozibali deb qabul qilishadi. Chunki bu genetik mustahkamlik va kuch belgisi sifatida ishlaydi.

Olimlar tadqiqot o‘tkazishganda: ayollar bir necha kun kiyilgan futbolkalar hidini baholaganlarida, testosteroni yuqori erkaklarning hidi ularga yoqimliroq tuyulgan! Va bu tabiiy biologik mexanizmdir.

🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

🔋 Darrov 1 hafta ham yakunlandi. O'tgan hafta davomida jinsiy muammolar, ayniqsa, sjinsiy zaiflikni keltirib chiqaruvchi sabablar haqida ko'p gaplashdik. Shuning uchun ham miyamizga biroz yengillik kerak, do‘stlar!

Keling, bugun sizga yengil, ammo stresslarni yengishga katta yordam beradigan bir filmni tavsiya qilaman.

Tomosha qilamiz — 👍

🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

💡 25 yoshda kuchli charchoq, bu norma emas!

​Assalomu alaykum, qadrli erkaklar!

⤵️​«Doktor, negadir doim charchaganman. Ertalab turganda go‘yoki tun bo‘yi uxlamagandekman, kun bo‘yi lanjman...» — degan shikoyatlarga oxirgi paytda ko‘p duch kelaman. Bu gapni 60 yoshli otaxon aytsa tushunardim, lekin 25 yoshli yigitdan bu shikoyatni eshitish — biroz xavotirli.

​ 25 yosh — bu organizmning «pik» nuqtasi. Tog‘ni talqon qiladigan, uyqusiz kechalardan keyin ham ertalab ishga yugurib ketadigan yosh. Agar sizda bu yoshda energiya bo‘lmasa, demak salomatlikda muammo bor.

​Buni shunchaki «ko‘p ishlayapman» yoki «havodan» deb o‘ylash to‘g‘ri emas. 25 yoshda judayam kuchli,sababsiz charchoq — bu organizmning sizga signali.

❓ Davom etamizmi? Kimda shunday holat bor? Izohlarda "Men" deb yozing!

🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh

🤖 Keling, buning sabablariga to‘xtalsak.

1️⃣ ​Testosteron: Testosteron — erkak kishining quvvati. Hozirgi kundagi fastfud, harakatsizlik va stress sababli bu gormon 25 yoshdayoq pasayib ketyapti. Yoqilg‘isi yo‘q mashina yuradimi? Yo‘q!

2️⃣ ​Yashirin yallig‘lanish: Siz sezmayotgan prostatit yoki boshqa infeksiyalar bor kuchingizni ichdan yeb bitiradi. Organizm bor energiyasini kasallik bilan kurashishga sarflaydi, sizga esa quvvat yetmay qoladi.

3️⃣ ​Vitamin D yetishmovchiligi: Quyoshli yurtda yashab turib, Vitamin D tanqisligidan azob chekamiz. Cunki ko‘pincha,yopiq joyda ko‘p vaqt o‘tkazamiz. Bu modda yetishmasligi nafaqat suyaklaringiz, ruhiyatingiz va kuchingizga, energiyangizga ham taʼsir o‘tkazadi.

🧑‍⚕️ @dr_akbarshoh