Корректировать ВПЧ можно и нужно:
1) системно ( модификация образа жизни, добавки, лекарства в некоторых случаях)
2) местно ( свечи, тампоны, крема)

Именно сочетание местного и системного воздействия и дает результат.

AHCC (экстракт мицелия шиитаке, Active Hexose Correlated Compound) — перорально.
Фаза II, рандомизированное двойное слепое плацебо‑контролируемое исследование (n=50): через 6 мес приёма 3 г/сут ВПЧ‑РНК/ДНК‑негативными стали 63,6% в группе AHCC против 10,5% на плацебо; у 64,3% ответ сохранялся ≥6 мес после отмены. Ссылка на исследование

АНСС -одна из добавок, которая прошла исследование при ВПЧ.

На маркетплейсах и многих производителей я не видела именно AHCC , но есть экстракт шиитаке (шиитаке-гриб такой, который прекрасно помогает нашей иммунной системе).

Есть такой вариант экстракта мицелия шиитаке https://market.yandex.ru/cc/7kYj3U - нужно 6 капсул в 2-3 приема в день. Курсом можно начать 2 банки


На IHERB есть AHCC https://iherb.co/3aMLHvPz?rcode=JZG076
нужно 4 капсулы в 2 приема в день. Курсом можно начать 1 банку

Одна из добавок, которая идет часто у меня в схемах при полипах- это витамин Д.

Существует целый ряд обзоров о том, что при дефиците витамина Д полипы чаще всего возникают у женщин. И вообще, при дефиците витамина Д чаще встречаются женские патологии.

Но есть нюансы

Дозировка обычно индивидуальная и зависит от исходного уровня витамина Д в организме, но обычно дозировка 1000-5000МЕ. Если есть склонность к образованию камней в почках, то пьем под прикрытием магния цитрата! 

Хотя бы 100-400 мг магния цитрата.

Если пить витамин Д отдельно , особенно, если мы говорим что нужно пить курсом более 1 месяца, то это риск образования камней в почках!

Как бы витамин Д не был хорош, но есть и нюансы.

Кстати, из полученного витамина Д из продуктов или от солнца таких рисков нет!

Почему при полипах назначают гормоны?
И что делать если вы их пить не хотите?

При полипах назначают гормоны, потому что воспаление нарушает чувствительность рецепторов к эстрогенам и прогестерону. Из-за этого гормоны перестают быть в балансе, и даже после удаления полипов могут появляться новые.

Поэтому, чтобы не пить гормоны нужно убрать воспаление — иначе проблема вернётся.

Ставьте ♥️ если нужно рассказать про воспаление

Представляете, а для кого-то победа, что полип не появился в 4й раз ..

Если вы чувствуете усталость, особенно к вечеру и не знаете что делать- послушайте это аудио

Потому что я рассказала скрытую причину и как сделать тест


00:00 - Введение: болезнь без температуры — это плохо
00:57 - Зачем нужна температура: защитный механизм
01:55 - Причины отсутствия температуры: иммунодефицит, онкология, ковид
02:50 - Личный опыт: усталость и боли вместо температуры
03:43 - Тест на ибупрофен: как выявить скрытое воспаление
04:59 - Опасность: болезнь на ногах истощает организм
06:05 - Практический совет: диагностика скрытого воспаления

Про то как найти воспаление

ЧАСТЬ 1

Тут самое сложное. Ведь чтобы начать работать с эндометриозом, полипом, миомами или со спайками нужно найти воспаление.

И воспаление бывает не только в малом тазу, но и системное.

Поэтому, давайте по-порядку

Системное воспаление
По сути нам нужно искать хроническое воспаление.

-инсулинорезистентность. Мало кто понимает, что инсулинорезистентность дает тоже вялотекущее воспаление. Особенно на уровне сосудистого русла. Именно поэтому, при гиперплазии эндометрия, при проблемах с эндометрием, при миомах, даже при СПКЯ и других женских заболеваниях нужны не гормоны в первую очередь, а модификация образа жизни!

-кишечник. Уже не для кого не секрет, что нарушение микрофлоры кишечника (неправильное питание в первую очередь влияет) ведет к нарушению микрофлоры в малом тазу (и не только). Органы не изолированы. По той же лимфе могут перемещаться условно-патогенные микроорганизмы, которые при избыточном росте в кишечнике идут в малый таз. Именно поэтому, многие женщины годами «лечат» баквагиноз, кишечную палочку, стафилококк и другие условно патогенные микроорганизмы.

После лечения лучше , а потом симптомы появляются снова.

Знакомо?

-ротоглотка и ротовая полость. Уже много лет назад выявили, что микрофлора в плаценты будет такой же как и в ротовой полости. Женщину не просто так отправляют к стоматологу, ЛОРу во время беременности (а надо бы еще на этапе подготовки к беременности).

-вирусная активность (сдавать надо IG G в крови). Да, IG G нам покажут, что инфекция когда-то была, ноооо когда цифры высокие-это показатель реактивации инфекции или повторное поражение организма вирусной инфекцией. Чаще всего смотрят герпес группу: IG G герпес 1,2,6 типов, ЦМВ и ВЭБ.

-все очаги хронического воспаления. Да, они хронические и порой мы живем с этим всю жизнь. Но есть важное слово-ремиссия и все воспалительные процессы должны быть в ремиссии. Не должны беспокоить (симптомы обострения должны отсутствовать) и не вызывать извинения в анализах.

Ставьте ♥️ расскажу про воспаление в малом тазу.

Участницы «Буду мамой» !
Выложила гид по самообследованию груди после родов

https://t.me/c/2005491077/694

Ведите раз в месяц чек-лист (есть в гиде) , чтобы точно понимать: когда норма, а когда стоит идти к врачу.

Про местное воспаление продолжим на следующей неделе, готовлю на завтра пост про топ-3 витамина , которые вы должны иметь в сезон простуд.

Ссылки, дозы, как пить- все распишу.

Сезон простуд
Что должно быть в аптечке

Топ-3 витамина при простуде:

ВИТАМИН D
1000-5000 МЕ
Принимать лучше после или во время завтрака с жирами. Во время простуды, в первые 2-3 дня, я пью до 10-20.000 МЕ . Вечером добавляю магний (лучше цитратную форму), чтобы снизить вероятность образования камней в почках (витамин Д в высоких дозах или по длительном регулярном приеме- более 1 месяца может спровоцировать образование камней в почках).

Витамин D при простуде помогает укрепить иммунитет и ускорить выздоровление, снижая воспаление и тяжесть симптомов.

РФ https://liposomalvitamins.ru/product/vitamin-d3
промокод KSSHYA скидка 10%

IHERB https://iherb.co/vFEXJQaU?rcode=JZG0768

Турция https://ty.gl/p4vzxx5sxm6vh



ЦИНК 15-30 мг

Принимать лучше — за 1 час до завтрака или через 2 часа после. Так он усваивается значительно лучше, потому что еда (особенно содержащая кальций, железо, фитаты из злаков и бобовых) снижает всасывание цинка.
Если на пустой желудок вызывает тошноту — можно принимать с небольшой порцией пищи, но избегать молочных продуктов, кофе, чая и злаков одновременно. Принимать лучше утром, вечером может бодрить и давать перевозбуждение.

Цинк при простуде помогает сократить длительность болезни и облегчить симптомы, поддерживая активность иммунных клеток.

РФ https://dr-eco.ru/tproduct/1203812426-580980207532-tsink-15
По промокоду SHEFOVA скидка 10%

IHERB https://iherb.co/s8jezQCb?rcode=JZG0768

Турция https://ty.gl/srh2la7csf4rv



ВИТАМИН С 500-3000 мг
Я в первые 2-3 дня простуды пью дозировку 3000мг. Можно разъесть на 2-3 приема. Лучше принимать после/во время еды в первой половине дня. Я пью сразу. Большая доза? Да! Помогает? Да, если пить в начале болезни! Появились ли у меня камни в почках от такой дозировки? Нет, хотя у меня генетическая предрасположенность и камни у меня появились в почках от приема витамина Д без прикрытия магнием!

Витамин C при простуде поддерживает иммунную систему, снижает тяжесть симптомов и может ускорить восстановление.

РФ https://liposomalvitamins.ru/product/vitaminc
промокод KSSHYA скидка 10%

IHERB https://iherb.co/TBLRyytc?rcode=JZG0768

Турция https://ty.gl/dkyy5w83tvwqu


Детям добавки такие же, только витамин Д я даю своим девочкам 4 и 7 лет 1000МЕ, витамин С 125 и 250мг соответственно, цинк 5-15 мг.

С 12 лет дозировки как у взрослых. Поэтому, моя старшая 14-летняя дочь уже как 2 года на взрослых дозировках.

Обращаю внимание, что индивидуально специалист может назначить прием добавок не по инструкции. Я так часто делаю, когда мне нужно получит

Про то как найти воспаление

ЧАСТЬ 2

Ранее я рассказа про то где искать воспаление системное и с чем оно может быть связано, но остается самый важный вопрос- как найти воспаление в малом тазу?

Ниже я распишу анализы, которые реально могут помочь в поисках

Но хочу оговориться сразу: лучше делайте с провокацией
Тут пример какие анализы у девушки до и после провокации https://t.me/dr_shefova/1841

В закрытом канале есть пример как делать провокацию: https://t.me/c/2318806766/107

В клубе «Женское здоровье» можно скачать гид со всеми вариантами провокационных тестов
Для первого месяца:
https://t.me/c/2051019245/308

Для тех, у кого полный доступ:
https://t.me/c/1786091433/1023

И также, для тех, кто покупал или приобретал за голоса вебинар о «Женском здоровье». Основы основ, с чего начать, этот гид идет о провокациях в качестве бонуса https://shefova.online/p/e8c932/

Анализы (основные)
-жидкостная цитология+ВПЧ (простая цитология на стекло не такая точная)

-ПЦР на вирусы (желательно ПЦР- Real-time). Редко могут быть выявлены, так как вирусы активность свою ведут внутри клетки и их очень сложно найти. Провокация может дать больше шансов.

-фемофлор, флороциноз, ампифлор - выбирайте что доступно. Люблю эти анализы за то, что они покажут количество и разнообразие флоры

- посев на флору. Лучше выбирайте сразу посев сразу и к фагам. Так сразу можно пройти МЕСТНУЮ терапия фагами , а не антибиотиками, не нарушая флору.

- мазки на флору (по этому анализу можно посмотреть количество лейкоцитов и наличие ключевых клеток, вызывает только лично мое недовольство, что часто из-за рутины, мазок смотрят недобросовестно, поэтому, я последние несколько лет агитирую своих коллег смотреть мазки в микроскоп на приеме. Последние 5 лет я смотрю мазки своих пациенток сама на приеме, это помогает мне сопоставить симптомы, осмотр и то что я вижу по микроскопии).

-если не хотите/не можете сдавать комплексы, такие как фемофлор и прочие, то можно сдать ПЦР на ИППП отдельно.

Также если есть воспаление/инфекции/нарушение флоры, то есть гид с полноценными схемами по инфекциям https://shefova.online/p/ede289/

Вот еще одно исследование, уже 2х летней давности о том, что ВПЧ влияет на уровень АМГ

Результаты данного исследования показали, что у пациенток с ВПЧ-положительным статусом снижение овариального резерва встречалось чаще, чем в ВПЧ-отрицательной группе. Согласно результатам данного исследования, снижение овариального резерва чаще встречалось у пациенток с ВПЧ-положительным статусом.

Как думаете: нужно ждать и наблюдать или все-таки нужно обратить внимание на ВПЧ?

Я поздравляю всех участниц клуба «Женское здоровье» , кто участвовал в ПРАКТИКЕ!

Делюсь с вами одним из результатов прошлой ПРАКТИКИ!


Все, что делали во время 2х ПРАКТИК есть в клубе, вместе со всеми материалами и отчетами!

Для вдохновления

Если что- размеры миоматозных узлов тоже могут уменьшатся.

Количество фолликулов было 2 и 4 , стало 3 и 6.
Небольшой, но тоже результат.

Это уже после индивидуальной программы , результат за 4 месяца

Если не знаете с чего начать работу над восстановлением иммунитета, то посмотрите эту схему.

https://t.me/dr_shefova/65