Рассказала простыми словами ( тема сложная, поэтому, на сколько могла упростила) о том что это за новинка «рецепторы пролактина в очагах эндометриоза» как влиять на эти рецепторы.

Ну и рассказала почему после стресса или болезни может появится эндометриоз/кисты и т.п

Я на начало февраля планирую мастер-группу по эндометриозу и миомам и хочу создать гид-справочник для группы, но не просто с теорией, а именно с ответами на вами вопросы.

Пока думаю как технически собрать вопросы. Но в ближайшее время выложу информацию где можно задать вопросы по эндометриозу и миомам.

Сколько всего интересного в последнее время разрабатывают, исследуют.. Как хорошо, что время «попейте КОК от всего» уходит в прошлое!

По поводу снижения активности рецепторов пролактина в очагах эндометриоза предлагают препарат HMI-115.

HMI‑115 – человеческое моноклональное антитело к рецептору пролактина (PRLR), с доказанной концепцией в фазе II: снижение дисменореи до ~42% и неменструальной тазовой боли с сохранением эффекта через 12 недель после окончания терапии.

На сколько этот препарат будет хорош, как и у кого будет действовать, какие будут противопоказания и побочные эффекты сейчас определяют в рамках исследованиях на добровольцах.

Про тех, кто спрашивал про пролактин, возможно, будет интересен этот пост

https://t.me/dr_shefova/2387

Сами специалисты, которые проводят ежедневно по несколько операций в день на репродуктивных органах понимают, что риски снижения фертильности высокие после операции (возможность в дальнейшем иметь детей) .

Поэтому, стараются разрабатывать новые хирургические методики.

К 2025 году описаны усовершенствованные лапароскопические техники (refined excision for deep infiltrating disease), ассоциированные с ~25% улучшением послеоперационного восстановления и фертильности при тяжёлом эндометриозе по сравнению с более старыми методиками.

Конечно, это тоже не гарантия , что все будет идеально.

На сайте одной из клиник, где проводят операции по лечении миом с помощью ЭМА нашла такую фразу:

ЭМА блокирует кровоснабжение узлов миомы,; эффективность достигает 94–96% без рецидивов.

Процедура проводится под местной анестезией за 10–15 минут без разрезов. Метод рекомендуется как альтернатива гистерэктомии при симптоматической миоме.

Давайте разбираться: так ли все идеально в этих обещаниях?

Формулировка «эффективность достигает 94–96% без рецидивов» упрощает ситуацию: в исследованиях показывают высокую клиническую эффективность (уменьшение объёма матки и узлов, купирование симптомов у >90% пациенток), но рецидив/рост новых узлов и необходимость дополнительного лечения полностью исключить нельзя.

«Процедура проводится за 10–15 минут» занижает реальное время: само эмболизирующее вмешательство по данным клиник обычно занимает от нескольких минут до 20–30 минут, плюс время подготовки и наблюдения.

• Утверждение «без разрезов» формально верно (делается прокол артерии), но важно уточнять, что это всё же инвазивное сосудистое вмешательство с рисками (боль, постэмболизационный синдром, редкие осложнения), а не полностью «безоперационный» метод.

• «Рекомендуется как альтернатива гистерэктомии при симптоматической миоме» без оговорок слишком категорично: ЭМА действительно рассматривают как органосохраняющую альтернативу хирургии, но показания и противопоказания зависят от размеров, локализации узлов, репродуктивных планов, сопутствующей патологии и т.д.

Что ближе к реальности
• ЭМА — малоинвазивный эндоваскулярный метод лечения миомы, при котором эмболизируют маточные артерии, что приводит к ишемии и постепенному уменьшению узлов.

• В большинстве наблюдений клиническое улучшение (регресс симптомов, уменьшение объёма матки и узлов в 2–4 раза за год) отмечают более чем у 90% пациенток, но возможность рецидива/дополнительных вмешательств сохраняется.

• Процедуру выполняют через кожный прокол (обычно бедренной артерии) под местной анестезией, с рентген-контролем; длительность вмешательства в среднем несколько десятков минут, госпитализация и реабилитация короче, чем при открытой хирургии.

• ЭМА рассматривают как один из вариантов органосохраняющего лечения симптоматической миомы (наряду с миомэктомией, медикаментозной терапией, ФУЗ-абляцией и другими вариантами), выбор метода должен основываться на индивидуальной оценке случая.

Эмболизация маточных артерий (ЭМА) может негативно влиять на фертильность из-за риска ишемии эндометрия и снижения овариального резерва.

Беременность после ЭМА возможна, с показателями фертильности около 38% по мета-анализам, но ниже, чем после миомэктомии (53–56%). Частота выкидышей и преждевременных родов выше из-за нарушения кровотока в матке и яичниках.

Сравнение с альтернативами
• Миомэктомия: Лучшие репродуктивные исходы в первые 2 года, меньше осложнений плацентации.
• Без лечения: Сопоставимые показатели зачатия, но миома может расти.
ЭМА не рекомендуется женщинам с планами на беременность без тщательной оценки.

Ни в коем случае не хочу принижать метод и писать, что он плохой. Нет. Просто, идеализировать его не стоит и надо знать все риски.

А то девочки сначала «наблюдают» миомы, заверенные что «наблюдаем, пусть растет, а когда миома будет большая, мы ее за 15 минут уберем» или «как беременность собираетесь-приходите», а потом получают последствия, заведомо не зная о них..((

Ваше любимое - а можно ли в баню/сауну/хамам при эндометриозе.

Я почти всегда разрешаю своим пациенткам.

В каком режиме, как правило: при температурах до 60-70 градусов, в режиме: 2-3 захода по 3-5 минут с интервалами по 5-10 минут (с частотой 1 раз в 2-3 недели).

При миомах обычно в таком же режиме.

При таком режиме я не видела ускоренного роста ни миоматозных узлов, не эндометриоза.

Но есть ограничения, например, когда быстрорастущая миома или киста, когда имеются острые воспалительные процессы, множественная миома или обширные очаги эндометриоза и другие общие противопоказания тепловых процедур- в этом случае решается индивидуально.

А также если ваш врач конкретно в вашей ситуации не рекомендует тепловые процедуры.

Возобновляю свои тренировки

Если миома «ушла», а эндометриоз в ремиссии - это еще не повод расслабляться.

Для меня самое сложно начать, а потом уже проще 💪🏻

Чем заменить обезболивающие, если есть боль при эндометриозе
(Согласно исследованиям)

Тепловая терапия (heat therapy) — один из наиболее изученных и доступных немедикаментозных методов облегчения боли при эндометриозе.

В систематическом обзоре Starzec-Proserpio (2025) тепло включено в мультидисциплинарные протоколы с эффектом SMD -0.8 (95% CI -1.4 to -0.2) по сравнению с плацебо. Werner F. (2025) подтверждает: 52% женщин с эндометриозом называют тепло “самым эффективным методом самоуправления”.

Протоколы применения тепловой терапии при эндометриозе (по рекомендациям из исследований).

• Грелка/термопластырь: 38–42°C на низ живота/поясницу 20–30 мин 1-2 раза/день во время менструации или приступа боли.

• Теплые ванны: 38–40°C, 15–20 мин ежедневно; добавление Epsom-соли усиливает эффект.

• Инфракрасные лампы/пояса: 30 мин/сеанс, курс 10–14 дней; в исследованиях -снижают воспалительные маркеры.

Минус: курс от 3 месяцев. Эффект только у 25% женщин с эндометриозом.

Когда тепло не рекомендуется
• При усилении боли и ощущении пульсации.
• При подозрении на воспаление, инфекцию, температуру.
• Во время выраженного обострения, когда боль растет.
• Если после тепла становится хуже.

Как применять правильно
• Теплая грелка, не горячая.
• 10–20 минут.
• 1–2 раза в день.
• Прекратить сразу при усилении боли.

Важно
Тепло не лечит эндометриоз. Это симптоматическая мера, чтобы облегчить боль.

Если кто не знал, то в прошлом году я рассказала, что у меня появилась миома, которой я занималась почти весь год. Миомы сейчас нет 🎉
Но для меня это не повод расслабляться! Потому что даже если ранее они были, могут появится через 1-2 месяца, если ничего не делать!

Буквально неделю назад прочла про водоросли и как они влияют на уменьшение миоматозных узлов и вот я стала обладательницей 2 кг свежих водорослей! 🫣 😂

В чате марафона «Мягкий детокс» я спрашивала у участниц- «может, кто знает рецепты с водорослями?» к сожалению, никто не знает. Нашла в интернете рецепт супа с водорослями, буду «развлекаться».

Брала в китайском магазине. Можно брать сушеные , в капсулах- в любом виде что доступно!

Нужна более подробная информация?

В августе 2025 года вышло исследование, в котором говорится, что есть вещество -олиго-фукоидан, содержащиеся в коричневых морских водорослей и которое уменьшает количество миоматозных узлов, а также уменьшает их.

Исследование длилось 6 месяцев и за это время симптомы, качество жизни, размеры узлов- по всем параметрам были улучшения.

Даже у женщин с миомой и эндометриозом качество менструации улучшилось!


♥️- нужен пост с добавками, содержащие эти водоросли

🔥- пошла покупать водоросли

Варианты бурых водорослей и фукоидана для уменьшения миоматозных узлов, согласно исследованию.

РФ
1 вариант
https://liposomalvitamins.ru/kelp
промокод KSSHYA скидка 10%

2 вариант
https://market.yandex.ru/cc/8XG9qN

IHERB
https://iherb.co/ytwMjTSH?rcode=JZG0768&utm_medium=appshare

2 вариант
https://iherb.co/b1hjpCMH?rcode=JZG0768&utm_medium=appshare

Турция

1 вариант
https://ty.gl/5jhaa8k7rieku


2 вариант
https://ty.gl/zmldhp3inxg1v


Обращаю внимание, что при АИТ (когда повышены антитела к щитовидной железе) дозировка kelp должна быть не более 150-200мкг ( в некоторых случаях до 300мкг). Если берёте фукоидан, то дозировка должна быть не более 1 капсулы при АИТ (йода там нет, но следы йода могут быть).

Принимать в любое время (но лучше утром), независимо от приема пищи.

В исследованиях для уменьшения миомы описан курс 6 месяцев.

Если знаете где купить водоросли (свежие или сухие)- напишите в комментариях

Свои я покупала в китайском магазине (свежие)

У нас в марафоне «Мягкий детокс» очень активные чаты*

Если по-началу девочкам, особенно новеньким, кто ранее не проходил никакие мои проекты, было сложно.

Они сравнивали мой марафон с другими) потому что «у других по-другому». Но в этом и отличие!

Свой первый марафон по детоксу я проводила в 2018 году. Знаю как дать результат, а не просто участие! По-началу копировали то, что я давала и выдавали за свое) А потом начали выпускать марафоны легкие, без результата. Поэтому, так много негатива к марафонам. Единицы сейчас дают результат на марафоне.

По-началу в моих проектах кажется все кажется непонятным, обособленным, дело в том, что я не «слизываю» программы у других. Я создаю свое! То, что реально работает! Нужно просто идти шаг за шагом. Маленькие простые шаги превращаются в конце в невероятную дорогу!

И сейчас участницы, освоились, поняли все принципы и теперь все вместе проходя марафон идут к своего результату!

*Это я вам еще чат питания не показала. Там таааакие идеи завтраков, обедов и ужинов.. 😍

В марафон, к сожалению, вступить нельзя(
На скрине пример сегодняшнего сообщения из чата. Вот такие участницы♥️

Часто бывает:

-не понимаете откуда миома

-почему миома растет

-лечение не помогает; предлагают наблюдение или сразу операцию

-откуда взялась обильная менструация

-откуда взялся эндометриоз

-почему появилась эндометриоидная киста

-почему появились мажущие выделения

-почему беременность не наступает, хотя цикл регулярный

Давайте разбираться и действовать вместе!

21, 22, 23, 24 января мы будем разбираться с причинами появления и роста миом, чтобы смогли повлиять на них, если это возможно

26, 27, 28, 29 января мы будем разбираться с причинами появления эндометриоза/аденомиоза/эндометриоидных кист, чтобы помогли повлиять на них, если это возможно

Будем узнавать причины и выполнять мини-задания, чтобы эти причины выявить и по-возможности убрать!

Будем это делать здесь, в телеграм-канале, без регистраций и оплат!