DR. MAKHANOV
50.7K subscribers
288 photos
92 videos
9 files
232 links
▫️ Врач системной медицины

▫️ Автор метода безмедикаментозного оздоровления организма

▫️Сооснователь клиники
DR. MAKHANOV LAB.

http://dr-makhanov.ru/

Заявление № 5396084223 https://gosuslugi.ru/snet/6805954cc473f846606ccd3c
Download Telegram
Большинство людей стареют не из-за возраста. Они стареют из-за условий, в которых живут.

И это не преувеличение.

Каждый день в моей практике я вижу одно и то же: человек годами живёт рядом с ранними сигналами тела – и даже не понимает, что это предупреждение.

Он думает: «пройдёт, просто усталость».
Списывает на возраст.

И продолжает жить, ничего не меняя, – пока тело не выставляет счёт.

20 ноября я проведу открытый эфир, на котором разберу те самые скрытые сигналы, которые вы игнорируете, а потом называете «возрастными изменениями». А главное – дам простые методы восстановления, которые без таблеток помогут вам остановить кряхтение и развернуть всё обратно.

Покажу, какие условия мешают телу, а какие — наоборот, включают его способность к самовосстановлению.

И главное — дам простые методы, которые помогают развернуть возрастные изменения обратно. Без таблеток и сложных процедур.

Вы удивитесь, на что способно тело, если ему перестать мешать и создать правильные условия.

Этот эфир можно пропустить, если вы…

1. Ждёте «волшебную таблетку» или быстрый результат совсем без усилий.
2. Не готовы делать простые ежедневные действия для своего здоровья.
3. Хотите убрать внешние симптомы и жить дальше, как раньше.
4. Считаете, что здоровье — полностью зона ответственности врача.

Врач может создать условия, в которых восстановление произойдёт. Но без вашего участия эффекта не будет. Если вы не хотите менять ничего, но хотите результат – мой метод не сработает.

А вот кому он ПОДОЙДЁТ идеально, так это:

– Тем, кто устал ходить по врачам и лечить только следствие.
– Тем, кто работает много и живёт «через силу».
– Тем, кто хочет вернуть энергию, ясность и подвижность.
– Тем, кто готов уделять себе 10–15 минут в день.

Моя система очень проста. Она не требует героизма.

Но требует определенных условий — и я покажу, как их создать.

Этот эфир перевернёт ваше представление о том, как организм восстанавливается и что на самом деле влияет на “возраст”. Я дам простые, доступные каждому методы, которые возвращают в тело энергию, подвижность и силы.

P.S. Мои, хорошие, сейчас я улаживаю последние технические моменты. Завтра напишу точное время встречи.

P.P.S. Ставьте реакцию на пост, если ждёте эфир.
👍485❤139🔥57💯30👀3😍1
Инфаркт в 30? Теперь это реальность 💔

Мы живем с мыслью, что проблемы с сердцем — это удел пожилых людей. Но статистика безжалостна:

СЕРДЕЧНЫЕ БОЛЕЗНИ СТРЕМИТЕЛЬНО МОЛОДЕЮТ❗️

Сегодня в 30, 35, 40 можно умереть от инфаркта. И все чаще такие новости появляются в пабликах.

❔Почему это происходит?И, главное, как распознать тревожные сигналы?

В своем новом ролике рассказал про 7 признаков, которые говорят, что ваше сердце может не справиться УЖЕ СЕЙЧАС. Не когда-то в будущем, а в самый неожиданный момент.

Нажмите сюда, чтобы посмотреть

Скоро ролик появится в других моих социальных сетях:
Дзен
RuTube
ВКонтакте
Одноклассники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥51❤37👍10🙏8🤔3🤯1
Тело подаёт сигналы «возрастных» изменений?

Вы можете повернуть время вспять.

20 ноября я проведу бесплатный эфир в отдельном канале:

«Здоровье без таблеток: простые методы восстановления»

Где разберу:
– как «считать» сигналы, которое подаёт ваше тело;
– почему они возникают;
– что предпринять, чтобы восстановить здоровье, энергию и подвижность.

Эфир пройдёт в отдельном канале — так вам будет удобнее следить только за нужной информацией.

Регистрируйтесь по ссылке ниже 👇

https://t.me/dr_makhanov_bot/aboutme?startapp=a_0T2lMrGkRvKlYrwc9UHEzb_lp_utmtg
❤55🔥24👍9
Forwarded from Света
Платный канал,если закрытый?
❤2
Мои хорошие, эфир для вас будет абсолютно бесплатным, но ссылка на него будет в отдельном канале

👉 регистрация по ссылке: https://t.me/dr_makhanov_bot/aboutme?startapp=a_0T2lMrGkRvKlYrwc9UHEzb_lp_utmtg
🎁 Бонус, который не должен доставаться бесплатно. Но достанется.

При регистрации на бесплатный эфир «Здоровье без таблеток» вы получите

PDF-гайд «5 сигналов тела, которые нельзя игнорировать».

Почему это важно?

Потому что тело заранее предупреждает, когда начинается сбой.

И люди, которые эти сигналы игнорируют, потом платят за это месяцами боли, усталости, таблеток и обследований.

Если вы пропустите этот гайд — вы рискуете не заметить момент, когда проблему ещё можно решить быстро, просто и без лишних затрат.

На эфире 20 ноября в 19:00 мск я разберу, что означают эти сигналы и как вернуть телу нормальную работу без лекарств.

Эфир бесплатный. Но будет проходить в отдельном канале. Доступ только по регистрации.

👉 Заберите гайд и доступ сейчас: https://t.me/dr_makhanov_bot/aboutme?startapp=a_0T2lMrGkRvKlYrwc9UHEzb_lp_utmtg
🔥28❤21👍15🙏5🤝3
Женщины, если у вас есть хотя бы один из этих признаков — читайте дальше:

– отёки лица и шеи, кольца Венеры и морщины на лбу, которые не убираются никакими кремами
– «обвисший» живот, как будто вы на ранних сроках беременности
– вздутие живота и опущение внутренних органов
– холодные конечности
– ноющие боли в пояснице
– снижение либидо и тянущие боли внизу живота

Я скажу вам одну вещь, которую редко кто говорит вслух:

большинство проблем с женским здоровьем решаются с помощью здорового кровообращения в тазу.

❗Когда таз подворачивается вперёд — ограничивается кровоток, появляется варикоз, не поступают гормоны и цикл сбивается.

❗Когда мышцы шеи зажаты и она выглядит укороченной — страдают память и зрение, лицо начинает «плыть».

❗Когда кишечник зажат — появляются газы, нарушается пищеварение, начинаются кисты и хроническая усталость.

Большинство женщин лечат следствия, а не причину. Мажут кремы, делают уколы, пьют обезболивающее — но если позвоночник и кровоток нарушены, тело не сможет работать нормально.

Хорошая новость в том, что эти процессы – обратимы.

Как? Расскажу уже завтра, 20 ноября в 19:00 мск в этом телеграм-канале: открыть ссылку

Вы узнаете как без ботокса, уколов и бесконечных обследований вернуть молодость и красоту. Если вы Woman 35+ — вам точно нужно быть.

Регистрируйтесь по ссылке. Вход — только для своих.

Открыть ссылку
❤87🔥32💯7👍6
Болит спина? Проблема гораздо глубже, чем кажется.

Люди считают, что боль — это проблема.

Нет. Боль — это СИГНАЛ.

Если спина болит регулярно — это не случайность и не “посидел неудобно”. Это значит, что у тебя начался распад опорной системы тела.

Когда позвоночник перестаёт держать тело, оно начинает ломаться по цепочке:

— мышцы работают не так, как должны
— сосуды пережаты
— органы смещены
— кровоток нарушен

И ты видишь это каждый день:

— шея хрустит, немеет, отдает в голову
— поясница «ноет» к вечеру, боль уходит в ноги
— ноги тяжелееют, появляются отёки
— живот вздувается и увеличивается
— кружится голова, скачет давление
— тело быстро устаёт, энергии нет

Это НЕ шесть отдельных проблем. Это один механизм, который уже вышел из строя.

И пока ты это игнорируешь — он будет разрушаться дальше: зрение, память, кишечник, сон, гормоны, выносливость.

Это физиология.

Хорошая новость: процесс можно развернуть.

Плохая новость: чем дольше ты ждёшь, тем сложнее будет вернуть здоровье назад.

Сегодня в 19:00 мск — бесплатный эфир «Здоровье без таблеток»

Я покажу:
• какие сигналы говорят, что система уже просела
• как вернуть кровоток и перераспределить нагрузку на мышцы.
• и что сделать сегодня, чтобы стало легче — не через месяцы, а через ЧАСЫ

Эфир сегодня в 19:00 мск.

👉 Переходите в тг канал, где будет проходить эфир:

https://t.me/+vzW4Gl7Tc280NDJi

P.S. Если у тебя болит спина — для тебя, возможно, это самый важный вечер месяца.
❤74🔥44👍5🙏1
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК

Начинаем уже через час, в 19:00 мск тут:

https://t.me/+vzW4Gl7Tc280NDJi

Буду рад видеть каждого из вас, присоединяйтесь ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42❤28⚡4
В чем истинная причина 90% проблем со здоровьем – прямо сейчас:

https://start.bizon365.ru/room/194679/zdorovie-bez-tabletok
❤39⚡4
Крепость ваших костей зависит от мышц

Посмотрите на МРТ снимок 👆
Слева — ноги обычного 74-летнего человека.
Справа — того же возраста, но спортсмена.

В чем разница:
У спортсмена все вокруг кости — мышечная масса, у другого мышц значительно меньше. Раньше у НЕ спортсмена мышц было больше, но они атрофировались и иссохли, а все остальное место заполнила жировая ткань

Почему из-за этого страдают кости?

Вспомните, как выглядит рука после снятия гипса: она худая и слабая. Но дело не только в мышцах — под гипсом ослабевает и сама кость
Гипс создал условия «неподвижности». Мышцы бездействуют, и кость не получает сигналов к укреплению. Организм думает, что тратить кровоток на поддержание руки бессмысленно, она же все равно не работает и, значит, особо не нужна. Поэтому он постепенно уменьшает просвет сосудов, меньше питает мышцы и кости, вымывает кальций

🧠 Мозг начинает забывать, как пользоваться этой рукой и включать мышцы, потому что нервные импульсы давно не ходят по этим нервам

С чего стоит начать укреплять кости?

Начните с оценки вашей ситуации ✔️
Многие думают, что у них все мышцы активны и даже настолько, что зажаты и их нужно расслаблять. Другие думают, что если рука или нога большая — значит, и с мышцами все в порядке
Чаще всего это отек и лишняя жировая ткань. А если одни мышцы зажаты — это означает, что другие перестали работать

Главный принцип: вернуть телу правильные сигналы.
Начните посылать в мозг сигналы о том, что эта мышца или конечность вам все еще нужна через действия

В теле более 600 мышц, и чтобы их включить, необходимо выполнять движения, в которых они будут задействованы


Нужна не какая-то одна «волшебная» поза или упражнение, а разнообразная двигательная активность, которая задействует максимальное количество мышц.

Я подготовил для вас подборку начальных базовых упражнений, которые помогут дать телу эти правильные сигналы и включить в работу основные мышечные группы. Начните с них:
👉🏻 Начать тренироваться: https://t.me/drmakhanov/153

Ставьте ❤️, если пост был полезен

Обязательно поделитесь с близкими — эти знания помогут уберечь их от переломов и подарить годы активной жизни!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤296👍55🔥21
🔥 ПРОВЕДЕМ ПРЯМОЙ ЭФИР

Мои хорошие, в эту среду, 26 ноября в 19:00 мск встречаемся в прямом эфире🎙️

Тема: «5 фатальных ошибок в здоровье женщин, которые вы делаете каждый день »

Готов разобрать с вами самые распространенные проблемы:

▪️Голова и шея: эпизодические головные боли, выпадение волос, заболевания щитовидной железы

▪️Грудной отдел: Поверхностное дыхание, обвисшая грудь, проблемы с осанкой

▪️Поясница и живот: боли и усталость в пояснице, нарушение пищеварения, обвисший живот

▪️Таз и ноги: проблемные менструации, опущение внутренних органов, недержание мочи низкое либидо и интимные проблемы, отеки ног, целлюлит, варикоз и геморрой

Если видите в списке знакомые состояния – очень рекомендую присутствовать на эфире

📌 Рассмотрим первопричины возникновения проблем в разных отделах

📌 Расскажу, как начать избавляться от этих состояний уже сегодня

📌 Отвечу на ваши вопросы

Где пройдет эфир?

Вы сможете посмотреть его на удобной для вас площадке без дополнительной регистрации – переходите к назначенному времени и подключайтесь к трансляции:

Telegram
YouTube
ВКонтакте

❗️Завтра, 26 ноября, в 19:00 по мск

Кто планирует быть? Ставьте ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤231🔥19👍16❤‍🔥8💯3
📣 До нашего прямого эфира остаётся совсем немного!

🎁Но сначала забирайте от меня ПОДАРОК – гайд для профилактики анемий + содержание железа в продуктах:

Забрать подарок: https://sbsite.pro//gaid_anemia_1

Напоминаю, что мы встречаемся сегодня, 26 ноября, в 19:00 по мск

Поговорим о женском здоровье и о том, какие фатальные ошибки можно допустить

Также обязательно обсудим ваши вопросы в эфире 🫶🏻

Напоминаю, что трансляцию можно будет посмотреть на удобной для вас площадке без дополнительных регистраций:

Telegram
YouTube
ВКонтакте

Доступ свободный, так что приглашайте на эфир своих близких – будет много полезной информации, жду вас!

Как думаете, о каких ошибках будем с вами говорить? Делитесь предположениями в комментариях 👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38🔥11👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤42👍8🙏6🔥1
Live stream started
5 фатальных ошибок в здоровье женщин, которые вы делаете каждый день🎙️

Как попасть на эфир?

https://t.me/drmakhanov?livestream

Зайдите в этот канал и сверху нажмите на строку с названием эфира — он сразу откроется
❤29
Сегодня очень глубокий и полезный эфир 🔥

Я рассказываю и показываю, в чем проблема и как от нее избавиться. Плюс затрагиваю популярные мифы и бесполезные попытки себе помочь.

Разбираем все проблемы сверху вниз ⬇️

Уже разобрали голову и шею: боли, морщины, отеки и т.д.

Сейчас разбираем грудной отдел: одышка, вдовий горб и тд. Дальше движемся к животу, тазу и ногам.

Присоединяйтесь: https://t.me/drmakhanov?livestream
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22
❗️Фатальная ошибка - закачивать мышцы пресса для того, чтобы уменьшить вздутие и опущение живота

Смотреть эфир - https://t.me/drmakhanov?livestream
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11💯8
✅ Скоро разберем варикоз и болезненные менструации

Смотреть – https://t.me/drmakhanov?livestream
🔥23❤9
Для тех, кто хочет вступить в сообщество «Пространство здоровья»:

Вступить можно по ссылке ниже👇🏻 После оплаты в боте вам придет ссылка на сообщество:

https://sbsite.pro//one_first_1?utm_source=tg

Если у вас вопрос или что-то не работает, напишите нам в отдел заботы:

@zabota_Makhanov
❤22👍11👎5