ПРИЗНАНИЕ
Вчера приходила пациентка с большим уровнем кальция и взяла на прием маленького ребенка (с нормальным кальцием, если это важно).
Все обсудили, я эмоционально успокоил пациентку и в конце приема малыш такой:
- А вы кто?
- Я эндокринолог.
И фраза, после которой я почувствовал, что все не зря: «Когда я вырафту, я хофу фтать эндокрологом ».
Вчера приходила пациентка с большим уровнем кальция и взяла на прием маленького ребенка (с нормальным кальцием, если это важно).
Все обсудили, я эмоционально успокоил пациентку и в конце приема малыш такой:
- А вы кто?
- Я эндокринолог.
И фраза, после которой я почувствовал, что все не зря: «
❤274😁130 66🔥25🥰2
ЧЕМ ОПАСНА ГИПЕРТОНИЯ МОЛОДЫХ?
Знаете, в чем отличие молодых гипертоников и пожилых? Во времени. И перед тем, как подумать «да доктор совсем офонарел говорить очевидности», разберемся.
Нам 20-40 лет и ба-бах (!) нам заподозрили гипертонию: в худшем случае померили у доктора в кабинете, а в лучшем - подтвердили по СМАДу (суточный мониторинг давления) и огорчились поиском причины.
Ну, окей: по паре процентов съедают невезучая генетика, патологии почек и эндокринные заболевания. А остальные 95% куда? А остальные 95% это то, что называется гипертоническая болезнь (болезнь без четкой причины). По факту так и есть, четкая причина отсутствует: это и много стресса, и много пива, и много работы, имного мало сна.
И вот эти 95% пациентов ходят от доктора к доктору, пытаются разобраться, как бы наладить себе жизнь. И ходят так порой годами. А за эти годы в организме происходит очень важная вещь.
Нежная, розовая и чувствительная сосудистая стенка (а не то, что вы подумали) постоянно подвергается повышенному давлению. И от этого давления она каждую секунду микроповреждается. А повреждение в нашем организме всегда имеют один исход - это замещение соединительной тканью.
И вот вместо нежной стенки мы получаем плотное полотно. Проходят еще несколько лет поиска причины и разбирательств со своим образом жизни: и тут уже даже наше полотно не выдерживает и в сосудистую стенку приходит кальций.
Так, вместо розовой нежности в сосуде мы получаем каменную преграду. А это значит, что сосудистая стенка больше не может нормально расширяться/сужаться под воздействием раздражителей: каменная стена всегда будет сужена, а значит и давление будет выше.
Поэтому «отпустить пациента на годик-другой, пускай поживет без лекарств» - это вредительство. Лучше мы спрофилактируем проблему, а потом и найдем причину повышенного давления, чем будем годами искать проблему до тех пор, когда она сама нас найдет.
А в каком возрасте вам впервые заподозрили гипертонию?
Знаете, в чем отличие молодых гипертоников и пожилых? Во времени. И перед тем, как подумать «да доктор совсем офонарел говорить очевидности», разберемся.
Нам 20-40 лет и ба-бах (!) нам заподозрили гипертонию: в худшем случае померили у доктора в кабинете, а в лучшем - подтвердили по СМАДу (суточный мониторинг давления) и огорчились поиском причины.
Ну, окей: по паре процентов съедают невезучая генетика, патологии почек и эндокринные заболевания. А остальные 95% куда? А остальные 95% это то, что называется гипертоническая болезнь (болезнь без четкой причины). По факту так и есть, четкая причина отсутствует: это и много стресса, и много пива, и много работы, и
И вот эти 95% пациентов ходят от доктора к доктору, пытаются разобраться, как бы наладить себе жизнь. И ходят так порой годами. А за эти годы в организме происходит очень важная вещь.
Нежная, розовая и чувствительная сосудистая стенка (а не то, что вы подумали) постоянно подвергается повышенному давлению. И от этого давления она каждую секунду микроповреждается. А повреждение в нашем организме всегда имеют один исход - это замещение соединительной тканью.
И вот вместо нежной стенки мы получаем плотное полотно. Проходят еще несколько лет поиска причины и разбирательств со своим образом жизни: и тут уже даже наше полотно не выдерживает и в сосудистую стенку приходит кальций.
Так, вместо розовой нежности в сосуде мы получаем каменную преграду. А это значит, что сосудистая стенка больше не может нормально расширяться/сужаться под воздействием раздражителей: каменная стена всегда будет сужена, а значит и давление будет выше.
Поэтому «отпустить пациента на годик-другой, пускай поживет без лекарств» - это вредительство. Лучше мы спрофилактируем проблему, а потом и найдем причину повышенного давления, чем будем годами искать проблему до тех пор, когда она сама нас найдет.
А в каком возрасте вам впервые заподозрили гипертонию?
❤195🔥50🤷♀9 6 4👍3😁2🎃1
КАКОЕ ЖЕЛЕЗО ВЫБРАТЬ? ЧАСТЬ 2.
1️⃣ Продолжение поста про самые разные варианты лекарств с железом я начну с БАДа от одной японской компании, о котором вы не просили, но уж очень он меня позабавил.
В России его пик популярности еще не обнаружился, но в Азии - это железная бомба! Короче, это жевательные таблетки с разным вкусом: слива, малина, черника и прочая ягода.
Из хорошего - оч вкусненько и сладенько. Из не очень хорошего - настроение он может и поднимет, а вот железо точно нет.
Итоговая оценка: Эффективность 1/10, Шанс побочных эффектов 1/10, Вкус 10/10.
2️⃣ Мальтофер
Встретились как-то три друга варить зелье от анемии. Один говорит: хочу, чтобы было вкусно. Другой говорит: да-да, а еще, чтобы побочек не было. Третий: но чтобы железо не очень сильно поднималось.
Ну вот собственно и сварили они мальтофер. По дозировке это +- 100 мг элементарного железа и, казалось бы, можно скушать 2-3 таблетки за день и получить норму для лечения анемии. Но вот нюанс: железо трехвалентное, а значит, всасываться будет, мягко говоря, долго и плохо.
Итоговая оценка: Эффективность 4/10, Шанс побочных эффектов 3/10, Вкус 7/10.
3️⃣ Феррум Лек
Это родной брат мальтофера с абсолютно тем же действующим веществом.
Разница лишь в том, чторазработчики фармацевты сделали упор на формах приема: есть и таблетки, и внутримышечные уколы*.
* Когда я только начинал работать в ОМС, одна моя очень опытная, но уже настолько, что слишком, коллега прописала молодой девушке вот такой укол железа в попу. Спойлер: синяк был размером с Гренландию, болело, как при ударе мизинчиком об стол, а на месте укола до сих пор большое синее пятно. А уже прошло уже лет эдак 5…
Итоговая оценка: Эффективность 4/10, Шанс побочных эффектов 6/10, Вкус 7/10.
4️⃣ HEMA-PLEX
Он же хемоплекс, он же «вот этот БАД с озона».
Это прекрасный БАД для вегетарианцев, агностиков мяса и у лиц с хронической обильной кровопотерей, чтобы регулярно поддерживать уровень железа. Но поднимать им уровень железа - это утопия. 85 мг железа - не та концентрация, чтобы лечить анемию.
Итоговая оценка: Эффективность 3/10, Шанс побочных эффектов 3/10, Вкус 8/10.
Напишите в комментах, какие лекарства с железом обсудить первыми? Комментарии с самым большим количеством реакций будут первыми на очередь.
В России его пик популярности еще не обнаружился, но в Азии - это железная бомба! Короче, это жевательные таблетки с разным вкусом: слива, малина, черника и прочая ягода.
Из хорошего - оч вкусненько и сладенько. Из не очень хорошего - настроение он может и поднимет, а вот железо точно нет.
Итоговая оценка: Эффективность 1/10, Шанс побочных эффектов 1/10, Вкус 10/10.
Встретились как-то три друга варить зелье от анемии. Один говорит: хочу, чтобы было вкусно. Другой говорит: да-да, а еще, чтобы побочек не было. Третий: но чтобы железо не очень сильно поднималось.
Ну вот собственно и сварили они мальтофер. По дозировке это +- 100 мг элементарного железа и, казалось бы, можно скушать 2-3 таблетки за день и получить норму для лечения анемии. Но вот нюанс: железо трехвалентное, а значит, всасываться будет, мягко говоря, долго и плохо.
Итоговая оценка: Эффективность 4/10, Шанс побочных эффектов 3/10, Вкус 7/10.
Это родной брат мальтофера с абсолютно тем же действующим веществом.
Разница лишь в том, что
* Когда я только начинал работать в ОМС, одна моя очень опытная, но уже настолько, что слишком, коллега прописала молодой девушке вот такой укол железа в попу. Спойлер: синяк был размером с Гренландию, болело, как при ударе мизинчиком об стол, а на месте укола до сих пор большое синее пятно. А уже прошло уже лет эдак 5…
Итоговая оценка: Эффективность 4/10, Шанс побочных эффектов 6/10, Вкус 7/10.
Он же хемоплекс, он же «вот этот БАД с озона».
Это прекрасный БАД для вегетарианцев, агностиков мяса и у лиц с хронической обильной кровопотерей, чтобы регулярно поддерживать уровень железа. Но поднимать им уровень железа - это утопия. 85 мг железа - не та концентрация, чтобы лечить анемию.
Итоговая оценка: Эффективность 3/10, Шанс побочных эффектов 3/10, Вкус 8/10.
Напишите в комментах, какие лекарства с железом обсудить первыми? Комментарии с самым большим количеством реакций будут первыми на очередь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤142 21 9💊6🔥4😁4🤔4👍2
СНЕГОВИКЪ
Коллеги из моей прошлой клиники сделали мое утро. Сегодня в Москве снежный коллапс, пробки на 11 баллов из 10. А начальство у них лютое - опоздание стоит 10.000 (догадались, почему в этой клинике я больше не работаю, да?))
Некоторые даже специально берут ночное дежурство, чтобы не опоздать. А уролог, кардиолог и хирург, поняв, что снежные ванны от штрафа не спасут, приняли мужественное решение: сделать сабантуйчик в виде ДТП за пару метров у клиники.
Не учли ребята одного: в это время в клинику заезжал главный врач, скинувший в общий чат (до сих пор не понимаю, чего меня оттуда не прогнали) фотографию трех «друзей», радостно лепящих снеговика на крыше автомобиля уролога.
Ставь снеговика (⛄️ ), чтобы ваш знакомый эндокринолог сегодня не вступил в клуб таких друзей.
Коллеги из моей прошлой клиники сделали мое утро. Сегодня в Москве снежный коллапс, пробки на 11 баллов из 10. А начальство у них лютое - опоздание стоит 10.000 (догадались, почему в этой клинике я больше не работаю, да?))
Некоторые даже специально берут ночное дежурство, чтобы не опоздать. А уролог, кардиолог и хирург, поняв, что снежные ванны от штрафа не спасут, приняли мужественное решение: сделать сабантуйчик в виде ДТП за пару метров у клиники.
Не учли ребята одного: в это время в клинику заезжал главный врач, скинувший в общий чат (до сих пор не понимаю, чего меня оттуда не прогнали) фотографию трех «друзей», радостно лепящих снеговика на крыше автомобиля уролога.
Ставь снеговика (
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☃227 106😁40❤13🔥10 7
ХУДЕЕМ НА (НЕ) ЗАПРЕЩЕННОМ ЛЕКАРСТВЕ
Уважаемые пациенты, принимающие или планирующие прием Оземпиков-Семавиков, а также и других препаратов группы аГПП-1 для снижения веса. В сети, клинических рекомендациях и даже противопоказаниях об этом толком не сказано.
Запомните и перешлите друзьям, знакомым и коллегам, желающим стать меньше.
Препарат АБСОЛЮТНО противопоказан в следующих случаях:
👩🌾 Медуллярный рак щитовидки у вас или родственников - опасный рак, который может только прогрессировать на препаратах;
👨🎨 Беременность и грудное вскармливание - никто не проверял и не будет;
🤠 Тяжелая печеночная недостаточность - препарат будет в организме неделями, его никто не «переварит», а значит высокий риск гипогликемий;
🥸 Терминальная почечная недостаточность - препарат будет в организме неделями, его никто не «выведет», а значит высокий риск гипогликемий;
Препарат ОТНОСИТЕЛЬНО (можно, но очень-очень осторожно, с опытным врачом) противопоказан в следующий случаях:
🎅 Острый гастрит - побочки препарата будут слишком жестокие;
🎅 Острый холецистит и активное камненосительство в желчном - камень может пойти гулять и привести вас в хирургическое отделение;
👩🌾 Глаукома - есть исследования, говорящие, что риск поражения зрительного нерва и возникновения слепоты в 4-7 раз выше;
И самое интересное! Препарат ПРОТИВОПОКАЗАН, но все равно разрешен:
👨🎨 Хроническая сердечная недостаточность - применяю несколько лет, люди и худеют, и сахар нормализуют, и одышка уменьшается;
🤠 Инсулинзависимый диабет - инсулины все еще короли, но эти препараты увеличивают чувствительность к этим инсулинам. А значит - вместо набора веса на инсулине, мы даже немного худеем в их комбинации.
Будьте в курсе и дайте знать худеющим!
Уважаемые пациенты, принимающие или планирующие прием Оземпиков-Семавиков, а также и других препаратов группы аГПП-1 для снижения веса. В сети, клинических рекомендациях и даже противопоказаниях об этом толком не сказано.
Запомните и перешлите друзьям, знакомым и коллегам, желающим стать меньше.
Препарат АБСОЛЮТНО противопоказан в следующих случаях:
Препарат ОТНОСИТЕЛЬНО (можно, но очень-очень осторожно, с опытным врачом) противопоказан в следующий случаях:
И самое интересное! Препарат ПРОТИВОПОКАЗАН, но все равно разрешен:
Будьте в курсе и дайте знать худеющим!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤202✍46👀26 8 5👍3😁1
МОЙ 2016
Сейчас в сети идет тренд на воспоминания себя и своей жизни 10 лет назад. Давайте вместе вспомним, что делал я и, может, познакомимся чуть ближе.
1️⃣ и 2️⃣ фотографии - я начинал учебу в медицинском ВУЗе, меня (кто-то) выбрал старостой курса, что, впрочем, не мешало мне ни тусоваться, ни получить красный диплом. Однако у всего есть своя цена. Я - платил сном. А спал я где попало и с кем попало (Никита, прости 😅).
3️⃣ и 4️⃣ фотографии - хоть всем преподавателям я говорил «зачем мне ваша анатомия-физиология-биохимия, я будущий министр» (во эго было у меня!), на парах я впрочем появлялся регулярно.
5️⃣ и 6️⃣ - год, когда я понял, ято люблю путешествовать и хочу объездить все регионы страны, штаты Америки и страны. Правда на фото я был в отеле «все включено» и думал совсем о другом…
7️⃣ - время, когда я ловил красивые пейзажи в 4 утра и думал, что вся жизнь впереди. А главное - что найду то дело, которое мне будет нравиться.
Впрочем, не ошибся. Жизнь действительно классная штука и, как мне это видится, дело, которым я занимаюсь приносит радость не только мне, но и вам❤️
Сейчас в сети идет тренд на воспоминания себя и своей жизни 10 лет назад. Давайте вместе вспомним, что делал я и, может, познакомимся чуть ближе.
Впрочем, не ошибся. Жизнь действительно классная штука и, как мне это видится, дело, которым я занимаюсь приносит радость не только мне, но и вам❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤298👏56🔥50 19😁9 2😭1
Forwarded from Кардиолог Азамат Баймуканов
В Школе по фибрилляции предсердий у нас будет не только мой блок, но и лекция приглашённого специалиста, потому что ФП никогда не живёт “в вакууме”. Очень часто на неё влияют сопутствующие состояния, и особенно эндокринологический фон.
Я пригласил в проект Григория Олеговича Долгушина замечательного врача-эндокринолога, моего товарища с которым мы неоднократно выступали вместе на симпозиумах и научных конференциях.
Он ведёт сильный, практичный Telegram-канал — рекомендую подписаться:
👉 https://t.me/drgrdolgushin
О чём будет его лекция?
По моей просьбе он подготовит отдельную лекцию:
«Эндокринологические заболевания и фибрилляция предсердий: как связаны и что важно контролировать»
Разберём то, о чём пациенты часто не знают (или узнают слишком поздно):
• щитовидная железа и “срывы ритма”
• инсулинорезистентность, сахарный диабет, ожирение как фактор поддержания ФП
• дефицит/избыток гормонов и влияние на частоту приступов
• какие анализы действительно имеют смысл и как часто их контролировать
• почему без коррекции эндокринного фона лечение ФП иногда “не держится” так, как хотелось бы
Почему это важно?
Потому что если работать только с “пульсом” и не трогать причины и фон ФП часто возвращается. А нам нужен не краткосрочный эффект, а долгосрочный контроль и спокойная жизнь.
Поэтому очень рекомендую: если тема ФП для вас актуальна, то приходите в школу. Это будет системное обучение с разбором ваших вопросов на прямых эфирах.
Если хотите пройти обучение напишите мне слово ШКОЛА
@baymukanov_support
Мы начинаем уже 2 февраля!
Я пригласил в проект Григория Олеговича Долгушина замечательного врача-эндокринолога, моего товарища с которым мы неоднократно выступали вместе на симпозиумах и научных конференциях.
Он ведёт сильный, практичный Telegram-канал — рекомендую подписаться:
👉 https://t.me/drgrdolgushin
О чём будет его лекция?
По моей просьбе он подготовит отдельную лекцию:
«Эндокринологические заболевания и фибрилляция предсердий: как связаны и что важно контролировать»
Разберём то, о чём пациенты часто не знают (или узнают слишком поздно):
• щитовидная железа и “срывы ритма”
• инсулинорезистентность, сахарный диабет, ожирение как фактор поддержания ФП
• дефицит/избыток гормонов и влияние на частоту приступов
• какие анализы действительно имеют смысл и как часто их контролировать
• почему без коррекции эндокринного фона лечение ФП иногда “не держится” так, как хотелось бы
Почему это важно?
Потому что если работать только с “пульсом” и не трогать причины и фон ФП часто возвращается. А нам нужен не краткосрочный эффект, а долгосрочный контроль и спокойная жизнь.
Поэтому очень рекомендую: если тема ФП для вас актуальна, то приходите в школу. Это будет системное обучение с разбором ваших вопросов на прямых эфирах.
Если хотите пройти обучение напишите мне слово ШКОЛА
@baymukanov_support
Мы начинаем уже 2 февраля!
❤82👏15 9
ДИАБЕТОДЕНЬ
Я вообще люблю совпадения, случайности и все такое. До сих пор помню, как год назад я собрал комбинацию из пневмоний всех локализаций.
А сегодня я сделал эндокринологическое бинго. На приеме были все виды диабетов.
Раннее утро - онлайн-консультация моего старинного пациента с панкреатогенным диабетом. Была операция на поджелудочной, после которой инсулину не откуда было вырабатываться.
По дороге на работу - созвон с пациентом от коллеги с MODY-Диабетом - генетически обусловленный диабет 2 типа у молодых. Это был парень (18 лет), но по голосу весьма упитанный. Я вообще, честно говоря, склоняюсь к тому, что это обычный диабет 2 типа.
На работе - была пациентка с подозрением на LADA-диабет. Это как первый тип, но во взрослом возрасте. Штука неприятная, но, как я считаю, у этой пациентке его скорее нет.
После - пациентка с первым типом сахарного диабета позвонила, чтобы скорректировать сахара: дама ушла в отрыв на Мальдивах и почему-то удивляется сахару 20.
А затем онлайн-консультации: сначала с пациенткой, у которой был ГСД*, а затем, у которой он сейчас.
* ГСД - гестационный диабет; возникает во время беременности, а затем, как бетмен, исчезает в ночи.
Ну и в течение дня, разумеется, два стандартных сахарных диабета 2 типа. А под вечер жду еще двух новобранцев: у одного диабет от лекарств (лечит ревматоидный артрит), а у другой, как выражается классик: «от стресса».
А про какой диабет вам интереснее всего узнать? Ставьте реакцию, если:
🍩 - Сахарный диабет 2 типа. Вот это классика, расскажи нам про нее!
🥨 Гестационный диабет. Если забеременею, то хочу знать, делать!
🤯 - LADA-диабет: начинается, как чуть высокий сахар, но за короткий период пациенты переводятся на инсулин.
⚡️ - MODY-диабет. Вернее, все его 8000 генетических вариантов..
💋 - Сахарный диабет 1 типа: почему его все боятся!
👻 - Стресс-диабет: это что, нужно пострессовать, чтобы он не развился?!
🍾 - Панкреатогенный диабет: это же как нужно пить, чтобы поджелудочная не выдержала..
🤷♂️ - Стероид-индуцированный диабет: это, получается, лечим одно заболевание лекарствами, а в подарок получаем диабет?!
Я вообще люблю совпадения, случайности и все такое. До сих пор помню, как год назад я собрал комбинацию из пневмоний всех локализаций.
А сегодня я сделал эндокринологическое бинго. На приеме были все виды диабетов.
Раннее утро - онлайн-консультация моего старинного пациента с панкреатогенным диабетом. Была операция на поджелудочной, после которой инсулину не откуда было вырабатываться.
По дороге на работу - созвон с пациентом от коллеги с MODY-Диабетом - генетически обусловленный диабет 2 типа у молодых. Это был парень (18 лет), но
На работе - была пациентка с подозрением на LADA-диабет. Это как первый тип, но во взрослом возрасте. Штука неприятная, но, как я считаю, у этой пациентке его скорее нет.
После - пациентка с первым типом сахарного диабета позвонила, чтобы скорректировать сахара: дама ушла в отрыв на Мальдивах и почему-то удивляется сахару 20.
А затем онлайн-консультации: сначала с пациенткой, у которой был ГСД*, а затем, у которой он сейчас.
* ГСД - гестационный диабет; возникает во время беременности, а затем, как бетмен, исчезает в ночи.
Ну и в течение дня, разумеется, два стандартных сахарных диабета 2 типа. А под вечер жду еще двух новобранцев: у одного диабет от лекарств (лечит ревматоидный артрит), а у другой, как выражается классик: «от стресса».
А про какой диабет вам интереснее всего узнать? Ставьте реакцию, если:
🤯 - LADA-диабет: начинается, как чуть высокий сахар, но за короткий период пациенты переводятся на инсулин.
⚡️ - MODY-диабет. Вернее, все его 8000 генетических вариантов..
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
БЕЛОК, ДА НЕ ТОТ
Девушка решила поднять белок - мол, чувствую себя плохо, все из-за дефицитов.
Также девушка: спустя месяц экспериментов на твороге и утиной ноге идет сдавать белок в лабораторию.
Также девушка: не знает, какой белок сдавать, поэтому сдает тот. который быстрее всего делается в лаборатории - С-реактивный.
Также девушка у меня на приеме: радуется, что анализ показывает сильное превышение нормы*.
* С-реактивный белок - анализ, показывающий воспаление в организме. Чем выше - тем сильнее воспаление.
Я: *не могу подобрать слов*
🌟
Девушка решила поднять белок - мол, чувствую себя плохо, все из-за дефицитов.
Также девушка: спустя месяц экспериментов на твороге и утиной ноге идет сдавать белок в лабораторию.
Также девушка: не знает, какой белок сдавать, поэтому сдает тот. который быстрее всего делается в лаборатории - С-реактивный.
Также девушка у меня на приеме: радуется, что анализ показывает сильное превышение нормы*.
Я: *не могу подобрать слов*
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁246 130🙈100🔥25❤15🙊6👍3🤯3🤔1
МОЙ СОН
Когда я учился в университете, то меня ужасно забавляла профессия сомнолога. Ну, казалось бы, что не так может быть со сном? Хочешь спать - ложись. Есть бессонница - выпей снотворные.
А потом я начал работать по 12-16 часов в сутки и понял, что сон - дело очень нежное и хрупкое, а снотворные, во-первых, могут вообще не помочь, а во-вторых - привести к отвратительному дневному состоянию.
И тут я как раз погрузился в изучение основ гигиены сна, где меня больше всего позабавил совет про покупку тяжелого одеяла.
«Развод и мошенники», - подумал я и заказал одеяло от Beauty Sleep.
«А что, так можно было?», - подумал я повторно после первой ночи под 6-килограммовым покрывалом.
Одеяло приятное на ощупь и сделано из премиальных материалов: 100% тенсель, наполнитель из стеклянных микро-гранул, дышащий холлофайбер. У него 11 слоев, благодаря чему обеспечивается равномерное распределение утяжелителей в одеяле (у более дешевых аналогов 5-7). Кстати, такие одеяла используются в терапии глубокого сенсорного давления.
Я был свеж, бодр и готов к новому 12-часовому рабочему дню. Правда и минус есть: вылезать из-под не хочется совсем.Поэтому в тот день я и взял больничный.
А если и вы хотите попробовать крепкий сон, то мы с ребятами сделали небольшую коллаборацию и по промокоду DOLGUSHIN можно получить любую мягкую штуку для сна (и одеяло!!!) со скидкой -15% в честь Киберпонедельника.
Когда я учился в университете, то меня ужасно забавляла профессия сомнолога. Ну, казалось бы, что не так может быть со сном? Хочешь спать - ложись. Есть бессонница - выпей снотворные.
А потом я начал работать по 12-16 часов в сутки и понял, что сон - дело очень нежное и хрупкое, а снотворные, во-первых, могут вообще не помочь, а во-вторых - привести к отвратительному дневному состоянию.
И тут я как раз погрузился в изучение основ гигиены сна, где меня больше всего позабавил совет про покупку тяжелого одеяла.
«Развод и мошенники», - подумал я и заказал одеяло от Beauty Sleep.
«А что, так можно было?», - подумал я повторно после первой ночи под 6-килограммовым покрывалом.
Одеяло приятное на ощупь и сделано из премиальных материалов: 100% тенсель, наполнитель из стеклянных микро-гранул, дышащий холлофайбер. У него 11 слоев, благодаря чему обеспечивается равномерное распределение утяжелителей в одеяле (у более дешевых аналогов 5-7). Кстати, такие одеяла используются в терапии глубокого сенсорного давления.
Я был свеж, бодр и готов к новому 12-часовому рабочему дню. Правда и минус есть: вылезать из-под не хочется совсем.
А если и вы хотите попробовать крепкий сон, то мы с ребятами сделали небольшую коллаборацию и по промокоду DOLGUSHIN можно получить любую мягкую штуку для сна (и одеяло!!!) со скидкой -15% в честь Киберпонедельника.
❤79🤔25😁17🥰10🤡6🔥5🤗5🥴2👍1
НАРКОМАН СО СТАЖЕМ
Вчера консультировал очень пожилую женщину с таким же пожилым диабетом и повторил ситуацию из мема. Спрашиваю, что принимаете, что принимали:
«Ну, доктор, сначала был метамфетамин. Потом он перестал работать и сын мне купил морфин».
Сын, к слову, тоже был на приеме и при этих словах глаза его расширились до размеров потенциального уголовного дела.
Но я калач тертый. Спрашиваю (с надеждой) : «вы, наверное, имели в виду метформин и форметин*?»
* Лекарства от диабета.
Она: «ну да, сынок, да, это я и говорю».
Прослушивающие на другом конце провода сразу расслабились..
Вчера консультировал очень пожилую женщину с таким же пожилым диабетом и повторил ситуацию из мема. Спрашиваю, что принимаете, что принимали:
«Ну, доктор, сначала был метамфетамин. Потом он перестал работать и сын мне купил морфин».
Сын, к слову, тоже был на приеме и при этих словах глаза его расширились до размеров потенциального уголовного дела.
Но я калач тертый. Спрашиваю (с надеждой) : «вы, наверное, имели в виду метформин и форметин*?»
* Лекарства от диабета.
Она: «ну да, сынок, да, это я и говорю».
Прослушивающие на другом конце провода сразу расслабились..
😁539❤46 38🤣26🤝3🔥2