Тут писала кому точно надо обследовать молочную железу

https://t.me/dr_shefova/1587


В клубе «Женское здоровье» есть полностью разобрана схема здоровья молочной железы

Тут для 3 месяца
https://t.me/c/2217044349/240

Тут для тех, у кого полный доступ
https://t.me/c/1786091433/602

Вызывает ли мастопатия рак молочной железы?

Мастопатия — это доброкачественные изменения ткани молочной железы, связанные с гормональным дисбалансом (чаще — избытком эстрогенов и дефицитом прогестерона).

Обычно проявляется:
✔️болезненностью и нагрубанием груди перед менструацией,
✔️уплотнениями или кистами,
✔️выделениями из сосков.

Не вся мастопатия опасна, но атипическая пролиферация требует повышенного наблюдения, потому что может быть предраковым процессом.

Написала подробнее в табличке

Как понять что есть пролиферативная мастопатия

Симптомы
Иногда протекает бессимптомно, но чаще проявляется:
✔️Уплотнения или участки “зернистости” при пальпации, особенно в верхне-наружных квадрантах;
✔️Болезненность, усиливающаяся перед менструацией;
✔️Небольшие выделения из сосков (прозрачные, белые, реже желтоватые);
✔️Нагрубание груди без видимых кист;
✔️Ощущение «полнокровия» или отёчности.

Однако по симптомам невозможно точно определить форму — простая или пролиферативная.

Как точно поставить диагноз

Для подтверждения пролиферации нужны инструментальные и морфологические исследования:

🔹 УЗИ молочных желез

Показывает:
• неоднородную структуру ткани,
• участки фиброза,
• расширенные протоки,
• мелкие кисты,
• участки повышенной эхогенности (разрастание ткани).

🔹 Маммография

Применяется с 40 лет или раньше при жалобах.
Признаки: участки уплотнения, фиброз, микроочаги кальцинатов, нечеткие контуры долек.

🔹 Цитология или биопсия

Это единственный способ точно определить, есть ли пролиферация и атипия.
Материал берут:
• из кисты или узла при УЗИ-наведении,
• из протока при выделениях из соска,
• либо трепан-биопсия подозрительного участка.

В заключении патоморфолога могут звучать термины:
• “Пролиферация эпителия протоков”,
• “Пролиферация долькового эпителия”,
• “Атипическая гиперплазия”.

Эти формулировки указывают на пролиферативную мастопатию.

Что делать, если выявили пролиферацию
1. Наблюдение у маммолога — не реже 1 раза в 6 месяцев.
2. Контрольное УЗИ — каждые 6–12 месяцев.
3. Гормональное обследование — эстрадиол, прогестерон, пролактин, ТТГ, ФСГ, ЛГ.
4. Коррекция гормонального фона (по результатам анализов).

К онкопрофилактике мы еще вернемся, но я бы хотела поднять очень важную тему - как понять риски развития сахарного диабета и гестационного сахарного диабета (это тот диабет, который возникает во время беременности).

Подробно рассказала в мини-подкасте.

Пожалуйста, прослушайте, это очень важно!

Около 15% всех беременностей в мире протекают с гестационный диабетом!

По данным International Diabetes Federation (IDF): к 2024 году почти 589 миллионов взрослых (20-79 лет) живут с диабетом (в основном СД2).

И важно: если ваш ребенок вялый, устает быстро, то кроме ферритина проверьте ребенку еще и глюкозу!
Чтобы спать спокойно♥️

Оставлю тут для мотивации для тех, кто считает, что АМГ не поднимается, а количество фолликулов не увеличивается.

Если фолликулы есть, а их количество снижено за счет нарушения кровотока, воспаления и т.п, то работать с истощением яичников не только можно, но и нужно!

Извините за шум, аудио записывала в приемном отделении больницы

Но я к вам с пользой за 1 минуту про варикоз в малом тазу

Послушать если:

«Тянущие» боли внизу живота к вечеру, усиливающиеся при длительном стоянии, после половой жизни, во 2-й фазе цикла

Гесперидин, диосмин обычно назначаю беременным со 2 триместра

(В первом обычно нет необходимости + мало накопленного опыта использования в 1 триместре)

Рутин обычно на любом сроке, но чаще всего с 2 триместра, когда больше идет нагрузка на сосуды.


*на ГВ как правило данные добавки используются после рекомендации врача, что вам это надо сейчас

Про ножные ванночки с конским каштаном кто-то знает/помнит при варикозе? 🤔

Ванночки с конским каштаном при геморрое и при варикозном расширении вен

Если нет ограничений со стороны врача, то такие ванночки обычно могут использоваться во время беременности.

Почему я так люблю свою работу:

-Какие изменения у Вас с момента последнего обращения ?
-Родила


Если ваш ребенок выберет специальность - врач, объясните, что самая главная задача на всю оставшуюся жизнь будет-помогать людям!

Тогда любая трудность профессии врача будет переносится легче!

Моя подруга говорит: кто-то чинит машины, а ты людей.
Они ломаются, а ты их чинишь..

Любая помогающая работа прекрасна!♥️

Например, бухгалтер, дворник, сантехник, врач, учитель, продавец, юрист и многие многие другие-это помогающие профессии..

Я даже не представляю что бы мы делали без учителей.. особенно многодетные, как я🫣

Помните этот стих?

Кто на лавочке сидел,
Кто на улицу глядел,
Толя пел,
Борис молчал,
Николай ногой качал.
Дело было вечером,
Делать было нечего.
Галка села на заборе,
Кот забрался на чердак.
Тут сказал ребятам Боря
Просто так:
– А у меня в кармане гвоздь.
А у вас?
– А у нас сегодня гость.
А у вас?
– А у нас сегодня кошка
Родила вчера котят.
Котята выросли немножко,
А есть из блюдца не хотят.
– А у нас на кухне газ.
А у вас?
– А у нас водопровод.
Вот.
– А из нашего окна
Площадь Красная видна.
А из вашего окошка
Только улица немножко.
– Мы гуляли по Неглинной,
Заходили на бульвар,
Нам купили синий-синий,
Презелёный красный шар.
– А у нас огонь погас –
Это раз.
Грузовик привёз дрова –
Это два.
А в-четвёртых, наша мама
Отправляется в полёт,
Потому что наша мама
Называется пилот.
С лесенки ответил Вова:
– Мама – лётчик?
Что ж такого!
Вот у Коли, например,
Мама – милиционер.
А у Толи и у Веры
Обе мамы – инженеры.
А у Лёвы мама – повар.
Мама – лётчик?
Что ж такого!
– Всех важней, – сказала Ната, –
Мама вагоновожатый,
Потому что до Зацепы
Водит мама два прицепа.
И спросила Нина тихо:
– Разве плохо быть портнихой?
Кто трусы ребятам шьёт?
Ну конечно, не пилот.
Лётчик водит самолёты –
Это очень хорошо.
Повар делает компоты –
Это тоже хорошо.
Доктор лечит нас от кори,
Есть учительница в школе.
Мамы разные нужны,
Мамы всякие важны.
Дело было вечером,
Спорить было нечего.

А кем Вы работаете? Чем помогаете другим?

Какое счастье получать такие сообщения!

Пусть это будет вам для мотивации!!

Чтобы у Вас тоже все получилось! ♥️

С 2020 года наблюдаю нарушение цикла, снижение овариального резерва после ковида.

Жалобы обычно такие:
«Сбился цикл». «Цикл стал скакать». «Цикл стал короче».

Какие прогнозы: если своевременно начать работу, в большинстве случаев можно восстановить функцию яичников.

Очень много было отзывов (я периодически показываю результаты) от схемы в клубе «Женское здоровье» при снижении овариального резерва.

Когда бывает сложно работать: когда еще до ковида все «висело на ниточке»… когда уже было снижение овариального резерва ДО.. ковид подстегивает нарушение, ускоряет процесс.

В закрытом канале от этого поста
https://t.me/c/2318806766/381 и ниже как понять по симптомам, а далее по анализам что идет снижение овариального резерва, угнетение функции яичников.

Самая важная профилактика рака

Когда-то рак был приговором. Потом появилась надежда — начали лечить. Потом появились технологии — начали лечить эффективно.
А теперь лечим всё лучше… но больных только больше.

И вот в этом парадокс.
Мы десятилетиями шли по пути “бороться с болезнью”, а не “не допустить болезнь”.
И сегодня медицина застряла в старой модели: лечим, спасаем, но не предотвращаем.

Я часто вижу, как люди обращаются к врачам когда организм давно кричал, но никто не слушал.
И не потому, что “не ходили к врачу”. А потому, что жили, как будто тело — это расходник.
Ели всё подряд, спали по остаточному принципу, терпели хронический стресс, не двигаясь неделями.
А потом — “откуда у меня рак?”.

И вот сейчас только многие начали осознавать, что можно делать причины, чтобы профилактировать рак! Да, это не 100% гарантия ( ее ни один вменяемый специалист не даст), но появляется все больше исследований о профилактике раке, а не просто о том, как лечить рак или как облегчить состояние тяжелобольного..

Но профилактика — это не просто “витаминчики” и не “чекап раз в год”.
Это когда человек живёт с осознанием, что рак — не случайность, а закономерность образа жизни.

Профилактика — это новая культура здоровья.
Это уважение к телу.
Это про питание, которое не вызывает воспаление в организме, а закрывает потребности дефицитов.
Про сон, который лечит наши надпочечники.
Про движение, которое восстанавливает.
И про защиту организма от стресса, который нужно не терпеть, а учиться проживать. То есть поддерживать свой организм и «вытаскивать» его в период стресса.

Я вижу, как мир бежит за новыми препаратами, за генной терапией, за технологиями.
Но, по правде говоря, настоящая революция в онкологии начнётся не в лаборатории — а на кухнях, в спальнях, в наших ежедневных решениях.

Будущее не за теми, кто лечит рак “круче”.
А за теми, кто живёт так, чтобы он не появился вообще.

Будущее за вами! За теми, кто понимает важность заботы о себе!

Спасибо за обратную связь ♥️

На самом деле это очень многих мотивирует не сидеть.. думать: «куда копать?» «что делать?» « с чего начать?»

А действовать!

Отзыв о гиде по инфекциям со всеми схемами

https://shefova.online/p/ede289/

Онкомаркеры: подсказки организма

Какие онкомаркеры сдать, чтобы понять есть ли рак и где


Локализация опухоли:

ГОЛОВНОЙ МОЗГ
NSE, белок S-100

НОСОГЛОТКА И УХО
SCC, РЭА

ЛЕГКИЕ
NSE, Cyfra 21-1, РЭА, SCC, CA 72-4

ПЕЧЕНЬ
АФП

ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА
CA 19-9, CA 242, РЭА

ТОЛСТЫЙ КИШЕЧНИК
CA 19-9, CA 242, CA 72-4, РЭА, Hb (i), ЛДГ

ПРЕДСТАТЕЛЬНАЯ ЖЕЛЕЗА
ПСА, свободный ПСА, отношение свободного ПСА к общему ПСА

ПОЧКИ
NSE, РЭА

МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ
РЭА, Cyfra 21-1, SCC

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА
β₂-микроглобулин, ферритин

МНОЖЕСТВЕННАЯ МИЕЛОМА
β₂-микроглобулин, иммуноглобулины (IgG, IgM, IgA, IgE)

ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
кальцитонин, тиреоглобулин, РЭА

МОЛОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА
CA 15-3

ПИЩЕВОД
SCC, РЭА

ЖЕЛУДОК
CA 72-4, РЭА, CA 19-9

НАДПОЧЕЧНИКИ (ФЕОХРОМОЦИТОМА)
катехоламины (адреналин, норадреналин, дофамин), ванилилминдальная кислота

ЯИЧНИК
SCC, CF 125, РЭА, CA 19-9

МАТКА (ЭНДОМЕТРИЙ)
CA 125, МСА, РЭА, CA 72-4

ШЕЙКА МАТКИ
SCC, РЭА, Cyfra 21-1

КОЖА (МЕЛАНОМА)
Белок S-100

Девочки, в закрытом канале мы завершили темы

✔️Как понять, что идет снижение овариального резерва по симптомам

✔️Какие сдать анализы, чтобы понять, что идет снижение овариального резерва.

Там ответы на все ваши вопросы.. ну, а если вопросы все-таки остались.. в конце месяца будет анонимная форма обратной связи для ваших вопросов, где задав вопрос получите гарантированный ответ.

Уважаемые участницы! Заходите в чат

https://t.me/c/2277495243/1

Я выложила анализы , Вы можете попрактиковаться по пройденному материалу 💪🏻