Друзья, что там по детству?🧐

Многие в детстве сталкиваются с проблемными родителями: манипулирующими, злоупотребляющими алкоголем и другими ПАВ, неадекватными, агрессивными, грубыми.

Эта #книга поможет разобраться с болью детства и как вернуть себя нормальную жизнь во взрослом возрасте.

Руководство «Устойчивая самооценка» готово ✔️
⠀
Самооценка играет важную роль в:
⠀
🔹Достижении успеха и мотивации к цели.
🔹Самоуважении, отстаивании личных границ и выражении своих потребностей.
🔹Психическом здоровье и способности проще реагировать на стресс.

В руководстве разобрала:
⠀
✔️Как работать над собой и своим мышлением.
✔️Внутренние убеждения и влияние окружающих.
✔️Как осознанно менять негативные мысли на рациональные убеждения с помощью техник когнитивно-поведенческой терапии.
⠀
🎁 Бонусом рассказала про формирование самооценки в детском возрасте, как помочь своим детям развивать уверенность в себе, потому что это залог эмоционально стабильной жизни.

В руководстве 6 подробных видеозаписей и описанием практических упражнений и домашних заданий.
⠀
После прохождения рекомендаций и работы над собой вы:
⠀
🔹Поймете, что раньше мешало добиваться своих целей, почувствуете уверенность в себе, своих действиях и возможностях.
🔹Станете более уверенными в себе и решительными. Будете лучше понимать свои сильные и слабые стороны, научитесь принимать себя таким, какие вы есть.
🔹Улучшатся взаимоотношения с людьми, будет легче устанавливать личные границы и выражать свои потребности.
⠀
Цена – 1500
⠀
Для приобретения пишите в комментариях «хочу руководство», или на @natalia_tishenko.

Друзья , сняла новое видео 🤍

https://youtu.be/cjqRa9AJsnE?si=UveZYzs-wTxdWsMH

Друзья , вышла из отпуска ✌️
Сегодня уже начинается прием, а пока что выложила новое видео 🎦

https://youtu.be/6mR_ZTAqBHk?si=icCaxxgJkSS6AEkq