Для тех кто ждал❤️

Закрытый телеграм-канал

Тут я писала, что стоимость 1500р/месяц.

НЕТ! Я сделала еще ниже- 1000₽/13$

Чтобы максимально всем было доступно вступить и получить максимум пользы!

💡О закрытом телеграм канале:
https://shefova.online/p/f57a1d/

В закрытом телеграм-канале — месте, где я буду делиться своим личным опытом восстановления и поддержания здоровья.

Этот канал создан для тех, кто хочет лучше понимать свое тело, предотвращать и контролировать заболевания, а главное — брать здоровье в свои руки.

Как врач и человек, которая сама столкнулась с эндометриозом, миомами и полипами эндометрия, я буду делать акцент именно на этом, а также на поддержке здоровья в целом. В канале я расскажу, какие шаги предпринимаю для управления этим состоянием, какие методы работают, а какие нет, и как поддерживать здоровье в долгосрочной перспективе.

Также я буду разбирать профилактику других распространенных женских проблем:
✔ Как снизить риск образования полипов
✔ Что делать, чтобы предотвратить рост миоматозных узлов
✔ Какие методы реально помогают, а какие — пустая трата времени
✔️ Как держать эндометриоз «в узде»
✔️ Как профилактировать (на сколько это возможно) онкологию
✔️ Просто как быть здоровой и красивой, чтобы не чувствовать, что жизнь проходит мимо и иметь силы на себя , семью и любимое дело.
✔️И многое другое..

Этот канал — не просто источник информации, а пространство, где я буду показывать, как применять знания на практике. Если ты готова заботиться о себе осознанно, то мы на одной волне в кругу единомышленниц❤️

https://shefova.online/p/f57a1d/

Добро пожаловать!

ОСТОРОЖНО МОШЕННИКИ!

Дорогие подписчики, мы не пишем никому в личные сообщения с незнакомых номеров и не предлагаем купить консультации или проекты.
Все проекты доктора вы можете купить только на сайте
https://shefova.online/

В боте @Shefova_club_bot

Онлайн консультации проводятся только на почте online@shefova.com

Пожалуйста не приобретайте никакие услуги или инфопродукты из неофициальных источников, тем самым не подвергая себя финансовым потерям.

С уважением, служба заботы Юлии Андреевны Шефовой

У мошенников цена выше, чем у меня в закрытом телеграм-канале

https://shefova.online/p/f57a1d/

Где я рассказываю как работать с эндометриозом 😅

Мой канал за 1000₽ где я сама буду объяснять практику на своем примере , а у мошенников 1900₽😜

Господа мошенники! Вам ловить нечего с такими ценами!

Расскажите о себе в комментариях :
✔️сон ( сколько часов, какие есть проблемы)
✔️питание ( на сколько правильное питание, рацион сегодня, можно с фото)
✔️физическая нагрузка (есть ли и какая)

*Примерно как я сделала в закрытом телеграм-канале

Почему ТОЛЬКО схема от любой болезни не поможет?

С чего начать, чтобы восстановить и поддержать свое здоровье ?

Почему схемы не помогают?

Почему когда вы пьете добавки у Вас есть эффект, а когда не пьете эффекта нет?

Чем отличается клуб «Женское здоровье» от закрытого телеграм-канала?

Ссылка на закрытый телеграм-канал 👇🏻
https://shefova.online/p/f57a1d/

Менструальная функция отражает состояние организма женщины

✔️В какое время дня начинается (например, вечер-признак дефицита прогестерона)
✔️Мажущие выделения могут говорить об эндометриозе/аденомиозе
✔️Болезненные ощущения могут говорить об эндометриозе и воспалении
✔️Обильные выделения могут говорить о наличии миом, воспалении, полипах, дефицитах и т.д

*делитесь , как я писала в закрытом телеграм-канале

https://shefova.online/p/f57a1d/

Сегодня в закрытом-телеграм канале рассказала как можно с помощью введения одного витамина или продуктов, содержащих этот витамин поддержать не только выработку прогестерона и уменьшить симптомы ПМС (головные боли перед менструацией, отеки, плохое самочувствие и т.д), но и поддержать уровень рецепторов прогестерона, чтобы минимизировать риски осложнений во время беременности и отсрочить истощение яичников, поддержать гормональное здоровье.

А какие вы знаете практики, добавки , витамины или питание, чтобы поддерживать уровень прогестерона?

Случайная находка у моей пациентки(
Она сдала анализы для программы по подготовке к беременности.

Знаете, до каких цифр оптимально должен быть ТТГ при планировании беременности да и вообще в принципе для хорошего самочувствия ?

У меня завтра перелет.

Заказала себе безглютеновое питание на борту.

Во-первых, потому что я начала приводить свой организм «в порядок» и сейчас стараюсь прийти к 100% отказу от глютена, коровьей молочки и сахара на время восстановления.

Во-вторых, если заказываете специальное питание, то вам приносят его первым))

Срок годности еды вообще нигде не нашла( в комментариях к прошлому посту писали, что на некоторых авиакомпаниях еда попадалась от 3-4 недель хранения). Нашла только, что моя безглютеновая булочка была изготовлена 7 дней назад.

Хотела поесть дома, но проспала (младшая дочь заболела и я всю ночь не спала) , думала, что в аэропорту получится, что лучше чем во время перелета, потому что во время перелета по-другому работает ЖКТ, но я очень-очень опоздала и буквально за 15 минут я «прошла» 2000 шагов и успела зайти за 5 минут до закрытия посадки.

Благо у меня нет вещей и регистрацию на рейс я прошла еще 2 дня назад🫣

Зато еду в самолете мне первой принесли 😜

Очень рекомендую кофе в день перелета и в самолете не пить! Жидкость задерживает, усиливая отеки, которые и так нередкие из-за малоподвижного положения.

🥕Витамин А и прогестерон. Почему не работает Дюфастон?

Профилактические дозы при беременности и активной подготовке не более 3300 МЕ, также есть ограничения для тех, кто курит или курил в ближайшие 6 лет.

📎 С описанием закрытого телеграм канала и условиями участия вы можете ознакомиться по ссылке:
https://shefova.online/p/f57a1d/

Делаете напитки из облепихи?

Все, этот врач- моя любовь❤️

Личная рекомендация ❤️

Даааавно такого УЗИ мне никто не делал..

Я много лет делала УЗИ всех органов и систем и знаю о чем говорю!
Любовь к своему делу, 30-летний опыт и реально хороший аппарат УЗИ играют колоссальную роль!

Мама, знаю, что читаешь, я тебя к Жанне Андиевне запишу сейчас же!

*смотрим мои несчастные почки.. у меня генетическая предрасположенность к образованию оксалатных камней!