Dr.Shefova / Доктор Шефова
69.4K subscribers
2.05K photos
301 videos
18 files
1.31K links
Шефова Юлия Андреевна
— Гинеколог-эндокринолог
— Репродуктолог
— Врач УЗИ
— Фитотерапевт
— Превентивная медицина
Канал содержит также информацию о
моих продуктах и услугах.

https://shefova.online/
https://max.ru/id502726041910_biz
Download Telegram
Forwarded from Екатерина Егорова
Добрый день!

Когда я первый раз сдавала анализ у меня АМГ был 0,1, гинеколог очень напугала, я была в шоке. В итоге изменила образ жизни, убрала глютен и молочку, АМГ стал 0,5 и сейчас я беременна двойней в 37 лет, естественное зачатие.
❤131🔥47👍10
Dr.Shefova / Доктор Шефова
Менструация начинается вечером О чем это говорит
Когда менструация начинается вечером или «скачет» и начинается, то вечером, то утром, то днем, то стоит проверить:

-пролактин (середина рефереса)
-ТТГ и Т4 своб. ТТГ не выше 2-2,5. Т4 своб середина референса
-ФСГ на 2-3 д.ц Если значения 9-10 и выше, то признаки активного снижения овариального резерва. Контроль: узи (подсчет антральных фолликулов) и АМГ.
❤72👍24🔥8
Можно ли лечить полип без операции
❤40👍8
До закрытия доступа в закрытый телеграм-канал— 2 дня.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ЧТО ЕСТЬ В КАНАЛЕ


Есть вопросы? Напишите ассистентке @drshefovaassist
❤12
Зачем вступать в закрытый телеграм-канал?

До сих пор ищешь ответы на вопросы о своём здоровье в Google и форумах?

Там тысячи советов — и ни одного, который подходит именно тебе. От этого только больше тревоги и путаницы.

✨ В закрытом телеграм-канале ты получишь:

✔️Чёткие ответы на самые важные вопросы: нужны ли гормоны, когда операция неизбежна, как забеременеть с миомой или эндометриозом.

✔️Проверенные схемы, конспекты и гиды: витамины, нутрицевтики, питание по циклу, детокс, работа с воспалением и иммунитетом.

✔️Гиды и конспекты можно скачать и распечатать и они останутся у Вас навсегда!

✔️Доступ ко всей прошлой информации сразу!

✔️Реальные истории и пошаговые трекеры, которые помогают внедрять привычки и видеть результат.

✔️Чат с единомышленницами

✔️Поддержку и навигацию: всё структурировано, чтобы вы не утонули в информации, а двигались вперёд.

Это не «ещё один чат», а готовая система, которая экономит ваше время, нервы и деньги.


Переходите по ссылке и получите доступ к материалам, которые меняют качество жизни уже у сотен женщин.

https://shefova.online/p/f57a1d/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Польза индола, для чего он нужен
❤31👍3
Forwarded from Закрытый канал
Это бонусная информация про ИНДОЛ
Потому что я видела, что в чате идет активное обсуждение о нарушении цикла во время приема индола

Почему так происходит и что с этим делать


00:37 - менструальный цикл
01:10 - влияние эстрогенов на цикл
01:55 - дозозависимый эффект индола
02:30 - патогены в кишечнике и эстрогены
03:12 - индол и всасывание эстрогенов
04:44 - важность питания для гормонов
05:20 - две причины нарушения цикла
05:50 - выводы о роли индола
👍69❤46🔥2
Есть ли овуляция- как проверить?
1❤34👍13
До закрытия доступа в закрытый телеграм-канал— 1 день .

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ЧТО ЕСТЬ В КАНАЛЕ


Есть вопросы? Напишите ассистентке @drshefovaassist
❤6
Про подарки
❤16
Я часто говорю: меняйте образ жизни, вводите хотя бы ходьбу, начинайте правильно питаться, налаживайте сон. Только так любая схема даст больше ощутимого результата. И вы скажете: «классная, идея. Но откуда мне взять время, финансы и силы на все это?»

И я с вами соглашусь. Не у всех есть понимание с чего начать или финансовая возможность проходить большие схемы. Сначала нужно найти 15 минут в день на себя. Можно начать с обычной гимнастики утром или постараться начать завтракать не через 2-3 часа как проснулись, а хотя бы через час, чтобы запустить желчеотток. Можно заварить противовоспалительный чай или
сделать тампоны с реально действенным средствами, которые проверены десятилетиями.

Но когда увидите уже первые результаты от смены образа жизни, не тянуть, не зависать на этом уровне, а сразу начинать подключать новые и новые методы, которые будут и дальше помогать восстанавливать здоровье .

Поэтому я придумала такой путь. В закрытом канале я ввела ежемесячную рубрику «Ответы на вопросы участниц», где каждая гарантировано получит ответ на свой вопрос. Также есть чат участниц, где девочки делятся своим опытом, своими действиями. Это очень мотивирует!
Получается, у вас есть знания , которые легко можно применить и поддержка!

Вступить к нам.
👍50❤29
Девочки, опубликована форма для того, чтобы завали Ваши вопросы и гарантированно получили ответы на них в клубах и закрытом канале.

19, 20, 21 декабря включительно будет доступна форма.
Далее запишу ответы и выложу ♥️

Свои ответы найти как правило, легко.

После того, как я запишу вопросы, ассистентки приступают делать тайм-коды.

Если вы вопросы не задали, то тоже рекомендую посмотреть ответы. В ответах бывают много полезного, в том числе разные схемы.
👍19❤3
Сегодня пишет ассистентка с утра:

- Юлия Андреевна, здравствуйте
- Доброе утро
- У нас много вопросов от женщин, которые хотят вступить в закрытый канал, но не понимают, что это такое. Можете сделать пост и все рассказать?
- я же уже столько раз про это писала
- Да, но много новеньких и не все понимают о чем речь
- Ок, сейчас будет

Итак:
Большая идея закрытого канала - чтобы обычные женщины могли за 1000₽/мес (первый месяц 3500₽) закрыть ключевые вопросы по здоровью и получить доступ к информации, которую дают на дорогих курсах и сильному окружению. И не тратить большие деньги на отдельные обучения и дорогие клубы.

- Кто может вступить:
Любая женщина/девушка как с отсутствием знаний, так и с большим багажом знаний по восстановлению и сохранению здоровья, у которой желание достичь результата по здоровью больше чем текущие результаты. Если вас все устраивает и проблем со здоровьем нет - вряд ли закрытый канал вам подойдет.

- Из чего состоит:
-основной канал с разными вопросами по здоровью , гиды, которые можно скачать, подкасты и многое другое.

Дополнительные каналы (для тарифа с чатом):

- чат, где участницы делятся своим опытом и могут пообщаться друг с другом

-чат с дополнительной информацией, мини-марафонами и другой практикоприменимой информацией

-чат, где участницы, для поддержки друг друга делятся фото своих прекрасных идей для правильного питания (я не исключение).

А также, каждый месяц!!! Каждая участница могут задать вопросы мне и получить гарантированно ответ (с сегодняшнего дня как раз выложена форма для вопросов и будет доступна до 21.12 включительно).

Вступить в закрытый канал сейчас👇
https://shefova.online/p/f57a1d/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21❤14
Может ли эндометриоз ухудшить фертильность?
❤20
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему ты должна быть в закрытом канале

В закрытом канале за 10 месяцев существования уже собрана плотная библиотека из постов, подкастов и гидов для восстановления и сохранению женского здоровья .

На сайте расписаны подробно все темы, которые разобраны в канале!

Прикрепляю файл с навигацией, где можно подробнее посмотреть темы👇🏻

https://docs.google.com/document/d/1C04qfnyXijCQxaerQwhai_-IpX7Zp7xQ/edit?usp=drivesdk&ouid=118188232070523948256&rtpof=true&sd=true

Ты можешь начать смотреть их уже сейчас после вступления!

Декабрь
✔️Витамин В1
✔️Коэнзим
✔️Старение митохондрий-одна из причин развития воспаления и прогрессирования эндометриоза и миом.
✔️ Как остановить старение митохондрий и улучшить качество фолликулов. Физические методы.
✔️ Как остановить старение митохондрий и улучшить качество фолликулов. БАДЫ.

📆 Январь
✔️Витамин В2
✔️Мелатонин
✔️Когда нужен детокс печени. Симптомы поражения печени.
✔️Как поддержка детоксикации может улучшить репродуктивную функцию
✔️Как проводить детоксикацию?

❄ Февраль
✔️Витамин В3
✔️ГАБА
✔️anti-age защита для каждой женщины или как замедлить старение организма
✔️ Откуда берутся спайки
✔️ С чего начать работу со спайками


Приглашаю тебя в этот канал, где ты получишь кладезь пользы для твоего здоровья .
❤14
Когда все есть: овариальный резерв хороший, овуляция есть, трубы проходимы, но беременность не наступает, основные причины тут 2:
-муж (обязательно сдать спермограмму)
-улучшать качество яйцеклеток (убирать воспаление, работа с эндометриозом при наличии и обязательно работа с митохондриями).

В закрытом канале этим мы и занимаемся. Завтра закрываю возможность вступить до апреля

https://shefova.online/p/f57a1d/
👍18❤1
Forwarded from Ася
Как же вовремя эта схема, спасибо 🙏. Возраст 40+ , АМГ отличный, но все эмбрионы по недавнему ЭКО получились не качественные. Буду пробовать улучшать качество ооциотов. Здоровье точно будет лучше❤️
👍17❤13
Последние 24 часа!
Вы еще успеете записаться!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ЧТО ЕСТЬ В КАНАЛЕ

Есть вопросы? Напишите ассистентке @drshefovaassist
❤13