#fakt

​🪥 Tish yuvish va erkaklik quvvati — bog‘liqlik bormi?

​👀 Assalomuqq alaykum, yigitlar!

Bugungi mavzu biroz kutilmagan bo‘lishi mumkin, lekin buni hammamiz bilishimiz shart. Stomatolog hamkasblarimiz bilan maslahatlashib, sizga tishlar salomatligiga be’tibor bo‘lmaslik uchun yana bir jiddiy sababni aytmoqchiman.

🪥 ​Og‘iz tozaligi jinsiy hayotga qanday ta’sir qiladi?

👍 ​Gap faqat yoqimsiz hid yoki estetikada emas. Bu yerda masala ancha chuqurroq va tibbiy jihatdan isbotlangan.

​Har o‘ninchi odam tish atrofidagi to‘qimalarning yallig‘lanishi (periodontit) dan aziyat chekadi. Bunga esa ko‘pincha tishlarni vaqtida yuvmaslik sabab bo‘ladi. Og‘izdagi bu surunkali yallig‘lanish qonga o‘tib, butun tanaga tarqaladi. Natijada qon tomirlari shikastlanib, erkaklik a’zosiga qon kelishi qiyinlashadi. Ya’ni, og‘izdagi muammo borib-borib ereksiyaning susayishiga, ya’ni jinsiy zaiflikka olib kelishi mumkin.

👍 Shunday ekan, aziz erkaklar, ertalab va kechqurun tish yuvishga shunchaki odat deb emas, o‘z sog‘lig‘ingizga bo‘lgan mas’uliyat deb qarang.

👍​ O‘zingizni asrang, sog‘lom bo‘lish o‘z qo‘lingizda!

​✅ @dr_akbarshoh

🫖Jinsiy a’zo terisining qorayishi — tabiiymi?

​Ko‘p hollarda erkaklar jinsiy a’zo terisining rangi vaqt o‘tishi bilan o‘zgarganini (qorayganini) ko‘rib, xavotirga tusha boshlashadi. Keling, ushbu holatga oydinlik kiritamiz.

​✅ 90% holatlarda bu — TABIIY JARAYON

Agar rang o‘zgarishi bilan birga og‘riq, qichishish yoki toshmalar kuzatilmasa, bu norma hizoblanadi.

​Yosh omili. Yillar o‘tishi bilan pigmentatsiya tabiiy ravishda ortadi.

​Gormonlar. Testosteron darajasining ta’sirida teri rangi to‘qroq tus oladi.

​Ishqalanish. Doimiy kiyim yoki jinsiy hayot natijasidagi mexanik ta’sir terini qalinlashtiradi va qoraytiradi.

​✅ @dr_akbarshoh

​⚠️ QACHON XAVOTIR OLISH KERAK?

Agar rang o‘zgarishi quyidagi belgilar bilan kechsa, albatta shifokorga uchrashing.

💙 ​Keskin farq qiluvchi dog‘lar. Oqish, qizg‘ish, ko‘kimtir yoki g‘ayritabiiy qora dog‘lar paydo bo‘lishi.

💙​ Teri holatining o‘zgarishi. Terining ko‘chishi (shelusheniye), yoriqlar, qichishish yoki og‘riq.

💙​ Tezkor o‘zgarish. Rang juda qisqa vaqt ichida o‘zgarsa yoki teri dag‘allashib, tugunlar paydo bo‘lsa.

​🩺 Sabab nima bo‘lishi mumkin?

Bunday holatlar ko‘pincha zamburug‘li infeksiyalar (gribok), surunkali yallig‘lanish, noto‘g‘ri epilyatsiya oqibatlari yoki gormonal buzilishlar tufayli yuzaga keladi.

💙 Eng muhimi bunday holatda o‘zi o‘tib ketishini kutmang va darhol shifokorga murojaat qiling.

​✅ @dr_akbarshoh

​💧 Oddiy suv spermogrammani qanday o‘zgartirishi mumkin? (Real voqea)

❤️​Yaqinda qabulimda 30 yoshlardagi yigit bo‘ldi. Spermogramma tahlillarini ko‘zdan kechirganimizda, hammasi joyida edi. Ammo bitta ko‘rsatkich mening e’tiborimni tortdi — spermaning haddan tashqari quyuqligi.

​Bu nima degani?

❤️Sperma juda quyuq bo‘lsa, spermatozoidlarga harakatlanish qiyinlashadi. Buni xuddi suvda emas, asalda suzishga harakat qilishdek tasavvur qilish mumkin. Tabiiyki, bunday holatda ular manzilga yetib bora olmaydi.


❤️ ​Sababini izlay boshladik: Turmush tarzini tahlil qilganimizda, bemor kun davomida deyarli suv ichmasligi ma’lum bo‘ldi. Asosan kofe, gohida choy, oddiy suv esa bor-yo‘g‘i 1–2 stakan.

​Biz nima qildik?
Hech qanday murakkab dori-dararmonlarsiz, faqat ichimlik rejimini tuzatishni kelishib oldik — kuniga kamida 1,5–2 litr toza suv ichish.

🩵 ​Natija uzoq kuttirmadi: Oradan ikki oy o‘tib qayta topshirilgan tahlillarda quyuqlik normaga tushgan, spermatozoidlar harakatchanligi esa sezilarli darajada oshgan edi.

​Har doim ham muammo kasallikda bo‘lavermaydi. Ba’zan uyqu, ovqatlanish, stress darajasi va hatto oddiygina suv ichish odati ham erkaklar salomatligida katta rol o‘ynaydi.

​💡 Siz kuniga qancha toza suv ichasiz? Kofe va choyni hisobga olmaganda...

​✅ @dr_akbarshoh

#fakt

⚡️Kech uxlash yurak xuruji va insult xavfini oshiradi.

🛌 Olimlar uyqu vaqti, yurak xuruji va insult o‘rtasida bog‘liqlik borligini aniqlashdi.

✍️ Tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, har kuni soat 22:00 – 23:00 oralig‘ida uxlashga yotadiganlarni yurak bilan bog‘liq muammolar juda kam bezovta qiladi. Yarim tundan keyin uxlashga yotadigan odamlarda yurak xastaliklariga chalinish ehtimoli 25 foizgacha ko‘proq.

​✅ @dr_akbarshoh

Batafsil maʼlumot olish uchun izohlarda denervatsiya deb yozing.

​✅ @dr_akbarshoh