Вам нравится, что в закрытом телеграм-канале, я на своем примере показываю как я справляюсь со своими проблемами со здоровьем, показываю все нюансы и что делаю?
*цена символическая -1000₽/13$
*цена символическая -1000₽/13$
Anonymous Poll
36%
Очень нравится❤️
64%
Еще не вступила
❤31👍9🔥5
Придерживаетесь какого-то протокола питания?
Делитесь в комментариях своими изменениями на протоколах или просто при изменении питания👇
Делитесь в комментариях своими изменениями на протоколах или просто при изменении питания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25❤9
Чаще всего вижу такую реакцию по возрастным категориям.
Но понятно, что не у всех так..
20+
Какое счастье, что я могу не спать всю ночь, а потом пойти на учебу/работу. Чего они все жалуются?!
30+
Какое счастье, что все хорошо и ничего не обнаружено..
40+
Какое счастье, что ничего нового не обнаружено..
50+
Какое счастье, что обнаружили, а то уже непонятно почему есть жалобы..
А у вас как?
Но понятно, что не у всех так..
20+
Какое счастье, что я могу не спать всю ночь, а потом пойти на учебу/работу. Чего они все жалуются?!
30+
Какое счастье, что все хорошо и ничего не обнаружено..
40+
Какое счастье, что ничего нового не обнаружено..
50+
Какое счастье, что обнаружили, а то уже непонятно почему есть жалобы..
А у вас как?
👍129🔥45❤38
Сегодня разберем 2 простых биохимических анализа- АЛТ и АСТ.
У 90% людей
активность АЛТ выше активности АСТ, но при тяжелом поражении паренхимы печени
может быть обратное соотношение.
При остром алкогольном гепатите происходит повышение активности аминотрансфераз (АЛТ и АСТ) , в большинстве случаев 2-3-кратное. Как правило, активность АСТ увеличивается в большей степени.
При хронических гепатитах
вне обострения активность аминотрансфераз (АЛТ И АСТ), как правило,
находится в референтных пределах.
При легких формах хронического
гепатита ферменты не увеличены.
Исследования показали , что аланинаминотрансфераза (АЛТ), аспартатаминотрансфераза (АСТ) и гамма-глутамил трансфераза (ГГТ) независимо друг от друга могут предсказать диабет 2 типа, метаболический синдром, а также сердечно - сосудистые заболевания. Эти маркеры связаны с косвенными измерениями резистентности к инсулину , включая уровни инсулина натощак и HOMA-IR (индекс HOMA).
Выводы: АЛТ И АСТ не всегда отражают состояние печени (ее повреждения).
Они могут помочь для диагностики заболеваний сердца, сосудов, «предсказать» диабет 2 типа (вместе с другими показателями), указать на инсулинорезистентность.
У 90% людей
активность АЛТ выше активности АСТ, но при тяжелом поражении паренхимы печени
может быть обратное соотношение.
При остром алкогольном гепатите происходит повышение активности аминотрансфераз (АЛТ и АСТ) , в большинстве случаев 2-3-кратное. Как правило, активность АСТ увеличивается в большей степени.
При хронических гепатитах
вне обострения активность аминотрансфераз (АЛТ И АСТ), как правило,
находится в референтных пределах.
При легких формах хронического
гепатита ферменты не увеличены.
Исследования показали , что аланинаминотрансфераза (АЛТ), аспартатаминотрансфераза (АСТ) и гамма-глутамил трансфераза (ГГТ) независимо друг от друга могут предсказать диабет 2 типа, метаболический синдром, а также сердечно - сосудистые заболевания. Эти маркеры связаны с косвенными измерениями резистентности к инсулину , включая уровни инсулина натощак и HOMA-IR (индекс HOMA).
Выводы: АЛТ И АСТ не всегда отражают состояние печени (ее повреждения).
Они могут помочь для диагностики заболеваний сердца, сосудов, «предсказать» диабет 2 типа (вместе с другими показателями), указать на инсулинорезистентность.
❤134👍51
Для участниц закрытого телеграм-канала
Как прошла ваша неделя?
Что получилось, что не получилось?
Какие есть изменения?
Пишите в комментариях👇
Как прошла ваша неделя?
Что получилось, что не получилось?
Какие есть изменения?
Пишите в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥8👍7
В закрытом телеграм-канале выложила гид по АЛТ и АСТ
Не только оптимальные значения, информацию когда повышаются и понижаются.
Но и как рассчитать коэффициенты.
По которым можно понять что есть инсулинорезистентность и риск сахарного диабета 2 типа, как понять, что есть клеточные нарушения и много другое.
Скачивайте и сохраняйте!
Не только оптимальные значения, информацию когда повышаются и понижаются.
Но и как рассчитать коэффициенты.
По которым можно понять что есть инсулинорезистентность и риск сахарного диабета 2 типа, как понять, что есть клеточные нарушения и много другое.
Скачивайте и сохраняйте!
shefova.online
Dr.shefova Шефова Юлия Андреевна гинеколог-эндокринолог
Интегративный врач, гинеколог, репродуктолог, врач УЗИ
Фитотерапевт
Превентивная медицина
Фитотерапевт
Превентивная медицина
❤32👍20
Forwarded from Закрытый канал
На этой недели у нас будет много нового материала.
✔️Во-первых, покажу свое узи и расскажу что интересного у меня нашли и как по одну из признаков узи понять, что есть аденомиоз (эндометриоз тела матки). Участницам клуба «Женское здоровье» у Вас есть более полная информация в клубе - как по узи понять, что есть эндометриоз. Если не можете найти эту информацию- напишите ассистентке @drshefovaassist
✔️Во-вторых, дважды в неделю я буду вводить противовоспалительный чай, который будет НАТУРАЛЬНЫМ способом снижать воспаление в организме. В современном мире это крайне важно!!! Потому что именно из-за вирусной активности у меня на фоне высокой генетической предрасположенности начался рост миомы, которую я хочу остановить, не доводя до операции.
✔️В-третьих, не забываем про трекер. Даже если не получается что-то сделать, но вы хотя бы пытались- вы уже мои герои! У меня тоже не получается каждый день выполнять все, но я честно стараюсь!
✔️В-четвертых, я начинаю курс тампонов с мазью Вишневского! Покажу как и что делаю. Я буду делать именно тампоны! Покажу что можно сделать, если нет возможности купить мазь Вишневского. Это будет не альтернативой, но тоже прекрасным способом борьбы с воспалением!
✔️В-пятых, минимизируем количество сахара в рационе!!! Кто полностью исключил- вы умнички! Продолжайте!
✔️Шестое: Продолжим питаться по циклу (и/или пить добавки по циклу) и вообще придерживаться максимально полезного питания!
✔️ Седьмое: покажу как я готовлюсь к интервальному голоданию.
✔️Во-первых, покажу свое узи и расскажу что интересного у меня нашли и как по одну из признаков узи понять, что есть аденомиоз (эндометриоз тела матки). Участницам клуба «Женское здоровье» у Вас есть более полная информация в клубе - как по узи понять, что есть эндометриоз. Если не можете найти эту информацию- напишите ассистентке @drshefovaassist
✔️Во-вторых, дважды в неделю я буду вводить противовоспалительный чай, который будет НАТУРАЛЬНЫМ способом снижать воспаление в организме. В современном мире это крайне важно!!! Потому что именно из-за вирусной активности у меня на фоне высокой генетической предрасположенности начался рост миомы, которую я хочу остановить, не доводя до операции.
✔️В-третьих, не забываем про трекер. Даже если не получается что-то сделать, но вы хотя бы пытались- вы уже мои герои! У меня тоже не получается каждый день выполнять все, но я честно стараюсь!
✔️В-четвертых, я начинаю курс тампонов с мазью Вишневского! Покажу как и что делаю. Я буду делать именно тампоны! Покажу что можно сделать, если нет возможности купить мазь Вишневского. Это будет не альтернативой, но тоже прекрасным способом борьбы с воспалением!
✔️В-пятых, минимизируем количество сахара в рационе!!! Кто полностью исключил- вы умнички! Продолжайте!
✔️Шестое: Продолжим питаться по циклу (и/или пить добавки по циклу) и вообще придерживаться максимально полезного питания!
✔️ Седьмое: покажу как я готовлюсь к интервальному голоданию.
❤99👍32🔥18
Закрытый канал
На этой недели у нас будет много нового материала. ✔️Во-первых, покажу свое узи и расскажу что интересного у меня нашли и как по одну из признаков узи понять, что есть аденомиоз (эндометриоз тела матки). Участницам клуба «Женское здоровье» у Вас есть более…
Планы закрытого телеграм - канала в котором делюсь информацией как я поддерживаю свой организм для профилактики рецидивов/ухудшения эндометриоза, аденомиоза, кист, миом и полипов.
🔥Стоимость участия 13usd/1000р. Завтра закрытие продаж участия в канале.
https://shefova.online/p/f57a1d/
🔥Стоимость участия 13usd/1000р. Завтра закрытие продаж участия в канале.
https://shefova.online/p/f57a1d/
shefova.online
Dr.shefova Шефова Юлия Андреевна гинеколог-эндокринолог
Интегративный врач, гинеколог, репродуктолог, врач УЗИ
Фитотерапевт
Превентивная медицина
Фитотерапевт
Превентивная медицина
❤22🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я ввела в ремиссию эндометриоз, избавилась консервативно от полипа, а теперь у меня миома!
Я не раз рассказывала свою историю о том, что у меня есть эндометриоз в ремиссии.
Я не скрываю это, потому что хочу показать на своем примере, что с эндометриозом можно и нужно бороться!
Еще у меня был полип эндометрия. Небольшой, Я самостоятельно лечила консервативно. Успешно! Сейчас эндометрий идеальный! Поэтому, собрав опыт свой,опыт коллег и тысяч своих пациенток, я думаю, что уже у меня есть представление когда нужно удалять полип, а когда нет и как лечить и профилактировать новый.
Мой собственный опыт помог по-другому взглянуть на проблемы женщин с такими же проблемами. Это делает меня не просто врачом, а еще и понимающим врачом.
Но еще я рассказывала, что у меня очень «сильная» наследственность по миомам (у мамы и бабушки стремительный рост множественных миом, удаление матки).
В прошлом году у меня было ужасное УЗИ: я его делала практически сама, что нереально( Доктор не смогла адекватно посмотреть, даже не увидела мой эндометриоз в ремиссии ( это я так решила
рядом с домой сходить на узи).
Поэтому, когда мне говорят: у меня кисты не было месяц назад, а почему сейчас есть, ответ простой: ее просто могли не увидеть, хоть она и была!
Поэтому, когда в этом году мне уже НОРМАЛЬНО сделали полный УЗИ чек-апп на нормальном узи-аппарате (тут рассказывала), то обнаружили МИОМУ. Да, она маленькая, всего 6х7 мм. Когда появилась - непонятно.
Но у меня есть свои уже мысли
после чего она появилась и что с ней делать. Продолжу в следующем посте.
Я не раз рассказывала свою историю о том, что у меня есть эндометриоз в ремиссии.
Я не скрываю это, потому что хочу показать на своем примере, что с эндометриозом можно и нужно бороться!
Еще у меня был полип эндометрия. Небольшой, Я самостоятельно лечила консервативно. Успешно! Сейчас эндометрий идеальный! Поэтому, собрав опыт свой,опыт коллег и тысяч своих пациенток, я думаю, что уже у меня есть представление когда нужно удалять полип, а когда нет и как лечить и профилактировать новый.
Мой собственный опыт помог по-другому взглянуть на проблемы женщин с такими же проблемами. Это делает меня не просто врачом, а еще и понимающим врачом.
Но еще я рассказывала, что у меня очень «сильная» наследственность по миомам (у мамы и бабушки стремительный рост множественных миом, удаление матки).
В прошлом году у меня было ужасное УЗИ: я его делала практически сама, что нереально( Доктор не смогла адекватно посмотреть, даже не увидела мой эндометриоз в ремиссии ( это я так решила
рядом с домой сходить на узи).
Поэтому, когда мне говорят: у меня кисты не было месяц назад, а почему сейчас есть, ответ простой: ее просто могли не увидеть, хоть она и была!
Поэтому, когда в этом году мне уже НОРМАЛЬНО сделали полный УЗИ чек-апп на нормальном узи-аппарате (тут рассказывала), то обнаружили МИОМУ. Да, она маленькая, всего 6х7 мм. Когда появилась - непонятно.
Но у меня есть свои уже мысли
после чего она появилась и что с ней делать. Продолжу в следующем посте.
❤118👍48🔥1
Когда появилась миома непонятно, так как по УЗИ год назад непонятная ситуация была, а по симптомам тоже ничего нового не произошло, кроме того, что я начала уставать больше.
Требуется время на восстановление ресурсов организма.
Но! Я дважды за прошлый год достаточно серьезно болела ( вирусная инфекция- какая именно - загадка, так как только по ОАК я увидела признаки вирусной активности, а другие тесты ничего не показали). Поэтому, смело могу сказать, что это могло повлиять на рост миомы.
Сидеть и ждать - на медицинском языке «наблюдательная тактика» не для меня! Я прекрасно понимаю, что бездействие вызовет только рост миомы и появление новых узлов, усилит в разы риски того, что мой эндометриоз выйдет из-под контроля! По образованию новых полипов тоже увеличатся все риски.
Поэтому, я буду действовать!
И самое на мой взгляд неприятное , это то, что мой овариальный резерв снизился с 2,8 до 1,8. Ждать наступление менопаузы я тоже не собираюсь!
Все, что я делаю покажу и расскажу в закрытом телеграм-канале❤️
Расскажу честно, что получается, что не получается, с какими трудностями буду сталкиваться и как их буду решать!
До 25 февраля (до вторника включительно) можно вступить в закрытый телеграм-канал👇
https://shefova.online/p/f57a1d/
Стоимость максимально доступная!!!!
1000₽/13$ в месяц.
https://shefova.online/p/f57a1d/
Требуется время на восстановление ресурсов организма.
Но! Я дважды за прошлый год достаточно серьезно болела ( вирусная инфекция- какая именно - загадка, так как только по ОАК я увидела признаки вирусной активности, а другие тесты ничего не показали). Поэтому, смело могу сказать, что это могло повлиять на рост миомы.
Сидеть и ждать - на медицинском языке «наблюдательная тактика» не для меня! Я прекрасно понимаю, что бездействие вызовет только рост миомы и появление новых узлов, усилит в разы риски того, что мой эндометриоз выйдет из-под контроля! По образованию новых полипов тоже увеличатся все риски.
Поэтому, я буду действовать!
И самое на мой взгляд неприятное , это то, что мой овариальный резерв снизился с 2,8 до 1,8. Ждать наступление менопаузы я тоже не собираюсь!
Все, что я делаю покажу и расскажу в закрытом телеграм-канале❤️
Расскажу честно, что получается, что не получается, с какими трудностями буду сталкиваться и как их буду решать!
До 25 февраля (до вторника включительно) можно вступить в закрытый телеграм-канал
https://shefova.online/p/f57a1d/
Стоимость максимально доступная!!!!
1000₽/13$ в месяц.
https://shefova.online/p/f57a1d/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
shefova.online
Dr.shefova Шефова Юлия Андреевна гинеколог-эндокринолог
Интегративный врач, гинеколог, репродуктолог, врач УЗИ
Фитотерапевт
Превентивная медицина
Фитотерапевт
Превентивная медицина
❤77👍16
Изначально закрытый телеграм-канал я создавала для участниц клуба «Женское здоровье»
В клубе за 2,5 года собралось огромное количество материала, есть возможность задать вопросы.
Даже если послушать ответы на вопросы , соберется огромное количество пользы. Например, вчера , записывая ответы на вопросы я рассказала как защититься от влияния хлора в бассейне, как вывести излишки витамина А из организма (если принимали высокие дозы, но готовитесь к беременности) и многое другое..
В клубе «Женское здоровье» много теоретической части: схемы, гиды, лекции, записи прямых эфиров, все новые гиды и вебинары участницы полного клуба получают БЕЗ ОПЛАТЫ (только оплата абонемента клуба) и многое другое... но пообщавшись с участницами клуба, я поняла, что многим участницам нужна практика!
И тогда я решила создать отдельно закрытый телеграм-канал, где буду делить частично теорией, но будет много-много практики! И так и получилось!
Но у меня возникла идея: а что если не только участницы клуба смогут быть участницами закрытого канала, но и абсолютно каждая из вас, чтобы получить максимум практики для поддержания и восстановления своего здоровья ❤️
Причем, изначально стоимость планировалась 1500₽, но в последний момент я решила сделать цену еще доступнее:
1000₽/13$ участие в месяц
Чтобы каждой из вас было доступно!
Вчера моя ассистентка написала, что ей тяжело делать навигацию для канала, что уже за 3 недели информации собралось столько много, что она просто не знает как это все описать и скомпоновать.
Материалов действительно очень много! Я на своем примере показываю что я делаю, что у меня получается, что не получается! Честно рассказываю о своих достижениях и неудачах!
И я думаю, что мы сделаем с вами всевозможные причины, чтобы именно на практике получить результаты ❤️
Сегодня последний день для вступления👇
https://shefova.online/p/f57a1d/
В клубе за 2,5 года собралось огромное количество материала, есть возможность задать вопросы.
Даже если послушать ответы на вопросы , соберется огромное количество пользы. Например, вчера , записывая ответы на вопросы я рассказала как защититься от влияния хлора в бассейне, как вывести излишки витамина А из организма (если принимали высокие дозы, но готовитесь к беременности) и многое другое..
В клубе «Женское здоровье» много теоретической части: схемы, гиды, лекции, записи прямых эфиров, все новые гиды и вебинары участницы полного клуба получают БЕЗ ОПЛАТЫ (только оплата абонемента клуба) и многое другое... но пообщавшись с участницами клуба, я поняла, что многим участницам нужна практика!
И тогда я решила создать отдельно закрытый телеграм-канал, где буду делить частично теорией, но будет много-много практики! И так и получилось!
Но у меня возникла идея: а что если не только участницы клуба смогут быть участницами закрытого канала, но и абсолютно каждая из вас, чтобы получить максимум практики для поддержания и восстановления своего здоровья ❤️
Причем, изначально стоимость планировалась 1500₽, но в последний момент я решила сделать цену еще доступнее:
1000₽/13$ участие в месяц
Чтобы каждой из вас было доступно!
Вчера моя ассистентка написала, что ей тяжело делать навигацию для канала, что уже за 3 недели информации собралось столько много, что она просто не знает как это все описать и скомпоновать.
Материалов действительно очень много! Я на своем примере показываю что я делаю, что у меня получается, что не получается! Честно рассказываю о своих достижениях и неудачах!
И я думаю, что мы сделаем с вами всевозможные причины, чтобы именно на практике получить результаты ❤️
Сегодня последний день для вступления
https://shefova.online/p/f57a1d/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍39❤32🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🚨Зачем поддерживать организм при эндометриозе (аденомиозе, кистах), миомах, кистах и полипах — независимо от операции?
Независимо от того, будет ли проведена операция или нет, крайне важно работать с факторами, способствующими ухудшению эндометриоза (аденомиоза, кист), миом и полипов. Хирургическое вмешательство может быть необходимым в определённых случаях, но даже после него или при выборе консервативного лечения, нужно устранение причин болезни – таких как гормональный дисбаланс, хроническое воспаление, стресс, нарушения работы кишечника и ослабленный иммунитет , иначе риск рецидива и прогрессирования патологий остаётся высоким.
Коррекция образа жизни, правильное питание, регулярная физическая активность и комплексная поддержка организма помогают стабилизировать состояние, снижают вероятность обострений и способствуют длительной ремиссии, делая лечение более эффективным вне зависимости от оперативного вмешательства. Как это сделать я рассказываю подробно в закрытом телеграм-канале (сейчас по планам у нас разбор противовоспалительного чая, тампонов с мазью Вишневского и много другой информации).
В канале я также делюсь информацией для поддержания своей репродуктивной системы и здоровья в целом, как я работаю со всеми факторами, влияющими на болезни, и все мои действия, о которых я буду рассказывать вам в канале направлены на устранение женских заболеваний в организме.
Независимо от того, будет ли проведена операция или нет, крайне важно работать с факторами, способствующими ухудшению эндометриоза (аденомиоза, кист), миом и полипов. Хирургическое вмешательство может быть необходимым в определённых случаях, но даже после него или при выборе консервативного лечения, нужно устранение причин болезни – таких как гормональный дисбаланс, хроническое воспаление, стресс, нарушения работы кишечника и ослабленный иммунитет , иначе риск рецидива и прогрессирования патологий остаётся высоким.
Коррекция образа жизни, правильное питание, регулярная физическая активность и комплексная поддержка организма помогают стабилизировать состояние, снижают вероятность обострений и способствуют длительной ремиссии, делая лечение более эффективным вне зависимости от оперативного вмешательства. Как это сделать я рассказываю подробно в закрытом телеграм-канале (сейчас по планам у нас разбор противовоспалительного чая, тампонов с мазью Вишневского и много другой информации).
В канале я также делюсь информацией для поддержания своей репродуктивной системы и здоровья в целом, как я работаю со всеми факторами, влияющими на болезни, и все мои действия, о которых я буду рассказывать вам в канале направлены на устранение женских заболеваний в организме.
🔥31👍16❤14
❓️Какие у вас есть вопросы об участии в канале?
Пишите в комментариях под постом.
🔥Планы на предстоящую неделю - противовоспалительный чай, тампоны с мазью Вишневского и другие .
Пишите в комментариях под постом.
🔥Планы на предстоящую неделю - противовоспалительный чай, тампоны с мазью Вишневского и другие .
❤24👍9