والتر: سرطان بره به جهنم!
من بهترین روزای عمرم رو با سرطان گذروندم!
اولش تاریخ مرگتو اعلام میکنن و مدام تو گوشت تکرارش می‌کنن، خب که چی؟ هر زندگی تاریخ خودشو داره و یه روز هم تموم می‌شه.
هر چند ماه یه بار برای آزمایش میام اینجا و میدونم بالاخره یه روز تو یکی از این آزمایش‌ها لعنتی ...
اما تا اون روز کی رئیسه؟ من!
اره ...
من اینجوری زندگی می‌کنم ...
❌➕
@drahmadhellat

#تلنگر

افرادی که نتوانسته اند روابط پیشین خود را کاملاً از ذهن و روان خود دور سازند یکی از نامناسب ترین گزینه ها برای ازدواج محسوب می شوند. این گونه افراد در زندگی جدید خود دائماً در حال مقایسه و یاد آوری خاطرات گذشته خود هستند. این مسئله از لحاظ روانی هم خود فرد را دچار آسیب می نماید و هم همسرش را دچار یأس و سرخوردگی خواهد نمود.
❌➕
@drahmadhellat

#دفتر_برنامه‌ریزی_موفقیت

❌➕



▫️ دفتر برنامه ریزی یا success planner دارای جداول برنامه ریزی
تعیین اهداف
جداول الویت بندی
ماتریکس مدیریت زمان
جداول مربوط به ارزش ها و خواسته ها
بررسی محدودیت ها و فرصت ها
الویت بندی برنامه ها برای بالا بردن سطح عملکرد
مناسب برای مدیران و کسانیکه به دنبال برنامه ریزی و موفقیت هستند.
.
.
.
.
.
.

🔴 برای خرید اطلاعات بیشتر به وب سایت موفقیت مراجعه کنید 👇.
.
🌐 www.movafaghiat.com

《هفت ترسی که می‌توانند مردم را (در مورد قطع روابط عاطفی)به عقب برانند》


‌ترس از تغییر، ترس از تنهایی، ترس از شکست، ترس از طرد شدن، ترس از بلاتکلیفی، ترس از قضاوت شدن و ترس از دست دادن آزادی.
‌
نگاهی به روابط‌مان به طور کلی، و به رابطه‌ی عاطفی‌مان به طور خاص بیانداریم. به دلیل کدام یک از ترس های بالا رابطه‌ای که دیگر خوشحال‌مان نمی‌کند و به سمت تغییر هم پیش نمی‌رود را حفظ کرده‌ایم؟
‌
■ ترس از تغییر؟ بله، پایان یک رابطه‌ی عاطفی، تغییری بزرگ است. اما از کجا می‌دانیم این تغییر در نهایت و بعد از گذشتن سختی‌ها‌ی سوگواری به نفع ما نیست؟ اصلا مگر از ریشه و اساس تغییر واژه‌ای با بار منفیست؟
‌
■ترس از تنهایی؟ در رابطه‌ای که مدت‌هاست هیجان و صمیمیتی در آن وجود ندارد، تنها نیستیم؟
‌
■ترس از شکست؟ آیا داشتن رابطه نوعی پیروزی است که نداشتنش شکست باشد؟
‌
■ترس از طرد شدن: بله بعد از جدایی حس طرد شدگی و دوست نداشتنی بودن و بی‌ارزشی از طرف جامعه و پارتنر سابق حس‌هایی طبیعی و البته دردناک هستند، اما از سرِ ترس ادامه دادن هم‌، ضمانت نامه‌ی معتبری برای اینکه هرگز ترکمان نکنند نیست.
‌
■ترس از قضاوت شدن؟ پنجاه شصت سال دیگر، نه ما زنده‌ایم نه هیچ یک از قاضیان اطراف‌مان!
‌
■ترس از بلاتکلیفی (ابهام)؟ زندگی سراسر ابهام است، بزرگترینِ آن ابهام دنیای بعد از مرگ، که بالاجبار در تمام عمر تحملش می‌کنیم، دنیای بعد از جدایی، همانند دنیای پس از والد شدن، پس از ازدواج، پس از مهاجرت، پس از قبولی دانشگاه، پس از شاغل شدن، مبهم است. و اصلا مگر حین رابطه، همه چیز برای‌مان روشن و قطعیست؟
‌
■ترس از دست دادن آزادی؟ شاید عجیب باشد اما بسیاری هستند که اگر رابطه‌شان قفس بوده ترس از آزادی و پریدن دارند، می‌ترسند بال‌هایشان توان کافی نداشته باشد، دانه نیابند و ... و اگر احساس آزادی داشته اند برگشتن به دنیای تجرد شبیه بازگشت به قفس و ترسناک است اما این سختی‌ها همه، در نهایت بهایی است که باید برای پرواز بپردازیم.
‌
به سال جدید نزدیک می‌شویم و بین خانه‌ تکانی‌هایمان، اگر رابطه‌ای، برای ما به دلیل ترس‌های بالا تداوم یافته و حالا شبیه وزنه‌ای سنگین به دست و پایمان وصل شده، شاید وقت مناسبی برای بازنگری و تصمیم گیری مجدد باشد.

✍"شیرین محمدی"
❌➕
@drahmadhellat

#دفتر_برنامه‌ریزی_موفقیت

❌➕



▫️ دفتر برنامه ریزی یا success planner دارای جداول برنامه ریزی
تعیین اهداف
جداول الویت بندی
ماتریکس مدیریت زمان
جداول مربوط به ارزش ها و خواسته ها
بررسی محدودیت ها و فرصت ها
الویت بندی برنامه ها برای بالا بردن سطح عملکرد
مناسب برای مدیران و کسانیکه به دنبال برنامه ریزی و موفقیت هستند.
.
.
.
.
.
.

🔴 برای خرید اطلاعات بیشتر به وب سایت موفقیت مراجعه کنید 👇.
.
🌐 www.movafaghiat.com

آخرین ایستگاه شب

| اوست خدآیی که بآرآن را پس از نومیدی می‌فرستد و رحمت خود رآ فرآوآن می‌گردآند |

❌➕
@drahmadhellat

📌قبل از ورود به یک رابطه جدید زخم‌هایمان را التیام بخشیم :

هربار در یک رابطه شکست می‌خوریم، افسرده و خشمگین شده و سخنانی مانند: "دیگر نمی‌توانم به کسی اعتماد کنم." "زندگی چقدر پوچ است." "هرگز اجازه نمی‌دهم کسی اینکار را دوباره با من انجام دهد." را بارها از ذهن می‌گذرانیم.‌ ولی‌؛ وجه بدتر داستان این است که چون ما، برای شروع ارتباط‌های جدید، به خودمان فرصت رسیدگی و التیام دردهای درونی‌مان را نمی‌دهیم، این شکست‌ها را دوباره و دوباره تجربه خواهیم‌کرد.

❌➕
@drahmadhellat

#دفتر_برنامه‌ریزی_موفقیت

❌➕



▫️ دفتر برنامه ریزی یا success planner دارای جداول برنامه ریزی
تعیین اهداف
جداول الویت بندی
ماتریکس مدیریت زمان
جداول مربوط به ارزش ها و خواسته ها
بررسی محدودیت ها و فرصت ها
الویت بندی برنامه ها برای بالا بردن سطح عملکرد
مناسب برای مدیران و کسانیکه به دنبال برنامه ریزی و موفقیت هستند.
.
.
.
.
.
.

🔴 برای خرید اطلاعات بیشتر به وب سایت موفقیت مراجعه کنید 👇.
.
🌐 www.movafaghiat.com

#تلنگر

اسفند را اینگونه دوست ندارم !
اسفند برای من شور و‌ هیجان و قیل وقال دستفروشان،
سرو صدای سه شنبه بازار و شنبه بازار است؛
با رنگهای چشم نوازِ بساطِ زنانِ سبزی فروش و هارمونی رنگ سبزی هایِ تازه با تربچه های سرخ نقلی
ترکیبِ بویِ ماهیِ تازه و بوی سنبل
با جَرو بحثِ زوج ها بر سر خریدن و‌ نخریدن !

اسفند برای من یعنی قدم زدنِ بدون واهمه در بلوار منتهی به دریا؛ برای دیدن میموزاهای پیام آور سال نو !

اسفند، یعنی قرار با دوستان برای دورهمیِ شامِ شبِ چهارشنبه سوری با دغدغه ی "چی بپوشم؟"
و دلمشغولیِ بزرگتر: سفره ی هفت سین و رنگ و ظروفش و...

یادم باشد اسفند دیگری که بیاید و‌من باشم؛
فقط به تماشا بنشینم، بدون نق زدن و غرولند،
برای خرید هل و گلاب ساعتها در عطاری شلوغ شهر تماشا کنم سفارش های جورواجور زنان و دختران را، چشم هایم را ببندم و بِچِشم عطر و‌طعم شیرینی های را که خواهند پخت ، لبخند برلب، بی هیچ شتابی!

یادم باشد اسفند بعد، از گرانیها شکوه نکنم، برای رنگ و‌مش موهایم به در و دیوار نکوبم !
پرده های تور قدیمی را با عشق بشویم و بیاویزم به پنجر ه هایی که برقشان انداختم.
هفت سین را با کاسه های گلسرخی جهیزیه ام که دوستشان ندارم بیارایم و در مسابقه عکس هفت سین شرکت کنم، چه اهمیتی دارد اگر مرا اُمُل بخوانند؛
حتی اگر ماهی شب هم بر سفره نباشد ، با شادی از ته دل سبزی پلو بدون ماهی را در بهترین ظرفی که دارم به زیباترین شکل تزیین کنم و با تحویل سال، همه ی آنانی را که دوستشان دارم در آغوش بگیرم و به تلافی امسال سخت به سینه بفشارمشان !

این اسفند یادم باشد و قدر بدانم همه ی انچه را که فکر میکردم ساده و پیش پا افتاده است، اما نبود !



|اسفند ۹۸|
❌➕
@drahmadhellat

آخرین ایستگاه شب

خدا را که دارم
انگار کسی دستی به قلبم می‌کشد،
انگار کسی می‌گوید خیالت راحت؛
من هستم ...
و من تمام دلشوره‌هایم را
میسپارم به باد...
❌➕
@drahmadhellat

#ایام_بکام 🌱

Don't stop when you're tired.
Stop when you're done.

وقتى خسته ميشى متوقف نشو،
وقتى كارت تموم شد متوقف شو .
❌➕
@drahmadhellat

#تربیت_فرزند

دوران کودکی، دوران کودکی کردن و تمرین زندگی است؛ دوران بزرگسالی نیست. وقتی لباس های مجلل و گران قیمت تن کودک می کنیم، دائماً او را تحت فشار می گذاریم که لباست رو کثیف نکنی.

چرا لباس بچه ها را راحت انتخاب نمی کنیم که اگر کثیف شد حرص نخوریم. که همه چیز در زندگی حول محور رشد (تحول) است، بازی کردن و کثیف کردن به رشد کودک کمک می کند. پس لباس پوشیدن بچه ها را دقت کنیم.

"دکتر هلاکویی"
❌➕
@drahmadhellat

آخرین ایستگاه شب

‏خدایا!
در جست‌وجوی آنچه که
برایم مقدر نکرده‌ای،
خسته‌ام مکن..

"عطیه میرزا امیری"
❌➕
@drahmadhellat

#ایام_بکام 🌱

ایرآنم قوی باش...
❌➕
@drahmadhellat

#سررسید_اروپایی

4Hجدیدترین شیوه آموزش و تمرین

مهارتهای زندگی است.
این شیوه، به عنوان الگویی جدید، روشی موثر و برنامه¬ای ساختارمند، شیوه «آموزش از طریق عمل کردن» را سرلوحه قرار داده و به افراد آموزش می¬دهد تا شهروندانی مسئول، بهره¬مند از رفتار سازنده و دارای سبک زندگی سالم، بوده و به کشف نوآوری¬های مبتنی بر دانش و تجربه بپردازند و نیروهای پیش¬گیرانه در جامعه خود را شناسایی کنند تا کمتر مورد تهاجم چالش¬های روزمره اجتماعی و شغلی واقع شوند و یا حداقل بتوانند در این مواقع تصمیمات و عکس العمل¬های مناسب اتخاذ کنند.
با استفاده از روزنگار آموزشی ـ تمرینی 4H ، انعطاف¬پذیری، اصول شهروندی، مهارت رهبری، مسئولیت فردی و جمعی و زندگی سالم را از طریق برنامه‌های آموزش تجربی و رهیافتی مثبت به رشد، پرورش دهید و علاوه بر رسیدن به آرامش و تعادل در زندگی فردی و اجتماعی، از طریق ساختن، اجرا کردن و انجام دادن، فرصت یادگیری یافته و قابلیت¬های خود را برای زندگی متبلور سازید تا هم خود و هم جامعه را از آسیب‌های روانی ـ اجتماعی حفظ کرده و سطح بهداشت روانی خویش و جامعه را ارتقاء بخشید.
🔸️مجموعه موفقیت ، برای اولین بار در ایران ، آموزشهای 4H را در قالب یک روزنگار آموزشی - تمرینی برای شما مخاطبین عزیز طراحی و تدوین کرده است

برای خرید به سایت موفقیت ◀️ فروشگاه مراجعه نمایید:

Www.movafaghiat.com

آخرین ایستگاه شب

#ستایش_حلت

❌➕
@drahmadhellat

#ایام_بکام 🌱

برای خودت بجنگ
کس دیگه این کارو برات نمی کنه..

❌➕
@drahmadhellat

دکتر احمد حلت:
ما باید در طول شبانه‌روز دائما به سراغ احساسات سازنده و هیجانات مثبت برویم .
همچنین این احساسات و هیجانات مثبت را از درون خود طلب کنیم و به هیچ وجه در دنیای بیرون دنبال محرک برای مثبت شدن و حس خوب داشتن نگردیم .
این دومی خیلی مهم است و می‌گوید در بدترین شرایط ،این خودِ ما هستیم که مسئولیت حس خوب یافتن و حفظ آن را به عهده داریم . ما نه تنها باید تکنیک‌های ایجاد حس خوب و مثبت در خود،مستقل از شرایط بیرون را یاد بگیریم و در آن‌ها ورزیده شویم ،بلکه باید این مهارت را به تمام کسانی که با آن‌ها برخورد میکنیم هم آموزش دهیم . اگر مدیر یک مجموعه هستیم باید به تک تک کارمندان یاد دهیم که در بیرون وجود خود دنبال مشوق و محرک برای تجربه حس خوب نگردند و در بدترین شرایط کاری و زندگی نیز، حس خوب و مثبت را درون خود خلق و حفظ کنند . به این ترتیب یاد می‌گیریم که در ضعف‌ها،قوت ‌ها را ببینیم و در تهدیدها ،فرصت‌ها را .

📚نگاهی نو به هفت مهارت کوانتومی
❌➕
@drahmadhellat

#دفتر_برنامه‌ریزی_موفقیت

❌➕



▫️ دفتر برنامه ریزی یا success planner دارای جداول برنامه ریزی
تعیین اهداف
جداول الویت بندی
ماتریکس مدیریت زمان
جداول مربوط به ارزش ها و خواسته ها
بررسی محدودیت ها و فرصت ها
الویت بندی برنامه ها برای بالا بردن سطح عملکرد
مناسب برای مدیران و کسانیکه به دنبال برنامه ریزی و موفقیت هستند.
.
.
.
.
.
.

🔴 برای خرید اطلاعات بیشتر به وب سایت موفقیت مراجعه کنید 👇.
.
🌐 www.movafaghiat.com

آخرین ایستگاه شب

کاش یک شب خدا بپذیرد دعوت مرا به میهمانی دلم
بنشیند روبروی من
نگاهم کند، نگاهش کنم
دستانم را بگیرد و لبخندی از مهر بر نگاهم بریزد
شروع کند به گفت و گو...
وجب به وجب، دلم را بازخوانی کند
از غصه هایم بگوید
از آرزوها و دلتنگی هایم
از راز بی نشان دلم
و من سر تا پا گوش شوم به اشاره ای از جانبِ او
که بِکِشد مرا در آغوشش و بگوید در گوشم
نگرانی هایت بیجاست
غصه هایت همشان میگذرد
میشود دنیا بر وفق مراد تو به نگاهی از جانب من و من آرام شوم از حضور و نجوای دلآرام او...!

❌➕
@drahmadhellat