Каждый год одно и то же: приходит лето, и количество вопросов «Доктор, неужели правда нельзя позагорать хоть чуть-чуть?» растёт в разы.


Правда — нельзя. И хотя лично для меня, как для человека (а не только как для врача), загар никогда не казался привлекательным, я понимаю всеобщую любовь к пляжу и солнцу.


Но важно помнить: солнце опасно не только тогда, когда у вас уже есть родинки. Часто на пляже я вижу людей, которые мажут кремом или заклеивают пластырем большие образования — думая, что этого достаточно. Увы, нет.


Проблема в другом: опасные новообразования кожи чаще всего появляются на фоне воздействия ультрафиолета. То есть речь идёт о новых образованиях, а не только о старых родинках.


А если у вас уже был рак — ультрафиолет противопоказан категорически. Он повышает риск вторичных опухолей. И ради красивого загара точно не стоит рисковать жизнью.


Чтобы не быть голословным — посмотрите на меня: полностью закрытая одежда, длинные рукава, широкополая шляпа. Равнодушных к такому образу на пляже нет 😅


Мешает ли мне это наслаждаться летом? Конечно нет. Всё то же море, солнце, и витамин Д. Только без рисков рака и преждевременного старения кожи.

Может быть мой пример вас вдохновит. Это тот случай, когда не только даешь советы, но и сам им следуешь:)

Признавайтесь, как вы защищаетесь от солнца? И насколько активно?

🎯 Онкоскрининг по возрасту: какие анализы сдавать

🔹 30–39 лет
Для всех:
- Общий и биохимический анализ крови — раз в год
- УЗИ брюшной полости — раз в 1–2 года
- Осмотр кожи и родинок — раз в год у дерматолога
- Анализ кала на скрытую кровь (при факторах риска ЖКТ)

Женщины:
- ПАП-тест (цитология шейки матки)
- Анализ на ВПЧ
- УЗИ молочных желез — раз в год (или МРТ при высоком риске)


Мужчины:
- УЗИ органов малого таза — по показаниям
- Осмотр яичек и обучение самопальпации — 1 раз в год

🔹 40–49 лет
Добавляется:
• Маммография (женщины) — с 40 лет, 1 раз в год
- Колоноскопия или анализ кала на скрытую кровь — начиная с 45 лет
- УЗИ предстательной железы + ПСА (мужчины) — с 45 лет

🔹 50–59 лет
Добавляется:
- КТ лёгких — курильщикам и бывшим курильщикам
- Расширенный ПСА

🔹 60+ лет
Важно:
- Продолжать все предыдущие скрининги
- Эзофагогастроскопия (при жалобах или факторах риска)
- Плотный контроль за родинками, новообразованиями кожи

💬 если в семье были случаи рака до 40 лет — обсудите с врачом необходимость генетического тестирования и раннего скринга

Рейтинг ЛУЧШИХ и ХУДШИХ средств от целлюлита: от кремов и щеток до липосакции и LPG.

Скрабы, обертывания, антицеллюлитный массаж, LPG — вы попробовали всё, а «апельсиновая корка» на бедрах осталась? Сегодня разбираем, что на самом деле работает против целлюлита. Оценил все популярные средства от 1 до 10 🔥

00:00 О чем этот выпуск
00:39 Кто такой доктор Ивашков
00:55 Как мы составляли рейтинг антицеллюлитных средств
01:25 Что такое целлюлит
02:54 Кофейные и сахарные скрабы
03:38 Антицеллюлитные массажные щетки
04:25 Тренировки против целлюлита
05:22 Обратная ходьба
07:04 Узкие джинсы нарушают кровообращение в тазу
08:15 Антицеллюлитные кремы
09:15 Антицеллюлитный массаж
09:50 Скребки гуаша
11:20 Антицеллюлитный массаж в 4 руки
12:00 LPG и эндосфера
13:10 Волшебные уколы от целлюлита
14:00 Трагедия Линды Евангелисты
16:15 Пластическая хирургия
17:50 Что в итоге

Чтобы канал развивался, нам нужна ваша поддержка! Лайки и комментарии вдохновляют снимать нас дальше❤️

Youtube https://youtu.be/zJQ-6dDMAmw?si=Na7Yh499Gz831SLZ

ВК https://vk.com/wall-211104220_14928