Оливкое масло - это настоящая находка для тех, кто хочет , чтобы у детей и подростков были прекрасная память, крепкий иммунитет (особенно актуально для часто болеющих) и красивые крепкие волосы.
Для взрослых тоже актуально!
• С 6 месяцев можно начинать добавлять оливковое масло в прикорм по несколько капель.
• Детям старше 1 года рекомендуется включать небольшие количества (1/2 – 1 чайная ложка в день) в рацион.
⸻
Как правильно давать оливковое масло ребёнку:
• Добавляйте в уже готовые блюда (каши, пюре, салаты), не подвергая длительной термической обработке.
Я делаю яичницу на оливковом масле для детей. Кладу в салаты. Даже когда готовлю блины, то в тесто добавлю именно оливковое масло!
Для взрослых тоже актуально!
• С 6 месяцев можно начинать добавлять оливковое масло в прикорм по несколько капель.
• Детям старше 1 года рекомендуется включать небольшие количества (1/2 – 1 чайная ложка в день) в рацион.
⸻
Как правильно давать оливковое масло ребёнку:
• Добавляйте в уже готовые блюда (каши, пюре, салаты), не подвергая длительной термической обработке.
Я делаю яичницу на оливковом масле для детей. Кладу в салаты. Даже когда готовлю блины, то в тесто добавлю именно оливковое масло!
❤142👍64🔥29
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Скоро начало учебного года, поэтому, в ближайшее время постараюсь по-максимуму дать много пользы для детей/подростков
1❤198🔥85👍16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как улучшить память детям и подросткам (взрослым тоже подходит).
К сожалению, просто делать упражнения, использовать различные методики заучивания или запоминания бывает недостаточно. Бывает, что нужно изменить всего несколько простых вещей , добавив нужные продукты или привычки
Пусть будет во благо❤️
К сожалению, просто делать упражнения, использовать различные методики заучивания или запоминания бывает недостаточно. Бывает, что нужно изменить всего несколько простых вещей , добавив нужные продукты или привычки
Пусть будет во благо❤️
1❤237👍36🔥18
Если у ваших дочерей болезненная менструация-это может быть признаком дефицитов!
У взрослых болезненная менструация чаще ассоциирована с воспалением, а у подростков с дефицитам.
Конечно, есть и другие причины , но эти основные!
Схема при болезненной менструации для подростков👇
https://t.me/dr_shefova/1801
У взрослых болезненная менструация чаще ассоциирована с воспалением, а у подростков с дефицитам.
Конечно, есть и другие причины , но эти основные!
Схема при болезненной менструации для подростков
https://t.me/dr_shefova/1801
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Dr.Shefova / Доктор Шефова
Болезненная менструация.
Схема.
https://vk.com/wall-42507253_2144
Схема.
https://vk.com/wall-42507253_2144
🔥56❤28👍11
Dr.Shefova / Доктор Шефова
У 40-летней Натальи есть годовалый ребенок и она рассматривает возможность еще одной беременности в будущем. Она выражает надежду, что кисты на ее правом яичнике, которые были удалены дважды ранее, не вернутся. Тестирование на фертильность и инфекции Юлия…
Вот тут про то как выявить вирусы. Провести провести провокацию!
Я проводила «практику» 3 недели назад в закрытом клубе и сделала расшифровку одного из разборов.
Рекомендую как раз чтобы выявить вирусы-сделать провокацию!
Это один из вариантов провокации. Но основные провокации и более эффективные свечами и тампонами!
Я проводила «практику» 3 недели назад в закрытом клубе и сделала расшифровку одного из разборов.
Рекомендую как раз чтобы выявить вирусы-сделать провокацию!
Это один из вариантов провокации. Но основные провокации и более эффективные свечами и тампонами!
👍21❤13🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сейчас пиковый сезон, когда все отдыхают и едут купаться.
Возможно, ситуация, которая произошла со мной и моими детьми поможет кому-то спасти жизнь!
Возможно, ситуация, которая произошла со мной и моими детьми поможет кому-то спасти жизнь!
👍147❤112🔥26
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какое счастье когда дети здоровы!
Это реально милость!
Пришла на физиотерапию (6й сеанс уже ), дома тоже делаю гимнастику.
Я диспластик, поэтому, 3 беременности не прошли просто так.
Так вот, сколько я вижу всего.. сколько же детишек имеют проблемы.. врожденные или приобретенные.
Они радуются каждой победе, каждому успеху в своем лечении.
Это испытание для них и близких.. а мы порой забываем о том, что просто здоровые детки- это уже счастье!
Это реально милость!
Пришла на физиотерапию (6й сеанс уже ), дома тоже делаю гимнастику.
Я диспластик, поэтому, 3 беременности не прошли просто так.
Так вот, сколько я вижу всего.. сколько же детишек имеют проблемы.. врожденные или приобретенные.
Они радуются каждой победе, каждому успеху в своем лечении.
Это испытание для них и близких.. а мы порой забываем о том, что просто здоровые детки- это уже счастье!
❤222👍43🔥30
Натуральные пробиотики для детей или почему я выбросила чайный гриб
Многие пили в детстве чайный гриб. Вкусный, полезный напиток. Сейчас его можно встретить в магазинах или маркетплейсах под названием Камбуча.
Я еще в июне начала свои эксперименты по поиску натуральных пробиотических продуктов для поддержания микрофлоры у детей. И решила обратить внимание на чайный гриб.
Если кто не знает: чайный гриб богат пробиотиками, оказывает мягкий детокс (за счет содержания органических кислот) и даже содержит небольшое количество витаминов группы В.
Сделала я этот чайный гриб. Получился невероятно вкусный, с натуральной газацией. Но меня насторожило только одно: дети стали более веселые и в тоже время спокойные..такие знаете с доброй веселостью 🫣
Пошла читать… оказывается.. этот чайный гриб вырабатывает еще и этанол! Ладно бы гриб стоял 2-3 дня ( моя бабушка делала напиток из чайного гриба, больше 2 дней он не стоял, поэтому, не уверена, что там были не только этанол, но и полезные пробиотики 😅).
А я вот ферментировала аж 8 дней… В таком случае, количество этанола легко достигает аж 2% 😩
так что этот полезный источник пробиотиков для детей я отмела ))))
Ставьте ♥️ если пили в детстве чайный гриб
Многие пили в детстве чайный гриб. Вкусный, полезный напиток. Сейчас его можно встретить в магазинах или маркетплейсах под названием Камбуча.
Я еще в июне начала свои эксперименты по поиску натуральных пробиотических продуктов для поддержания микрофлоры у детей. И решила обратить внимание на чайный гриб.
Если кто не знает: чайный гриб богат пробиотиками, оказывает мягкий детокс (за счет содержания органических кислот) и даже содержит небольшое количество витаминов группы В.
Сделала я этот чайный гриб. Получился невероятно вкусный, с натуральной газацией. Но меня насторожило только одно: дети стали более веселые и в тоже время спокойные..такие знаете с доброй веселостью 🫣
Пошла читать… оказывается.. этот чайный гриб вырабатывает еще и этанол! Ладно бы гриб стоял 2-3 дня ( моя бабушка делала напиток из чайного гриба, больше 2 дней он не стоял, поэтому, не уверена, что там были не только этанол, но и полезные пробиотики 😅).
А я вот ферментировала аж 8 дней… В таком случае, количество этанола легко достигает аж 2% 😩
так что этот полезный источник пробиотиков для детей я отмела ))))
Ставьте ♥️ если пили в детстве чайный гриб
❤430👍91🔥42