У меня непростой был год, также я несколько раз серьезно болела. Все это так или иначе привело к тому, что я начала ложиться поздно спать, и у меня начались инсулин-кортизоловые качели: это когда нет адекватного сна, начинается меняться уровень кортизола, уровень инсулина и повышается тяга к сладкому.. У меня начал потихоньку увеличиваться вес, стало меньше энергии. Все это привело к тому , что в феврале у меня обнаружили маленькую миому 6 мм.
Сыграло и то, что у меня была предрасположенность к миомам (у мамы, бабушки тоже были).
Сразу же, в феврале появился закрытый телеграм-канал, где я решила делится методами как можно решать проблемы с женским здоровьем ШАГ ЗА ШАГОМ. То, что я применяю САМА.
За 4 месяца я уже добилось того, что начала уходить инсулинорезистентность , я чувствую это по общему самочувствию, появлению энергии. Я перестала болеть ОРВИ, ОРЗ (детям тоже много чего ввожу и за это время ни разу не заболели).
Уменьшилась тяга к сладкому, улучшился сон!

В журнале The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism я нашла очень интересное исследование ( приняли участие более 2500 женщин с миомами).

Исследования показали, что инсулин и инсулиноподобный фактор роста-1 (IGF-1) могут способствовать пролиферации клеток миометрия, что способствует развитию миомы. Кроме того, инсулинорезистентность может повышать уровень циркулирующих эстрогенов, что также стимулирует рост миомы.

Заметьте, не слова о приеме гормонов!

Звучит немного сложно, но есть реально простые шаги, которые помогают уменьшить миоматозные узлы и профилактируют повышение новых!

Это даже не моя пациентка)
Я была у нее на окрашивании. Заметила, что она бледная, малоэнергичная. Она рассказала, что у нее полип эндометрия. «Других жалоб нет»..

Я дала ей свои соцсети «просто посмотрите, а вдруг, что-то интересное найдете». На самом деле, когда человек «не в теме», мне с первого знакомства сложно объяснить, что апатию, низкую работоспособность, постоянную сонливость, сбившийся цикл, тягу к сладкому и другие проблемы можно нормализовать и это не решается удалением полипа или даже матки.

В марте она вступила в некоторые мои проекты и сама начала применять..
Потом она поняла, что БОЛИ-это не норма..
Что у нее тяга к сладкому и много чего «интересного»((
И поняла она это, когда симптомы прошли..
потому что до этого предлагали просто удалить полип, не вникая в ее проблемы!

Она выложила stories, что благодаря изучению и применению информации, которую она почерпнула у меня, теперь может заняться спортом, пойти в спортзал (из-за болей до этого не могла).

Представляете, иногда мы не можем понять , что с нами что-то не так, пока не увидим разницу(

👥️ Кто получит максимум пользы от участия в закрытом канале?

💫Канал создан для тех, кто хочет получить максимум пользы и поддержки в вопросах женского здоровья, в их числе:

✅️ Женщины с диагнозами эндометриоз, эндометриоидные кисты, аденомиоз, миомы, полипы, гиперплазия эндометрия и др.
✅️ Те, кто хочет научиться поддерживать здоровье на долгосрочной основе с помощью проверенных методов;
✅️ Все, кто стремится к осознанному и бережному отношению к своему телу и хочет получать экспертные рекомендации о поддержании здоровья.

💡Этот канал — для тех, кто готов взять ответственность за своё здоровье и получить системную, профессиональную поддержку от врача с личным опытом.

Канал подойдёт вам, если вы:

- Устали искать информацию по крупицам;
-Хотите не глушить симптомы, а разбираться в причинах;
- Цените мягкий, поддерживающий подход;
- Ищете сообщество, где поймут.

Доступ к каналу уже открыт
(❗️вступить можно до 6 июня)
https://shefova.online/p/f57a1d/

С уважением,
Служба заботы Юлии Андреевны Шефовой

Как повысить прогестерон

Схема по циклу

У меня есть ассистентка, которая живёт в Швеции. Она беременна. Это не первая её беременность и не первые предстоящие роды.

Сегодня она написала мне, что у неё 35 недель и 3 дня, и у неё отошли воды. Её положили в больницу, поставили КТГ, чтобы отследить состояние плода. Больше ничего не проводилось. Только КТГ и наблюдение.

Сейчас, вечером, она мне пишет, что до этого ей предлагали антибиотик, потому что раннее излитие околоплодных вод и риск воспалительных процессов высокий.

Но на данный момент ей говорят, что ей антибиотик не требуется. Ей предлагают выписку в ближайшее время из больницы, поскольку родовая деятельность слабая, и можно подождать ещё пару недель.

А через пару недель «можем начать стимулировать родовую деятельность».

У нее воды почти все излились!
✔️Это высокие риски воспалительных процессов!
✔️Это высокие риски отслойки плаценты!
✔️Это высокие риски воспаления!
✔️Это высокие риски со стороны, не только плода, но и со стороны мамы!

И при этом ей говорят, что, в принципе, вы можете раз в несколько дней приходить, если сильно переживаете, мы просто будем вам измерять температуру.

Врачей и медперсонала не хватает! Роженица почти 12 часов все время одна (врача не видела еще, акушерка пару раз пришла).

Девочки, в Европе далеко не все отлично с медициной!
А единственное решение зачастую-выпей парацетамол(

Даже перед операциями могут просто провести опрос (как у вас самочувствие, что-то беспокоит) без взятия анализов((

Кому-то везет в ЕС с врачами, клиниками, но это больше исключение.

Ставьте
♥️ если нравится медицина у вас в городе/стране или

👍🏻 если не устраивает и хотите изменений

Родила!

Мою ассистентку не стали «мариновать»!

Я составила претензию, расписав все обосновано, согласно европейским рекомендациям, почему роженице без вод нельзя ходить еще 2 недели (идеально это сутки, максимум 48 часов с антибиотиком).

Dear Doctor,
According to international guidelines (ACOG, WHO, NICE), the following steps are recommended after preterm prelabor rupture of membranes (PPROM) at 35 weeks and 3 days:

1. Hospital Admission

Continuous observation is advised to monitor for signs of infection, labor, and fetal distress.
Home monitoring is not recommended due to the risk of chorioamnionitis and fetal sepsis.

2. Antibiotic Therapy

Even in the absence of contractions or cervical dilation, antibiotics are indicated to prolong latency and prevent infection.

• ACOG: Ampicillin + Erythromycin (or alternatives)
• NICE: Antibiotics reduce neonatal infection risk significantly

3. Delivery Planning

At ≥34 weeks, delivery is usually recommended within 24 hours, unless there are compelling reasons to wait.
Prolonged latency increases the risk of maternal and neonatal infection.

Risks of Delaying Intervention:
• Chorioamnionitis
• Neonatal sepsis
• Umbilical cord prolapse or compression
• Placental abruption

Please consider re-evaluating the plan. I want to ensure the safest outcome for my baby and myself. Thank you kindly.

Выписывать ее не стали после того, как она показала претензию. Антибиотик дали. А утром , она уже родила:

Я родила сегодня в 5 утра. В больнице будем под наблюдением несколько дней. Задышала сама. Спасибо вам за поддержку и помощь.

Берите себе на заметку!

‼️ Безводный промежуток (когда воды отошли или подтекают) увеличивает риски инфицирования плода! Без вод уходить домой точно не стоит!

Берегите себя! ♥️

Гид о тампонах с пробиотиками в закрытом телеграм канале

Для чего и как их делать дома

Про готовые свечи сами многие знают, а вот про пробиотические тампоны, которые можно сделать самостоятельно для восстановления микрофлоры давно забыли, хотя десятки лет их использовали ранее и очень успешно!

Гид по пробиотическим тампонам можно и нужно скачать

💥 Следующие вступления только в сентябре

⏳️Напоминаем, осталось три дня, когда можно попасть в закрытый Telegram-канал.

💰🍂Дальше — только в следующий поток в сентябре по новой стоимости.

✅️ Если хотите поддержку, знания и заботу о своём организме — сейчас самое время.

Ссылка на вход:
https://shefova.online/p/f57a1d/


☀️Планы канала на лето:

🍓 Планы на июнь:
‌✔️Тампоны с пробиотиками
✔️Протеолитические ферменты
✔️Витамин С
✔️Можно ли забеременеть с миомой или эндометриозом?
✔️Как воспаление в организме влияет на развитие миом, полипов, эндометриоза и развитие кист

🍒Июль
✔️Ресвератрол
✔️ Контрастный душ — как метод детокса
✔️Как определить, что есть воспаление в малом тазу
✔️Как определить, что есть воспаление в организме
✔️Брокколи и индол-3–карбинол

🍎Август
✔️Магний
✔️Цинк
✔️ Влияние инсулинорезистентности на миомы, эндометриоз, полипы
✔️Что лучше при гинекологических заболеваниях: гормоны, БАДы, физиотерапия, народные средства?
✔️Какие понять без анализов, что есть инсулинорезистентность


С заботой, Команда поддержки Юлии Андреевны Шефовой

Какие вы милые ♥️♥️♥️

❗️Внимание вопрос доктору можно задать до 9 июня (включительно), далее новая возможность появится только после 25 августа

🥼🩺 Возможность задать вопрос доктору

Если вы хотите :

❓️Уточнить какую-то информацию из пройденных материалов или вы ищете точечный ответ на вопрос по здоровью, связанному с эндометриозом, аденомиозом, кистами, миомами, полипами и другими смежными темами (беременность, роды, подготовка и др.) - вы можете воспользоваться услугой задать вопрос доктору.

💭Также если вы хотите получить доступ к полезным ответам на вопросы участников клуба "Женское здоровье" - для вас есть возможность вступить в канал с более 300 ответами на вопросы.

Подробнее о тарифах👇🏻
https://shefova.online/p/f935a5/


⚠ Ответ носит информационный характер и не заменяет индивидуальную консультацию. ‌Для получения экспертного мнения, анализа вашей истории болезни и персональных рекомендаций обращайтесь на почту: online@shefova.com

Пример ответов на вопросы в аудио:
https://t.me/vopros_doctory_drshefova/473

Про больницы стран СНГ..
То что выписывают антибиотики тоже часто- мы уже к этому привыкли.

Но есть же мнение, что где-то там лучше.. в большинстве своем не лучше!

А порой и хуже!

Рассказала про свой отит

Который у меня случился буквально месяц назад и от которого я до сих пор не отошла

У меня до сих пор есть проблемы со слухом

Мой опыт лечения

💥🍂 Хотите в ремиссию — а готовы ждать до осени?

Если вы всё ещё думаете — напомним:
доступ в закрытый канал Юлии Андреевны Шефовой закрывается сегодня. Следующий набор будет только в сентябре.

И если не успеть, то это значит, что:
* 3 месяца — без регулярных объяснений и информации о нутрицевтиках;
* 3 месяца — без поддержки врача, который сам прошёл этот путь;
* 3 месяца — в одиночку, хотя можно по-другому.

В канале вы получаете:
✔ Информацию, которая способствует наступлению ремиссии;
✔ Проверенные нутрицевтики;
✔ Простые объяснения сложных анализов;
✔ Регулярные посты и аудио от врача с личным опытом восстановления;
✔ И главное — доступ к этой информации 24/7.

Если вы чувствуете, что хватит откладывать —
Присоединяйтесь сейчас. Сегодня последний шанс:
https://shefova.online/p/f57a1d/

С теплом и заботой,
Служба поддержки Юлии Андреевны Шефовой