Forwarded from Екатерина Егорова
Добрый день!
Когда я первый раз сдавала анализ у меня АМГ был 0,1, гинеколог очень напугала, я была в шоке. В итоге изменила образ жизни, убрала глютен и молочку, АМГ стал 0,5 и сейчас я беременна двойней в 37 лет, естественное зачатие.
Когда я первый раз сдавала анализ у меня АМГ был 0,1, гинеколог очень напугала, я была в шоке. В итоге изменила образ жизни, убрала глютен и молочку, АМГ стал 0,5 и сейчас я беременна двойней в 37 лет, естественное зачатие.
❤131🔥47👍10
Dr.Shefova / Доктор Шефова
Добрый день! Когда я первый раз сдавала анализ у меня АМГ был 0,1, гинеколог очень напугала, я была в шоке. В итоге изменила образ жизни, убрала глютен и молочку, АМГ стал 0,5 и сейчас я беременна двойней в 37 лет, естественное зачатие.
Для поддержки ♥️
Спасибо, что делитесь!
Спасибо, что делитесь!
❤27
Dr.Shefova / Доктор Шефова
Менструация начинается вечером О чем это говорит
Когда менструация начинается вечером или «скачет» и начинается, то вечером, то утром, то днем, то стоит проверить:
-пролактин (середина рефереса)
-ТТГ и Т4 своб. ТТГ не выше 2-2,5. Т4 своб середина референса
-ФСГ на 2-3 д.ц Если значения 9-10 и выше, то признаки активного снижения овариального резерва. Контроль: узи (подсчет антральных фолликулов) и АМГ.
-пролактин (середина рефереса)
-ТТГ и Т4 своб. ТТГ не выше 2-2,5. Т4 своб середина референса
-ФСГ на 2-3 д.ц Если значения 9-10 и выше, то признаки активного снижения овариального резерва. Контроль: узи (подсчет антральных фолликулов) и АМГ.
❤72👍24🔥8
До закрытия доступа в закрытый телеграм-канал— 2 дня.
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ЧТО ЕСТЬ В КАНАЛЕ
Есть вопросы? Напишите ассистентке @drshefovaassist
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ЧТО ЕСТЬ В КАНАЛЕ
Есть вопросы? Напишите ассистентке @drshefovaassist
❤12
Зачем вступать в закрытый телеграм-канал?
До сих пор ищешь ответы на вопросы о своём здоровье в Google и форумах?
Там тысячи советов — и ни одного, который подходит именно тебе. От этого только больше тревоги и путаницы.
✨ В закрытом телеграм-канале ты получишь:
✔️ Чёткие ответы на самые важные вопросы: нужны ли гормоны, когда операция неизбежна, как забеременеть с миомой или эндометриозом.
✔️ Проверенные схемы, конспекты и гиды: витамины, нутрицевтики, питание по циклу, детокс, работа с воспалением и иммунитетом.
✔️ Гиды и конспекты можно скачать и распечатать и они останутся у Вас навсегда!
✔️ Доступ ко всей прошлой информации сразу!
✔️ Реальные истории и пошаговые трекеры, которые помогают внедрять привычки и видеть результат.
✔️ Чат с единомышленницами
✔️ Поддержку и навигацию: всё структурировано, чтобы вы не утонули в информации, а двигались вперёд.
Это не «ещё один чат», а готовая система, которая экономит ваше время, нервы и деньги.
Переходите по ссылке и получите доступ к материалам, которые меняют качество жизни уже у сотен женщин.
https://shefova.online/p/f57a1d/
До сих пор ищешь ответы на вопросы о своём здоровье в Google и форумах?
Там тысячи советов — и ни одного, который подходит именно тебе. От этого только больше тревоги и путаницы.
✨ В закрытом телеграм-канале ты получишь:
Это не «ещё один чат», а готовая система, которая экономит ваше время, нервы и деньги.
Переходите по ссылке и получите доступ к материалам, которые меняют качество жизни уже у сотен женщин.
https://shefova.online/p/f57a1d/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
shefova.online
Dr.shefova Шефова Юлия Андреевна гинеколог-эндокринолог
Интегративный врач, гинеколог, репродуктолог, врач УЗИ
Фитотерапевт
Превентивная медицина
Фитотерапевт
Превентивная медицина
❤17
Forwarded from Закрытый канал
Это бонусная информация про ИНДОЛ
Потому что я видела, что в чате идет активное обсуждение о нарушении цикла во время приема индола
Почему так происходит и что с этим делать
00:37 - менструальный цикл
01:10 - влияние эстрогенов на цикл
01:55 - дозозависимый эффект индола
02:30 - патогены в кишечнике и эстрогены
03:12 - индол и всасывание эстрогенов
04:44 - важность питания для гормонов
05:20 - две причины нарушения цикла
05:50 - выводы о роли индола
Потому что я видела, что в чате идет активное обсуждение о нарушении цикла во время приема индола
Почему так происходит и что с этим делать
00:37 - менструальный цикл
01:10 - влияние эстрогенов на цикл
01:55 - дозозависимый эффект индола
02:30 - патогены в кишечнике и эстрогены
03:12 - индол и всасывание эстрогенов
04:44 - важность питания для гормонов
05:20 - две причины нарушения цикла
05:50 - выводы о роли индола
👍69❤46🔥2
До закрытия доступа в закрытый телеграм-канал— 1 день .
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ЧТО ЕСТЬ В КАНАЛЕ
Есть вопросы? Напишите ассистентке @drshefovaassist
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ЧТО ЕСТЬ В КАНАЛЕ
Есть вопросы? Напишите ассистентке @drshefovaassist
❤6
Я часто говорю: меняйте образ жизни, вводите хотя бы ходьбу, начинайте правильно питаться, налаживайте сон. Только так любая схема даст больше ощутимого результата. И вы скажете: «классная, идея. Но откуда мне взять время, финансы и силы на все это?»
И я с вами соглашусь. Не у всех есть понимание с чего начать или финансовая возможность проходить большие схемы. Сначала нужно найти 15 минут в день на себя. Можно начать с обычной гимнастики утром или постараться начать завтракать не через 2-3 часа как проснулись, а хотя бы через час, чтобы запустить желчеотток. Можно заварить противовоспалительный чай или
сделать тампоны с реально действенным средствами, которые проверены десятилетиями.
Но когда увидите уже первые результаты от смены образа жизни, не тянуть, не зависать на этом уровне, а сразу начинать подключать новые и новые методы, которые будут и дальше помогать восстанавливать здоровье .
Поэтому я придумала такой путь. В закрытом канале я ввела ежемесячную рубрику «Ответы на вопросы участниц», где каждая гарантировано получит ответ на свой вопрос. Также есть чат участниц, где девочки делятся своим опытом, своими действиями. Это очень мотивирует!
Получается, у вас есть знания , которые легко можно применить и поддержка!
Вступить к нам.
И я с вами соглашусь. Не у всех есть понимание с чего начать или финансовая возможность проходить большие схемы. Сначала нужно найти 15 минут в день на себя. Можно начать с обычной гимнастики утром или постараться начать завтракать не через 2-3 часа как проснулись, а хотя бы через час, чтобы запустить желчеотток. Можно заварить противовоспалительный чай или
сделать тампоны с реально действенным средствами, которые проверены десятилетиями.
Но когда увидите уже первые результаты от смены образа жизни, не тянуть, не зависать на этом уровне, а сразу начинать подключать новые и новые методы, которые будут и дальше помогать восстанавливать здоровье .
Поэтому я придумала такой путь. В закрытом канале я ввела ежемесячную рубрику «Ответы на вопросы участниц», где каждая гарантировано получит ответ на свой вопрос. Также есть чат участниц, где девочки делятся своим опытом, своими действиями. Это очень мотивирует!
Получается, у вас есть знания , которые легко можно применить и поддержка!
Вступить к нам.
shefova.online
Dr.shefova Шефова Юлия Андреевна гинеколог-эндокринолог
Интегративный врач, гинеколог, репродуктолог, врач УЗИ
Фитотерапевт
Превентивная медицина
Фитотерапевт
Превентивная медицина
👍50❤29
Девочки, опубликована форма для того, чтобы завали Ваши вопросы и гарантированно получили ответы на них в клубах и закрытом канале.
19, 20, 21 декабря включительно будет доступна форма.
Далее запишу ответы и выложу ♥️
Свои ответы найти как правило, легко.
После того, как я запишу вопросы, ассистентки приступают делать тайм-коды.
Если вы вопросы не задали, то тоже рекомендую посмотреть ответы. В ответах бывают много полезного, в том числе разные схемы.
19, 20, 21 декабря включительно будет доступна форма.
Далее запишу ответы и выложу ♥️
Свои ответы найти как правило, легко.
После того, как я запишу вопросы, ассистентки приступают делать тайм-коды.
Если вы вопросы не задали, то тоже рекомендую посмотреть ответы. В ответах бывают много полезного, в том числе разные схемы.
👍19❤3
Сегодня пишет ассистентка с утра:
- Юлия Андреевна, здравствуйте
- Доброе утро
- У нас много вопросов от женщин, которые хотят вступить в закрытый канал, но не понимают, что это такое. Можете сделать пост и все рассказать?
- я же уже столько раз про это писала
- Да, но много новеньких и не все понимают о чем речь
- Ок, сейчас будет
Итак:
Большая идея закрытого канала - чтобы обычные женщины могли за 1000₽/мес (первый месяц 3500₽) закрыть ключевые вопросы по здоровью и получить доступ к информации, которую дают на дорогих курсах и сильному окружению. И не тратить большие деньги на отдельные обучения и дорогие клубы.
- Кто может вступить:
Любая женщина/девушка как с отсутствием знаний, так и с большим багажом знаний по восстановлению и сохранению здоровья, у которой желание достичь результата по здоровью больше чем текущие результаты. Если вас все устраивает и проблем со здоровьем нет - вряд ли закрытый канал вам подойдет.
- Из чего состоит:
-основной канал с разными вопросами по здоровью , гиды, которые можно скачать, подкасты и многое другое.
Дополнительные каналы (для тарифа с чатом):
- чат, где участницы делятся своим опытом и могут пообщаться друг с другом
-чат с дополнительной информацией, мини-марафонами и другой практикоприменимой информацией
-чат, где участницы, для поддержки друг друга делятся фото своих прекрасных идей для правильного питания (я не исключение).
А также, каждый месяц!!! Каждая участница могут задать вопросы мне и получить гарантированно ответ (с сегодняшнего дня как раз выложена форма для вопросов и будет доступна до 21.12 включительно).
Вступить в закрытый канал сейчас👇
https://shefova.online/p/f57a1d/
- Юлия Андреевна, здравствуйте
- Доброе утро
- У нас много вопросов от женщин, которые хотят вступить в закрытый канал, но не понимают, что это такое. Можете сделать пост и все рассказать?
- я же уже столько раз про это писала
- Да, но много новеньких и не все понимают о чем речь
- Ок, сейчас будет
Итак:
Большая идея закрытого канала - чтобы обычные женщины могли за 1000₽/мес (первый месяц 3500₽) закрыть ключевые вопросы по здоровью и получить доступ к информации, которую дают на дорогих курсах и сильному окружению. И не тратить большие деньги на отдельные обучения и дорогие клубы.
- Кто может вступить:
Любая женщина/девушка как с отсутствием знаний, так и с большим багажом знаний по восстановлению и сохранению здоровья, у которой желание достичь результата по здоровью больше чем текущие результаты. Если вас все устраивает и проблем со здоровьем нет - вряд ли закрытый канал вам подойдет.
- Из чего состоит:
-основной канал с разными вопросами по здоровью , гиды, которые можно скачать, подкасты и многое другое.
Дополнительные каналы (для тарифа с чатом):
- чат, где участницы делятся своим опытом и могут пообщаться друг с другом
-чат с дополнительной информацией, мини-марафонами и другой практикоприменимой информацией
-чат, где участницы, для поддержки друг друга делятся фото своих прекрасных идей для правильного питания (я не исключение).
А также, каждый месяц!!! Каждая участница могут задать вопросы мне и получить гарантированно ответ (с сегодняшнего дня как раз выложена форма для вопросов и будет доступна до 21.12 включительно).
Вступить в закрытый канал сейчас
https://shefova.online/p/f57a1d/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
shefova.online
Dr.shefova Шефова Юлия Андреевна гинеколог-эндокринолог
Интегративный врач, гинеколог, репродуктолог, врач УЗИ
Фитотерапевт
Превентивная медицина
Фитотерапевт
Превентивная медицина
👍21❤14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему ты должна быть в закрытом канале
В закрытом канале за 10 месяцев существования уже собрана плотная библиотека из постов, подкастов и гидов для восстановления и сохранению женского здоровья .
На сайте расписаны подробно все темы, которые разобраны в канале!
Прикрепляю файл с навигацией, где можно подробнее посмотреть темы👇🏻
https://docs.google.com/document/d/1C04qfnyXijCQxaerQwhai_-IpX7Zp7xQ/edit?usp=drivesdk&ouid=118188232070523948256&rtpof=true&sd=true
Ты можешь начать смотреть их уже сейчас после вступления!
Декабрь
✔️Витамин В1
✔️Коэнзим
✔️Старение митохондрий-одна из причин развития воспаления и прогрессирования эндометриоза и миом.
✔️ Как остановить старение митохондрий и улучшить качество фолликулов. Физические методы.
✔️ Как остановить старение митохондрий и улучшить качество фолликулов. БАДЫ.
📆 Январь
✔️Витамин В2
✔️Мелатонин
✔️Когда нужен детокс печени. Симптомы поражения печени.
✔️Как поддержка детоксикации может улучшить репродуктивную функцию
✔️Как проводить детоксикацию?
❄ Февраль
✔️Витамин В3
✔️ГАБА
✔️anti-age защита для каждой женщины или как замедлить старение организма
✔️ Откуда берутся спайки
✔️ С чего начать работу со спайками
Приглашаю тебя в этот канал, где ты получишь кладезь пользы для твоего здоровья .
В закрытом канале за 10 месяцев существования уже собрана плотная библиотека из постов, подкастов и гидов для восстановления и сохранению женского здоровья .
На сайте расписаны подробно все темы, которые разобраны в канале!
Прикрепляю файл с навигацией, где можно подробнее посмотреть темы👇🏻
https://docs.google.com/document/d/1C04qfnyXijCQxaerQwhai_-IpX7Zp7xQ/edit?usp=drivesdk&ouid=118188232070523948256&rtpof=true&sd=true
Ты можешь начать смотреть их уже сейчас после вступления!
Декабрь
✔️Витамин В1
✔️Коэнзим
✔️Старение митохондрий-одна из причин развития воспаления и прогрессирования эндометриоза и миом.
✔️ Как остановить старение митохондрий и улучшить качество фолликулов. Физические методы.
✔️ Как остановить старение митохондрий и улучшить качество фолликулов. БАДЫ.
📆 Январь
✔️Витамин В2
✔️Мелатонин
✔️Когда нужен детокс печени. Симптомы поражения печени.
✔️Как поддержка детоксикации может улучшить репродуктивную функцию
✔️Как проводить детоксикацию?
❄ Февраль
✔️Витамин В3
✔️ГАБА
✔️anti-age защита для каждой женщины или как замедлить старение организма
✔️ Откуда берутся спайки
✔️ С чего начать работу со спайками
Приглашаю тебя в этот канал, где ты получишь кладезь пользы для твоего здоровья .
❤14
Когда все есть: овариальный резерв хороший, овуляция есть, трубы проходимы, но беременность не наступает, основные причины тут 2:
-муж (обязательно сдать спермограмму)
-улучшать качество яйцеклеток (убирать воспаление, работа с эндометриозом при наличии и обязательно работа с митохондриями).
В закрытом канале этим мы и занимаемся. Завтра закрываю возможность вступить до апреля
https://shefova.online/p/f57a1d/
-муж (обязательно сдать спермограмму)
-улучшать качество яйцеклеток (убирать воспаление, работа с эндометриозом при наличии и обязательно работа с митохондриями).
В закрытом канале этим мы и занимаемся. Завтра закрываю возможность вступить до апреля
https://shefova.online/p/f57a1d/
shefova.online
Dr.shefova Шефова Юлия Андреевна гинеколог-эндокринолог
Интегративный врач, гинеколог, репродуктолог, врач УЗИ
Фитотерапевт
Превентивная медицина
Фитотерапевт
Превентивная медицина
👍18❤1
Forwarded from Ася
Как же вовремя эта схема, спасибо 🙏. Возраст 40+ , АМГ отличный, но все эмбрионы по недавнему ЭКО получились не качественные. Буду пробовать улучшать качество ооциотов. Здоровье точно будет лучше❤️
👍17❤13
Последние 24 часа!
Вы еще успеете записаться!
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ЧТО ЕСТЬ В КАНАЛЕ
Есть вопросы? Напишите ассистентке @drshefovaassist
Вы еще успеете записаться!
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ЧТО ЕСТЬ В КАНАЛЕ
Есть вопросы? Напишите ассистентке @drshefovaassist
❤13
Ваши отзывы♥️♥️♥️
Спасибо что заботитесь о своем здоровье!
ЧТОБЫ ТАКЖЕ ПОЛУЧАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ- УСПЕЙ ВСТУПИТЬ В ЗАКРЫТЫЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ
Спасибо что заботитесь о своем здоровье!
ЧТОБЫ ТАКЖЕ ПОЛУЧАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ- УСПЕЙ ВСТУПИТЬ В ЗАКРЫТЫЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ
❤11