#پیام_صبحگاهی 🌱

گاهی‌ همه چیز را به‌حال‌خود رها کن‌ و راه
خودت رو برو
و در گوش‌روزگار بگو :

حال‌من‌ خوب‌ است‌و تو هیچ‌ وقت حریفِ
حال‌خوبِ من نخواهی‌ شد و بخند و به
لحظاتِ رنگارنگ پیش‌رو

❌➕
@drahmadhellat

🟣 خرده گیری از خود را سرکوب کنید :

✍بعد از هرکاری ممکن است صدایی از اعماق ضمیر ناخودآگاهتان به انتقاد از شما بپردازد،پس باید در کمال هوشیاری و با چشمانی باز به حوادث نگاه کنید و حقایق را بشکافید و خطاها را بپذیرید ، ولی خود را آزار ندهید و بپذیرید که از این اتفاق در پیشرفت‌های بعدی بهره خواهید برد .

#دکتر_حلت

📚اعتمادبه‌نفس‌فوق‌العاده‌در‌چهل‌روز

❌➕
https://t.me/drahmadhellat

#پرسش_و_پاسخ_خانوادگی

❌➕

🌸پرسش پاسخ مسائل خانوادگی #بخش۲

❓❓❓سوال :

دختری 22ساله و تک‌فرزند خانواده هستم. دوره نوجوانی به‌خاطر مشکلاتی که با والدینم داشتم، 3سال مداوم به روان‌شناس و روان‌پزشک مراجعه کردم هربار مدتی کوتاه اوضاع بهتر می‌شد. اکنون با پدرم مشکلی ندارم؛ چون بسیار منطقی است و به من اعتماد دارد، اما متاسفانه مادرم به من بی‌اعتماد است و با رفتارهایش باعث رنجش من و پدرم می‌شود.

او مدام مرا در خیابان تعقیب می‌کند یا کسی را اجیر می‌کند که تعقیبم کند. مادرم رازنگه‌دار اسرار خانواده نیست و هر اتفاقی که در خانواده خصوصا برای من می‌افتد، به همه می‌گوید و باعث دخالت دیگران می‌شود. من درطول این چند سال تلاش‌های فراوان برای جلب‌اعتماد کردم، اما اوضاع تغییری نکرد.

من حریم شخصی ندارم مادرم حتی پشت در اتاقم می‌ایستد و به تلفن‌های من گوش می‌کند. احساس بدی دارم. شخصیتم زیر سوال است، چه کنم؟ من از شدت ناراحتی به فرار فکر می‌کنم.

برای مشاهده پاسخ این پرسش و سوالات دیگر همین حالا به لینک زیر مراجعه کنید:

https://bit.ly/3fOrfZj

🔴مراقب باش سازمانت دچار تنبلی گروهی نشود!!

⁠✍تنبلی گروهی نوعی تنبلی مسری و واگیردار در درون یک سازمان است؛ به این شکل که فرد به صورت ناخودآگاه و دائم مشغول رصد کردن رفتار همکاران خود است. در این شرایط اگر ببیند دیگران برای کارشان وقت و انرژی لازم را نمی‌گذارند و در مقابل به همان اندازه شخصی که تمام توانش را برای کار صرف کرده حقوق می‌گیرد، بعد از مدتی احساس حماقت به آنها دست می‌دهد و از آن پس به اندازه بقیه برای کار خود مایه و انرژی صرف می‌کنند.

#آموزه‌های_مدیریتی

❌➕
@drahmadhellat

🟠دنیای ادم ها با هم فرق میکند...

✍یکی در سی سالگی هنوز دلش از کتکی‌که در ده سالگی از پدرش خرده پر است و یکی همان لحظه تیر خلاصِ فراموشی را میزند...

یکی در اوج ناامیدی سر پا می میرد و یکی بدون تلاش به دنیایی از امید واهی میرسد
دنیای ادم ها با هم فرق میکند.

یکی سکوتش سنگ را به زانو‌ در میاورد و یکی فریادش را به گوش هیچکس نمیتواند برساند
یکی برای بخشیدن به پنجاه سال زمان احتیاج دارد و یکی همان لحظه های اول  زمزمه میکند که : بخشیدم...

یکی برای یک رویا میجنگد ‌و یکی در واقعیت به جنگ میرود...

دنیای آدم ها با هم فرق میکند، برای درک دنیای هر ادمی باید در مسیر پر از سنگ و کلوخه اش بایستی، کفش هایت را در بیاوری و لباس های اورا به تن کنی، منطقش را قرض بگیری و چند قدم با دید او به دنیا نگاه کنی تا بفهمی حرفی که میزند، را در چه شرایطی زده...که بفهمی آن لحظه که از حس تنفر حرف میزد چه سنگی در پاهایش فرو‌رفته وقتی از عشق میگوید ، کدام پرنده روی بام خانه اش آواز خوانده .
اگر همه ی آدم ها حاضر شوند برای چند لحظه  با کفش های همدیگر راه بروند
آنوقت دیگر دنیای ادم ها با هم فرق نمیکند...

#درد_دل

❌➕
@drahmadhellat

آخرین ایستگاه شب

خدایا
حالِ بدِ ما را
به حالِ خوبِ خودت تغییر ده .

❌➕
@drahmadhellat

#پیام_صبحگاهی 🌱

اگه درد می‌کشم یعنی زنده‌ام...
اگه زنده‌ام یعنی می‌تونم بجنگم...
اگه می‌تونم بجنگم یعنی
می‌تونم موفق بشم!!!

❌➕
@drahmadhellat

🟣مراقب باشیم دچار بیماری فرهنگی نشویم!!

✍باید با یک بازنگری کامل ،ذهنمان را از هر آنچه از دوران کودکی و در آمیختن با فرهنگ مردم کوچه بازار در ذهنمان نهادینه شده است،پاکسازی کنیم .
مثلا "خواهی نشوی رسوا،همرنگ جماعت شو ."
این یکی از معروف‌ترین جملاتی است که در تار و پود باورهای ما وارد شده است ؛ جمله‌ای که می‌گوید اگر من جایی رفتم و همه مشغول انجام دادن یک اشتباه بودند ، من هم باید آن عمل را انجام بدهم . حواسمان باشد هرگاه با چنین جملاتی روبه‌رو شدیم توقف کنیم و سپس تصمیم بگیریم .
جمله دیگر که گاهی میتواند جانمان را در خطر بیندازد،این است که "آب که از سر گذشت ،چه یک وجب ،چه صد وجب ." حالا فرض کنیم شخصی وسوسه سرقتی در ذهن پرورانده است و در حین عمل دستگیر می‌شود . حال درست است بگوید اگر چند نفر را هم کشتم اشکالی ندارد؛دیگر آب از سرم گذشته است!
به شدت مراقب باشیم تا گرفتار بیماری فرهنگی نشویم . از امروز نقادانه به هر جمله‌ای که می‌شنویم ، گوش کنیم و به هیچ وجه به صرف اینکه شعر یا جمله‌ای را می‌شنویم، تسلیم آن نشویم .

#دکتر_حلت

❌➕
@drahmadhellat

چرا برخی از افراد بزرگ‌سال، در نوجوانی خود گیر افتاده و آن را به‌درستی طی نکرده‌اند؟

❌➕

بررسی موضوع 《نوجوانی ابدی》در
گفت‌وگوی زنده (لایو) با دکتر محسن میر محمدصادقی، دکترای تخصصی روانشناسی از دانشگاه UCL انگلستان و عضو هیئت‌علمی پژوهشکده علوم شناختی، در صفحه مجله موفقیت


@movafaghiatmag

زمان: چهارشنبه 29 مردادماه
ساعت 22

@movafaghiat

⚫️در هنگام هجوم ایده‌ها به مغزت استراحت بده...


✍"وقتی ایده های فوق العاده به ذهن‌تان خطور کرد، کجا بودید؟"

گلب این سوال را طی سال‌ها از هزاران نفر پرسید. اغلب جواب‌ها این‌گونه بودند: هنگام حمام، استراحت در رختخواب، گوش کردن به موسیقی، مسافرت تفریحی، قدم زدن در طبیعت، در ساحل دریا و ...


کمتر کسی پاسخ داد که بهترین ایده های زندگی در محله کار به ذهنش خطور کرده است. این موضوع نشان می‌دهد کیفیت کارایی مغز ما به کیفیت استراحتی بستگی دارد که به آن می‌دهیم، بهترین ایده ها معمولا بعد از یک استراحت فکری مناسب و طولانی مدت به ذهن می رسند.


❌➕
@drahmadhellat

✍یکی از بدترین کارهای ممکن برای از بین خلاقیت و اعتماد به نفس در کودکان این است که آثار خلاقانه او را با خواهر یا برادر یا دوستانش مقایسه کنید و به او سرکوفت بزنید.

هیچ گاه از جملاتی مانند :

❌"تو هیچ وقت نمی توانی مثل خواهرت داستان های خوبی تعریف کنی"

❌"چرا سعی نمی کنی مثل برادرت نقاشی های زیبایی بکشی؟"

استفاده نکنید.

این کار به معنای واقعی خلاقیت را در وجود کودکان نابود می کند. بلکه به جای مقایسه مخرب کودک را تشویق کرده و او را به بهتر شدن امیدار کنید.

#تربیت_کودک

❌➕
@drahmadhellat

آخرین ایستگاه شب

پروردگارا...
آرامش نابت و عطر مهربانیت را بر لوح دلم سرازیر کن تا هیچگاه در کِشاکِش زندگی
خودم را نبازم و صبور باشم
و به تو اعتماد کنم

ای کسی که لطف و احسان و مهرت
ازلی و ابدی بوده و هست،
تو را سپاس می گویم
برای همه مهربانی هایت .

❌➕
@drahmadhellat

#پیام_صبحگاهی 🌱

تا توانی به جهان خدمت محتاجان کن
به دمی یا قدمی یا درمی یا قلمی

❌➕
@drahmadhellat

⁉️بعد از طلاق باز هم طرفین می‌توانند باهم دوست باشند؟

✍نه با هم دوست باشند نه دشمن!با هم عین آدم‌های غریبه دیگر شوند . در واقع غریبه هم هستند چون هیچ مسئولیت و تعهدی نسبت به هم ندارند . اگر طرف دیگر به خوشبختی کامل رسید یا برعکس سرنوشتی دیگر پیدا کرد نباید به فرد پیوند گسسته ربطی داشته باشد . وقتی این ارتباط نباشد ، حسادت و خودخوری و حسرت و شکستن عزت نفس هم وجود ندارد . البته بعضی مواقع بچه‌هایی که از زندگی قبلی باقی می‌مانند به صورت یک پل ارتباطی بین زوج‌های مطلقه عمل می‌کنند . اما باید سعی کرد دیدار با بچه‌ها حتی‌الامکان بدون حضور طرف دیگر صورت گیرد . خود بچه‌ها هم باید توجیه شوند که این شکل قطع مطلق رابطه بین زن و شوهرهای مطلقه به نفع آن‌ها هم هست .

#دکتر_حلت

📌جهت خرید کتاب « گذر از داغ جدایی » از طریق آیدی زیر می‌توانید اقدام کنید:

@movafaghiatmanager


❌➕
https://t.me/drahmadhellat

edited
#پرسش_و_پاسخ_عشق_و_دوستی

❌➕

🌸پرسش پاسخ عشق و دوستی #بخش۲

❓❓❓سوال :


دختری 26ساله هستم که نسبت به تمام پسرها شکاک شده‌ام. به همین دلیل از این موضوع خیلی اذیت می‌شوم. لطفا مرا راهنمایی کنید.


برای مشاهده پاسخ این پرسش و سوالات دیگر همین حالا به لینک زیر مراجعه کنید:

https://bit.ly/3fWR0qh

چرا برخی از افراد بزرگ‌سال، در نوجوانی خود گیر افتاده و آن را به‌درستی طی نکرده‌اند؟

❌➕

بررسی موضوع 《نوجوانی ابدی》در
گفت‌وگوی زنده (لایو) با دکتر محسن میر محمدصادقی، دکترای تخصصی روانشناسی از دانشگاه UCL انگلستان و عضو هیئت‌علمی پژوهشکده علوم شناختی، در صفحه مجله موفقیت


@movafaghiatmag

زمان: چهارشنبه 29 مردادماه
ساعت 22

@movafaghiat

🔵نامهٔ آبراهام لینکلن به معلم پسرش

✍به پسرم درس بدهید؛

او باید بداند که همهٔ مردم عادل و صادق نیستند، اما به پسرم بیاموزید که به ازای هر شیاد، انسان صدیقی هم وجود دارد. به او بگویید، به ازای هر سیاستمدار خودخواه، رهبر جوانمردی هم یافت می‌شود. به او بیاموزید که در ازای هر دشمن، دوستی هم هست.

می‌دانم وقت می‌گیرد، اما به او بیاموزید اگر با کار و زحمت، یک دلار کسب کند، بهتر از آن است که جایی روی زمین پنج دلار بیابد. به او بیاموزید که از باختن پند بگیرد؛ از پیروز شدن لذت ببرد.

او را از غبطه خوردن بر حذر دارید. به او نقش و تأثیر مهم خندیدن را یادآور شوید. اگر می‌توانید به او نقش موثر کتاب در زندگی را آموزش دهید.

به پسرم بیاموزید که در مدرسه بهتر این است که مردود شود، اما با تقلب به قبولی نرسد. به پسرم یاد بدهید با ملایم‌ها، ملایم و با گردن کش‌ها، گردن کش باشد. به او بگویید به عقایدش ایمان داشته باشد، حتی اگر همه بر خلاف او حرف بزنند.

به پسرم یاد بدهید که همهٔ حرف‌ها را بشنود و سخنی را که به نظرش درست می‌رسد انتخاب کند.

ارزش‌های زندگی را به پسرم آموزش دهید. اگر می‌توانید به پسرم یاد بدهید که در اوج اندوه تبسم کند. به او بیاموزید که از اشک ریختن خجالت نکشد.

به او بیاموزید که می‌تواند برای فکر و شعورش مبلغی تعیین کند، اما قیمت گذاری برای دل بی معناست. به او بگویید که تسلیم هیاهو نشود و اگر خود را بر حق می‌داند پای سخنش بایستد و با تمام قوا بجنگد.

هنگام تدریس با پسرم ملایمت به خرج دهید، اما از او یک نازپرورده نسازید. بگذارید که شجاع باشد. به او بیاموزید که به مردم اعتقاد داشته باشد. توقع زیادی است، اما ببینید که چه می‌توانید بکنید، پسرم کودک کم سال بسیار خوبی است.

❌➕
@drahmadhellat

آخرین ایستگاه شب

دعا می کنم
هرگاه دلت لرزید
از شوق عشق باشد
نه دردِ یک عمر پرخاطره
دعا می کنم
هرگاه سرت را بر بالشت می گذاری
فکر فردای بی او بودن بی خوابت نکند...

دعا می کنم
ناامیدی، سد آرزوهایت نشود
من برای تو، برای خودم،
برای آنان که دوستشان داریم
و ترکشان ممکن نیست
آنان که دوستمان ندارند
اما باز هم گاهی دلتنگ بودنشان می شویم
یک عمر، عافیت آرزو می کنم...
❌➕
@drahmadhellat